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很多情侣会因为生活的压力，关系变得很紧张，有些人濒临关系破裂，还有的甚至已经走到了分手的地步。
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2 p" i2 x; |7 g% L" u8 `! h% ^; M针对这些在感情中遇到挫折的人，该如何修复挽回一段关系？
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0 i1 [4 Z, d- @0 k1 q. D 一段感情的基本盘是怎样的？
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修复恋爱关系的基本盘：能不能挽回，挽回需要面对的问题是什么？
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0 V* k/ j+ k( n0 E9 ]7 L. ~第一点，挽回的可行性分析。
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. A- M6 f1 g! y* a所有的关系修复和挽回之前，首先要确定的一点是：这次分手是真性分手还是假性分手？
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: g% r0 J' k! A |; A' ]: j0 U# p& H真性分手，“分手”就是真正的目的；而假性分手，分手只是手段，目的是希望对方做出改变。
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假设女生只是做出了一些分手的举动，没有把男生拉黑，还愿意跟男生讨论，她还在追寻情绪上的一些需要。那么，这很有可能是一个假性分手。
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/ R) m0 `' ?! L2 H- C; x G从这一点来说，男生还有挽回的机会。
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( i: }! h3 f2 o; L* o. }5 iPS：想要详细了解真假性分手的同学，可以去看我写的《一切情感问题答案》，这本书中有真假性分手测试。
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- ^/ J4 t" z1 M& I" S0 E Z第二点，理解对方的情绪。
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: J; r- }+ H' l$ S1 Q; B0 ?我们应该看到恋爱对象语言背后的情绪，并且理解这个情绪。
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6 E! V! \. e. W* l4 N无论是男生还是女生，都经常犯同样的错误：从头到尾都没有理解对方的情绪，跟对方的谈话不在同一个频道。
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只要解决了这个问题，学会理解对方的情绪，挽回就还有机会。
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4 }* |" b j. {! Y第三点，分析对方的特质。
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/ b$ J& B- r' _9 w- S4 t0 L7 u0 J我之前遇到一个案例，男生想要挽回女朋友，她女友是一个非常缺乏安全感、非常焦虑的人。
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# v& p. `6 A! r; r, E' W1 q# @, B; q他的女友说：“拿不到奖学金，简历没法写得特别好，万一自己考研没考上，就没法从学校被公司招走”。
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, E3 ^3 W! T, C甚至，她脑子里还演绎了：不被招走，就没法跟男生在一起，两个人的人生就没有希望。
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而男生并没有理解她的这种不安全感，面对女友把事情无限放大，男生束手无策，根本就不懂得分析女友的性格和特质。
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以上，就是一段关系可能面临的基本盘：挽回要面临的问题是哪些？
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解决方案
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) A3 y, p5 X' l& `* N) B6 e! A第一个方案：转向，回应。
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# a" Z5 m9 V/ b* c0 [这个技巧在《爱的沟通》这本书里被反复强调，它强调了很多人在挽回亲密关系的沟通中最应该做的事情是：
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% R! F; F4 K& B" {+ U0 ~转向ta，理解ta，跟ta连接在一起，并给对方情绪层面的回应。
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$ b( e; w, l! G+ U/ s比如上文挽回案例，女生跟男生倾诉的几件事，没有得到正面的回应。
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+ P5 X- r4 G5 D甚至当女生说“从我和你恋爱开始，我就基本放弃了考研”，男生居然回答“今后你忙你的，我忙我的……”。
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8 g/ O# L- E+ r男生想要挽回，要做的第一件事就是跨到这片乌云下，跟她站在同一片天空里。
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不理解那个坚决离开的人，永远不可能解决现在的问题。
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/ p- h6 x- E/ ]0 s, v" n所以，想要挽回一个人，学会转向ta，并倾听和回应ta。
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) Q6 y0 j' U% \$ N比如，一个女生对男生说：“没有公交车了”。男生要知道，女生并不是在跟你陈述没有公交的事实，而是她需要你倾听她没办法回家的沮丧情绪。
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这时候男生应该回答的不应该是“哦，没有公交了，那你咋办”而是“你是担心太晚回家吗？今天过节我报销，你打车回去吧”。
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. B5 N: R. o/ q/ E0 j5 o. S第二个方案：不仅是转向，还要有行动。
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- r7 S3 L) V- ]4 i4 ^5 I' B比如，当一个女生说 “我放寒假了，可能是药物没带回来太多，整个人陷入了一个极其焦虑的状态”。
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& y+ b$ M0 z9 H' M当女生遇到问题，男生可以想办法帮她解决。
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+ a* i% `) o+ j; m5 O假如男生现在没有太大能力，但至少可以发个朋友圈，发动一下自己的人脉。总之，想办法帮助女生。
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: m) ?+ q; _3 o哪怕努力了，没能给女生买到药，她至少知道这个男生在用行动关心她。
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4 D' I8 m9 t1 V第三个方案：学会再三确认，再三沟通。
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如果女生是一个没有安全感的人，那你就每一天告诉她“我爱你”。
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9 f( {- G$ {6 P! w' Y4 A7 p8 Y1 c比如，当女生跟男友说“我放弃了考研”，其实她想表达的是自己的担心，这时候她需要得到一个安慰，确认你会一直在她身边，比如“考不上也没关系，我养你啊”。
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8 [! O* y& |% e: t; j1 K3 u在对方状态不好的时候，你需要再三地让她确认你会一直陪着她。
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第四个方案：跟女人沟通，永远不要去辩解。
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: \9 P" D7 \$ J8 g我们要知道，男人跟女人辩论，越辩女人越火。
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; Y7 x2 B" j- z G* |我们来看假性分手挽回的三部曲：
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' o; s" W5 `' w) b9 I% n第一，承认错误。
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) A; ]. M+ [1 n L$ z9 k6 @“对不起，我错了！”。
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& C" K$ ~ o- b0 u0 k6 K不要解释，不要辩论，自己就是错了。
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第二，做出弥补。
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2 p& q+ d2 T- ]' v( w. b9 @( j说清楚哪些地方做得不对。
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“我错了，我不应该跟你辩论，不应该在你说那些话的时候不理解你，我过去不懂你，我可以改，你教教我。”
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第三，保证不再犯。
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, B: m1 B8 ^! R" |4 M做出弥补后，保证以后不再犯这样的错误。
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认错、行动、保证，假性分手没有这三部曲很难复合。
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: e5 @9 l: `8 y( P2 y8 ~你要给对方一个盼头，给对方一个希望。
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挽回中最重要的就是希望。
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. ?6 D3 V! g% C6 i人在什么时候会放弃？
1 y7 \( E: z' _
/ r) e8 M8 k7 r人在没有希望的时候才会放弃。
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所以，只要这个人对你还有一点希望，你努力去做些什么，你们就还有走下去的可能。
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懂得在相处中引导男人、拿捏男人的女人，才能把男人心拴得死死的！
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如果你的感情中总是充满了争吵、抱怨、指责，你嫌他不够体贴上进？他嫌你身材不好，能力太差？彼此不断内耗，关系越处越痛苦！
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发表于 2024-1-2 08:43:38
