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长途驾驶是非常辛苦的,因为经常保持一个姿势不动,很多车主开上几个小时就坚持不下去了。而一个人长途高速行驶,很容易犯困,这是非常危险的。
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$ T( D# `: l, N8 r5 s5 b跑长途需要注意:开车上路之前一定要充分休息好,连续行驶超过两小时,应每隔休息10-20分钟。经过服务区就算不困,也最好下车走走,呼吸一下新鲜空气,活动腰腿部,放松一下,为接下来的连续开车做准备,这样就算连续开800公里也不觉得累。 4 \* \; S I8 o" u5 ]
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不过,这也看个人体质,800公里可能不累,但如果独自开车1500公里,那肯定是很累的,而且是身心疲惫那种。而对于如此长距离的驾驶,建议分3天开,一天开500公里,期间吃好睡饱,这样压力就不会那么大,也不会那么累。
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长途高速行驶一定要做到劳逸结合,避免疲劳驾驶。如果连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟,属于疲劳驾驶,这是一种严重的交通违法行为,极其危险。驾驶人在疲劳状态时,反应会变迟钝,不能及时发现路面交通情况并采取准确的应对处理措施,极易发生交通事故。最好带一些功能饮料,多开窗呼吸新鲜空气,多到服务区放松,这样也有助于提神醒脑,减轻疲劳驾驶。
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