经常喝茶的副作用，99%的人都中招了

单身汉

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我们常常和大家分享“经常喝茶对身体的好处”，但，任何一个硬币都有两面。
今天，我们就来分享一下，经常喝茶对身体有什么坏处呢？
7 S' O+ T: I) I5 T$ g: b经常喝茶，会上瘾。
/ w5 J) o2 a0 \" j  e8 L8 `! a借用乾隆的话来讲就是“君不可一日无茶”。
一天不喝茶，总觉得少了点什么。
即便出门遛弯、出差、出国，也不忘了带上茶，随泡随饮。
这是大多数茶友的喝茶常态。
0 O2 b8 B9 H, A$ V# e! m喝茶上瘾是长期喝茶茶友的一个共同点，在他们心中，喝茶已成了生活的一部分，并非是生活的调剂。
这时候，茶已不是生活的幸福点缀，而是生命中重要的一个角色。

# T- O6 ?! Z- ]# ~% ]5 ]& c1 A经常喝茶，腰围越来越大。
不管是什么茶，都有助消化、解油腻的作用。
- G; o& Y- w. w# w4 [2 k& ~茶喝多了，我们都会吃点茶点防止醉茶。
3 ~0 R1 T4 E' N8 {# t* d而喝茶的茶点大多数都是高热量的蛋糕或糖果，此外，经常喝茶也能改善胃口。
" a$ A1 C! ]2 p! U- Z. E所以，久而久之，你会发现，腰围越来越大啦。
因此，有茶友吐槽：“普洱茶不是能减肥么？怎么我越喝越胖呢？”
经常喝茶，牙齿会变黄。
8 |% S/ V9 x- q4 g2 P4 r  ~这点在老茶客的身上最为明显，我们可以看到他那黄黄的牙缝。
如果你不想自己的牙齿变黄，那么只能好好刷牙，尤其是牙齿的缝隙间。
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茶喝久了，肾脏可能会受伤。
% J- ?' ?1 O( O* U3 }" @/ X浓茶，是老茶客的最爱。
9 B6 f- C) b$ N随着茶龄变大，茶友会追求越来越浓的茶味，口味越来越重的茶汤。
0 Z0 H2 ]0 f2 d* S+ F这也是为何茶龄越大喝茶越浓的原因之一。
我们都知道，喝浓茶对身体有害无益。
9 A% [7 N* v3 C+ `% r6 S) V因为浓茶含有大量的氟，长期喝浓茶会损伤我们的肾脏。

经常喝茶，会缺钙。
3 O7 B4 c3 l$ ]' ~' f徐文兵老师早前和大家分享喝茶的好处时，提到“不建议天天喝茶”，因为茶喝多了会导致钙质流失，以致骨头越来越脆。
然而，随着我们年龄的增加，钙质也会出现流失。
; p/ `0 c. ~; b& }若过量喝茶只会加快钙质的流失，这点在老茶人身上最为明显。
# T  |4 G' {# R' g) p所以，老人家喝茶一定要注意量和适当的补补钙。