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[养生知识] 人到老年就这9个字,很现实,很有用!

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发表于 2024-11-10 17:08:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
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0 D0 _5 Z* x2 e& \  O- L现代社会,每位公民的身份认证都尤为重要,老年人更是。身份证、老年证、不动产证、医保卡等等,都是需要特别保存的。
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有些证件还得随身携带,比如游览公园、名胜古迹,65周岁可以免费。办一个老年卡坐公交车坐地铁免费,就餐可优惠,有的老年食堂可免费就餐,购买车票可优先等很多待遇。
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0 U. Z4 ]+ l2 a  f  b; \% i! e/ m7 a- l4 J& ^1 B" ]) N
这里的“机”特指手机,无论是最新的高端机,还是用了许久的老人机,你一定得有,而且会用。
. D) j7 C) [1 w- s8 k% C. Z0 Q/ V
不要因为自己老了,觉得跟不上社会了,就彻底放弃了解手机功能,毕竟手机的用途太广泛了。
5 h) G  ~  }* M) U. J. R
4 N3 x( b- A/ X3 z没有手机,儿女如何联系你、找到你?联络老友、网观天下、买菜购物、医院看病......生活的方方面面都要用到手机,所以千万不要固执保守地不愿意学习。/ q# P3 m+ z* `1 {7 D! P3 X

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' B1 |0 h6 }% r- F$ Z
& _& C; l$ z2 f8 g9 C2 _+ ^+ [0 q钱不是万能的,但没钱是万万不能的,这句话对哪个年龄段的人都管用。
; E5 x: Z1 C: X- U7 x' r0 a; E& w: l! Z! N) s
人性经不起考量,靠自己才是最稳妥的养老。银行卡里记得留多点养老金,家里放一点现金,以备不时之需。: a. ~. m/ m2 ^

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) n3 j: C( u$ J1 k3 P心态,平静之心看世界。心态好,人不老,好事好运跟你跑。
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一个人的心态决定一个人的命运,只有健全良善的心态才是灵活的心态,好的心态胜过一切良药,也是治愈一切的良药。* N7 B' G  T% d( }$ Z

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以一颗善良的心看世界、对待世界,看透别人,也映射自己。# I( |* g; W, \+ y" _+ ^, k) O

9 A8 {& @! {4 {* d8 _/ @* {6 V很多人对老人的评价是“越老越刻薄”,不自觉的变得如此,为什么?% O0 |1 ^5 c* {2 U1 f( x7 L7 m

+ q9 j( `$ P8 P. e5 b" A4 ~' @因为老去后开始变得弱小,年华、健康都在流逝,所以对外就更想强硬,想护着仅有的尊严,虚张声势。$ I1 r$ r2 H) t
" h$ c- E3 d8 ~' r5 n& |
我们一定要警惕,不要成为这样的人,无论外界如何变化,守住自己善良的底线,才能收获天赐的福报。勿以善小而不为,勿以恶小而为之。: l: t2 w! g9 j* V$ {# ]- ?
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和气,遇事以和为贵。3 ~$ B, y! L1 `0 Z) G
4 d  q/ y0 X# X  }1 _; a
人在社会活动中,难免遇到不愉快的事,做为老年人要审时度势,不轻言少劝人,做到遇事冷静,以和为贵,不参与到事非之中,保护好自己最重要。0 x* q6 a/ A, Y2 h/ V' g" c

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9 K1 `7 }  |$ |2 `4 k72 N* R5 a" d/ v1 G2 Q

  \0 F  {  }# K' `. ?4 P
( i. L  P+ O7 f- p2 w淡泊,淡字如人生。: c5 i4 ]7 j0 B6 Y
. [  _2 H% O4 y5 V7 ~
淡泊明志,宁静致远,淡泊是一份心境,宁静是一种禅意。君子之交淡如水,从容恬静,真诚待人,做人不嫌贫爱富,做事不为名和利。- F# K% }) F+ u. r3 p* H/ |

0 E/ W7 {* H  m/ I浊淡之酒,云淡风清,一个淡字看透世间红尘。+ c1 f" @: |7 x8 F# T4 f

. v/ @" V, [0 j/ m# J( X
9 n$ u$ l7 J4 X" t1 O8) i% x! Z' ]5 t  e/ N

7 ^/ W" w5 x. Y) X% v+ L
9 m* e, X  k4 L9 i忘记你以前的职位,不要再掺和。
' P' k" C/ ^; p0 f6 y4 r
5 Z% O) {9 p- U8 c0 i8 k忘记曾经那些让你困扰的人和事,过去的,就让它过去。
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3 U" q: j7 M+ S8 g" s5 [未来的岁月里,看淡纷扰,顺其自然。学会释然,看淡一切,凡事学会解脱,看破就放下,让心归零。
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; z: J4 Y1 K  A+ w! C, }5 p# S7 E+ d3 n! Z/ ~1 h/ y) ?

/ D# j( z) }0 i2 g' ]9 H$ ?/ @/ @! S6 a& g8 O杨绛先生说:“忙起来哪有时间得病”。: _  Y, o7 n6 I, U. W

9 ~1 y/ }" h9 h' ]1 F0 G某医学专家说:“人只要忙起来,什么病都不得”,因为“专注力”在起作用。
  F! f4 z. c5 ^0 M( z. D1 {# X! W7 ?- Q+ q
有句话说的好:“懒人病多,忙人乐多”,其实人们都能会体会到忙中的乐趣,一个忙字是最好的养生。
, e1 B: x1 J+ G2 `2 I! @& ^) e2 x7 `+ o, @+ z0 p$ C3 ~

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