身体这4个部位不要过度清洁，反而可能害了自己！

单身汉

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从小我们就被教育——“爱卫生，讲清洁”，事实确实如此，卫生情况不佳确实会滋生疾病但是有些器官，但是，有些器官真没必要太干净！过于追求干净反而是在害自己，而有些应该多关注的地方，很多人反而忽略了
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, B1 s( Z- }) P2 y: W, H这4个部位不要过度清洁
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/ s5 a' d0 i9 f0 ~. _, i一、耳道不要经常掏

耳朵中会自发产生一定量的耳屎，医学上称为耵聍，有些人会时不时用挖耳勺或者棉签去清理它们，但其实根本没必要经常清理。因为耳朵本身就有自洁作用，在我们吃饭、说话，甚至打哈欠时，随着下颌关节的运动以及体位的变化，耳屎往往可以自己排出来。

注意：如果是油性耵聍，由于它质地黏稠不容易自己排出，有可能会阻塞耳道，当对听力造成影响或产生耳鸣的时候，还是需要及时去医院五官科做一次深度清洁的。
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常掏耳朵会致癌：

# A/ q" s" {3 l/ R我们外耳道的皮肤比较薄，经常用硬的东西掏耳朵，耳道的皮肤会受到损伤，外耳道的防御机制也会遭到破坏，一些细菌就会趁虚而入，引起外耳道炎。在外耳道反复受到外界刺激和外耳道炎症不断地修复过程中，某些细胞可能会产生变异，从而引起临床上常见的外耳道鳞状细胞癌。
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耳朵痒了这样做：

, H) _5 w1 A" P- _, L: b方法一：用手指揉按外耳道的耳庭前壁或者是外耳道的后壁来进行止痒。
3 n. o7 _: W3 v. Z8 _; T  {+ o/ H方法二：侧头后用手来搔扒耳朵后部。
0 q" i% j0 B% s# X1 L4 F4 v方法三：用另一侧手略过头部，将耳廓向后上牵拉，拿棉签轻轻地进入外耳道壁，此时的外耳道宽敞并且平直，不容易损伤外耳道，棉签也更容易擦到痒的地方。
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二、鼻腔不要经常挖

" C  ]; N" E9 H0 J! B* k鼻子痒的时候，很多人会忍不住挖一挖，当然不排除有些人是习惯性挖鼻孔。但在挖鼻孔的时候，指甲很容易损伤鼻黏膜，如果伤得层次稍深，鼻血可就要流出来了。
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% }5 j/ @0 g6 p+ D* @: U9 N7 [7 E1 V清洁鼻腔这样做

# Z7 P' j- n4 @3 K! j- D一般人群：可以用柔软的湿纸巾或手帕轻轻擦拭。
1 A: B2 Z: F3 a, G9 U' Q1 x- t特殊人群：对于有鼻炎或者鼻塞的患者，洗鼻器冲洗也是值得考虑的方案。
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三、肚脐不要经常抠
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由于肚脐结构特殊，有很多褶皱，容易藏污纳垢，很多人就会不自主的想要抠一抠，把污垢抠出来，但是相比身体其他部分，肚脐比较娇弱并且紧靠神经，如果大力抠挖容易刺激内脏神经导致胃肠道不适，还容易损伤肚脐皮肤造成炎症，所以并不推荐抠肚脐。

想要清理肚脐这样做
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6 J7 ~9 ^9 ?" @+ m; p! y平时不清理肚脐并不会有什么健康危害，但如果实在想要清洗肚脐，可以拿棉签蘸取适量清水或酒精，在肚脐内打圈擦拭。如果肚脐内污垢比较多，可以重复几次这个步骤。最后要用干净的棉签，把肚脐内的液体擦干。
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注意：清理肚脐的时候最好温柔一点，如果不小心弄伤肚脐眼的话，要注意及时消毒。

四、皮肤需要温柔以待
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有的人特别喜欢给脸去角质，虽然短时间皮肤看起来白白嫩嫩，但实际上此时角质层已经非常纤薄。虽不至于“吹弹可破”，但稍有刺激，比如寒冷或者过敏物，皮肤就会泛红甚至红肿，变成了敏感性肌肤。

  O! |6 P( n4 D# G* D3 i还有的人洗澡时追求搓出更多的泥，觉得这样才是干净。但过度搓泥，其实是剥去了皮肤的“铠甲”，让皮肤变得敏感脆弱，除了容易干痒，还会增加皮肤病风险。

正确清洁皮肤这样做
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脸部：想要去角质，一般建议半个月一次比较合适。
身体：如果有搓澡的习惯，建议轻轻搓，以皮肤不发红、不疼痛为准，也不要天天搓，一周最多2次就好。


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