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[养生知识] 这三个“年龄坎”,熬过去的人,基本能活到100岁

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发表于 2024-11-1 17:19:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
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人们祝寿有一句话叫“长命百岁”,百岁的祝福寄托着人们对于人生的美好祈愿。
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人人都希望自己在这世界上多停留,人到老了,多活一天是为多享一天福,然而多数人的寿命并不足以到达百岁之龄。! S9 `( w) {% E2 i: I& ?
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长寿是一种祝福,也是人内心的愿望之一。
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各种专家学者在研究长寿这方面倾尽心血,而国家和社会也在做各方面努力,提高人民的平均寿命。7 {7 h+ w3 s5 P8 _* t: s
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这代表着一个国家的基础建设水平,映射了人民的总体幸福指数。
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从现实来说,一些老年人在晚年过得并不幸福,卧病在床孤苦无依。
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" k2 F' r  ?& l% _这样的晚年不可谓不凄凉,甚至于多活一天就是多遭一天罪。
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2 `- j, @; m; }% {# D- [( i即便如此,他们也希望自己能一天一天活下去,人越老,越是害怕死神的降临。7 |. W- I& b& K+ b

) s0 Z2 q  B# R! d+ A从年龄来讲,人人都有属于自己的年龄划分,有的人五十岁退休,六十岁享清福,有的人不惑之年还在奋斗。! l! Q- R  p$ [8 D* z+ i: G* e% p

, H9 S, w& v0 |0 ]) I) |总体而言,要想长命,还要具体细分各个年龄段,这三个“年龄坎”,熬过去的人,基本能活到100岁。
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七十三岁,保重身体; s3 L0 I) g9 z( i7 g* b
七十三岁,这是孔子去世的年纪,孔子是十分伟大的思想家教育家,其思想哲学影响了后世千秋万代。
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' H" X* A8 P! h可即便被人们称为“圣人”,他也难逃一死,于是人们也将七十三岁这个年龄当成了一道坎。
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同时虚岁的七十三岁也是本命年,民间有本命年命格弱的说法,于是人们对七十三岁十分避讳。
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- R5 u$ t6 C, A8 W2 ^3 d' `从科学上来讲,七十三岁,人体的身体机能已经下降不少,各种慢性疾病很可能找上门来。
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( Q: z0 [6 D7 o' O: z$ H这个年纪得了病,不是一天两天、吃几次药就能痊愈的,免疫力的下降,也导致一些药物副作用开始显现。
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# V/ x5 A2 H) H- g这个年龄的人,很有一部分是在大把大把地吃药,各种年轻时期积攒下的病根开始“发作”。* U2 o! q% o$ N+ @1 z" `; ]( ]
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疾病是最大的“老年杀手”,轻则生活受限,重则卧病在床。
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这个年龄段的老年人要格外注意身体,每年定期体检,早发现、早治疗,更不要讳疾忌医,保护好身体才是最重要的。
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八十四岁,四代同堂
2 s  s% |* J" d八十四岁,这是孟子去世的年纪,民间有“七十三,八十四,阎王不请自己去”的谚语。" x5 |; w3 a# k* N# B2 p( E

) u8 U7 j- x$ O  j! d0 ]+ K; W孟子也是儒家思想的代表人之一,与孔子并称“孔孟”,世人称之为“亚圣”,连圣人和亚圣都活不过去的年龄坎,也成了人们心中的忌讳,连提及这两个年龄数字也是不行的,这里面也有一定的道理。  |$ s1 K% m3 `! |

) ]) }* B- C# b6 n$ E) G# X/ k) b八十四岁,正是四代同堂的年纪,是一个享清福的年纪。5 W1 L# q; T: w/ v& J. N. L
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子女成家立业,做长辈的只需要顾好自己,好好享受子女的孝顺和供养,要做的就是让自己快乐起来,不必再操心家中的大大小小事务。
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8 s2 R7 j+ u; x0 Z) R这个年龄段经不起风吹雨打,一些小的疾病都有可能让人的身体急转直下,甚至于一些情绪波动都有可能出事。: Z3 [$ r9 w! G- F7 x. d2 P

- I5 n9 A, E, Q6 _& M+ e远的不说,新冠疫情就夺走了很多老年人的生命,而一些摔打更是要注意,老年人跌倒、晕厥等等,都有可能令其再也站不起来,人越是上了年纪,越是要慢慢来、多谨慎。$ Q' V/ \% w7 c* P$ I
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九十九岁,颐养天年
6 H7 E1 G& ]% n6 k6 f九十九岁,人能活到这个年龄已经是长寿无比,距离百岁只差一步之遥。- R; w" p8 |7 i6 m) B

. R: d8 L4 d- L& V3 n可以说,能活到这个年纪的人都十分有福气,但也可以说是风烛残年,即将寿终正寝,多活一岁便是多得了一年福气,死亡已经并不值得恐惧,可以说这个年纪的人已经战胜了岁月,从时间的漫长洗礼中走了出来。
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试想,如今二零二三年,九十九岁的人已经是上个世纪二十年代出生的人,那个时候新中国还没有成立,连将星星之火聚成燎原之势的中国共产党也方才成立,这个年纪的人经历了民国,经历了战乱,是上上个时代走过来的人。4 s) [( F5 d" f& Q7 p. l

9 V% A3 `0 u7 l3 ^人生重在经历,经历得越多,获得也就越多,人生的见识广了,人生也就变得有意义了。+ d" j0 b# T1 M. @
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九十九岁的年纪,是颐养天年的年纪,是接受三代人孝顺的年纪,五世同堂的盛景将羡煞旁人。" H6 K6 y# R7 V8 b; X6 @0 q6 Z# k
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这个年纪,莫要纠结于能否度过下一年,可以说你已经打败了时间,要做的是过好当下。4 K! p, Y  x2 E. M

$ F7 s" v; H+ ^7 {1 B从科学的角度出发,科学家从细胞分裂的方向研究人的寿命,得出了人的正常寿命应该在一百岁以上的结论。
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这是一个理论数值,现实而言,人们要经历现实的洗礼,要面对种种打击,活到一百岁,是很多人的奢望。7 y# K3 k+ v( Y: t3 G

, C2 `" p3 Y" V3 G; j, E; n: n' Q其实,活到多少岁并不重要,重要的是你是否对生命有自己的理解,自己的人生是否过得有价值。" n+ s7 F; |. \5 {( k! Y7 y
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在这漫长的岁月里谁都会留下遗憾,当你对遗憾释怀,当你对时间淡然,也就体会到了生命的意义——不在长短,而在过程。
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