经常喝茶的副作用，99%的人都中招了

单身汉

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我们常常和大家分享“经常喝茶对身体的好处”，但，任何一个硬币都有两面。
今天，我们就来分享一下，经常喝茶对身体有什么坏处呢？
经常喝茶，会上瘾。
: t5 W0 l6 ?1 b' g1 L借用乾隆的话来讲就是“君不可一日无茶”。
0 L6 b. k" H" b' t( `一天不喝茶，总觉得少了点什么。
即便出门遛弯、出差、出国，也不忘了带上茶，随泡随饮。
这是大多数茶友的喝茶常态。
, V# M7 g0 e* P, S: U! K* d喝茶上瘾是长期喝茶茶友的一个共同点，在他们心中，喝茶已成了生活的一部分，并非是生活的调剂。
4 P+ ~, Q6 ?+ v0 l0 r  k这时候，茶已不是生活的幸福点缀，而是生命中重要的一个角色。
3 L! x# [; F& E3 C3 s
* |0 e; V& F- O" Z3 w4 _经常喝茶，腰围越来越大。
# B% B9 e" c4 v% C8 D不管是什么茶，都有助消化、解油腻的作用。
茶喝多了，我们都会吃点茶点防止醉茶。
' T1 j; f+ H4 }5 I- N而喝茶的茶点大多数都是高热量的蛋糕或糖果，此外，经常喝茶也能改善胃口。
1 ]% e$ G+ c* F所以，久而久之，你会发现，腰围越来越大啦。
3 p/ Y! C- |( F% r因此，有茶友吐槽：“普洱茶不是能减肥么？怎么我越喝越胖呢？”
7 Y! C8 l' _) `. V1 p7 F经常喝茶，牙齿会变黄。
6 R9 P6 o. A2 O这点在老茶客的身上最为明显，我们可以看到他那黄黄的牙缝。
如果你不想自己的牙齿变黄，那么只能好好刷牙，尤其是牙齿的缝隙间。
7 M/ X+ D8 ]) D
/ r" E2 L# v8 z) S茶喝久了，肾脏可能会受伤。
( J% {& ]# `( O0 h浓茶，是老茶客的最爱。
" [2 p4 E* w" X2 A; Z: M! r随着茶龄变大，茶友会追求越来越浓的茶味，口味越来越重的茶汤。
" g& Z$ T* m- e5 @  l& ]4 w这也是为何茶龄越大喝茶越浓的原因之一。
2 M* U2 c3 K! ~, C1 r% ]) h我们都知道，喝浓茶对身体有害无益。
因为浓茶含有大量的氟，长期喝浓茶会损伤我们的肾脏。
) e( u# b) ^/ [# h! |: ~. Y5 Y) [
* w# o% n8 P5 {# b9 `3 X5 k9 P经常喝茶，会缺钙。
徐文兵老师早前和大家分享喝茶的好处时，提到“不建议天天喝茶”，因为茶喝多了会导致钙质流失，以致骨头越来越脆。
然而，随着我们年龄的增加，钙质也会出现流失。
- C! N! C% Z/ l! O% T若过量喝茶只会加快钙质的流失，这点在老茶人身上最为明显。
所以，老人家喝茶一定要注意量和适当的补补钙。