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每逢节假日,大家总会放纵自己大吃大喝,认为过节开心,多吃点无所谓。
1 L# a" Q- z3 H( E/ i x错!
# X( u) `* I) P) f: F' V& U8 q大吃大喝不只是容易发胖,一不小心还可能把命吃没了。6 w/ a! v! `( R6 P' a, g6 y
( c: ?; S% m$ m& B之前豆瓣一网友发帖称,其妈妈朋友的儿子,由于睡前吃了一大盘蛋炒饭而引发急性胰腺炎住院治疗。9 N5 w E. t! A# d4 I' |
入院第三天,发展成重度急性胰腺炎被转入ICU,人一直都没醒过来。9 @# ]% B) k/ A3 x' B7 F! d, `; n
医生说要准备80万,死亡率90%,即使救回来也可能成为植物人。& F# C2 I0 @# W8 w' X! k, [
此帖发出后,立刻引发了网友的广泛讨论,不少人纷纷现身说法关于“急性胰腺炎”的病史:
B4 f2 d& p1 b0 k
# Q# _* E5 R0 k# w9 c& }+ P有人一晚上签了三张病危通知书。( d" ]3 g( O4 ]% v
有人在医院住了半个月ICU,花了11W多,才勉强保住了自己的命。
' o4 {5 E3 U" [- R有人完全禁食,身上插了很多引流的管子,还做血液透析。4 b' J/ D, d" y! a& t* _3 }8 f
有人花了30万,在全国前三甲医院ICU抢救了一周。3 `7 M8 R( [% X! z8 l+ J1 c
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急性胰腺炎3 m `9 _) I/ q$ P
是一种极其凶险、死亡率很高的病2 T! u) n; K' k4 `
胰腺是人体重要的消化腺,可以分泌含有十多种酶的胰液。
3 F/ U7 Z' n8 A" i8 f正常情况下,酶在胰腺内是没有活性,只有当其进入十二指肠内和其他消化液(胆汁和小肠液)混合后才能起到消化作用。
6 r2 I+ a% ]1 i: X M) b) V" @8 ~某些情况下,若胰液流出不畅,胰管内压力突然升高或胆汁、十二指肠液反流,胰酶就会导致这些酶提前在胰腺内被激活。" z7 A( |# E0 V i
被激活的酶会消化胰腺自身和周围的组织,引起水肿、出血,甚至坏死的炎症反应,从而引发急性胰腺炎。
: s6 x6 l- o# x+ W. t7 h简单来说,急性胰腺炎就是胰腺把自己给消化了。
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不太清楚的,这里给大家打个比方方便理解:2 y X X8 o& {
有人拿了一瓶硫酸,想腐蚀一块坚硬金属,结果,自己喝下去了,自取灭亡。
$ f5 G, _8 L0 h! u而急性胰腺炎,就是胰腺的自取灭亡。' s5 @ o! p: n9 E7 n8 L) Y6 v
可怕的是,胰液不仅会腐坏胰腺,还会流进腹腔。% x7 p, k# o4 B* A
导致全身代谢紊乱,严重时可致多器官(如心、肺、肾等)功能衰竭,甚至死亡。8 I, b" U& ^4 M7 [( |1 Q
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两个生活习惯: o) \! Q2 P, ]
容易招来急性胰腺炎
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急性胰腺炎的发生,与饮食习惯息息相关。
: V# b( d! z6 g1 Y; U7 S- Y8 D, T& q8 A纵观急性胰腺炎患者病例,他们发病,无外乎两个原因:
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1、吃太多
: G; [' ^1 e6 \/ c9 q) N据统计,三成以上急性胰腺炎的发生与暴食有关。. ]. T6 n6 i3 D
进食大量的高脂肪、高蛋白食物后,可引起胰液分泌增加,胰管堵塞,使胰液排出不畅,导致胆汁、十二指肠液反流入胰脏,从而引起急性胰腺炎。
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* A5 N1 ^$ J1 X& _& L2、喝太多
& B$ H& [: P7 R# f$ r4 H大量喝酒不但伤胃、伤肝,还伤胰。9 s: P( ^* D. W0 s8 a" u/ ]
酒精对胰腺的危险在于——
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o6 P( O4 T9 A* o g直接损害/ I& U+ u& y& f! w3 ]
酒精可以直接损伤胰腺腺泡,促使胰液分泌大增。. g% F0 m5 G+ a0 m7 H8 F5 e
' c( y& {; E$ [
堵塞通道
" v/ [' g: B4 ~7 ^) g/ d胰液的排出靠导管,酒精可使导管上皮出现炎症改变,导致管腔内有蛋白质凝块沉积,使胰液不能顺畅排至十二指肠而引发“内乱”。: K6 m0 K# M7 l
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出口封闭、反流, z# [0 U: t& ?9 D) A& A( J
酒精可引起十二指肠炎症,使胰管与十二指肠开口处堵塞,导致胰管梗阻,使胆汁和胰液不能顺利排到十二指肠反流到胰腺内部,激活胰酶,消化自身。7 a4 Z' b$ S' l' Q5 r
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大吃大喝后" ]4 n6 `) i3 }' J
出现这种症状小心了
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- V4 P/ v+ |7 ^5 ]) V急性胰腺炎发作症状和肠胃不适很相似,所以经常被忽视。- }0 ~ @2 U9 Z0 i: }1 T
经常有患者将其误认为是胃不舒服,觉得自己忍忍或弄点胃药吃就行。
; A) R1 }% _0 d* V6 ^0 b \: i殊不知,这是急性胰腺炎发作的信号。! E h4 Q9 I/ E7 g
若是出现以下这种症状,千万不能掉以轻心:
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; ^& Y+ t$ L0 J上腹烈疼痛是胰腺炎比较突出的症状。
0 Y4 L# j4 `0 L# o多为持续型钝痛、绞痛或刀割样痛,程度剧烈,向腰背部呈带状放射。
4 X3 d0 p0 N+ r% q( t# g. o2 I2 |弯腰或前倾时疼痛减轻,仰卧时加重,并伴有恶心、呕吐、发热,吐后等症状。
: x( N5 ~3 S+ I; J7 z. m% t1 v2 I剧烈的呕吐可带出胆汁,并发胃出血时,会吐出咖啡色样液体。
3 U$ U: s+ I% ~! K8 h# k胃肠道疼痛则多为绞痛,多为一阵一阵地疼,同时可感到肠子“咕噜咕噜”地运动。; ]7 X" H a# ]. u# n/ w: B
不管是哪种情况,饱餐后只要出现腹痛,且持续疼痛不见缓解,都应该立马就医。' R# w' Z2 ~0 Z4 M1 y
! g9 }$ L" n+ l: m5 I' X9 @6 k这两个吃饭「好习惯」
2 O B% O+ T) r7 I( u竟容易患上癌症?
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俗话常说:病从口入,下面这两种吃法习惯也要注意:& u: o* B0 Y( f3 Y. ]. A$ J
5 e& I/ k x2 C& f1、经常趁热吃:食管癌
; a! R) r3 L3 q) ~在中国悠久的饮食文化中,少不了“趁热吃”三个字。 d! b: ~5 ]0 [' b' X' ?
一来,热气腾腾的食物吃起来更美味,而温凉的食物不仅美味打折,还常常被视为对健康不利。2 v5 P, H2 ? L0 @
二来,热情好客是咱们中国人的传统美德,在宴请客人的时候,一句“赶紧趁热吃”就是主人家所展现的最大诚意。, C5 `1 O) d0 |3 v/ {
但是,这个看似健康的习惯,却可能招来食管癌!- I4 n% X# Q7 L" ? i( R
当你吃下很烫的食物,口腔和食管上娇嫩的黏膜会被烫伤。" _9 ?0 j: P% g9 p4 \1 a
偶尔的烫伤,黏膜可以自我修复,但反复的烫伤,黏膜就顶不住了。
! Z9 e/ Z6 D5 h在这个反复受伤和修复的过程,不正常的“异型性”细胞会越来越多,长此以往,得食管癌的几率会变高。
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5 B- m$ _, z0 Z: B; G5 z# ^0 _那么,多烫才算烫?
8 }4 V, M+ g" n1 c# E答:不要超过65℃!& b; J$ N# m+ m' n4 G$ A3 }
要做到其实也不难:烫食先放一放,用嘴唇抿一抿,感觉不烫口再吃。
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2、过度补充高蛋白:肠癌4 ~( `0 [# _# g+ C+ y, J# A
一说到肉,除了好吃,很多人第一反应都是能提供蛋白质。
o2 H- s* U, M0 P. i" \因此,不少人平时吃饭是无肉不欢,还觉得是个有利于健康的好习惯。1 r: c/ M, @+ {! A* m3 m6 B d
诚然,肉确实能够给人体提供必需的蛋白质,但是肉吃多了可不是啥好事!* V& ?, h4 k! q. ~! h. x
一旦摄入的肉类超过人体的需求,多余的营养物质就成为细菌的温床。5 G* W' d4 v/ F0 h5 s% e
在细菌的作用下,肉类中富含的蛋白质、脂肪等物质迅速腐败,产生对健康极有危害的物质。
+ i$ R. Z" ^% t; s肠黏膜长期遭受有害物质的“熏染”,“炎症——坏死——再生”的过程不断轮回,黏膜细胞在修复过程中一旦走上“歧途”,就会发生恶变。
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' P% r8 v7 B2 A那每天吃多少肉好呢?. o* N, E: |$ [+ h, O& [- s* q
根据《中国居民膳食指南》推荐:每人每天摄入畜禽肉类50~75g、鱼虾类50~100g。
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