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每逢节假日,大家总会放纵自己大吃大喝,认为过节开心,多吃点无所谓。
! \) t6 t5 t- O" k: O9 `$ e, c7 }1 C! i错!& z3 b# z0 L+ k3 `5 E2 F1 o( n% T
大吃大喝不只是容易发胖,一不小心还可能把命吃没了。
- i' Y8 k- q. N; G
* B( U" J$ W7 _$ L之前豆瓣一网友发帖称,其妈妈朋友的儿子,由于睡前吃了一大盘蛋炒饭而引发急性胰腺炎住院治疗。
# f5 f) B1 ~2 Z3 w; \入院第三天,发展成重度急性胰腺炎被转入ICU,人一直都没醒过来。8 \4 T" N- a' z: |+ c
医生说要准备80万,死亡率90%,即使救回来也可能成为植物人。
+ i6 x/ U' D# ?此帖发出后,立刻引发了网友的广泛讨论,不少人纷纷现身说法关于“急性胰腺炎”的病史:
) |! V: k0 B7 @' U5 C) ~6 P) t/ ?/ C
9 r! g& k8 h s4 L% V/ s有人一晚上签了三张病危通知书。; X5 h' s9 g/ r0 W! O0 w
有人在医院住了半个月ICU,花了11W多,才勉强保住了自己的命。
! \7 F) c* S- o* \1 X- J有人完全禁食,身上插了很多引流的管子,还做血液透析。' d* F1 |4 l( z- r6 \# e }. P
有人花了30万,在全国前三甲医院ICU抢救了一周。, M3 q9 N$ o! a; s7 a* R
) {9 H( S% O+ U5 q急性胰腺炎" x+ [: V) z2 c% U
是一种极其凶险、死亡率很高的病
' w9 W7 e, u( D" } x8 D胰腺是人体重要的消化腺,可以分泌含有十多种酶的胰液。, S* y% J- `- i7 J& A
正常情况下,酶在胰腺内是没有活性,只有当其进入十二指肠内和其他消化液(胆汁和小肠液)混合后才能起到消化作用。
1 C( B+ i3 x( h& p( a4 y; K某些情况下,若胰液流出不畅,胰管内压力突然升高或胆汁、十二指肠液反流,胰酶就会导致这些酶提前在胰腺内被激活。
/ }& i5 Q0 M# {! @被激活的酶会消化胰腺自身和周围的组织,引起水肿、出血,甚至坏死的炎症反应,从而引发急性胰腺炎。
; K* l7 f& ^) T8 I" v简单来说,急性胰腺炎就是胰腺把自己给消化了。
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: Z8 d2 |0 e: h, J% Y! N不太清楚的,这里给大家打个比方方便理解:
9 O4 c5 e' \, m, R. M有人拿了一瓶硫酸,想腐蚀一块坚硬金属,结果,自己喝下去了,自取灭亡。
0 G- [0 P* C' a- E- Q/ s7 Z而急性胰腺炎,就是胰腺的自取灭亡。/ }- Q4 N& `6 a' H0 G
可怕的是,胰液不仅会腐坏胰腺,还会流进腹腔。, @. Z q5 d% |) }" Z; N4 m2 \( l
导致全身代谢紊乱,严重时可致多器官(如心、肺、肾等)功能衰竭,甚至死亡。
% s1 Q3 b' y/ A
# j. o' G1 ]+ \" `4 J( }3 }2 I两个生活习惯
0 m/ Z# r4 g+ E. ]+ P容易招来急性胰腺炎% U h/ C8 O& c8 t/ b
+ F2 ?5 k- d$ N. R急性胰腺炎的发生,与饮食习惯息息相关。
. P2 a+ m H- k# c+ o& {, g+ j纵观急性胰腺炎患者病例,他们发病,无外乎两个原因:
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1、吃太多3 S9 e! @9 D$ [, t$ b+ a
据统计,三成以上急性胰腺炎的发生与暴食有关。
% G2 l# p1 m/ {1 X7 c2 G+ `进食大量的高脂肪、高蛋白食物后,可引起胰液分泌增加,胰管堵塞,使胰液排出不畅,导致胆汁、十二指肠液反流入胰脏,从而引起急性胰腺炎。
- v8 R! }$ Z% n2 n* b* V' P( d& Q2 K
2、喝太多4 f: n6 v. c0 s' Q
大量喝酒不但伤胃、伤肝,还伤胰。
- Q2 _" p' l9 x, a1 |: f! I" j( S6 M; v0 f酒精对胰腺的危险在于——
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" w$ L% R6 ~3 {5 M& Y2 `2 h% ^直接损害3 X# M" g" w. F I; D; p0 T
酒精可以直接损伤胰腺腺泡,促使胰液分泌大增。. a/ I! h: G# g
- ]6 m: T/ t$ I( @堵塞通道
. o5 A& }8 M3 h胰液的排出靠导管,酒精可使导管上皮出现炎症改变,导致管腔内有蛋白质凝块沉积,使胰液不能顺畅排至十二指肠而引发“内乱”。+ O8 B+ q# t* @) S6 h$ j9 e# O
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出口封闭、反流# x1 h5 n; w9 E2 V! m! G w! t
酒精可引起十二指肠炎症,使胰管与十二指肠开口处堵塞,导致胰管梗阻,使胆汁和胰液不能顺利排到十二指肠反流到胰腺内部,激活胰酶,消化自身。6 U6 [" P, d( N" F. U, Y& C
, N, X O4 d* W3 u: A9 Y3 `0 g5 E G大吃大喝后
- S9 _' H0 s) a$ u t5 k出现这种症状小心了
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7 \$ f' @. f2 [9 \) V$ m# @& I急性胰腺炎发作症状和肠胃不适很相似,所以经常被忽视。% T3 d6 P7 G% m
经常有患者将其误认为是胃不舒服,觉得自己忍忍或弄点胃药吃就行。
2 _9 i" b. M( K( K7 h/ P殊不知,这是急性胰腺炎发作的信号。( ^3 ~1 r9 M) `& c& P
若是出现以下这种症状,千万不能掉以轻心:; W8 u8 ^: W9 v4 v
* B8 Z3 x n8 f0 B上腹烈疼痛是胰腺炎比较突出的症状。. v' a/ R3 ?4 |
多为持续型钝痛、绞痛或刀割样痛,程度剧烈,向腰背部呈带状放射。) k+ T/ Y1 e' r- Z$ ~( k: Y
弯腰或前倾时疼痛减轻,仰卧时加重,并伴有恶心、呕吐、发热,吐后等症状。- M& V4 n7 \/ H( E: x+ ?3 ~7 K
剧烈的呕吐可带出胆汁,并发胃出血时,会吐出咖啡色样液体。
2 L) \4 H# t# F b胃肠道疼痛则多为绞痛,多为一阵一阵地疼,同时可感到肠子“咕噜咕噜”地运动。/ G2 y) [) v# \& N: t G5 ]4 ?9 m
不管是哪种情况,饱餐后只要出现腹痛,且持续疼痛不见缓解,都应该立马就医。
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这两个吃饭「好习惯」
, ^# A4 I2 G% ] ~9 B竟容易患上癌症?. t; G2 P. m) M
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俗话常说:病从口入,下面这两种吃法习惯也要注意:
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1、经常趁热吃:食管癌* ^7 w3 ~" s. s( j& v
在中国悠久的饮食文化中,少不了“趁热吃”三个字。
- {0 | K/ A3 U! `一来,热气腾腾的食物吃起来更美味,而温凉的食物不仅美味打折,还常常被视为对健康不利。% |' `) Z7 A* v" t& A0 v7 ^
二来,热情好客是咱们中国人的传统美德,在宴请客人的时候,一句“赶紧趁热吃”就是主人家所展现的最大诚意。
9 _) o# X; E3 V1 C但是,这个看似健康的习惯,却可能招来食管癌!
; a0 s2 X# L9 v' F当你吃下很烫的食物,口腔和食管上娇嫩的黏膜会被烫伤。1 p' ?1 A4 n0 W2 B" K' L# ?
偶尔的烫伤,黏膜可以自我修复,但反复的烫伤,黏膜就顶不住了。: z9 B& C: y6 M
在这个反复受伤和修复的过程,不正常的“异型性”细胞会越来越多,长此以往,得食管癌的几率会变高。
) ^$ [9 l! Q; ^; R
' o# H5 @3 e; J6 ~' q p那么,多烫才算烫?/ n) E D- h7 f: u1 l$ x. x7 z
答:不要超过65℃!
' C$ y( E2 b# K% X要做到其实也不难:烫食先放一放,用嘴唇抿一抿,感觉不烫口再吃。) j3 G2 H. t' R
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2、过度补充高蛋白:肠癌
/ `( V" x; @& _0 ]/ A! M/ E) k/ o一说到肉,除了好吃,很多人第一反应都是能提供蛋白质。4 ?" W, U" E9 U5 V
因此,不少人平时吃饭是无肉不欢,还觉得是个有利于健康的好习惯。
4 Z) f; v4 S% d Y: M7 M J诚然,肉确实能够给人体提供必需的蛋白质,但是肉吃多了可不是啥好事!5 M6 b, L( v/ d6 }) p
一旦摄入的肉类超过人体的需求,多余的营养物质就成为细菌的温床。, f8 f$ V4 f3 b5 F- A
在细菌的作用下,肉类中富含的蛋白质、脂肪等物质迅速腐败,产生对健康极有危害的物质。$ n# I& l# W) d `: u6 R' T4 h9 C
肠黏膜长期遭受有害物质的“熏染”,“炎症——坏死——再生”的过程不断轮回,黏膜细胞在修复过程中一旦走上“歧途”,就会发生恶变。& z x+ d c9 i
) k! r+ J2 W8 m( E1 F. d! v那每天吃多少肉好呢?
3 \' {5 Q* M6 n7 E m9 M- W4 G/ Z0 r根据《中国居民膳食指南》推荐:每人每天摄入畜禽肉类50~75g、鱼虾类50~100g。, ^6 }2 c) o+ h8 q9 ^: b& r- P
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