经常喝茶的副作用，99%的人都中招了

单身汉

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我们常常和大家分享“经常喝茶对身体的好处”，但，任何一个硬币都有两面。
今天，我们就来分享一下，经常喝茶对身体有什么坏处呢？
9 w5 j2 {! e2 D2 k经常喝茶，会上瘾。
. F% q, `8 x' h: H- w5 ^6 a借用乾隆的话来讲就是“君不可一日无茶”。
: `  x3 p5 Q0 l# l$ t( l一天不喝茶，总觉得少了点什么。
  d- z" }, M# S* ^' ]即便出门遛弯、出差、出国，也不忘了带上茶，随泡随饮。
0 H: d2 G1 L: |# p: F这是大多数茶友的喝茶常态。
喝茶上瘾是长期喝茶茶友的一个共同点，在他们心中，喝茶已成了生活的一部分，并非是生活的调剂。
这时候，茶已不是生活的幸福点缀，而是生命中重要的一个角色。
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5 l) j, ]4 _- {/ w" O; S) B, Q经常喝茶，腰围越来越大。
/ g6 T3 t+ A. n" P; ^6 D! ]) Y不管是什么茶，都有助消化、解油腻的作用。
. D; h8 e; |$ q" m7 Z茶喝多了，我们都会吃点茶点防止醉茶。
而喝茶的茶点大多数都是高热量的蛋糕或糖果，此外，经常喝茶也能改善胃口。
6 Y4 V- O; L4 b# B3 P. {# x所以，久而久之，你会发现，腰围越来越大啦。
因此，有茶友吐槽：“普洱茶不是能减肥么？怎么我越喝越胖呢？”
) Z: f0 S, p, r经常喝茶，牙齿会变黄。
4 [: a7 H+ X" H这点在老茶客的身上最为明显，我们可以看到他那黄黄的牙缝。
% f9 i( _/ [/ |, T# p' z如果你不想自己的牙齿变黄，那么只能好好刷牙，尤其是牙齿的缝隙间。
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茶喝久了，肾脏可能会受伤。
8 F1 u9 `5 N( A. N) }, L# d% y' O浓茶，是老茶客的最爱。
随着茶龄变大，茶友会追求越来越浓的茶味，口味越来越重的茶汤。
这也是为何茶龄越大喝茶越浓的原因之一。
1 O$ Y3 H- w0 q+ O4 Z% B我们都知道，喝浓茶对身体有害无益。
因为浓茶含有大量的氟，长期喝浓茶会损伤我们的肾脏。
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经常喝茶，会缺钙。
徐文兵老师早前和大家分享喝茶的好处时，提到“不建议天天喝茶”，因为茶喝多了会导致钙质流失，以致骨头越来越脆。
然而，随着我们年龄的增加，钙质也会出现流失。
% ~. M8 O) R. x! j7 ^% z+ ~若过量喝茶只会加快钙质的流失，这点在老茶人身上最为明显。
所以，老人家喝茶一定要注意量和适当的补补钙。
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