星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
尿液是肾脏健康的晴雨表，通过尿液的检查和观察，我们可以了解很多关于身体健康的信息。
4 S( o- [( W2 g4 C! r9 x0 H3 L
. c# k+ Y8 L# |% g; K: e$ B$ a8 j8 }% i7 q9 Z9 {1 X g
以下关于尿液的50条健康知识，跟随肾上线一起来学习吧~
& l$ B! w) k$ b! K
7 [9 l# \) O. @% i% X7 n- `. ]% l尿液的健康观察
9 g' `7 [6 U( @5 F0 P0 Q
8 l$ ^4 ^# F o# V" u* n; v7 C) q
1.尿液由肾脏生成，主要成分是水、尿素、尿酸、肌酐、无机盐和其他一些代谢废物组成，当肾脏生病了，尿液和血液中这些指标会出现异常
5 u/ k1 {* y1 z- N4 ~
% r1 O4 Q+ ~6 {2 n- X1 O5 a2.正常尿液呈澄清、淡黄色、淡淡的氨味，每日尿量1.5-2L左右，夜尿0-1次
b5 y8 G( `+ z- z
0 w* u1 u) w9 z. A+ t8 J# W; L" w
3.尿液颜色呈深黄色，通常是身体脱水的迹象，需要增加水分摄入
+ ~9 k- R1 s. t+ e. F, q/ Z: e k/ ?; _
4.尿液发红提示有血尿，或者某些食物（如火龙果）和药物（如酚酞片）染红尿液
2 K# @6 L |9 d! U
. n* M. ]5 {( y1 r/ W6 J5.尿液浑浊，提示有尿路感染、结石或其他问题
$ ~( }- F( d6 H* V& _+ m b
9 v0 r5 F+ l, e" t: O' T6.尿里有很多泡泡且不易消散，需尿检确认是否为蛋白尿，化验尿常规和尿白蛋白肌酐比，正常就不用担心，异常赶紧找医生
% \* T4 @+ a( {8 W) t
; f' U7 l/ b$ v. M7.尿液沉淀：尿液久置后出现沉淀物一般是正常现象，由尿液中的晶体析出引起
1 Y$ Z) `- ^% g; B) i/ P. l' k( A8 g( i6 L8 T1 a5 B, }0 U
8.少尿和无尿：少尿（<500ml）和无尿（<100ml）提示肾功能严重受损
" w6 v7 Q3 U& O7 {$ K0 k
& {! O2 Z2 o0 W. i/ i
留尿原则
: x$ M. ~, ^) ~2 d- u" q7 [" a) K i- V# E g4 h1 K; ~0 Q
9.晨尿最佳：留尿常规、以及尿蛋白肌酐比（PCR）、尿白蛋白肌酐比（ACR）最好是晨尿，即早晨起床后的第一次尿液
" F7 o- Z! [# I# F
3 F% ]5 I5 n/ V* e- J- J10.晨尿的优势：晨尿浓缩，未受运动和饮食影响，时间相对固定，具有代表性。PCR与ACR晨尿值与24小时尿蛋白定量匹配性更好
0 z1 X6 D, [) a( W( Y/ y; P
- O8 O9 Y& C" @1 e11.避开运动后：不建议在运动后立刻查尿
+ J8 r0 s3 r$ b. R+ m) l
9 y4 v: t8 N/ S12.新鲜尿液：尿常规需新鲜尿液，送检时间不宜超过1-2小时
, O! ?% g: m) ~' j* l
& M# s6 `7 d9 b% _13.送检时间：送检时间过长会影响尿红细胞、亚硝酸盐等项目的结果
2 ~7 ^: X, C3 ?% h
7 C7 S& d4 \$ l7 i1 r5 e6 A
14.避开维生素C：留尿前3天避免服用维生素C，以免导致潜血假阴性
& o/ b2 M" _. J3 s" i) g& y
$ g1 R$ J* E2 |( E) l/ R. \
15.避开月经期：女性留尿应避开月经期
4 }- y' P/ u& f$ i: ]7 W* z* k/ C$ |
16.清洁外阴：留尿前应清洗外阴，保持清洁
9 n# Y- k; K8 h- L! |4 ~* k
- b/ E) V6 l1 w17.一次性尿液留中段尿：开头的1-2秒尿液弃去，留中段尿
f7 y5 G" ]4 J" ^3 e) I. g: k0 A( `
18.避免硬挤：尿量不足时不要硬挤，挤出的尿液可能不准确。
' N% E- N6 Z5 ?) C0 W" {* |, C( S" N) i; L0 ~
19.留24小时尿原则：先排空膀胱，第一泡尿不要，并记录时间，收集这之后24小时内的每一次尿液。
( e1 l$ H- A+ F2 h
2 B$ x: i% I, I例如，今天8点排空膀胱，那么8点之后的每一次尿液收集起来，直到明天早上8点收集最后一泡
" G1 c% v7 \. [+ R8 V' C
" U6 P/ [. \" O+ O
20.24小时尿液可常温保存1-2天送检，无需使用防腐剂除非检验科特殊要求
0 H } Q, r) J
$ R1 g, R& ?) [4 W/ h( X$ {
结果解读
' a& ]* J% Z* N+ e# @' U! s3 u
6 t. I( Y1 J$ _! Q- _* S$ y5 p! k$ H7 M21.潜血、红细胞超标、尿蛋白：提示慢性肾病或泌尿系感染等其他问题，发现这些异常应前往肾内科就诊
: y& L6 q: M2 v: ^; m* X( B3 q- k7 |' t! N, u% \
22.血尿一定要注意看红细胞计数（单位是uL或HP），它更能反应问题
- [9 \% f# A$ B7 L' [4 B( U+ o V8 n d1 R0 B1 o9 ^$ d
23.血尿可能是肾炎，也可能是非肾炎如胡桃夹、肾结石、泌尿系感染、肿瘤等引起，尿沉渣镜检好区分，前者红细胞形态异常，后者红细胞形态正常
0 {: [4 }+ g/ b2 l9 i
9 d3 p3 w* m3 \6 Z5 R0 }# Q24.尿红细胞缓解可能有助于改善部分慢性肾炎预后
) X; e" v/ N& |5 k; ^8 q
$ X4 A& i2 J, q9 @( j. f k% a25.尿蛋白加号（+）越多，通常尿蛋白程度越重，但受到尿液浓缩或稀释影响，喝水多会使尿蛋白加号变少，喝水少会使尿蛋白加号变多
- u7 s& z6 \6 Y
6 Y9 F7 t M; c( {! c26.持续性蛋白尿患者不要只查尿常规，也需要查24小时尿蛋白定量或尿蛋白肌酐比
- Y0 b4 [& l& g' s% o1 W" L0 m
7 O# V) x- S' C& @4 S7 x: A' J" W
27.24小时尿蛋白定量大于0.3g，通常需要找医生用药干预
6 M; Y3 I0 r' I4 N; m" w5 g" p- g# H% e9 ~; P
28.尿蛋白肌酐比150mg/g以内为正常，提示24小时尿蛋白定量150mg内
" V9 e$ R. R5 ^
4 k7 j7 [0 Y# b# k! L5 {
29.尿蛋白肌酐比与24小时尿蛋白有较好的相关性。例如，尿蛋白肌酐比570mg/g，推算24小时尿蛋白570mg左右
' |/ X& {/ y8 F b2 e5 E
4 P0 Z( ~* ^; Y Y/ |9 Y* r5 g6 k3 O
30.尿肌酐单独看没意义，不能反应什么。它的意义在于与其他化验如血肌酐、尿蛋白结合算比值。
3 M5 K1 A- P$ i% b
4 z! q) g; E# [' `; V, r4 E通过了解这些知识，希望伙伴们多多关爱自己的肾宝宝！
) U" _, {( ?, c; v5 }' ]! J
& b& e3 |- v, V9 P 
发表于 2024-7-23 10:32:24