长期喝茶对肾，是好还是坏？后悔没早点看到

单身汉

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

有茶友问：“喝什么茶对肾好？尤其是对男性朋友某方面！”
突然发现，这道题有点超纲。
4 ^! m5 k- E# Z4 M' b: `那喝什么茶对肾好？我想只有一个答案，那就是合理健康的喝茶方式。
为何这样说呢？
茶是利尿排毒的，且不管是哪种类型的茶，它都含有一定的茶多酚、鞣酸、维生素，而这些化合物对调节血脂、尿酸都有一定的作用，并对人体有很好的保健作用。
0 W  Y6 i+ |- n) [. \2 u' a然而，茶对肾的好，是建立在合理适量的喝茶方式下。
0 b1 M) x9 L, k$ s6 H4 W0 ^不当的喝茶方式，真的会伤及肾脏。
6 n3 y! j& u2 w& n) a' W: V! o
如浓茶伤肾。
4 {/ u) W/ f) l, Y7 J因浓茶当中，含有大量的氟和咖啡碱。
5 k+ Z) v; i; z. i; t$ H如果我们在短时间内摄入大量的氟，会造成“氟中毒”。
若在短时间内，摄入大量的咖啡碱，让肾脏处于超负荷的工作状态。如正常人是两个小时左右排尿一次，而你在一个小时内要排尿几次，那就要注意了。
9 A" F( \. @0 x1 z  o然而，浓茶分为有两种，一种是喝的很浓，如投茶量高达15克；另外一种浓茶是喝茶量大，常见从早上喝到晚上，长达10个小时。

常有网友问，那每天喝茶的标准是什么呢？
投茶量不宜超过8克。
5 a6 L& D" h, V) m# r7 @% b: h每天不超过6道茶，1.5升水左右。
1 r4 E' j- V  X$ @( z% u我们除了要注意喝茶的方式，还要注意喝茶的时间。
不当的喝茶时间也会不利于身体健康，那什么时候喝茶易伤肾？
酒后喝茶。
- [* X6 \& X; B# \3 H3 z! e
3 _$ j2 e; x* n1 g《本草纲目》说：“酒后饮茶伤肾。”
, A2 U! O4 [/ p% C& X! l酒后饮茶，会让那些未经氧化的乙醛过早进入肾脏，可使肾小球和肾小管细胞受损，给肾功能带来一定伤害。
2 y$ n+ D4 L0 k( ~, }0 o2 V& m$ Q1 D然而，不管是古代医学还是现代科学，都证明了茶具有多种的保健作用。
2 c% u0 x: j) M+ f) u2 |; A只要我们适量合理的喝茶，必然能收获喝茶的益处。
! `" n& b. f+ S- x( \2 i