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你喜欢喝咖啡吗？对很多上班族来说，咖啡就是“续命神器”，有的人甚至一天喝上好几杯。但是，要小心过量喝咖啡对身体造成的负面影响！ 6 S. V |+ [2 }9 |2 w2 Q! U
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最近，浙江省人民医院接诊了一位女性患者，因为常年、过量喝咖啡，被确诊为骨质疏松症。
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3 `* @9 Z$ B" ?& _2 T女子洗澡时滑倒髋部骨折 $ {- Y4 {- \) x9 ~6 l6 |1 F
医生：骨质疏松是根本原因 ; }# M* i, y# w2 h
( W: \* D$ a* D1 l* w) K# ?郑女士今年56岁，由于所从事的工作经常需要开会和熬夜，她逐渐养成喝咖啡提神的习惯，平均每天要喝3杯，连续喝了30年。 6 A! n' j: W& r, ^" ?! ?6 I
前段时间，她洗澡时不小心滑倒，髋部出现剧痛、无法行走，经过医院磁共振检查发现为左侧股骨颈骨折。而进一步检查显示，导致她骨折的根本原因是骨质疏松。 ! O3 J5 a! S0 n) c8 F
浙江省人民医院望江山院区干部二科主任边平达告诉记者，髋部骨折，通常被称为是“人生的最后一次骨折”，致死、致残率极高，但这种疾病一般发生在老年人身上。
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咖啡会影响钙吸收、增加钙流失 # `3 N! k& Z+ e6 v
每天最好控制在2杯以内
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9 T: q w" t, R2 v# e: |# u M临床上像郑女士这样受到轻微创伤，而发生髋部骨折的概率，仅占1%左右。医生推测，导致郑女士骨质疏松的病因，和她长期过量饮用咖啡的习惯，脱不开关系，咖啡中的咖啡因和草酸等成分会影响钙吸收、增加钙流失。 2 w& h- k8 g! ^% b8 ]8 K' L
边主任说：“咖啡有一定的利尿功能，利尿以后把钙、镁等元素都排出体外了。第二个经常喝咖啡容易引起慢性胃炎，会影响营养物质的吸收。” 2 h# `6 w- { u, I3 n ?( o, \
医生建议，每天的咖啡摄入量要控制在2杯以内。除此之外，长期饮用碳酸饮料、高钠饮食、高蛋白饮食等，也会诱发或加重骨质疏松，大家要引起重视。 2 P7 H* W5 `4 z
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发表于 2024-11-5 16:52:25