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[强身健体] 《大病先兆查询表》:提早发现“救命信号”!太有用了~

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发表于 2024-11-10 15:23:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
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俗话说得好,“病来如山倒”。实际上,任何疾病的发生发展都有一个过程,在突发前都有一些身体上的先兆。
: x$ ?- `6 Z9 p& Q# ~8 ~7 O1 E/ a$ F2 x! f
下面这份《大病先兆查询表》,一定要收藏好!
2 F0 n1 X! J! A+ F9 V! }) i/ R- Z( e, R
01
9 \: q7 D+ L2 Y" W7 d
, J9 o; L( X$ I4 k起床后的四个信号
& x; v) g0 U6 N% e# ^: ~9 y8 P% t; k' B
人的一天在不同阶段身体的不良感受,就是在向您的健康发出警示信号。
, N4 K5 s* R0 d9 G3 @- R2 \6 H4 T# }7 I$ F. J
(1)、清晨醒来如果头晕、头昏,可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;
" M# Y1 i0 c: ?7 K/ Q
9 f0 l% |8 R; X/ d, s& ~& ]' W. ~* Y(2)、如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失,提示可能有肾病或心脏病;
$ P; w$ {# i1 t6 {+ ]2 {: P
3 u' S: L* q6 \8 C( L( a1 {5 g( N, O(3)、晨起恶心呕吐,除去怀孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝胆有病;+ E( N" D3 ~0 n* @, ?
+ a" b! K4 P% j9 H
(4)、晨起小便,如果尿液棕色,提示肝脏可能出现问题。: s& [" e, V8 W, i
  }* [! k: b5 t8 Y( v0 j
02
+ E" Y+ @3 t- x7 D
* d/ ]6 z; n& X2 i清晨对镜观察脸色
3 Y/ i: p: E& y  @& s4 U8 ?) M- z$ k! G- d' ~
洗脸时对着镜子观察,看看自己的脸色有没有什么异常—。
+ Z+ @/ s, r! G0 H2 z/ l, I0 e
$ k" p4 z: T4 i* e(1)、如果发现自己脸色潮红,可能与心脏病或高血压有关;
& r7 M% x7 B( u; S* Y9 N/ n2 b" X/ e" |3 A2 W$ T
(2)、如脸色带黄,还伴以身体疲倦,很可能是黄疸型肝炎;- n9 |! r& Q  f5 R7 i& f

0 u/ B: U1 N, H: _(3)、如发现眼睛颜色改变,充血、浑浊、色黄,应马上去医院看医生;5 n- M" u- u- x- j. z

2 ?* s! W' l( e9 _9 }" |(4)、如眼睑苍白,提示可能患了缺铁性贫血;
* c; V$ J% T/ F0 |# E. N
) _4 W5 [( b8 J# U(5)、如眼角膜出现一圈模糊的灰环,说明心脏可能有问题,如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。
5 O8 h/ d3 V+ E/ T* R% w! V+ N# s4 w5 S9 B& _
03" E5 S3 O2 C. m
0 L0 _/ d1 n* W5 k) Q
口臭、口气重$ u( a: x$ [9 a7 t7 l3 ~

; M. `) g1 v( e8 y如果出现口臭、口气重,则可能是牙周病引起,同时,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。5 X* V6 w; U) U9 R0 O
比如,胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭,还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足,口臭会随之减轻,而随着幽门螺杆菌的根治,口臭也会自动消失。. x8 C3 {  i, t& d" Z
% M3 o9 \$ d, r( {6 L' m+ p  [
04# F% n1 A' A. r4 D; D

: _8 R# W2 Y9 @9 t) ]3 H( }, `( F8 F饮食上的大病先兆
7 N5 @4 ^% v5 _9 I' G2 S- M
% |# H6 n3 b! X  a7 f7 v% m(1)、如果总感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有没有可能是糖尿病;
% c6 W3 x5 |* ]) b, p- S/ }# P% C; u; \0 k
(2)、如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,并且伴有疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能是糖尿病倾向;
" ^4 b) Z" d! l6 D1 X9 ]
( Y/ ^: m" G+ _( y6 G( U2 I; K(3)、如果吃油腻食物后上腹部疼痛,并放射到右肩背部,很可能是患有肝胆疾病;
! j+ Y+ k4 i# C; G6 r6 Y6 P- [7 I+ B4 T' r9 {. s$ k6 l6 ^
(4)、如果食欲亢进,体重却减轻,可能患了甲状腺功能亢进症;
( c4 h' [9 m4 z! H, I0 Y/ t* [9 M
, J, _3 q( W; a, ~# R% _2 Z(5)、如果没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳,可能是患了肝炎;! [3 A4 _+ Z$ g" R; t" p' |

# w& O+ o; Y/ F3 C2 y9 r055 C- h3 }0 a! V/ [. U+ M- ]! C0 w
; n1 [8 s5 J4 D) ~/ O6 C0 E
手部的警示信号
$ f0 D( J6 e5 H/ M8 q5 I" L
: n; I$ ?/ |1 F0 u观察自己的双手,如果发现指尖比指节更粗大,可能是患有较严重的肺部疾病;
/ p3 H, h# [1 i. D( e+ }' q' ]/ C0 N7 X6 a, S6 A
(1)、如果指甲生长缓慢,没有光泽并且变黄变厚,提示淋巴系统出了毛病;- D4 W( u) Y: r* c

4 d8 f- ]. O  {  [# E(2)、如果手背静脉突出,并且随着年龄增加越加明显,也提示有心脏病的可能;0 V" f, D; H$ O( o9 e+ \2 _0 ~5 T. f

2 L$ L% k: ]- ^4 [, j9 P0 T(3)、如果手掌泛红,可能是肝脏出现问题及内分泌失调
0 m6 Z' q. F: o; n0 @" B1 a  a7 m: o7 o3 H3 K/ `5 ]7 v( C$ y
(4)、如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗,可能有甲状腺的异常;* J  w+ S( a4 r7 z: h
% h* X3 [1 F) H2 U% p! u
(5)、手发抖可能是甲亢,也可能是帕金森病。
" d7 L  J5 M: Z; o& I) m/ }; w' o; ?: q3 `; J) c. [
06, d) J* N7 J( z1 \0 Q. _. K* z
+ L" Y' y6 e+ M/ v
眼睛的警示信号
8 ?' L* u4 n; u
6 `. F/ l6 f$ s- `(1)、眼睛发花,眼角干涩,看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周,就会有发胀的感觉,这时除了及时就医外,还要注意用眼卫生,不要让眼睛太疲劳。* D  x) U) I; l1 r" o6 \" ~6 S  ~

8 i2 ^0 K; M3 d(2)、如果经常眼睛疼痛,除了用眼疲劳外,老年人出现这种情况要提防青光眼。  d" q! w5 J: B# {

+ V' ]+ c3 W" S- O: q07" I4 ?7 K3 p- |9 Z) T! s' @
6 x- R8 b# n9 {  C# {6 b& f) C
耳朵老是嗡嗡作响3 r' i$ ^7 N! h% L: L' e( H, B
- O$ {( \  i: `
这是肾功能在逐步衰退的信号,有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状,工作过于劳累的人尤其要注意,要做到劳逸结合,避免过度疲劳,少饮酒,少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。+ F+ W- S6 v0 S+ [7 \" |

' @0 Y4 q; i. ]. v8 V) U08' T! s) L2 g% g5 y) v& x! c
3 o$ W7 r0 z2 D8 {% @
嘴的警示信号
( r& X( u- [, e# n$ _5 e$ J* ?' e6 o* @5 J0 B7 j. [2 s
嘴唇感觉麻木,身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退,主要是由于饮食失调、饥饱不当所致。
7 ?5 T% }% D/ V" I0 `; y3 O
* n, D4 d3 p* a0 e0 C' o由于胰腺不好,会殃及胃部,当胃受到损害时,嘴唇就会明显地变得干燥。这时除了调整饮食外,还要注意不要吃生冷、油腻的食物。9 N! c7 D$ T' q2 e1 m  e& e

' O8 x, q" |2 N' o09
, J  Z1 s* j2 S; c" K! n8 y6 H* X- X
& J! |9 E* m2 `, o3 B! p& p鼻子的警示信号
: T7 X- W7 F" J3 M/ f0 j9 i' ^. U
鼻子不灵,同时经常咳嗽,有时甚至呼吸困难,这是肺功能逐步衰退的标志。
' p. a5 M$ D- D( |% c
9 `- `  J) r8 b: E% M病人首先要注意饮食,戒烟或者控制吸烟量,也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜,加强体质锻炼,防止肺部合并症的发生。0 E# l4 s8 J# ?0 g! j; x
* b2 ?. `, `3 q  N
10
- l4 W  o) T* O: b2 Y% O- M% i
. J( I8 _! l. m  p8 L% E9 ~" ~" X上楼梯困难
: w- [1 ~3 a9 ]& f$ `: O; A% C! a) b+ g
(1)、上楼梯时如感到心跳加速、心慌、胸闷,表明心脏功能较弱;
- H5 O) R. \1 i& ]  X1 ]. B; u( `7 [2 S3 Q: v$ c
(2)、如感到胸部憋闷,这是一个危险的信号,应该尽早抽空去看医生。
9 {; A4 n1 K- G; `& k: h$ E
7 Q3 n" k8 z5 @2 \11& r: g9 M  \. a' ~/ E
/ e7 c4 E: X% S% @. B* s- M
工作中的信号5 e" _$ d1 z2 t. @# }
* p8 x" n: i& d; ^7 V! ?
(1)、工作时如果感到记忆力太差、健忘,可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的;) w" x  Z, i0 h  A: |. K
* F1 {/ g: b5 B# H6 d+ N8 O! L0 i
(2)、如果经常打瞌睡,除了睡眠不足外,还要多想想其他的原因;
# ?5 N0 _3 y/ u$ T" J
" g3 m# a7 O8 Z$ S4 H) N  b, W: w2 t(3)、如果背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病;
/ B7 r' U* J3 \' o& Z3 r
2 y  v7 K& z( P$ P/ U; h(4)、如果伸懒腰时腰痛,多半要考虑坐姿不良。" k, C8 f+ a' g* c  a3 Q
3 _+ ]9 C3 T- H4 ]6 ^. l3 ?
12$ V7 e! j7 ?% C1 [4 o
8 N' |$ o" D- f5 o( ^2 k
手脚麻木是重大疾病的先兆
  i1 g# l7 E- [- l6 X) Q5 J( G1 m* }* O" `( K
西医认为,手脚麻木是痹栓引起的。“痹栓”,沉积在神经通路里,是神经细胞代谢物、神经毒素相互吸附粘合而成,就像电线中间有段橡皮胶,使生物电流无法通过,病人感觉手脚麻木。
5 e  M" G: _4 ^% f7 B) H* x* H% Y; j
事实的确如此。老人瘫痪之前就一直唠叨:手脚发麻,胳膊抬不起,手握不住东西,连上厕所提裤子都费劲。
+ `4 [/ o/ P9 c/ Z5 v. T) [
& }* Y2 _, A: S0 j2 j. H5 f7 G哪里知道,就在老人瘫痪前两个月,体内痹栓急剧上升,老人身体不断发出不祥信号:抽筋,手指就像木头一样,什么感觉都没有,并且疼痛加重。( v& W0 |! v/ q. [' ?2 m) l

  C" e" e; _6 p( k7 S) g9 b* l( D如果老人这个时候吃点清洗痹栓的药,就不会瘫在床上。遗憾的是,儿女们没有把它当回事,才造成今天的结果。
3 l% X3 P5 m6 t$ Z% V% X% C  o" g  C) s* D0 _0 H
13! y; G1 ^( {0 t' z: y* f$ [: N7 R

8 D, x/ f% M! T9 r8 ?心脏病发作的前兆
8 d4 J6 [; O' h; l  N& e& }) e' z& o8 k9 W$ A
胸部疼痛或不适,胳膊、两颚、颈部疼痛,突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短。这是心脏病发作的前兆。
5 A" j6 ~1 `9 I$ H* ^) U* H
7 t$ M0 ^* m4 `. y* T另外,有些病人会出现“无痛”心脏病,其最关键的前兆是:突发晕眩、心跳加剧、气短、恶心、呕吐、冒冷汗。8 ^+ Y0 {' v% D/ y
6 y- k+ ~+ m3 P+ u8 j+ N
如果身体出现上述某些症状,要第一时间打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油,以防心脏病发作时心肌受到损伤。
  D4 ?8 P# ]" G
3 l- R- r6 _1 V$ |+ L14
  ~& L8 H- y! D) y; a
* G* O' @& @; X9 M; u腿部血栓形成前兆
4 I+ n, ?3 \4 H, I6 k7 O
2 @' K3 b6 r8 L! Z腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血。这些是危险的腿部血栓形成前兆。久坐之后最易发生,手术之后长时间卧床,也会出现这种症状。
1 H2 J# `6 \5 a! V! Y6 l5 w
$ G) Y+ p' S- j1 N" d人人都可能得这种病,坐卧时间久了,血液淤积在腿部,腿部出现血栓,小腿肚子肿疼,此时如果突然出现胸痛或者气短,说明血栓可能已经脱落并通过血液进入肺部。
. i% a- y6 n& k5 l4 @# N0 {6 s
& Q+ ]8 u8 z: }. b8 i. w那可是万分危险,要立刻去医院。1 k# w. ~5 w4 M6 s$ j
6 q- g% O3 i$ D5 l) P; y$ g
154 E( @* U! p3 {% `

0 j& Y4 }' n7 Z& g; `# I尿血但无痛感* ?5 H$ n' g" h
  s7 {& }9 P! n7 D
如果发现尿中有血,即便没有痛感也要去医院。尿血的常见原因有肾结石、膀胱或者前列腺感染。
" K+ d! ]/ z2 V: @0 P. k
1 l# U* v8 ~. F9 g! U2 b严重的可能是肾脏、输尿管、膀胱、前列腺等部位发生癌变,当病灶很小,也就是能治的时候,病人通常是没有痛感的。因此,发现尿血就要尽早就医。
1 K1 v* u0 i. c' m3 l9 y: `
% `, b+ c/ Y4 r16
" a9 q; V6 @: A; f3 e( z. \3 R0 ?( U4 L1 P7 X; b% o: ~
哮喘不好也不坏
9 |. `" b( X+ ]" |! V0 N: c9 i( k9 k& p; x
哮喘发作时往往伴随喘息或者呼吸困难。如果症状不消退,也不恶化,就应该去看急诊。  f9 q6 H) M( r/ y8 F' x! }
) ]+ w& o) K/ C, j) g
如果哮喘发作不治疗,有可能出现严重的胸肌疲劳,甚至导致死亡。% y) |: Q4 E" H0 }( m
% s  G1 k$ ?6 C8 w7 z
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7 |: w3 c: a' ~5 t4 X6 L$ h2 y- T" m0 R. @6 z6 ~- h- P- Y
抑郁和自杀念头" E! \1 Y) d$ s
4 N4 @) z4 @& X1 y7 m
有些人抑郁的时候不寻求帮助,因为他们怕别人认为他们神经不正常。实际上,他们大脑中的化学物质已经失去平衡。) M0 `/ E( W: S  T8 y

! F0 _: ]: X3 u, I1 d这也是一种疾病。抑郁症包括悲伤、疲劳、冷漠、焦虑、睡眠习惯改变、没有食欲。出现这些症状,需要尽早重视并进行相应治疗。
# A* j3 B# F5 d7 R
' I1 n: q# Z* V看完千万别私藏,记得将此文放到你的圈子里,让朋友们也能看到,他们一定很需要~
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