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亲密关系中,经营感情有两种形式:
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3 J* v- v; r8 X; g. u一种是积极的,正向的相处模式;另一种则是消极的,负向的相处模式。
+ B8 O+ e- P2 O% A9 f( o2 f9 Y积极的相处模式,能让两个人的感情呈现稳固增长的状态;
6 y7 y5 W6 X8 c, N5 J: ?消极的相处,则会让两个人的感情出现诸多矛盾。
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“皮格马利翁效应”:不要吝啬你的赞美和欣赏
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9 a2 R; Y3 y- R/ P皮格马利翁效应是一个心理学概念,背后有这样一个故事。
0 `& K# q4 ?/ ?, e2 a学校里有一些调皮捣蛋,不愿意学习的孩子。
7 n% s+ Z" v$ n# H% A为了让这些孩子能好好学习,于是老师们就想到了一个办法。
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将这些孩子,集中分到一个班级里去,并且对这些学生说:
0 R( l" _$ R6 u0 d8 E5 s5 C“学校看你们每个人身上都有很大的潜力,你们身上都有着闪光点;这个班级,是专门为你们准备的,好好学习,每个阶段都会有老师跟你们考核。”
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这种“与众不同”的关注,让这些学生迅速转变了学习态度。
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从那之后,这些学生在被关注,被认可的学习氛围下,成绩突飞猛进,很快就从末流上升到了中上层。
9 o* @& }4 ^* T" O皮格马利翁效应的意义:
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适当的关注,赞美和认可,往往会激发一个人的行动力与激情。
7 a. C5 ?% b( G- Y4 v9 d/ c/ I无论是教育,社交,情感领域,都很适用。
; G" d& h8 c$ {. E( l- |: W% U而在亲密关系里,想让对方爱上跟你交流,越来越依赖你,你就要学会运用这个技巧。
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举个例子:
) M/ m p- o) D" `. _! L你要经常跟伴侣说:
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“跟你在一起,我很开心”
5 b7 h! D4 n4 d5 \“你对我来说,真的很重要”
% l3 S( e9 @) J1 |0 r“这段时间,看到你那么辛苦我真的很心疼,为了这个家,辛苦你了”
" K- B% b! D( z: ~9 e这些赞美和你发自内心的感受,首先能让对方感受到你对他的认可。
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然后,会让他感觉自己被重视,感觉自己所有的付出和努力都是值得的。
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当一个人收获这样的认可与赞美,他才能有更多的激情投入到工作和生活之中。
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每个人的内心深处,都希望自己的付出得到认可,只有被回应,才让我们有继续努力下去的支撑。
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男人渴望得到崇拜:被妻子崇拜,被孩子崇拜。
1 U2 Z: q, N7 j3 `2 d4 g2 B" d女人希望得到欣赏,被赞美。
* Y' b4 O( g M" n( f' {女人希望被赞美身材,美貌,穿着打扮,性格气质,为家庭的付出。
% {" Z8 w: H- D" {+ o而男人希望被赞美他的辛苦,工作,为家庭付出的一切努力。
8 }+ \3 c/ s0 w& g3 X y* q所以,学会这一点,才能降低你们之间产生矛盾的几率。
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信任,是感情稳定的基础
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" E* `6 h" c* Y8 a任何关系,想要保持平稳的姿态延续下去,都离不开信任。
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有这样一个咨询案例:
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一位太太疑心特别重,跟丈夫结婚5年了,还是每天疑神疑鬼,患得患失。
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有了孩子之后,这种“疑心病”愈发重了。
: s8 p+ L# @+ C4 r5 {于是,她就不断试探,监视自己的丈夫。
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手段让人窒息。
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为了试探自己的丈夫有没有背叛婚姻,她都做了哪些事?
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在丈夫的车里,安装了监听器和摄像头;
7 m) S+ Z) D: s, M3 Y* D在他的钱包里,安装了监听器;
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丈夫每天下班回家后,她都要趁丈夫洗澡的时间,偷偷地翻看一遍他的手机,不放过任何一点蛛丝马迹。
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坚持一段时间,发现丈夫没有任何反常行为后,她不甘心。
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于是,她用小号加丈夫的好友,默默地扮演陌生人撩拨丈夫。
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最后丈夫差点做错事,好在悬崖勒马。
8 C& e* O+ x% Q6 j$ b& l可尽管如此,她还是跟丈夫摊牌,将丈夫怒骂一番,还要求丈夫白纸黑色写下:
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“如果我背叛婚姻,付出的代价将是净身出户。”
' b5 }" r* p3 X4 Y( }; D最后丈夫忍无可忍,选择跟她离婚。
2 V7 h+ Y, {+ }" ~& w4 z' b* G- a和这样疑心重的人生活在一起,简直是一场灾难,听上去就让人窒息。
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在感情里,倘若你无法做到信任,你们的关系迟早会出现问题。
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换个角度想:
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你要对他有信心,对你们的爱情又信心,更要对你自己有信心。
3 r' L. i w0 v7 @& o: ~! t$ U大仲马在《基督山伯爵》中,写下一段话:
5 ~$ E E8 p8 ?" L ^“如果你渴望得到某样东西,你得让它自由;如果回到你身边,它就是属于你的;如果它不会回来,你就从未拥有过它。”
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彼此信任,才是感情的基石。
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坦诚相待
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& ?* _" ~# w" j* V什么是坦诚?
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简单来说就是:
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我不会隐瞒你,也不希望你对我有所隐瞒。
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无论是我们的社交关系,身边的朋友亲戚,还是每个月的收入,卡里的钱等等。
4 h' e8 o4 I" z: M$ \: w这些,对于准备过一辈子的爱人而言,都应该跟对方互相分享。
! m) ?/ W- {; e' F$ D' V+ @3 t不仅如此,坦诚还包括情绪上的分享。
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我遇到了哪些麻烦,哪些烦心事,哪些糟糕的经历,都会第一时间告诉你。
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希望你能帮助我,为我出谋划策,安慰我的情绪。
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同样的道理,当你有任何麻烦时,我也会第一时间出现在你面前。
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这份坦诚,真的很重要。
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嘴上说“我爱你”,所有的甜言蜜语都是大饼,一点也不具体;
; b, o6 \$ ?5 K2 T只有互相坦诚,愿意跟对方建立更深层次的联结,才是爱具体的人。
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有共同的目标和追求
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1 B" \; V# s* |6 k, C试着将经营爱情,经营婚姻,当成跟对方共同经营一家公司。
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想要公司扩大业务,利益最大化,为彼此创造更多的价值,需要什么?
5 D3 v. u' f* @% o9 b! j需要你们俩分工合作,共同出力,有积极的心态。
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只有这样,才能让公司效益越来越好。
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在婚姻中同样如此。
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首先,你们不仅是夫妻,更是合伙人。
' Q# z; O* B1 [9 z# ^& ^/ J既然是家庭的合伙人,那就要想办法做点什么,让家庭越来越好。
9 ], H) X( V; M, i. R其次,你们是夫妻,还是父母。
6 N2 d; X, e L+ X( n8 E# B为了给孩子更好的生活,给孩子营造好的成长环境和氛围,你们就必须齐心协力,努力经营好感情。
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这样做,既是给孩子树立榜样,也是为家庭走向更好的方向做准备。
. x' A% X' P! U* I5 w, @最后,跟对方一起努力,能够增加你们的默契和信任。
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任何感情,都离不开经营。
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不要指望你们的爱意会一直延续下去,因为所有的爱情发展到最后,都会转变成别的形式存在。
7 c: P( h! L$ T1 A比如:亲情,合作伙伴,家人。
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换一种身份,将爱情延续下去;但这样的身份,却能更好地经营你们的婚姻和家庭。
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话题:
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你们是如何经营感情的?
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