心态影响挽回，该如何调整心态？

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1 z+ e; q/ r* g- d当你在挽回的时候，不良的心态影响了你的判断，使你做出了极端的挽回行为，把对方越推越远，最终使挽回失败。心态影响挽回，在挽回中你需要调整好心态，才能帮你做出正确的判断，使挽回更加顺利。

0 u" Z$ _! N2 A  Z! F一、浅谈心态对挽回的重要影响
2 S5 h  }, ]' x7 U: }+ s0 \心态会影响一个人的情绪，然后情绪会控制一个人的言行，从而就直接影响了你挽回的结果。所以，心态对于挽回的成功与否有着重大的影响。
在挽回中的人一般只有两种心态：消极与积极。那么。消极的心态会有什么表现？
受害者情绪。有的人在失恋后就出现严重的受害者情绪，经常就在埋怨“我对他这么好，他为什么还要离开我？”把所有的过错都推在对方身上，认为自己为对方付出了这么多，他不应该和我分开，甚至还与对方一直争辩对错，不断质问、责怪对方。可这样只会让你们的关系变得越来越糟糕。
对于挽回犹豫不决。当你在分开后一直犹豫到底要不要挽回时，是因为你害怕挽回不成功、害怕挽回过程中要付出的努力、也害怕对方其实到底是不是自己心里真正想要的人。与其让自己这样患得患失，还不如活在当下，当你真正懂得生活的时候，生活会告诉你该如何抉择的。
半途而废。有人在挽回的起初，信誓旦旦，但过了一两个月发现对方并没有什么回应，就觉得要放弃了。要知道，对方和你提出分开肯定是经过认真考虑的，这不是你一两天就能挽回的，也许对方已经开始感受到你的真诚，但还只是想考验你，因为容易得到的都不会被珍惜。所以，如果你真的很想和对方一起，就坚持吧！
, [& p; d: s- R& ?! k  y" g4 _: `以上那些心态都是不可取的，如果你想提高挽回的成功率，就应当以积极的心态去面对。
接受分手的事实。不要在分开后去责怪对方，继续争辩你们的过错；也不要纠缠着对方不放，对着对方又哭、又跪下，这样只会造成你低三下四的形象。所以，如果你想要顺利挽回，应当坦然面对你们分手的决定，分手只是恋爱中一个很正常的现象，要用正确的心态去看待这个问题，然后找出你们分开的原因，反省自己身上有什么不足，以免在挽回或者下一段恋情时出现同样的错误。
建立自信。情感专家康纳说：“当一个人能自信开心的生活，善于挖掘生活中的乐趣，他的笑容和举动都是有感染力的，就算这个人五官并不漂亮。”只有展现出你的自信，以积极
乐观的心态去让自己享受当下，给周围的人带来满满的正能量，那别人会很乐意和你相处，这样你的魅力就会不断提高。
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二、挽回爱情的关键——保持良好心态
2 @. ?; `* O0 [% I被分手后的你，一定很焦急，甚至纠缠对方想要一个交代，这样只会给你的形象带来负分。厌恶感是分手后必定存在的一种情绪，当你思绪凌乱，不知道用什么心态来处理分手时，只会增加了对方对你的厌恶感，放大了自己形象的缺点。
要知道，人的感情其实是动态的。对方在这一时期对你们的感情失去激情，但是等这个时期一过，说不定就是你带着微笑逆袭的时候。这就需要你有良好的心态来度过逆袭期，也就是挽回的过程。
心态决定成败，这用在挽回感情上也是很适合。如果在挽回的开始，你就保持坦然的心态，那么挽回的成功率将会很高。如果不能坦然面对，只会徒增焦急，然后控制不住自己，给对方发短信、打电话等等，打破了挽回的计划，也给自己形象带来负面影响，最后，造成挽回的难度越来越大。其实很多感情都败在了不理智的行为上。面对分手，很多人都会做出很多情绪化的举动来挽回。正是心态摆不正，才会导致了不理智行为。
既然心态在挽回中如此重要，那么我们怎样保持良好的心态呢？我们不妨通过外界的作用来构筑积极向上的心态。一个有自己兴趣的人，心态是阳光的。所以找出你的兴趣所在，如果没有，那么现在起就培养你的兴趣爱好。当面对分手时，可以适当转移注意力到你的兴趣爱好上，不要把关注点放在对方身上。
建议你的兴趣爱好，最好具有提升你的吸引力的价值，著名情感专家康纳先生说过：“直接价值决定能否快速吸引。”你的兴趣爱好带来的直接价值是什么呢？比如，你选择舞蹈，这能锻炼你的形态美，保持一个好身材，这个直接价值就是使外形越来越有吸引力；你选择读书，这能增加你的见识，精神方面越来越充实，这个直接价值就是使你越来越有内涵。

三、消除托付心态，挽回你的爱情
所谓的托付心态就是，就是把自己托付给别人，让别人来照顾自己的人生。对于恋爱来说，托付心态是百害而无一利。因为，过于依赖对方，对方会因此疲倦不堪，一旦积压到对方无法再去合理化这些事情，他就会感到绝望，愤而提出分手。
: N" K. l, k% T! t8 o, h& S% b那么怎么消除托付心态？
1 @8 [  t  @+ k. T想要消除托付心态，那么你首先就要弄清楚恋爱的本质，两个人在一起的目的是什么？是开心，是只要两个人在一起就会感到很开心、很幸福。然而，现实生活却总是怨偶多，佳偶少；原因无他，就如情感复合大师康纳所说，“都是我们想要一个能带给我们开心、幸福的人，而有时你自己却忘了，他也是这样想。”
成熟的恋爱的模式应该是：恋爱双方既是能相互依存又能各自相对的独立命运共同体，你能照顾好自己的人生，他也能照顾好自己的人生。谈恋爱就是两个人在一起的时候，能够产生一些独自一人不能获得的成功快乐。而不是自私地要求对方投入，而自己却置身事外。对于挽回而言，分手后，你苦苦纠缠他，甚至做出很多过激的事，只会让他感觉厌烦，这岂不是违背两个人在一起的目的就是开心的初衷。
因此，想要消除“托付心态”，挽回爱情你就是要学会独立。
有托付心态的人，其实大部分都是因为没有自己核心生活，因此，只有学会独立和建立起属于自己的生活才能改善你的托付心态的。倘若，你能从自己的生活中获得充实感、满足感，你就不必从他人身上寻求精神寄托和心理安慰。
而对于挽回而言，只有学会独立和建立起属于自己的生活，你才能逆转他对你的负面印象。他以前会因为你的托付心态感受到沉重的压力，所以他厌弃你，远离你。但是，一旦你逐渐消除了托付心态，变得独立以后，他就会重新认识你，认识那个曾经让他怦然心动、无限憧憬的你，从而再度燃起那本已奄奄一息的爱情火花。
在挽回中，你需要保持积极乐观的心态，不断提升自身的价值，使自己成为一个更优秀的人，成功实现二次吸引，让你的前度重新爱上你，祝你挽回成功！