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肾脏是人体的重要器官,它们的主要功能是过滤血液中的废物和多余的水分,并将它们排出体外,形成尿液。
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7 b1 \- |. l3 J& K0 W& i/ D肾脏还能调节血压、电解质和酸碱平衡,以及分泌一些激素,如红细胞生成素、肾素和维生素D。
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4 E, C: L7 y. ~. z/ n& P( x当肾脏受损或功能下降时,就会出现肾病或肾衰竭。肾病有很多种,有些是急性的,有些是慢性的。
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急性肾衰竭是指肾脏在短时间内丧失了大部分或全部的功能,通常是由于缺血、中毒、感染、休克等原因引起的。
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慢性肾病是指肾脏功能在几个月或几年内逐渐减退,通常是由于高血压、糖尿病、肾小球肾炎、多囊肾等慢性疾病引起的。
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+ R; g$ s/ ~6 `7 k: q$ E无论是急性还是慢性的肾病,都会影响到尿液的形成和排出,从而导致一些异常的症状。
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; r7 O5 ^2 G+ W. k肾不好的人,排尿时会出现哪些异常?
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5 Q* a) |& Q' G( t# F1.尿量异常
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正常人每天的尿量大约在1000~2000毫升之间,受到饮水量、食物、气温、运动等因素的影响。
& ~6 c; e; T+ w: Q& K/ W如果肾脏功能受损,尿量就会发生变化。有些人会出现少尿或无尿,即每天的尿量低于400毫升或没有尿液排出。这可能是由于肾脏过滤功能严重下降,无法产生足够的尿液,或者由于尿路阻塞,导致尿液无法排出。
* M+ N8 z0 J+ K R! i8 Z少尿或无尿会导致体内积聚大量的废物和水分,引起水中毒、电解质紊乱、酸中毒等严重的并发症。
$ G* C, i; n# q% ^2 N有些人则会出现多尿,即每天的尿量超过2500毫升。这可能是由于肾脏对水分的重吸收功能受损,导致大量的稀释尿液排出。
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多尿会导致体内失去大量的水分和电解质,引起脱水、低钠血症、低钾血症等问题。
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, I/ U) n; P7 p2.尿色异常
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正常人的尿色一般为淡黄色或琥珀色,受到饮水量、食物、药物等因素的影响。如果肾脏功能受损,尿色就会发生变化。
$ X( [! c+ ?' }; V有些人会出现深色尿液,即尿色呈深黄色、棕色或红色。这可能是由于血液中的废物或红细胞进入了尿液,导致尿液浓缩或染色。
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深色尿液可能是肝病、溶血、感染、结石、癌症等疾病的征兆。
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有些人则会出现浅色或无色的尿液,即尿色呈淡黄色、白色或透明。这可能是由于肾脏对尿液的浓缩功能受损,导致尿液过于稀释。
; m, R# `2 O# }6 b% @/ g9 s- N, j; X浅色或无色的尿液可能是糖尿病、尿崩症、肾小管功能障碍等疾病的表现。
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9 @, ?' h. {. M4 Y; I4 b, s& A. ^3.泡沫尿
/ K4 G0 z- U0 ^$ Y% M泡沫尿也是肾脏受损或肾脏疾病的常见症状之一。
: r# w. b5 ^1 J1 Z! M) u* i事实上,大多数情况下,人体的尿液都会有一些泡沫,但这种泡沫会很快消散,数量也不多。特别是在排尿急迫或排尿量大的情况下,尿液中的泡沫现象会更加明显。
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然而,如果在排尿时发现尿液中的泡沫数量较多,并且这种泡沫长时间无法消退,那可能是由于肾脏的过滤功能下降,导致尿液中蛋白质过多而引起的蛋白尿。
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: T& Y# t, X1 ]1 Q5 \4 ^0 W8 k4.尿质异常
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正常人的尿液一般是清澈的,不含有可见的杂质或异物。
- z: L% P/ _* I* h如果肾脏功能受损,尿质就会发生变化。有些人会出现浑浊的尿液,即尿液中含有大量的白细胞、脓细胞、细菌、蛋白质、脂肪或其他物质,导致尿液呈乳白色、灰白色或黄白色。
" Q+ c ^5 [, F' g* W, ]浑浊的尿液可能是泌尿系统感染、肾炎、肾病综合征、淋巴管漏等疾病的标志。
1 @, N- T6 l1 K6 M9 W7 U/ Y1 s% k有些人则会出现血尿,即尿液中含有可见或不可见的血液。血尿可以分为镜下血尿和肉眼血尿,前者是指只能在显微镜下观察到的血尿,后者是指肉眼可以看到的血尿。
8 n. F1 A' e% U0 M4 U7 V' U- @4 R: o血尿可能是由于肾脏或泌尿系统的损伤或炎症,导致血管壁或滤膜的通透性增加,使得血液渗入了尿液。血尿可能是肾小球肾炎、肾结核、肾结石、肾癌、膀胱癌等疾病的信号。
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如果你发现自己有这些异常,建议及时去医院检查,以便早期发现和治疗肾病。
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养护肾脏,需要做好以下6点
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n; s( H" }% k! e/ g, J1.适量喝水,以帮助肾脏排除废物和毒素。
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2.少吃盐,每天的盐摄入量不要超过6克,以防止高血压和水肿。
! W; H3 P; L$ X2 Z9 Z! ?; z3.控制血糖,如果你有糖尿病,要按时服药或注射胰岛素,并定期监测血糖水平,以防止高血糖对肾脏造成损害。
5 O$ \6 O0 R G$ T: |( @4.戒烟限酒,吸烟和饮酒都会增加肾脏的负担,并加速肾脏功能的下降。
0 }$ p% ~: p0 b; a6 G- G/ K0 {5.适当运动,每天进行至少30分钟的中等强度的运动,如散步、骑自行车、游泳等,以促进血液循环和新陈代谢,并预防肥胖和心血管疾病。
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6.定期检查,如果你有高血压、家族史、年龄大于60岁等高危因素,建议你每年进行一次肾功能检查,包括血压测量、尿常规、血常规、血清肌酐、血清尿酸等项目。
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