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[养生知识] 这三个“年龄坎”,熬过去的人,基本能活到100岁

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发表于 2024-11-1 17:19:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
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人们祝寿有一句话叫“长命百岁”,百岁的祝福寄托着人们对于人生的美好祈愿。
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0 o! f2 n" x% p. H人人都希望自己在这世界上多停留,人到老了,多活一天是为多享一天福,然而多数人的寿命并不足以到达百岁之龄。
  K0 y2 D4 Q' z* r* J+ I, L* S% J
长寿是一种祝福,也是人内心的愿望之一。( R* n  S* }4 P6 R4 \8 G4 s

- ?- `4 ]9 f; r: h& \8 _" F7 |1 Q各种专家学者在研究长寿这方面倾尽心血,而国家和社会也在做各方面努力,提高人民的平均寿命。
4 O# N, M/ O$ `8 i5 t' `
0 F- P/ p# ~# G这代表着一个国家的基础建设水平,映射了人民的总体幸福指数。
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从现实来说,一些老年人在晚年过得并不幸福,卧病在床孤苦无依。1 z7 o& P( x$ K/ S3 w

6 I) i4 T9 j5 S( F. I' {这样的晚年不可谓不凄凉,甚至于多活一天就是多遭一天罪。- ]. g% S1 }& f  e
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即便如此,他们也希望自己能一天一天活下去,人越老,越是害怕死神的降临。
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从年龄来讲,人人都有属于自己的年龄划分,有的人五十岁退休,六十岁享清福,有的人不惑之年还在奋斗。
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5 D# U% W7 [3 k# r) J: ]5 a* h总体而言,要想长命,还要具体细分各个年龄段,这三个“年龄坎”,熬过去的人,基本能活到100岁。
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) R! R# P3 V* d% X' l, q/ `七十三岁,保重身体/ b/ P2 O$ j: q  o3 {  S
七十三岁,这是孔子去世的年纪,孔子是十分伟大的思想家教育家,其思想哲学影响了后世千秋万代。
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可即便被人们称为“圣人”,他也难逃一死,于是人们也将七十三岁这个年龄当成了一道坎。2 V: E' K% A* o0 S/ a4 z

. S- a2 Z; A! D1 V! Z: N" L, v同时虚岁的七十三岁也是本命年,民间有本命年命格弱的说法,于是人们对七十三岁十分避讳。$ V% ^, h6 F# U. l+ k/ L
3 ^7 l9 J: N$ T% ?$ B
从科学上来讲,七十三岁,人体的身体机能已经下降不少,各种慢性疾病很可能找上门来。1 ]: x+ ^7 m3 }( m2 v
$ T# Y6 V% t3 e: ]" D8 C
这个年纪得了病,不是一天两天、吃几次药就能痊愈的,免疫力的下降,也导致一些药物副作用开始显现。
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6 f7 W) ~  a: m, F% y这个年龄的人,很有一部分是在大把大把地吃药,各种年轻时期积攒下的病根开始“发作”。
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4 q, ^( _+ P9 F* \+ E6 ?& c疾病是最大的“老年杀手”,轻则生活受限,重则卧病在床。2 s8 ^9 G5 u/ J

" T! n2 V: x( [/ q这个年龄段的老年人要格外注意身体,每年定期体检,早发现、早治疗,更不要讳疾忌医,保护好身体才是最重要的。
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八十四岁,四代同堂& O) J! }0 ^3 u7 m! z$ `
八十四岁,这是孟子去世的年纪,民间有“七十三,八十四,阎王不请自己去”的谚语。" Z0 J4 s  M+ t8 @8 O: l: V' C
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孟子也是儒家思想的代表人之一,与孔子并称“孔孟”,世人称之为“亚圣”,连圣人和亚圣都活不过去的年龄坎,也成了人们心中的忌讳,连提及这两个年龄数字也是不行的,这里面也有一定的道理。$ w7 L: Q* i5 N

% f1 s- l4 g$ m& ^/ e) v" z! G八十四岁,正是四代同堂的年纪,是一个享清福的年纪。
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+ |9 k# G  `  w! E8 D) U/ V子女成家立业,做长辈的只需要顾好自己,好好享受子女的孝顺和供养,要做的就是让自己快乐起来,不必再操心家中的大大小小事务。4 E- g9 v# m6 |7 Y

1 h" _- H6 e  L4 s/ T2 ~* a# D这个年龄段经不起风吹雨打,一些小的疾病都有可能让人的身体急转直下,甚至于一些情绪波动都有可能出事。' c- V( k. Y! m1 E4 s! O

: y8 d4 d: T6 L! B. u6 R, a远的不说,新冠疫情就夺走了很多老年人的生命,而一些摔打更是要注意,老年人跌倒、晕厥等等,都有可能令其再也站不起来,人越是上了年纪,越是要慢慢来、多谨慎。4 T$ B0 R  H  `  R
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九十九岁,颐养天年
: x/ B& @  N7 l" y% X九十九岁,人能活到这个年龄已经是长寿无比,距离百岁只差一步之遥。
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可以说,能活到这个年纪的人都十分有福气,但也可以说是风烛残年,即将寿终正寝,多活一岁便是多得了一年福气,死亡已经并不值得恐惧,可以说这个年纪的人已经战胜了岁月,从时间的漫长洗礼中走了出来。4 S2 a6 G# z% Z1 j+ x

$ A1 J4 ^3 X/ ]9 D3 \试想,如今二零二三年,九十九岁的人已经是上个世纪二十年代出生的人,那个时候新中国还没有成立,连将星星之火聚成燎原之势的中国共产党也方才成立,这个年纪的人经历了民国,经历了战乱,是上上个时代走过来的人。
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4 B2 L" F1 Y3 M3 p人生重在经历,经历得越多,获得也就越多,人生的见识广了,人生也就变得有意义了。
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九十九岁的年纪,是颐养天年的年纪,是接受三代人孝顺的年纪,五世同堂的盛景将羡煞旁人。% i( s; i5 y9 S, \/ H1 s

+ L9 w0 r7 f# X9 E3 c% H; ^. J这个年纪,莫要纠结于能否度过下一年,可以说你已经打败了时间,要做的是过好当下。8 W" s& [3 U6 Y* v7 I, E& s
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从科学的角度出发,科学家从细胞分裂的方向研究人的寿命,得出了人的正常寿命应该在一百岁以上的结论。
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$ T& {4 c6 P3 L6 O5 \2 G6 E+ h这是一个理论数值,现实而言,人们要经历现实的洗礼,要面对种种打击,活到一百岁,是很多人的奢望。
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: a! C. K$ @. p+ U& G其实,活到多少岁并不重要,重要的是你是否对生命有自己的理解,自己的人生是否过得有价值。
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+ ]6 m7 R( b$ R( T7 s" J5 k在这漫长的岁月里谁都会留下遗憾,当你对遗憾释怀,当你对时间淡然,也就体会到了生命的意义——不在长短,而在过程。
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