+ O5 _8 N6 g- _( P; n生理方面 * V6 X+ O2 a. A# n9 T5 Y- X恰当的性生活 : r! h/ B9 x4 i5 n. I3 f }有利于维护生殖器官的健康 9 x6 `# @. J/ Y" }! E/ Z- n, e并且性生活本身也是一种9 S6 a' U7 z, r( ?4 q/ s5 y1 Q+ ~
“消耗挺大”的“运动” 7 q" s& l0 \4 E过程中会消耗热量 + q; d5 j* w r |2 m, o. s8 m; e9 B有利于心血管系统的健康 1 T5 p0 k% h0 K1 Q: {& _1 Q还有研究发现 . ]* J0 u, C' Y- e G' n0 y0 P( C0 Q; x适度的性生活还能提高免疫系统的功能. i5 Y$ m! w% W }
3 _ n7 S3 Z I心理方面 $ a9 v4 x& Y; X, ]! s0 b0 I和谐的性生活 Y* u/ N+ |; I M) Y+ A: T _
能促进亲密关系的发展和情感联系4 w% U, c3 p8 \0 A
对于减轻压力、避免焦虑抑郁$ ?& p1 O, v( x' O
提高自信和幸福感 4 K2 q5 g% i+ e, W ?塑造自我价值等等方面2 v1 F* {' l% R. u
都有一定的作用1 f: l& p$ W3 W) Y7 Y2 F4 ^9 e2 u, b
" D y: X% Y( D. }. L9 m②适度的“自我安慰”3 G; j9 K7 y$ p; P( _* C
也没有那么坏 6 ^5 h" l7 ?- t) t除了正常的性生活- @3 l2 N3 g+ u7 ]
适度的“自我安慰”! E5 V" C+ |5 H4 P
其实也并不是“坏的” 9 o. u( X1 H" F( W# [4 h3 ?. g U$ X * ]8 T u! _* j“自慰”也是一种正常的生理行为 ' L5 Y# C7 O5 ^& F8 n只要能保证不过度0 n: |: s1 g) j9 c, g
就不会对身心造成什么负面影响) k1 y. v1 K1 @6 K6 ?7 p
反而还很能带来一点点好处! i0 m4 U- T$ Z' j
4 F6 b2 K# @2 \7 N“自我安慰”是一种 a. Y- o! K) G2 U f5 X自我满足的方式. q+ J0 K# _5 e- t$ @0 b2 }
可以帮助个体更好的. N( X8 j3 a( o! L" l4 v# K
满足自己的性需求* W/ Y8 ~7 d5 L
释放紧张和压力 - f; k+ F- Y4 L8 T" ]0 c: ^' v8 ~能发挥改善心理健康的作用2 _- h$ K' y/ t7 b+ O" d. m
$ W Q! _ j5 _③一刀切的方式% d& w9 f( v) X/ M7 {
本来就不可取的5 u3 ?: t* R5 F4 O
不管什么事情, _; B9 k+ `. d
如果不做深入研究* C$ N3 ~) j' O, N+ b( k
直接一刀切 * i3 g8 O% W& H得到的结果通常都是片面甚至错误的& [* r7 {' U* x5 d0 e4 q- V
“戒色”也是一样) g5 f# D$ P0 r% ?2 v! i1 r7 X
' l4 D2 I( b& c) L3 i) ~目前绝大部分的“戒色”方法 ( j# g4 h; S, i. j$ L" h% P( {' O都是用“一刀切”的方式2 X8 C* U. [) i% z+ h
无视“性生活”的必要性和好处# L+ [$ u2 C2 T
一股脑的把所有失败 4 ?7 R# F$ Q3 Y6 P8 O强行和“性”关联起来# T2 G$ L9 j2 ^0 j7 T
( ]8 w- {' b0 w; g; z. l$ o/ [0 |
生活不顺是因为性9 N+ t3 R4 u% y; M: a8 H; N1 ~9 u
身体不适是因为性 $ G3 \: z6 T& C考不上大学也是因为性 / m4 V2 ~3 U. M! l; b2 `3 Z* I( v" S
更是把“自慰”这种正常生理行为 ( C2 s0 {1 G9 x2 f直接视作“洪水猛兽” $ y0 u4 |# ^1 F5 _% k$ L只要再发生一次0 K: N2 i! K0 C2 c8 N9 q F/ r
就会“万劫不复、家破人亡” ! H. f1 K6 J6 a1 s0 g8 P. o: d5 D2 R7 i8 J6 D0 `% u* C+ F' N& q
过度沉迷色情- |6 h; k8 F4 v2 Q
确实有可能导致生活失控、影响身体健康7 r0 A P- i9 p2 w+ R! `! {
但“戒色”学所推崇的方式 ; g6 Y8 R* d2 }& a强制压抑正常的生理需求8 _. T% b8 X1 c1 S# c e0 c
带给身体负面影响3 [' |5 R! _. L+ b8 t/ d) W
反而会更多 8 i9 l* f0 O) ]& J I9 K; S! X " x2 [; S( C) c1 F% y1 I④为什么年轻人8 @3 ~ e# d6 V8 ^* T
千万不要“戒色”$ s' S& ]$ [0 _ E) n
对年轻人来说 ) `' o3 Y; v2 J7 d3 P更是千万不要尝试“戒色”8 G4 l8 |5 k. [, w9 \2 F" h
8 C! w. E* w( O( V' [. D3 ?0 M一方面" V" h. X/ C* o/ L. h: ]
年轻人本来就正处于 + @9 j& a/ ?) n" p' o4 x需求更旺盛的阶段# O* c; ]6 y2 ~# ^& t6 z. H. W
突然进入“戒色”的状态 / a# B1 S% b6 [对身体伤害会更大 * N m, r& N$ B. f; Y & C5 [8 _; \% Y: Y& |1 t3 u1 v- u另一方面% `- m# H9 D" d. D5 L$ F
“性”本身是个相对隐秘的话题 % J1 w4 z7 B" [! e一部分年轻人2 d+ @; `: e6 ?: \$ G3 X3 a
本身并未形成正确的性观念 5 r; z; {5 U" |- R* @& l0 a如果在这个时候接触到“戒色” j; v3 }9 r2 {- ?; p, W
可能会造成更多的反噬* h0 g" }& N) T \- K* a9 K7 g