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有一类人格,称之为“焦虑型依恋人格”。
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' q' {! ^6 L4 \' P) Z越是拥有,越害怕失去; i; E. b4 {2 @
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越害怕失去,就越容易把事情搞砸。
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合理的焦虑程度,是人在感情里很正常的情绪波动;
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爱上对方,就担心失去对方。 ' k( p; @9 X. {5 f$ ~
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但过度的焦虑,就变成敏感多疑,精神内耗;
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" J9 m# p4 l5 v3 T" K2 k0 O1 i内在的另一个自己,就成为了“束缚的声音”,让你痛苦。 8 y/ K5 o* o. R0 N3 W, h% b
6 g6 {) }8 Q c在亲密关系里,女生更容易产生“焦虑依恋”。 # u- ~5 B6 r% D1 H/ J
2 K8 P! m# x9 b当女生害怕失去你,会有一些过激的或反常行为。
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变得“患得患失”
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% K' l# W6 m1 L1 u7 R6 `“当我爱上你时,就已经想到了我们分开的结局”。 3 j. ?$ K- d, B$ G2 m0 `, L! f
) Z; G/ }% }# \! k* h" o女人这种动物,她们的情绪常常以每秒钟无数帧画面闪动; + B% F$ w. S7 [0 ?
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一会儿快乐,一会儿悲伤;
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一会开心,一会歇斯底里;
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; Y; h" {) ]6 u/ D% B一会自信,一会患得患失。 ( s- B2 ?- H9 m" T
/ ~0 h( v8 q3 j! Q5 s明明你就在身边,她却总担心你会离开; - m" {8 @+ {+ D, j9 v0 L8 H2 }
- O- u% o. d2 `/ e明明跟你生活在一起,她总害怕分离。 5 K; v y" P1 s8 y* o# ]
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这种患得患失的焦虑,跟女生童年的成长经历有关。 E7 [ L3 U; n: f3 V
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“分离焦虑”的孩子,在父母离开视线(离开身边)时,就会变得焦躁,抓狂,悲伤。 / K) L1 I1 O+ T" ?
& M9 E2 b/ @' V- K在我养孩子的经验里,许多次出现这种画面。
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每当我离开孩子的视线,他就开始哭闹,哪怕只有短暂的几分钟; ' H9 l/ n; e! C
; s; i/ l) T" T: m2 F8 u z当我出现在孩子身边,他就伸出手来要我抱抱。 7 N& L" t% l, `' b
P$ U% I' a m4 ]" f. h1 g感情里患得患失的女生,极大的形成原因是:
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在她成长的过程中,每次需要父母陪伴、安全感与爱的时候,都没有得到满足。 / y$ J! }% F2 {# h& g; n0 r
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被忽略,被分离,这些糟糕的记忆,刻在她的潜意识里。
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当她进入恋爱关系,爱上一个男生,封存的记忆就被打开。
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# y( `+ _$ T3 H8 W% d. N: e她很爱,但她害怕失去;
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她想抓住,于是陷入更深的自我折磨。
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7 {7 |/ M9 P" P! D5 x' r近乎极端的,侵入男生的边界 5 |# Q K; j9 B8 H% o( Z+ @: X2 L
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想到一个咨询案例。 : A2 `$ Y2 f% ]/ L9 s
* ~9 t/ ]* p5 \9 Q男生跟恋爱半年多的女友分手了,他用一个词形容这段感情:
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“不堪重负”。
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他的工作需要偶尔应酬出差。 . Z& |) W9 ?1 ~6 p# e4 x. y
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一顿饭局2个小时,女朋友会给他打十几个电话,发上百条信息;
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' ?+ u4 w+ v4 |' w如果他不回复,等待他的就是女友的歇斯底里。
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他没有私人的时间,不能跟朋友出去吃饭打球;
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5 O1 t6 `4 ?6 i: B& D他不能学习看书,不能独自发呆;
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~2 o/ [6 @9 c2 k他所有的休息时间,都被女友安排得满满当当。
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. e$ r2 a C. \# ~4 u& x8 N* w哪怕两个人面对面坐着,四目相对,无话可说;
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4 _: K! z$ Y8 x, F女朋友也不愿意他离开视线。 ; N5 m/ J5 L1 D( i* X$ {' d
9 P$ [* X# Q$ ?7 ?3 ~1 F这种糟糕的体验,让他无法忍受;
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: N, I V- A& n' \3 {思前想后,还是放手。 & [6 {3 j; t/ y
7 ^- N9 b3 B$ o7 z爱上一个人,会吃醋,想要占有;
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" ?6 D& j* f: f/ w4 N9 B只要保持理智,在正常范围下,都是可以接受的。 ; y' a! M" Q8 w8 D2 m
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但过度侵入,极端的占有欲,足以逼疯一个男生。 7 m7 Q6 f! u8 G# i5 H$ C
$ U- g" u* O5 X: m: {' R( C! {抓得越紧,男生越想逃离;
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0 G6 k5 X6 ^6 V$ N; A女生越占有,男生压力越大。 ; `8 L; O+ }. m* u
, v) V/ s: ?$ d( r8 @1 ^% O" ]“月盈则缺,水满则溢”;
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亲密关系中,爱应该“有分寸”。 & q/ @( u. O% ^* b& ^ K
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" R- r" {% O4 x4 A G7 U正常的爱:努力提升自己
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正常的,克制的,理智的女生; b {8 V) @+ G
, M8 P; Q( L+ c3 Y当她爱上你,害怕失去你,会“向内”而不是“向外”。
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8 d& j) F4 C5 M/ c* X0 s换句话说: ' `- w: [$ \7 A& J5 _
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她会严于律己,宽以待你。
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她不会勉强你,不会要求你保证什么; ; A9 R) U4 P/ c$ q& [
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她只是专注去提升自己,爱自己。 ! _/ Z$ L( [) S! C1 [; K7 v
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理智的女生,从来都相信:
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“卷感情,不如卷自己;自己越来越好,就是最大的吸引力”。
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正常的关系,也应该如此。
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1 u" q5 q; n- w" n( a两个人保持着“松弛”的相处模式,不勉强,不拧巴。
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, c! K) m$ v+ T% ]- k你要上进,我想躺平; + {6 S6 c0 K3 ~+ i# s
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你想躺平,我想上进; & g% B2 Y: Z J, a( `' l- q9 K
; D8 C" P$ H0 |7 V- [5 M9 d3 A+ g我们齐头并进或一起躺平。
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$ [+ V$ D/ _5 I, y K# G这些,都是可以共存的。 4 K2 W/ k/ i! s: Z- H% g" K
" l7 H% N7 A! K6 x女生极端的爱与正常的爱,会有明显的反差。 $ W) T! X7 z1 Z8 Y8 }5 E/ h
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话题: ' G& D# ^ v) j* @% a7 b# i% O$ }
过度占有的爱,你能接受吗? : [3 o X" q: `8 J
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