星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
同济医院最新发现
# m2 _/ p T/ h, i, v2 W/ s! k% o- ^$ \+ T
睡眠时间短与癌症风险升高有关 h7 w0 q: _4 `* N6 ^* d
5 H- C5 B/ ~( t4 j: {: F0 Q* u/ J
与此同时 * Y- |- p! S' I% G) r* p* b0 d
3 W, U* t( @4 G在长期总的睡眠不足的生活习惯下 6 x; t$ d, v9 W1 H/ m2 X& c; i$ p
5 s+ Q2 y- `9 l7 P, R
女性更容易患癌症 * \+ @$ K7 q8 h/ w K% [
" i" T) H9 n" ^5 U N华中科技大学同济医院
# Z) w% w3 C5 I: Q; {+ E
0 F1 Q9 o5 c4 @; N. Q* m肝脏外科张万广教授研究团队
$ E5 o! ^5 c9 i; Z. u) J2 C. _! S+ }% n; K: s9 E- y
对中国健康与养老追踪调查的数据
/ L' f5 Q( [2 o9 k! ?
9 z4 T7 l- G6 O2 S1 X4 Z进行分析发现的成果
- b, F1 L w& [6 Q6 v# Z/ v' l) c7 e0 w8 P4 z: _3 n9 |
近期发表于国际知名期刊《癌症》
* l* T) v/ y4 B/ r+ p* m0 R) N+ u) e6 F0 f3 f
如此睡觉更易得癌症！同济医院最新发现 4 G' \' a- N6 j# T, G# W# Y, H
/ L/ \0 ] q7 u0 M7 |6 w
张万广教授介绍，在对1.4万余名参与者每两年进行一次随访，在平均七年的时间之内，统计其睡眠时间变化和癌症患病情况，该团队发现睡眠时间短与参与者癌症风险升高有关，这种风险在不同性别和体重的人群中有很大差异；而睡眠时间长与癌症风险之间并没有明显关联。 8 V/ k0 i: ]1 {# b( `# J% u% _
. k/ y* b8 f, g% N0 S和夜间睡眠时间为6到8小时的参与者相比，夜间睡眠时间小于6小时的人患癌风险升高41%。 - k) q0 }: N+ w9 H4 n! e/ T( W
+ H( w$ Z% G# e* G& J; \$ i
和午睡时间大于60分钟的参与者相比，从不午睡的参与者患癌风险升高60%。
& b+ L* d2 }7 m1 ~" h/ |
& @& T) z/ a/ q2 L和总睡眠时间（含夜间睡眠和午睡时间）为7到8小时的参与者相比，总睡眠时间小于7小时的人患癌风险升高69%，而且这种风险在男性、超重或肥胖的参与者中更显著，分别升高了95%和70%。 0 G3 L! ], j! m& R1 H
2 s4 a" D/ G3 Y- q/ G- v和夜间睡眠时间为6到8小时且午睡时间大于60分钟的参与者相比，夜间睡眠时间小于6小时且从不午睡的人患癌风险升高82%。
3 K2 ]5 h' m; G3 t; J8 r! |
6 ]8 v& u, ~( q& \, v/ b+ v; C研究还发现，随访期间睡眠持续时间变化也与女性参与者癌症风险有关。在长期夜间睡眠小于6小时的生活习惯下，女性人群癌症的患病风险升高41%；与此同时，在长期总睡眠时间小于6小时与保持7到8小时的女性相比，患癌风险增加了126%。 , j0 F. ~: C. P+ N$ J5 I/ P
% Y3 z3 T& V: h
因此，研究人员提醒，睡得好、睡够很重要，而女性更要关注睡眠。 + @ N+ `2 E& m8 C( ?5 o5 |9 L
$ C3 R& D' S0 G6 W( R
1 N; w1 V R, Z' t' V. a | 
发表于 2024-11-19 16:09:27