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你喜欢喝咖啡吗？对很多上班族来说，咖啡就是“续命神器”，有的人甚至一天喝上好几杯。但是，要小心过量喝咖啡对身体造成的负面影响！
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最近，浙江省人民医院接诊了一位女性患者，因为常年、过量喝咖啡，被确诊为骨质疏松症。
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4 r: ]3 q7 @6 U女子洗澡时滑倒髋部骨折
# l0 M! v* M3 |4 s医生：骨质疏松是根本原因
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8 i7 i( U5 R7 {( B: x1 U# ]1 @郑女士今年56岁，由于所从事的工作经常需要开会和熬夜，她逐渐养成喝咖啡提神的习惯，平均每天要喝3杯，连续喝了30年。 9 B% ^0 ~9 v! R: f: b* |
前段时间，她洗澡时不小心滑倒，髋部出现剧痛、无法行走，经过医院磁共振检查发现为左侧股骨颈骨折。而进一步检查显示，导致她骨折的根本原因是骨质疏松。 8 ^+ f5 q- S+ _* b
浙江省人民医院望江山院区干部二科主任边平达告诉记者，髋部骨折，通常被称为是“人生的最后一次骨折”，致死、致残率极高，但这种疾病一般发生在老年人身上。 ; K! K- Z0 N' i2 U0 X
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咖啡会影响钙吸收、增加钙流失 + S3 m: R# \4 n8 h) I, u
每天最好控制在2杯以内
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临床上像郑女士这样受到轻微创伤，而发生髋部骨折的概率，仅占1%左右。医生推测，导致郑女士骨质疏松的病因，和她长期过量饮用咖啡的习惯，脱不开关系，咖啡中的咖啡因和草酸等成分会影响钙吸收、增加钙流失。
* P% q3 o4 G) S- c% {% J9 N边主任说：“咖啡有一定的利尿功能，利尿以后把钙、镁等元素都排出体外了。第二个经常喝咖啡容易引起慢性胃炎，会影响营养物质的吸收。” : N% O) Q P) S+ `* W8 S5 |2 J
医生建议，每天的咖啡摄入量要控制在2杯以内。除此之外，长期饮用碳酸饮料、高钠饮食、高蛋白饮食等，也会诱发或加重骨质疏松，大家要引起重视。 ' K9 h. g% C6 \0 I2 n/ V" q% r( Q
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发表于 2024-11-5 16:52:25
