长期喝茶对肾，是好还是坏？后悔没早点看到

单身汉

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有茶友问：“喝什么茶对肾好？尤其是对男性朋友某方面！”
/ V4 c3 [5 _( o9 l% c突然发现，这道题有点超纲。
4 E/ z5 X" k# a) l* Q那喝什么茶对肾好？我想只有一个答案，那就是合理健康的喝茶方式。
为何这样说呢？
; n( O, K5 N; A3 v( I: ]1 u+ J茶是利尿排毒的，且不管是哪种类型的茶，它都含有一定的茶多酚、鞣酸、维生素，而这些化合物对调节血脂、尿酸都有一定的作用，并对人体有很好的保健作用。
然而，茶对肾的好，是建立在合理适量的喝茶方式下。
# ?* {3 C% [2 C6 N: V6 f/ g不当的喝茶方式，真的会伤及肾脏。

如浓茶伤肾。
' n0 H& Q: N- Z' E" Q8 d因浓茶当中，含有大量的氟和咖啡碱。
如果我们在短时间内摄入大量的氟，会造成“氟中毒”。
- u7 G. N- D9 l4 }+ v! g% |/ R! U' q若在短时间内，摄入大量的咖啡碱，让肾脏处于超负荷的工作状态。如正常人是两个小时左右排尿一次，而你在一个小时内要排尿几次，那就要注意了。
然而，浓茶分为有两种，一种是喝的很浓，如投茶量高达15克；另外一种浓茶是喝茶量大，常见从早上喝到晚上，长达10个小时。

常有网友问，那每天喝茶的标准是什么呢？
投茶量不宜超过8克。
1 x  p3 H# _3 }- x3 o4 w+ L$ e$ N每天不超过6道茶，1.5升水左右。
我们除了要注意喝茶的方式，还要注意喝茶的时间。
不当的喝茶时间也会不利于身体健康，那什么时候喝茶易伤肾？
酒后喝茶。
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《本草纲目》说：“酒后饮茶伤肾。”
- G% W" O" i! c' K5 a$ L; ?+ h酒后饮茶，会让那些未经氧化的乙醛过早进入肾脏，可使肾小球和肾小管细胞受损，给肾功能带来一定伤害。
然而，不管是古代医学还是现代科学，都证明了茶具有多种的保健作用。
只要我们适量合理的喝茶，必然能收获喝茶的益处。
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