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Ta为什么不爱我?被爱的定律

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发表于 2024-1-17 12:35:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
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& t' \/ d: w2 Q$ r  n) c+ {! Q
有同学说不会处理婚姻中的矛盾。实际上所有关系中的矛盾,本质上就是一个问题:* G; M7 ^+ l- r5 B1 R
/ L' Y; c$ K0 o9 |4 Z& r* X, h
你为什么不爱我,为什么不对我好。
) C- P$ R+ o. H$ t1 T# d0 |9 k; B0 x% t% c: P5 I7 j& B
这也是在我们的课堂里,听到过的一个很常见的问题。爱是什么,爱就是关心、在乎、尊重、接纳。因此,“他为什么不爱我”这个命题分解开来就是:/ a+ S8 i$ u1 Z+ i

) n" A5 @! w' w4 c为什么不在乎我。
& Q" d: E% O% h8 n3 M  {( A为什么不关心我。" D! m* z7 Z& z( Q8 K% i
为什么不重视我。
7 Q$ s5 P( E* Z7 ?; e* I1 H为什么不认可我。: ]1 W- t, z; D5 ]
为什么不接纳我。' k8 [+ A7 w+ u) s8 M

! b1 G! }9 y+ d' A/ R% U+ \爱不仅发生在亲密关系里,放到原生家庭、工作关系或社交关系里也会有很多类似的疑问:
# R6 y7 S# t+ {, H/ Q
$ z3 k1 o# X( C为什么不对我公平。
# I; j; L5 e7 h/ s. W为什么不给我尊重。" h( X1 Z- t- o: `0 U& ?! V
为什么不对我做正确的事。# D" x+ u- b+ d: g# T( t
& B) `6 _5 a1 Y+ O  o, g8 \/ G2 Z* X
你之所以对不被爱发出这样的疑问,是因为你的默认设置是:“他应该对我好”。可是他却没有按照你预想的对你好,那么你的世界里就体验到了某种失控感,就会有愤怒、失望、委屈等种种不好的感受了。8 ]0 Y9 x5 O4 z' f5 |9 M1 c% K
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此刻你失控了,所以很难受。! r6 S. Z; Q0 t- A$ r( c0 `
9 e# G. S  g% g4 L
你的潜意识会很疑惑:他怎么能够不是我想象中的样子呢?怎么能不按套路出牌呢?' s7 L; t2 G* y; S- ?
) V: }( H; h5 F& k$ w( `" K1 Y7 d8 W
你觉得他应该对你好的理由可能有很多,而且你也觉得这些原因非常正确。但其实每个原因,都是在强化你内心的规则感。
' c5 L0 D1 t5 J) d: c/ r
3 v, n7 b4 M6 ]& Z; D6 C8 A可是假如你的默认设置是:他本来就没必要对我好。这时候,他对你有点好的时候你就会觉得:不会吧,这么好,太意外了,太惊喜了。反之,他对你不好的时候,你就觉得很正常,不会有矛盾了。
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, O, P7 j) \. z9 H/ b: h7 u! Y因此,处理矛盾,其实就需要先思考“他为什么此刻不爱我”这个问题。% P0 A( V% O9 I0 l0 d. _; e. |
6 @) b! K5 X' u1 u" ^1 E
2  @# G$ C' }  x

) F# d/ H; }+ u, c+ z" ^9 p( E处理这个问题很简单。这个问题应该反过来想,就会明白很多了:2 q% V. }$ y; ~5 S/ y% F- |% f- [
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他为什么要爱你呢?
* h* z9 G/ `% N, n5 R% f) }8 E+ A: O+ u, F% c/ d
你不要去问为什么他不爱你,你要问他为什么要爱你。与其找到他不爱你的理由,不如去给他一个爱你的理由。你不被爱才是个正常状态,如果你被爱了,那一定得有一个理由支撑着他去那么做。那么这个理由是什么呢?
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+ c2 |& [7 A" f) v& X% c理由千奇百怪:) A; M- }, h6 F; ]! b0 k. l& G1 v& z

; y+ d3 N4 ~0 T% \" j5 x“因为我也对他好了”。你对别人好,那是你的事。你对他好了,你爱他了,为什么他就要爱你呢?" t" `7 @. Q- ~' \) r

# p5 U( {7 a, Q0 q7 G如果你因为他没有同样对你好而不想再对他好,你最多可以终止继续对他好,你可以因此惩罚他,离开他,这都是你界限内可以决定的部分。依然不能成为他必须要对你好的理由。$ i& [7 H6 ?. m! v9 O' c) J
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“因为我是他的XX”。你是他的伴侣、孩子、好朋友、员工之类的关系,那他为什么就要对你好呢?即使就是应该如此,那他为什么要遵守这个“应该”的规则呢?1 E8 h) y; T7 ]% Y! C& B: @4 K3 B
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如果连你都找不到一个合理的可以去爱你的理由,那他可能更找不到。
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一个人如果此刻愿意给你爱,愿意对你好,只有一个原因:此刻,他感受到你值得他这么做。无论你们之间是什么关系,都遵循这个定律。
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9 T' Q: t+ S/ L4 G  Z/ m怎么算值得呢?6 w3 n& g  s% q: r) K
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比如说,你直接给了他自尊。你让他感觉跟你在一起很舒服,有面子,被重视,被在乎。他很受用,所以他愿意为你做些事情。注意,是你让他感觉到了这些,而不是你做了这些。, ?1 z+ x' e/ l3 k* D2 x/ P  p

+ z  @5 |0 s5 W$ Q$ G4 d$ f你给了他某些好处,比如说钱。你让他感觉跟你在一起,利益可以得到满足,这部分利益可以让自己在社会关系中能获得自尊。; g$ D& t1 S/ H% e

/ h6 t6 n0 [/ [& S% h6 {( n  W2 Y你给了一个人自尊或者得到自尊的机会,他此刻就会愿意对你好了。反之,他此刻就不会对你好。
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) y& G, B; u+ H有的人在婚姻关系中放不下自尊,所有事都要对方主动、低头、认输、服软、道歉。. p. I* Y6 i: r- Z0 L
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这样的人也不是不可以,在电视剧《完美关系》中,斯黛拉和吃软饭的老公就是如此:斯黛拉是个女强人,家里凡事都需要老公的道歉,而且老公就很伺候他。即使老公是暂时的、忍着这么做,他也在做了。因为斯黛拉不仅让这个老公住豪宅,还是老公公司的大客户,这让老公在单位、在社会都被人尊重。这个老公就因为斯黛拉的付出,获得了自尊。
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9 E4 R  g' D/ l有的绿茶特别嗲、撒娇、示弱,鉴婊大师们都觉得这种人很假、很虚、很做作,不喜欢。但很多男性会吃绿茶这一套,原因很简单:这些男性通过绿茶们的示弱,直接获得了自尊的满足,所以愿意对绿茶好。8 Z( z0 `7 `7 c4 @! D, j
, y3 ?  b( D3 h, |) G' i
我们有时候会去爱一些不相关的陌生人,甚至陌生小动物。因为这些陌生人很可怜、很可爱、很纯洁,我们去爱的时候就会感觉到自己很棒,也获得了自尊。
) z: O9 d9 }; l8 E9 _: Y; v: l* D1 c! S' @' q% O
气人吧。可是对你来说,如果你既不能给对方面子,又不能给他钱,也不能让他感觉自己很棒,那他此刻为什么要对你好呢?因为你会气人吗?* P3 G' A  W, B/ y$ |; l

" {0 ~: y8 l* ]8 t+ B+ Y其实我们愿意在工作中为工作付出,也是基于这些自尊的动力:获得了钱等资源,得到了社会自尊,愿意委屈自己付出;老板欣赏我,我觉得他是伯乐,愿意为他做事;我喜欢这个工作,做的过程我感觉到了自己很棒。4 I5 |* k4 Y( G# [# c
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, q: E. ]/ `; p7 m8 [, r% i2 X付出了很多能不能被爱。你做家务、带孩子、周旋亲戚们,殚精竭虑,这些能不能成为被爱的理由呢?这些要考虑:能不能直接带给他自尊,能不能给他在社会上换来自尊。
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5 y. w% s" q0 m( T3 z& R如果对方的感受是:您辛苦了。您在为他服务,因为您的存在和付出,他感觉到了在你的世界里他很重要,那此刻他就感受到了自尊,所以愿意对你好些。
7 A; B4 J1 A2 a2 c2 ^( L# \) L4 T7 o5 C1 \( b9 ]- `" C6 ?
当然不一定即刻,而是你提供的自尊可以发酵一段时间,在得到的自尊冷却之前你需要爱的时候,且你需要的爱的程度没有超过他体验到的自尊水平,他是能够给你爱的。
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/ w; S2 A3 x% g+ V) ?5 k2 B/ e  g/ J4 V如果他的感受是:别人都羡慕我有这样的好伴侣,那他就获得了自尊的可能。别人会觉得:哇,他有一个很厉害、很好看、很能干、很疼人、很优秀的伴侣。那么他就有了一点留在关系里的动力,愿意为你付出。
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5 R( J- Q6 }) l如果你不能带来这种感觉,那么做了就是白做了。
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$ U) f1 g' X; |$ n养育孩子也是如此。重男轻女的畸形家庭里,为什么女孩子更不被爱。因为男孩子能带给父母更多的社会自尊。学习好的孩子更被爱,也是如此。从这个角度来说,其实家庭很公平:你带给父母的自尊越多,父母给你的爱就相对越多。" x6 K. ^- K7 w0 A2 I1 y
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3 h5 D/ @1 e' ]) Z不爱你是不需要原因的,爱你才需要原因。把这个基础弄清楚了,一切问题都简单了。虽然你很不甘心,但依然需要接受这个现实。7 ~( e; _; K7 Q: F, O

6 T3 W2 \; e# v* ^7 r% C  `: M& b/ Y然后才能去考虑:如果你想解决矛盾,如果你想实现被爱,就去想想怎么提供给对方更多的自尊或自尊的可能,你就能实现被爱的目的了。
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3 d2 B) |9 P; e你觉得很难或不想,也没关系。你只需要认真的给自己足够自尊就可以了。然后,原谅别人并不想爱你的那些时候。你能给自己的自尊越多,你对爱的需求就越少。" N+ B: o- i0 O6 z: ?
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