这些食物，每吃一口相当于用「钢丝球刮肝」

单身汉

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肝脏，人体的重要解毒器官。
喝酒、熬夜伤肝，差不多每个人都知道。
/ P$ |- D0 T4 R: e9 p' j但是，还有三种食物对于肝脏的危害也很大，吃下肚就像是「钢丝球刮肝」。

6 h, p8 h( w+ J- p吃了两颗菠萝
. C2 i3 U2 V+ X4 d上吐下泻进医院
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" x+ B3 i' b- [( Y前不久，浙江的张阿姨花了10块钱，买了两个「海南树上熟菠萝」。
三四天之后，张阿姨发现菠萝的果肉内芯已经变成深黄色了，轻轻按一下都会流出汁水。
) ~3 j5 S1 }5 A8 k/ ^闻了闻后，张阿姨发现没有臭味，还异常香甜，一口气干掉一个。
% l: y" y* F! r; H/ Y" }, P: {! l第二天她又把另一个菠萝削皮切块，榨成菠萝汁喝。
可没过多久，张阿姨就开始腹泻……
到医院检查后发现，张阿姨的肝功能指标「爆表」！
医生在分析过张阿姨的病程进展后，怀疑是菠萝被「蜡样芽孢杆菌」污染引起的食物中毒。
) t- A1 y2 h3 T  d# C2 x蜡样芽孢杆菌是食物和化妆品中常见的一种污染菌，最喜欢生长在温度28-35℃，所以夏季会高发。
当蜡样芽孢杆菌毒素中毒后，会引起肝衰竭，甚至全身多脏器衰竭的情况。
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2 ~. v7 U4 |) a; H  J4 c5 i吃了碗凉皮
两名女子一死一伤
一到夏天，就没胃口，吃不下饭，凉皮凉面就成了不少人心头好。
但在这里要提个醒，吃凉皮凉面时一定要擦亮眼睛。
% P* E& s" a; h8 B不久前，网上出现一则内容为「河南永城市两名女子吃凉皮后1死1伤」的消息。
经检测后，两人均为「米酵菌酸」中毒。
食物在高温潮湿的环境下，很容易产生米酵菌酸，它的环境适应能力极强，即便经过100℃的高温也无法被破坏。
目前米酵菌酸尚无特效解毒药物，一旦中毒，对人体的肝、肾、心、脑等重要器官均能产生严重损伤，病死率达40%以上。
夏天是食物中毒的高发季节，请选择干净又卫生的食物，路边摊谨慎食用。

* `. M' ]- g7 o发霉的坚果
8 k) V. `0 G. W4 z: D( p1 A吃下后有患癌风险
7 `% G- {  t" S. o吃瓜子时，满心欢喜的嗑开一颗，吃起来却有一股霉味。
8 L2 ~0 o% d$ A) {# Q+ @多数人的做法是：马上喝一口水，或者再吃几个把味道压下去。
8 |2 D$ H! J3 h6 {) L: o0 ~4 e# H5 B( p请再也别这样做啦！
/ K& [; |  Z" B# s- s2 c霉苦味的坚果，很可能是受到了「黄曲霉毒素」的污染，常吃的话会增加患肝癌的风险。
5 y/ z3 ]( N  M9 Q# e& l" @5 v
8 U) q: v9 Y8 O" \长黑斑的红薯
' ^$ i- }( g3 r  k9 d/ ]3 {比喝酒还要伤肝
( y8 U( k9 z2 a红薯上有黑斑，其实就是被「黑斑菌」污染了。
黑斑菌排出的有毒物质，包括「番薯酮」和「番薯酮醇」，会导致红薯变硬、发苦，而且水煮、蒸或烤都不能杀灭细菌。
当这些有毒物质进入人体后，不仅比喝酒更伤肝，还会发生急性中毒。
轻则恶心、呕吐、腹泻，严重者还会出现高热、头痛、气喘、神志不清、抽搐、呕血、昏迷症状，甚至死亡。

0 p5 u" _% u* p8 N# d# l远离肝脏相关疾病，一定要保持良好的饮食习惯：
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& e' n: A9 X; h你有哪些健康的饮食习惯？
  Y; o6 c. }7 V4 k1 k) f
为了身体
对健康有危害的食物
8 c5 T' A! ~8 {能不吃就不吃