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[防癌抗癌] 身体出现5种异常,十有八九是血管堵了,拖久了会变成大病

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发表于 2024-11-9 10:19:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
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道路堵塞,会导致交通瘫痪,而若是血管堵塞,其结果可能会致命。9 W; F; k1 C7 I3 p& S8 g7 i$ @) e* T
- O. o9 [1 B( ^4 M* d4 L9 j1 e4 Z
日前,一男子坐了5小时高铁去深圳打工,下车后意外出现心跳骤停的情况,在送医路上更是心跳骤停4次,后续经手术脱离危险。
8 k2 Z) E5 D3 y1 J
$ g  D8 U( K2 O6 u# v5 M* j医生推测可能是“经济舱综合征”,由于经济舱座椅位置狭窄,姿势也比较固定,旅客长时间旅途后腿中可能出现血栓。
! G* Q0 ~8 c' z; c& l
6 k4 a0 h8 a$ v. {+ c医生提醒,“经济舱综合征”并不只限于飞机机舱,办公室、汽车或火车内,如果长时间保持一种姿势,也会形成血栓。
4 I' u4 G: o& F4 |& \0 ?! [9 l; b) ^  Y3 B- t& }; O8 g
研究发现,每静坐一个小时,静脉血栓形成风险会增加10%;静坐90分钟,膝关节的血液循环降低50%……看到这些数据你还敢一直粘在椅子上吗?
2 v  I$ m" ^" t; p: P4 m9 I$ C% @+ S% `; K# X0 w
保命要紧,时刻提醒自己工作45分钟后起来活动一下!4 X) F; ]4 U# {
* E* _" F3 n6 a
好好的血管,为什么会堵?$ M1 K6 c- z$ }; p0 A9 Z& |

& {: u0 S! v8 r3 F) k6 V血液要通畅流动,首先要有一条完整的血管,并且内膜非常光滑,其次要保证血液在液体流动的状态,而不是形成血栓,形成固体。
5 o- R7 l. S& p9 n( u9 O) W
! s5 N  D5 ^8 Z血管堵塞主要是以上两方面出现问题,临床上最常见的动脉粥样硬化,就是脂质沉积在血管内膜下,破坏血管内膜,使血管内膜不光滑。6 s$ j: l* B$ o! R2 B9 K

7 x! Y/ ^2 M+ C4 y$ l脂质不断沉积、不断向腔内堆积,使血管腔间隙逐渐狭窄,导致血管闭塞引起栓塞。, ]& `6 D$ ~. \. O5 P
3 ]; w8 T: E5 |2 f5 W0 ?* K
另外,由于血液里有多种物质,在某些情况下也会形成血栓,形成固体状态堵塞血管。
4 H; e2 I2 z( r$ M, j1 I
# _# E( G2 u7 S1 g如血管破损、血液流动较慢、血液浓度、黏稠度增加,都可能会引起血液凝固,形成血栓而堵塞血管。
/ \: W  \3 a/ W" d( j5 _! B$ m& z7 d- Q, `) ?! _6 w
所以说,血管堵塞是非常复杂的问题,血管和血栓任一方面或者二者共同作用,都可以引起血管堵塞。
, j# f* `) }3 g6 j; m6 r
* \( o7 ]: p* n5 m4 l/ k当身体血管出现堵塞,如果在脑部导致“淤堵”,可能引发脑血栓。
1 c: ?& M6 q: k  l4 s  N
5 A+ Y! _) }- t5 r6 I% L, |- W如果在心脏,可能引发心肌梗死。
/ F9 G$ p3 d' e/ u5 b5 h6 x8 l# c& j% _- B* V7 R6 r( [
如果在动脉,可能导致周围动脉血栓。( H( i+ K5 d1 X

, k# p1 r+ @& C2 `# M如果在肺部,可能引发肺栓塞。
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……3 l9 ^7 v  I1 T

4 k0 R" F1 I+ S8 R2 a% r( @016 |8 u, _5 H. s% h
" C' G  B) [2 T# }1 R2 w0 j: n
间歇性跛行
+ c: a/ M: N& D# Q+ a) @0 V5 D( x6 @; i: M# s; C8 t
间歇性跛行是血管堵塞较为常见的症状之一,主要是行走一段时间以后,下肢出现疼痛,休息一会儿,下肢的疼痛就会缓解,然后再继续行走,又会出现疼痛,继续休息又缓解,周而复始,这就叫间歇性跛行。) y6 L. `- j4 @, b

7 k' {- w) o8 D导致间歇性跛行的主要原因是,由于下肢动脉血管堵塞,下肢动脉供血不足,下肢肢体缺血、缺氧,活动以后,缺氧加重,出现疼痛。
( a* }# z: z$ Y3 A0 O  V0 L: |' E3 R3 x) }8 D
休息时缺氧情况会逐渐减轻,疼痛也会慢慢有所缓解。5 L2 ]8 V8 D2 D: i
3 M1 i+ k3 L; B! }, ?
因此,我们可以在日常生活中触摸自己足背动脉跳动是否存在,如果跳动良好可以排除动脉闭塞,如果跳动减弱或闭塞就存在动脉闭塞的可能性,建议去医院进行动脉超声检查以排除该疾病。0 \( P( D  c2 z, }

. B- S! W: Q) l1 \6 j/ p& q02
: q! W; K, _) w: v9 s4 D$ l" D# d  A" w: ^
小腿不对称水肿
8 k# i" r6 M( a+ M6 @9 g5 O! Y
. L4 e6 f" J9 u- S人体的两条小腿,应当是粗细相当的,可一旦出现一条腿粗,一条腿细,不对称水肿时,就要警惕血管堵塞,形成了血栓。/ k- F8 |& T4 l# Y# W1 M0 n

' r  _' U" |3 M9 |: M水肿一侧可能是下肢静脉血管堵塞,出现血液回流不通畅所致。% I/ H4 U) `- z/ P! P

, f  P4 q* N9 i/ p血管不通畅,身体无法代谢掉身体中多余的水分,就会引起身体的水肿。
3 r8 k6 d* F7 g6 ~: B. ~0 o1 p! V1 N: f$ ?
由于四肢处于肢体的末端,末端的代谢会更加困难,所以四肢很容易出现水肿现象。: U- h: y4 F0 i3 R0 l4 y1 `
- t6 d, ^' {6 r+ s
当出现这种情况时,建议到医院血管外科门诊行超声检查,明确原因,对症治疗。3 b7 K/ l9 m. O- J0 A" e
5 n0 a8 p- `5 G* _
另外,如若长时间站立或坐立时也会出现下肢的血液回流受限,导致局部小腿肿胀的发生。& ]/ Z$ J4 E. N+ h
0 K. J9 v+ U4 q+ }( `
这种情况可以通过抬高肢体,促进静脉回流得到改善。
8 n3 f8 C$ R8 P1 A
$ C1 f- s1 J2 r2 l( g1 r039 J5 u) n6 J" T" ~' J

4 T# K' Q5 c. F  P. `3 m) `肢体僵硬麻木
/ c% P: M, J: M. q2 A/ r! C- N% M/ f8 b2 R% ?! h
如果是身体的血管堵塞,造成血液循环不畅,会出现手指僵硬、抖动、麻木或无力的现象,这一症状可能持续时间会很短,但也要引起重视,因为这很可能是中风的前兆,建议就医检查。: B8 _3 E* ~) _7 h& T

$ g/ B6 E+ n  X$ x8 ^" ^04
( n# F6 }6 @* D# s* N1 q9 U. a/ o) n/ ^6 r% J. N- W
突发性胸痛、胸闷
/ g! C6 i& b( C1 t" s* s6 b  o: w% ?9 c' y6 Q8 y( s5 j
胸痛、胸闷是心脏处血管堵塞的典型症状,所谓的胸痛是指突发性的胸痛,主要是由于心脏小血管部位发生堵塞后,所造成的缺血相关症状的发生。
- ?1 F1 u" \1 {6 R; E; r5 s9 i* h  `
当心血管堵塞时,血液不能正常流通,供应冠状动脉的血液会明显减少,甚至不能正常供血,出现心脏供血不足、严重缺血或缺氧现象,患者可突然出现胸痛、胸闷、气短等症状,需要及时接受治疗,防止导致心肌坏死等严重情况的发生。
5 o6 ^# v* t& y+ f# K: q& ?: ^4 X' U: u
05" \  F- u4 e* z2 f1 G& B! K0 Y
7 C( L# [. Y, h
头痛、头晕. ]% c& f* y. ]) U4 K% W

5 T" G, U2 z1 ~0 x) l如果是颅内血管的小血管发生堵塞,会直接影响脑组织的血液供应,导致脑循环障碍,从而引发头痛、头晕,或者出现一过性脑缺血发作所带来的相关症状,如半身出现疲乏感或无力感。* O( N8 Y. M: O- n
# h3 k' H7 U1 S  {7 `7 m0 _
想要血管“不堵车”,牢记这4点
  A# v1 G# q. ^. j. Y0 Q! {: M' `. B" ?8 n* e1 ]8 Y% K. P* S2 k
1# Y& m! \  C3 H

5 y/ l2 P9 t5 u% y& |( I& Z低盐低脂饮食
8 k: G  i' q& T) Z* u: C; o0 ~& e4 {' D/ u7 M: b7 c& t& v
平时饮食要注意低盐低脂饮食,避免血液处于高脂、高粘的状态,导致血流速度减慢形成血栓。
. L; F! o0 ^: |* ]" m% W5 H  y+ o7 a/ n, t, y9 Z1 u# P2 a
避免进食油腻、口味重以及腌制食品,如猪蹄、咸菜等,防止血脂、血压升高。
! l/ |# y% C. J% ]6 g8 J5 G1 C0 a/ O& d6 H( E1 O
应多进食新鲜蔬果,如菠菜、空心菜、苹果、猕猴桃等,同时还要戒烟、限酒。
& e! Z1 I3 \$ y% C- @' T- }( |( T# G7 _& `
2# F0 \' Y* v8 n9 J

* M8 A' p' B. A- p5 G$ ?* `适当运动( \8 ^( F* E9 R9 Z! \
3 g: F9 ^8 _/ g; R3 X
不要长时间久坐不活动,平时应积极参加运动锻炼,促进血液循环,尤其是有氧运动,可以有效预防血管堵塞。. _0 ]. X& F/ i) M# K

3 U6 O: |. E) b+ g" S5 p/ T" l9 z建议每周坚持3~5次,每次20~30分钟左右中等强度的运动,推荐瑜伽、散步、慢跑、游泳、骑行等。
  P. O) G4 a5 \5 l) A7 `7 c' V8 y( J/ E( c, R. l6 L4 w$ Q
另外,“久坐族”在上班时,还可以选择每45分钟起身倒杯水,或去洗手间上厕所,亦或者站起来活动活动筋骨等方式,来预防血管堵塞。1 @& Y" h# x& T6 b& z& j

" R: v% ~! e) s5 |30 b" k; O1 `# w) E' c

" d; I6 W4 Z; ^: J/ ]定期体检9 V8 ~4 J8 b) C
* B) ?0 ^! l0 \! F, e
每年定期体检,观察血脂、血糖和血压指标,以及血管彩超检查结果,如有异常,应及时治疗。
& `5 n9 w0 z+ k- S' B. M% y# L# C. W9 f# D) |: ^
40岁以下人群:建议每2~3年进行1次常规体检,注意血脂水平检测和早期血管功能检查。$ X# M; @0 I2 h9 ?( Y3 ^
: p0 h9 ^1 g5 g/ p* M. R* J
>40岁或合并代谢综合征人群:建议每年至少进行1次血管检查。3 e0 m+ t7 T! {3 p  j, O
( {! j* l; D. p# x: z3 b; i# G) K
明确高脂血症患者:应每3~6个月到专科门诊进行检查。! e$ x, q8 P4 E7 l8 ~
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8 V3 F, L/ \5 l2 j# M
药物治疗, N# D" T6 a9 }; |2 s6 Q' {

" P& g# p% z7 ]% G如果患者年纪比较大,有高血压、糖尿病的危险因素,建议患者口服抗血小板聚集药物预防血栓的形成。: }* }' q# I. L% L4 G
  }* b8 a7 [& I) V5 @4 M& `2 `% s
如果患者有心脏房颤的病情,可以考虑口服抗凝的药物治疗,预防心脏附壁血栓的形成。% S2 N  R% X$ m; z* A: m1 o* }; c

) Z7 a) T$ ?. B# g( E提醒:以上药物应严格在医生的指导下使用。: |9 I0 W, [- C0 z$ I

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