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你喜欢喝咖啡吗？对很多上班族来说，咖啡就是“续命神器”，有的人甚至一天喝上好几杯。但是，要小心过量喝咖啡对身体造成的负面影响！ - P0 n. b6 b/ @; t9 q+ x
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最近，浙江省人民医院接诊了一位女性患者，因为常年、过量喝咖啡，被确诊为骨质疏松症。 ) ?+ V; D# {8 M( t) k: m0 \+ z4 z3 S
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女子洗澡时滑倒髋部骨折
, n' l5 p& Q3 v. m! A9 R医生：骨质疏松是根本原因
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郑女士今年56岁，由于所从事的工作经常需要开会和熬夜，她逐渐养成喝咖啡提神的习惯，平均每天要喝3杯，连续喝了30年。 3 Q$ j: z5 O0 @: i
前段时间，她洗澡时不小心滑倒，髋部出现剧痛、无法行走，经过医院磁共振检查发现为左侧股骨颈骨折。而进一步检查显示，导致她骨折的根本原因是骨质疏松。 1 k0 _8 ^* ~# x
浙江省人民医院望江山院区干部二科主任边平达告诉记者，髋部骨折，通常被称为是“人生的最后一次骨折”，致死、致残率极高，但这种疾病一般发生在老年人身上。
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咖啡会影响钙吸收、增加钙流失
! X2 Y! }, z2 b9 {3 N每天最好控制在2杯以内
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临床上像郑女士这样受到轻微创伤，而发生髋部骨折的概率，仅占1%左右。医生推测，导致郑女士骨质疏松的病因，和她长期过量饮用咖啡的习惯，脱不开关系，咖啡中的咖啡因和草酸等成分会影响钙吸收、增加钙流失。 : n1 e; `, E! `* K
边主任说：“咖啡有一定的利尿功能，利尿以后把钙、镁等元素都排出体外了。第二个经常喝咖啡容易引起慢性胃炎，会影响营养物质的吸收。” # g: [; E: x, \2 o
医生建议，每天的咖啡摄入量要控制在2杯以内。除此之外，长期饮用碳酸饮料、高钠饮食、高蛋白饮食等，也会诱发或加重骨质疏松，大家要引起重视。
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发表于 2024-11-5 16:52:25