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相爱的两个人,不管是行为方式、思维模式都大相径庭,却又不由自主期待对方能处处跟自己保持一致。2 F; s" [+ i" D2 y
' e+ H" W* b+ E$ I7 ^一旦期待落空,很容易陷入一次又一次的失望里,根本不顾及彼此间的差异性。
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2 b8 G. a0 l. \. o. }这也是为什么恋爱到一个阶段,很多亲密关系反倒充满了不必要的龃龉和矛盾的原因。
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不想因这个原因破坏原本相爱的那份心,愿意继续和对方携手走下去,那么,一定要读懂男女间的不同“语种”,做好这三个沟通:
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制造彼此的共同话题
8 G3 i: n$ C; |$ d' S朋友小娟曾无数次抱怨:
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# O/ e4 {( m. v- Z+ t男友真是块木头,跟他分享最近看了哪部韩剧,哪个明星塌房,他都像聋哑人一样。
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4 @9 M; P5 b* p要么随口敷衍几句,要么理都不理,继续沉迷在自己的手机世界里。% P$ ^6 c* _) [1 B
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每每看到这样的情形,她忍不住怀疑男友的“爱”,甚至觉得两人之间没有一点火花,快要走不下去了。. x! s# N6 ^ b7 O1 Z% ?4 C
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后来经情感指导师的建议,小娟决定调整自己沟通的方向,不要跟男友讲他不感兴趣的东西,而是配合男友,尝试寻找彼此的共同话题。
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# Q% K9 f' i: T一次看到男友准备玩游戏,她主动说起自己中学时最喜欢玩的网游,还偷偷跑去网吧,差点被父母发现。5 H) |: ^5 C' L9 ]5 ~. N
9 }9 E( O# Y T) Y7 D% v$ A这一聊,男友眼睛一下子亮了,因为他也有类似经历。
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& `1 J8 H: X7 T; K. n6 G那时周末没什么事情做,就约哥们去某个人家里开黑,玩到后来学习成绩下降不得不被禁止。
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* v* g# l+ T9 X, k" b# e& y6 j俩人越聊越起劲,瞬间找回了最初刚认识时那种怎么聊也聊不完的感觉和热情。
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顺着这个劲,小娟还让男友教自己玩游戏,表达自己希望和男友有更多的共同话题,更好融入男友的世界里。
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看到她的真诚、主动,男友慢慢意识到自己的问题,原来不是小娟烦人唠叨,而是大家都需要有话说有话聊,不然关系只会陷入死循环。
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6 B$ ~1 w; C% f9 S# p' E打那以后,男友有了变化,会关注小娟说的电视剧和明星是谁,更愿意拉近彼此的距离。' u* N% U2 ^# t9 j r* @
, y' Q5 {+ \1 v- l7 X+ @所谓“物以类聚,人以群分”,虽说每个人的社交圈都以自己为圆心,但两个人的共同点越多,产生交集的机会就越大,就更容易引起对方的共鸣,更吸引对方的注意。
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1 u, K* j6 D& Y9 e9 n& g4 M m2 E两性之间的沟通,很多时候就差一个契机。% j" A6 U: l. j" ~ D
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毕竟大家愿意相处在一起,就不喜欢“你猜我猜”的互动模式,这样下去关系只会越变越糟糕,误会越来越多。2 I8 e1 h# ]* J
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花点心思制造点“共同话题”,沟通时抓住和对方的共同点,不断扩大化它,让对方乐意聊,聊得兴致勃勃,意犹未尽,那么关系绝对能迅速升温,成功“黏”住对方,让他的心只停留在自己身上。 E; y2 z, X- [5 z' s( Y0 ]9 k
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《不会聊天就出局》一书中明确说到,沟通最重要的是愉快的体验。
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如果双方能有一样的“语言”,相似的经历,聊起来一定其乐融融,关系一天胜一天,不用再担心彼此的差异会带来什么糟糕的破坏力。
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* F( n( R5 t- x: q6 a4 g* L1 K* ?在合适的场合、时间里沟通
- S2 O) t3 E9 L" M% E在处理问题上,女人大多比男人心急。
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有时候双方吵起来,闹得不可开交,男人会习惯找地方躲起来,不愿面对,可女人则是恨不得能立即解决,看到男人逃避的姿态只会愈发生气。6 ?9 s9 b1 |5 ~% }* ]
; \1 {* Z, N3 S3 w& g4 q, S热播剧《三十而已》中,钟晓芹和老公陈屿,无论爱好、孩子、经济的认知和观念全都不一致。! w" x8 v# t: T- h% O
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平时没事还能相安无事,可钟晓芹生日当天,本来期待陈屿能给自己带来祝福和惊喜,却一直联系不上对方,还因为没带雨伞淋成落汤鸡。
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狼狈回到家后,愕然发现陈屿在家优哉游哉的时候,她瞬间被点爆了。
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那一刻,她不顾及任何颜面,把那一天内心的委屈、难受、不满一吐为快,就想和陈屿大吵一场,分个输赢。( U, `, S! p+ o! _, _. w2 e( b, L* d
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看到陈屿默不作声,她更来气,拼命质问、拼命吐槽,就连婚后那些看不惯的生活差异全搬出来讲,一口咬定陈屿就是没心没肺的“坏老公”,口不择言。( u7 J. `% x2 w3 M/ L$ i
" p) w- A/ X- K; x一向喜欢回避问题的陈屿在她的愤怒中也被刺激到了,和她有一句没一句互相攻击,完全没有往日的冷静和稳重。
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0 ?2 v* ?( ?* a" I' o8 e' @俩人吵到最后,一个冲动决定分手,不再往来。
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其实他们之间的矛盾,并不是不可调和,只是沟通没找对时机。
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3 s8 E$ Q9 [' r7 u# \3 M4 b一边是被淋湿的可怜的妻子,一边是茫然、不明就里的丈夫,错误的时间,错误的场合,引发了一场不必要的冲突矛盾。
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曾仕强说过,有效沟通的奥秘在于把准时机,时机不对沟通也是白搭。 n; E; N9 k. R7 P
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沟通是个双向动态的过程,时机往往发挥着非常重要的作用。
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不该说的时候,说了,容易引发纷争;该说的时候,不说,心里容易留下芥蒂;不顾时机,只顾滔滔不绝,不看时间、空间,只会让对方难堪,破坏关系。. P% c. X; t; _& X- x2 ]! _5 I
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有差异的两个人若想好好一直走下去,那沟通前就要三思,不要想到什么就说什么,总要给彼此一个都准备好的机会。
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只有拿准沟通的时机,说出恰当的话,才能把握好相处的分寸,让关系越变越好,有足够的感情基础抵抗未来的风风雨雨。
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) u y7 c+ ]! {9 I( C9 o常常使用“非暴力沟通”, n' z5 d- a! w* L
大多数的沟通问题,都跟“暴力”有关。# L* u5 f6 T& L4 T. ~$ I. z
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举个例子:( z: j& U( R2 Z o0 v
6 q$ g a2 O2 C妻子特地买了一个新鲜的西瓜,想着丈夫爱吃,就很贴心地把西瓜放在一进门就能看到的地方,安心回房间睡觉。% _: T$ a# f! k/ C
0 E G0 Z0 i; J* ^% X! \- E结果第二天起来,意外发现西瓜一动也没动,也没放冰箱,结果坏掉了。
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1 t2 R+ a) ], w7 p. V0 A3 _看着自己好心买来的西瓜被如此“践踏”,妻子气不打一处来,直接冲着还在睡觉的丈夫嚷嚷,怪他浪费自己一片心意,大骂他自私。
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9 U( E+ ~; u* Y5 H; \3 \- U* ^就这样,美好的清晨就这样没了,丈夫觉得莫名其妙,妻子觉得不被重视,心里委屈至极。9 r$ M* d" T% m9 b1 S
5 c; a5 h9 U' }& A糟糕的沟通,总是带着指责、批评、攻击,情绪发泄完了,却完全解决不了问题,只会让关系越来越恶化。
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2 W, ?6 f* c3 d+ H# W; J9 i唯有“非暴力沟通”,拒绝错误表达感受的方式,把沟通的重点放在“观察”、“感受”、“需要”、“请求”上,才有机会让另一半知道自己想说什么,想要什么,让彼此沟通更加顺畅。0 y. P' b. S; O) D4 L# q
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第一,有表达的冲动时,留意一下发生了什么事情,此时自己观察到了什么。; h z+ Q. y. @' Q, `) E; v9 x
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向另一半客观描述自己看到的东西,语气温和,才不会让对方一听就感觉被冒犯,切断沟通的可能。" L' o2 W6 N% o
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比如:“我看到了门口有几双鞋子被踢开了”,“我发现沙发底下有两双袜子”。% k6 s) O& _( z
. w: _5 W) Q# n/ L8 A8 g第二,表达此时此刻自己的感受。2 X* k) v1 ^7 C' s
# _% q* j* E$ R' D3 }2 a注意,以“我”作为表达的主语,说自己就好,不要攻击对方。
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; E7 M L( g* e4 W: |1 `% J比如:“我看到有点不舒服”,“我不喜欢这么乱”。
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第三,说出自己的正当需要。) q/ o+ b( J, K: P% e
4 |0 {1 x- t$ ~+ |. _这么说,是要让对方意识到自己内心的想法,需要对方的帮助和支持。, _( E$ U7 h- G( `3 C' Y0 H
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比如:“我每天做家务挺累的,如果鞋子能摆放好点,我就少做一些事情,可以稍微停一下。”
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第四,告诉对方自己的请求,希望对方具体做什么,请对方支持自己。
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比如:“你愿不愿意帮一个忙,以后回家进屋子时,把鞋子摆好,这样我会很开心的。”( _) O2 s' A8 @+ ]* t! K
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“非暴力沟通”的4步骤,能够很好化解男女沟通中存在的差异性。
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让彼此在平和、高效的表达里,既解决了问题,又不会伤到关系里的和气,促进彼此沟通的良性循环。, k# n$ [5 r, P: ?; z
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很多时候,不是大家性格不合、三观不同出问题,而是能不能找到好的方法,让大家学会怎么说话,怎么表达。
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越是站在对方的角度,考虑他的心情和处境,对方也就越愿意放下自己,心甘情愿成为得力的帮助者。
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这样,两人的爱才能在真诚、平等的理解里,越来越升温。& q5 ^" ^3 Y7 u1 @4 B! I! R' g; s: ?
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在《听懂另一半》一书中,作者泰南这么说:“理解性别方言后,你在想改变的时候就有可能改变了。”
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所以从今天开始,请停止抱怨对方的不解风情,也不要只在乎自己的感受和处境。
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接纳彼此间的差异,有意识地调整自己的沟通方式,学习正确地表达,打开彼此间的沟通渠道。6 b! o7 ~& j, {5 M
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只有善于沟通,才有可能将容易加速失控的分歧,扼杀在襁褓里。( Q3 ^' b. f1 c: o) I) k% q4 `
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祝愿各位,都能享受美好的亲密关系,过得越来越如鱼得水,幸福美满。$ X4 m; W0 e' m5 g& v" @/ v
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