鱼刺卡喉、流鼻血仰头……别再这样“自杀式”急救了!

单身汉

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. y: }# ]/ X* c4 G/ p9 j. \多少人
从小到大
! o6 ?: O* R9 ]和妈妈之间有过这样的对话：
9 v; O! `: |5 ^8 \4 C+ Y流鼻血？
2 `; x- Y4 x. X& ~  t% m0 d) C仰头，用纸塞上！

! z+ C2 L( f8 Z: Y6 P" l* U. O% g鱼刺卡喉？
# C- l9 J, o- p: t" b0 k8 M: H吞口饭！
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身体小问题？
" \; l/ Q& Q7 p试试偏方！
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! r- O+ `7 H3 q2 B& a但其实……
2 B' p+ {# R; P* W这些“全国统一”的处理办法
可以说是“自杀式”急救！
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想必人人都流过鼻血。
幸运的人，可能是涓涓细流；悲催一些的，那就是奔腾不息的“滔滔血流”了。
甚至半夜迷迷糊糊醒来，发现自己躺在“血泊”之中……场面十分壮观。
所以问题来了？
0 `. A( B+ R: q1 N1 o% A4 g, N) Q我们为什么会流鼻血呢？
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伴随鼻血的，通常有父母的紧急行动：赶紧仰头！立刻把卫生纸搓成条，堵进鼻孔止血！

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$ R% o& V8 O- A, H! t. D* y% _0 v但这种做法大错特错！
当你把头仰起来的时候，本来在鼻部的血液会倒流至鼻咽、喉腔，可能会刺激胃黏膜，引发呕吐；也可能被灌进肺内，引起呛咳。
如果血液凝固了，那就更危险了。血凝块如果误吸进入气管，会导致窒息！
. u: X! D0 u1 G+ }$ j: y1 n流鼻血还能让人窒息？这可不是危言耸听。
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, V* I* W# B% f& R前段时间就有类似的事上了热搜：湖南长沙一位3岁男孩，流鼻血后仰头止血，结果不幸的事发生了——血凝块进入气管造成窒息，最终抢救失败。
仰头止血是错的，流鼻血塞纸巾也不正确。
* o* R' R' h. s2 p; ]如果纸巾塞少了，根本没办法止血；如果塞多了，纸巾粗暴旋转硬塞进鼻腔的过程，很可能导致鼻黏膜损伤。旧伤正痛，又添新伤，让脆弱的鼻子雪上加霜。
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6 k3 f# _, a1 v  f( ~; }正确的做法是什么呢？
4 Y  n6 C- d& F& ~很简单，就三步：镇静，前倾，捏鼻子。
遇到事情不要慌，先把手机拿出来拍照发个……搞错了，再来！
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首先，身体前倾，避免鼻血流向口咽部；用纸巾阻挡外溢的血液，但不建议将纸巾捏成团塞进鼻腔里！（如果有干净的医用棉球，可以轻柔地压迫止血。）

' N/ _6 S+ k  o( s) d其次，用嘴轻轻呼吸，防止血液呛入呼吸道；如果嘴里有血液应该尽量吐出，以免刺激胃部引起呕吐。
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最后，用手指紧捏两侧鼻翼10~15分钟，继续用嘴呼吸，就能简易止血了。
这个方法适用于鼻腔前部出血的人。毕竟鼻子的出血点中，鼻腔前部最常见

如果15分钟后还没止住血，建议再来一次，继续捏紧鼻翼10~15分钟。
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' a, u$ {/ ?8 I8 E8 R5 [; L  ]按照这三步走，流鼻血量不多时，很快就止住了！
; F1 k- f$ {/ }) k7 Q2 I: C( _流鼻血虽是小事，但也不要不重视，下面这些情况，一定要去医院：
1. 流鼻血超过30分钟，而且感觉头晕，在有人陪同的情况下去医院。
( ~1 o+ F6 F0 z1 h9 ?( C2. 经常流鼻血（两天一小流，三天一大流），建议去医院查明原因。
3. 一次大量流鼻血（喷涌而出的朋友），你可能是鼻动脉出血，赶紧去医院，保命要紧。
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9 \9 [( R" U) T- S/ M' d/ ?* w# a深夜耳鼻喉科的急诊，是吃鱼爱好者的专属。
: J6 C) `, S' n$ A: A) R3 `不知道有多少吃鱼达人，被小小鱼刺卡住，冲进耳鼻喉急诊室。
' H( r& C: `) G7 e# V& D- @甚至有很多人，抱有侥幸心理，一直拖到无法忍受的地步，才去就医。
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鱼刺卡喉怎么办？
在很多人心中，喝醋＋吞饭团可以说是“卡喉套餐”了。
* `- y/ t, T7 T: f' @" ]扎心的是——传统的“卡喉套餐”不仅没用，可能还是“送命套餐”！
: u* X1 K8 T# o; e# e  `5 c吞饭团不仅不能帮助鱼刺通过食道，还可能会造成穿孔。食管比我们想象得更柔软，有3处生理性狭窄，都可能被鱼刺损伤甚至刺穿。
! q5 d# L4 }( f/ Z卡喉时喝醋也是很多人的第一选项。虽然醋能软化鱼刺，但是要喝到能够软化鱼刺的量……你是要喝“亿”瓶醋吗？此外，大量喝水、不停吞咽甚至催吐都是不理智的行为
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鱼刺卡喉，应该怎么办呢？
' }4 i% @3 ]: K: E9 u1. 不要吞饭团，不要喝水，不要喝醋；尽量避免吞咽动作，防止鱼刺卡得更深。
2. 可以张大嘴巴，让身边人打光看看鱼刺位置，如果比较浅可以尝试自己用镊子取出（动作要轻柔，只是尝试，如果取不出不要强行取出）。
3. 不过保命要紧，还是建议去医院！
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这似乎是一个玄之又玄的话题。
, s( z2 V& S, T% Q% {7 l还记得那些年被妈妈和奶奶洗脑的偏方吗？
这时，好多同学可能要坐不住了：
别激动，我们接下来一一盘点下。
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4 \. A3 _7 d# d困扰当代人的三大酷刑——痔疮、脱发、口腔溃疡，以及那些对应的偏方。

1、痔疮——菊花塞大蒜
& H: o! x" }7 k+ T; A3 d现实生活有很多这样的案例
但不好意思，大蒜本身带有强烈的刺激性，不仅不能“以毒攻毒”，还会加重痔疮。
9 Z: c/ k* S6 S9 U% o除了大蒜，痔疮患者还在网上查询各种“痔”疗方法：烟熏、坐浴、润滑、草药……甚至，自己割……
停停停，别再这样“自杀式”治疗了！
" J/ v' R1 `( K4 }. b, A从医学上讲，痔疮是一块血管团，是肛门附近静脉扩张形成的柔软静脉团，自己动手割血管可是要出大事情！严重的痔疮一定要及时去医院！
这并不是说，痔疮没办法自我管理
2 T5 r7 O$ K0 K' [  k2 ~对于大多数人来说，预防是最好的管理！
痔疮形成的风险因素有大便干、大便次数多、蹲坑时间过长、嗜酒、嗜辛辣、缺少粗纤维食物摄入等
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改变饮食和蹲坑习惯，比什么偏方都强

2、生姜治脱发——挺秃然的
除了头上，其他地方毛发都很旺盛，是所有秃头者的痛。
头发甚至宝贵到……每一根都有自己的名字。
9 W/ K6 Y9 S2 q) S脱发可能的原因有很多
; [  j/ j3 c7 F! x. N" ?) _( e' P* _在防脱路上，你是不是也试过这些方法：生姜片擦头、生姜焗油、各种生姜洗发水……
( q( g( E" }$ N- G2 c& c# T这些方法不但没用，反而对头发有害！这是因为：

生姜的主要成分是6-姜酚，这玩意儿不但不能促进毛囊生长，还有可能抑制毛发生长；
生姜外涂头皮时，可能会刺激头皮，导致接触性皮炎，出现局部红肿渗液；
, Y: R# U* m- P4 v- r- m除了生姜洗发水，市面上你见到的其他防脱发洗发水，大多数并没有大样本临床观察验证，功效性有待证实。
对防脱发洗发水要平常心对待，不能完全指望。

那脱发这么严重，莫非虚了，该补？
, M3 z" h/ C. Y3 ]4 x: E在饮食上适当补充黑色食物确实有益，因为其中含有毛发生长不可或缺的微量元素，但同样，把希望寄托在吃黑色食物上，是不切实际的。
如果你脱发严重，积极寻找病因，到正规三甲医院诊治才是明智选择。

+ M+ v+ d; a6 b  R8 J4 B7 l5 H8 E3、口腔溃疡——别总含个维生素C片
口腔溃疡这玩意儿，不算大病，就是很疼！
经历过的人都知道，享受食物再也不快乐了……
面对疼痛，很多人会选择维生素C片。
但其实……它可真不一定有用。
口腔溃疡的确切原因目前尚不清楚，可能与免疫低下、营养缺乏、心理压力、遗传感染、消化不良等因素有关，甚至女性月经周期也会影响口腔溃疡发作。但目前没发现，口腔溃疡和缺乏维生素有关系。

有了口腔溃疡了，怎么办?
7 I" n. H  ~" G9 x) B( H2 S
/ T) {& P5 Y9 P7 F9 g) o: [7 G: K记住一条：加速溃疡愈合，爱护口腔，肯定不能刺激它（那些用生姜和青椒的方法当然不可取），具体可以做这些事情：
避免用刺激性的含十二烷基硫酸钠的牙膏，建议用医生推荐的保护性软膏；
2 ?5 q: }! l. B用柔软小头牙刷（平时也要避免又大又硬的牙刷，牙齿不是地板也不是马桶）；
7 w/ x& G3 b5 z& k3 \0 L硬的、辣的、重口味、酸的、烫的食物就不要吃了。
避免诱发或加重溃疡的因素，比如吸烟、喝酒、压力大等[20]。
2 h& Z2 f) \8 w( G0 g. r! C+ p) G/ _用药会加快溃疡愈合，可以选择抗菌漱口水及止痛漱口水（儿童禁用）、皮质类固醇含片（12岁以下儿童不宜使用）、中成药西瓜霜等。
* Z: C% m1 f9 e如果你得了口腔溃疡备受煎熬，告诉大家一个好消息：一般比较轻的口腔溃疡在1~2周内是可以自愈的。
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所以——坚持就是胜利！
- q% J3 P! r. p# a; s8 }- R要是口腔溃疡严重，就不要靠自我坚持了，就医才是更好选择。出现以下情况，建议去医院看看：
" f7 `% O. d% f+ _1 g- \总有人不信医生说的，喜欢去听信偏方，觉得偏方有种神秘的力量。
但其实，这些没有依据的偏方，和“人血馒头”没啥区别！
) L- B- R* M$ M( R8 u" W( l
* S7 S; A& W8 W3 Y4 r$ f3 K% @9 E/ t' i" J相信科学，多多了解可靠的知识，这样遇到病痛可以正确处理。该看病看病，该吃药吃药，不久之后你又是一条好汉！也可以转发到相亲相爱一家人群里，给爸妈看看。
* x% Y. m$ M- U% ]* I
写到这里，突然发现，流鼻血-鱼刺卡喉-口腔溃疡-脱发-痔疮，这才是每个人从童年-青年-壮年-中年-老年的人生真相啊！
! G& M  Z. J$ p) C4 Z
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