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有一类人格,称之为“焦虑型依恋人格”。
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越是拥有,越害怕失去;
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+ j: p6 J- |) U" W( n. x/ `$ V& |越害怕失去,就越容易把事情搞砸。 - f: w1 h# {( e: a
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合理的焦虑程度,是人在感情里很正常的情绪波动; 5 {, D1 V4 t% |& t
# S3 L: O1 _8 E爱上对方,就担心失去对方。 " n' v7 p+ R2 p, x" [7 E7 H/ F2 g
; ?: |. } Y- l# P但过度的焦虑,就变成敏感多疑,精神内耗; ; _8 d5 L! R7 J* \
- l e0 h' i+ j( ^1 \ h, ]9 z9 P内在的另一个自己,就成为了“束缚的声音”,让你痛苦。 0 c" Z0 L5 D3 e
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在亲密关系里,女生更容易产生“焦虑依恋”。 : u1 L4 L5 D& f! A. [: h3 W9 |' B. \
6 y8 W0 U$ k1 R2 S7 V( [当女生害怕失去你,会有一些过激的或反常行为。 : L4 Q9 Z) t' D. ^* a a
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' A. c+ n" d: Y1 u; r' D变得“患得患失”
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5 s0 {3 g4 C, M4 u( P, q& P# n“当我爱上你时,就已经想到了我们分开的结局”。
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女人这种动物,她们的情绪常常以每秒钟无数帧画面闪动; # M8 Y2 V7 l1 {6 F6 |! W
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一会儿快乐,一会儿悲伤;
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一会开心,一会歇斯底里; ! P: P. l2 _ p/ g1 d" n+ a x, l9 h
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一会自信,一会患得患失。
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明明你就在身边,她却总担心你会离开; 4 G) A: ^ i- P* V( P" D
* e: `: z) T8 o, s. n" {7 h明明跟你生活在一起,她总害怕分离。
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这种患得患失的焦虑,跟女生童年的成长经历有关。 - k2 [# E" \* ^$ \
1 {" m# r4 Y; q2 l3 X; L* O! S% K% r“分离焦虑”的孩子,在父母离开视线(离开身边)时,就会变得焦躁,抓狂,悲伤。 # p9 ~6 D, @) U$ p! q% A; @
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在我养孩子的经验里,许多次出现这种画面。
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每当我离开孩子的视线,他就开始哭闹,哪怕只有短暂的几分钟; / Q" Y4 E$ t% y7 X- {
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当我出现在孩子身边,他就伸出手来要我抱抱。
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/ y, o/ H: O' Z9 |0 O) G! C感情里患得患失的女生,极大的形成原因是: h" S5 n3 T8 j: V: Y; ^
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在她成长的过程中,每次需要父母陪伴、安全感与爱的时候,都没有得到满足。
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8 ~* Y G# S$ T被忽略,被分离,这些糟糕的记忆,刻在她的潜意识里。 0 h- @/ c! L" x) p0 R) |/ p! X
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当她进入恋爱关系,爱上一个男生,封存的记忆就被打开。 + V% @' l4 s5 C3 ]3 U0 x
( m5 o: W. i3 `$ _% G7 w9 q5 v5 r0 {她很爱,但她害怕失去; : v0 H1 n0 N' a) p
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她想抓住,于是陷入更深的自我折磨。
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v c* L. k- `2 y2 Z6 t近乎极端的,侵入男生的边界 $ N0 {+ K$ |& B" t" b' }8 D
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想到一个咨询案例。 8 y/ K. ]6 P) E7 p9 q
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男生跟恋爱半年多的女友分手了,他用一个词形容这段感情: # r) J, x9 K" w; y& _
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“不堪重负”。
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他的工作需要偶尔应酬出差。 . b4 B( N9 `' o' l; R$ f
n7 ?$ a* @% r1 l一顿饭局2个小时,女朋友会给他打十几个电话,发上百条信息; $ \9 l/ k5 D2 q8 U. m+ ?
% j: J9 B6 C/ Q2 i1 m$ k4 w如果他不回复,等待他的就是女友的歇斯底里。
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他没有私人的时间,不能跟朋友出去吃饭打球;
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# v% e' U \! u7 g( G8 }7 N0 b% b0 Y他不能学习看书,不能独自发呆; 3 U: a; Q, f3 Y* |! T7 r) h
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他所有的休息时间,都被女友安排得满满当当。 3 [; M" H8 K* o/ \9 o, A
: s& {6 ]4 J- l哪怕两个人面对面坐着,四目相对,无话可说;
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: n; \5 N' t* i. [7 G女朋友也不愿意他离开视线。
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7 A, I" e3 j8 j这种糟糕的体验,让他无法忍受; : f! e" [( D& X" q) T& [7 c- d
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思前想后,还是放手。
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u% U0 ~8 Z- Y& u爱上一个人,会吃醋,想要占有;
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; ^! b2 l' ]! w) x7 }只要保持理智,在正常范围下,都是可以接受的。 ( `- B+ q& s+ `% }$ ~
0 Y- x8 K( A3 L8 Q$ O但过度侵入,极端的占有欲,足以逼疯一个男生。 ' @. @) R5 F) O5 {$ n! P
- G0 w9 ^% K8 x6 n Y8 Z! n8 R抓得越紧,男生越想逃离; + g7 P0 D! N! }
' L" l3 F! {: }/ J l女生越占有,男生压力越大。 9 w* L! J" h; b8 G3 b1 V; o
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“月盈则缺,水满则溢”;
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. d8 ~) n/ y; D$ [/ W亲密关系中,爱应该“有分寸”。
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% Q+ K' n8 ]2 s; l# m# x0 s正常的爱:努力提升自己 ; v! M, o& s/ ?( K/ Y/ C
. ]7 q7 ]* g+ y* k) `正常的,克制的,理智的女生;
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当她爱上你,害怕失去你,会“向内”而不是“向外”。
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换句话说: 7 J& [7 P0 F c: O+ W d
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她会严于律己,宽以待你。
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她不会勉强你,不会要求你保证什么; 9 p% u. |7 q& o5 G
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她只是专注去提升自己,爱自己。
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7 Y" ]' k& B0 z* s) Z/ y: q理智的女生,从来都相信: # x3 [5 V5 v5 `9 t3 p$ g3 M
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“卷感情,不如卷自己;自己越来越好,就是最大的吸引力”。
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正常的关系,也应该如此。 ' M$ P/ f, ]8 l; U
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% U2 e7 @9 d W7 V) E1 @2 @两个人保持着“松弛”的相处模式,不勉强,不拧巴。
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7 E: G6 B9 m) r, T8 g- U# O$ P你要上进,我想躺平;
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/ B% V: ?. ^& L你想躺平,我想上进;
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% M5 L7 j5 t: t4 D8 k我们齐头并进或一起躺平。 1 `5 c& _- P( ]2 ~6 a; T3 I6 y
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这些,都是可以共存的。 V: F1 f7 U v$ \! T
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女生极端的爱与正常的爱,会有明显的反差。 ( x0 j/ Q: b9 c7 \8 B% D, R5 B
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话题:
* X' k1 j& ]9 R4 b过度占有的爱,你能接受吗? 8 S! g+ W& E% r! Q; W
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