婚姻这场赌局里，赢得最漂亮的往往是这种女人！

撩妹高手

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

我观察了很多情感破裂的夫妻，其中有60%的夫妻在刚结婚的时候，感情都不错，但由于双方在经营婚姻上都有所忽略，以及不懂得经营婚姻，最后落到一地鸡毛。
8 E/ p0 @2 [. A/ |. C/ W
1 x; t* V) S) M7 M漫长的婚姻关系中，容易被双方忽视、懈怠，但又实实在在直接影响情感质量的一点是「积极关注」。

「积极关注」是婚姻生活中一个重要的环节。
2 o8 _. O1 {1 m7 @* I( \
两个人真正进入婚姻之后，并不是像童话中说的从此就过上了无忧无虑的生活，也更不像我们平时看的日剧、韩剧、好莱坞电影那么浪漫。

) {' K: J# S3 d( P! \事实上，真正婚姻的日常生活，就是柴米油盐酱醋茶，是非常琐碎、非常普通的生活。

根据我们对很多夫妻的观察，我们发现，很多幸福、关系稳定的夫妻，他们之间都有一个共同的特征，即他们彼此非常关注，彼此的距离总是在靠近，而不是在疏远。
/ O! o6 o. D3 s) F6 P" h: g' C) A; m
5 ~/ S7 Y' U4 r吵架，甚至离婚的夫妻，其实多多少少都是因为彼此都不再关注对方了。

. W! U8 T7 T0 T5 i7 F+ u「关注」落实到生活当中，可能是非常小的一件事情。

例如，你们俩早上起床时，有可能对方跟你说：
9 h+ `) p* ?4 N) s# W. q
  ~5 s- w) C, i) a8 [“哎呀，我做了噩梦！好可怕！”

可能当时我们没有在意，起来就上班去了，没有关注他。
+ T4 S7 s1 X' n% y. c7 i: L
又例如，他可能跟我们说：

“你觉得这个电视节目怎么样？”

. `' t6 P' E' N/ c$ C/ ~我们可能没有理他，随后，我们发了个微信他也没有回，这就是没有彼此关注的表现。
  t8 j/ L4 A% `1 ]: v) i* p
那么，应该如何实现真正的彼此关注呢？

可以通过以下两个方面来实现。
) ?, P* E0 p# M- N/ A# ^9 v6 f
$ Q- C7 m9 w9 z! W3 p7 P* U01
9 D1 i4 t# b7 E! k
4 l$ `6 b. T" n- F7 ^第一，无压力对话。

不要让谈话有压力，这是一个非常重要的沟通技巧。
# d* O3 }7 }+ E* U
9 S2 C  R8 c6 [' j. n我们观察到，无压力对话主要是不谈两个人之间的事，聊一些第三方的话题。

# e% P+ Z: T6 s8 e3 d4 R例如，最简单一句话的案例，对方下班之后回到家，我们可以问一下：

“今天这一天过得怎么样啊？”

这就是典型的无压力对话。没有聊你们两个人之间的关系，也没有聊你们俩的问题，你在关注对方。

在这个过程中，其实就舒缓了压力，这是很重要的。
% K) }8 U- I$ Z* p2 b, n1 ?
- h- R) B; m5 I  m% `7 p- r但大部分的人容易把工作生活的情绪，带到婚姻里，和伴侣沟通的时候，总是带着戾气，明明很简单的一件小事，采取了暴力沟通方式。

- }+ ^8 v9 \/ _. h  W3 ]( P1 z比如我们之前遇到一位来访者，她是一位女强人，平时工作压力很大，一回家看到家里凌乱，就开始抱怨、指责老公不做家务。
. y6 }4 t2 A) x' [( y: `
: D2 b5 I1 ^2 C/ t两个人经常这些琐事争吵，来访者觉得很委屈很累，觉得老公一点都不体贴。
9 b( w% A; Y. P0 j
但其实想让伴侣承担家庭责任，靠质问和指责并不能如愿。
3 g3 O( E8 B" e, Q  _
7 y% o$ g  a# C2 d; J平日里大家上班都挺累的，回到家后还要面对伴侣的指责，这无疑是一种巨大的压力。
) h, w* {; I% }3 L4 C3 M# |: d
) U" y9 s, J; w  Z! X人在感受到压力的时候，本能反应只会想逃避。
% b" N5 L5 \+ c
想要真正的进行沟通，无压力对话就是最好的方式。
" k) w6 D" l# b! ^
2 O, l0 H, n0 n: Y进行这种无压力谈话的时候，也要注意三个技术要点：
7 {: y" ]7 E7 }5 R, U4 R" k
: p" R5 y. N# j3 Q1）这个谈话必须是双方都在参与的。

如果我们在说话，对方没有回应，我们不能说：“我问你呢，你有没有跟我说啊……”。
; l9 F9 c/ `) K# P% k7 d
3 i0 z- {) ^3 P: p4 _* E$ a假如说对方回应了我们，我们也不能去追问他一些暂时还不想说的事情，无压力对话一定是双方都在参与，最好是轮流分享。
- U, U4 k# b6 s# w
2）不要随随便便发表看法、意见。
( i8 S* ^" J9 [
例如，老公回来了，我们问：“今天过得怎么样？”。

* m/ [9 j% A0 ]1 i他说：“过得不好，季度奖金不发了！”。

1 W. e. ~# o' q% U这时候千万不要跳起来说：“这个都不发了！”，又或者跳起来给一个什么解决方案说：“那为什么不发奖金？”。
* \% h6 e1 t. I/ F
对方如果说：“老板说我总是迟到”。

5 [# g6 z, z  a% H9 S+ r- h你又说：“你看看你，我跟你说了多少次啊？”，又或者“从现在开始，我觉得以后你不能够这样上班了，我来监督你……”。
& W" z. D3 u) z, e" `! @1 n
这些建议，其实是不必要的。

当我们去了解一个人，很重要的是要了解和总结他的想法，而不是给他解决方案。
) u( r& [, t! ]/ I# n( x
每个人肯定都有自己的想法，他对工作有自己的态度，我们不需要提太多。哪怕你觉得这个建议真的非常正确。
# ]4 b7 ~+ Y1 S  ~6 J
, |; m- u; X3 c1 c5 ~# n3）我们的立场是什么？我们要表明自己的立场，要和他是一致的。

上面没发奖金的案例中，老板调整绩效，我们不要这时候说：“我觉得你老板挺对的，你本身的工作态度就不对，他就应该调整”。
: J% x1 X4 ?" s
那么一定会发生冲突，你应该站在他的立场上，考虑这个问题。
* t0 h: ]) `$ G* f; Z+ @+ }
无压力对话可以很好地帮你化解婚姻生活以外的压力。

根据「社会生态模型理论」中一个很重要的假设，婚姻生活很有可能会受到一些外来压力的影响，如来自对方的工作和原生家庭的压力，或者来自他朋友之类外来压力。

这些都会传导到你们的婚姻关系中，只有使用舒缓压力的无压力对话的方式，我们才能更好地去理解对方，更好地降低这些压力源对婚姻的危害。

02
  J7 I4 y5 n- C. t
第二，是你自己要做一个小练习：用3个星期的时间记录我们对他所有积极关注的行为。

例如，今天我倾听了他的话；今天我给他发了微信鼓励他；今天我为他洗了一筐衣服……

任何我们为他做的事或者我们对他进行积极关注的行为，都可以被记录下来。
. Z0 `6 Z" U' Z! u3 t1 N" `, l
连续记3周，认真分析，自己真的积极关注对方了吗？
  j+ h9 ^; ^: H4 t8 ^
这个过程是让你去了解你的行为，帮助你去分析自己的行为，帮助你认清自己是否进行了积极关注。
; Q$ b% F2 Z7 B7 x8 Y5 G
: O/ M& L. C9 B* W7 n; t那种“看老娘为他做了这么多了，他居然还不感恩戴德”的心态是最要不得的。

如果我们感觉到对方不与你沟通、不与你交流，他没有关注你，甚至他在疏远你，这时候应该怎么办呢？
9 x* P' I! f* Z$ |3 v8 U
绝大部分人这时候的第一个反应就是“他是不是不爱我了”或者“我们的关系是不是有问题啊”，你要从两个角度去思考问题：
( O# }! h4 I  O$ P( R
1）他最近是否遇到外在的压力源，而这个压力源的严重程度是我们所不知道的？

+ Y$ g# ]' P+ o/ F. b压力源有可能是他工作上的问题，有可能是他健康方面的问题，甚至有可能只是他最喜欢的球队输了。
$ K. _, F/ a1 ^# R$ ?4 r
! m4 S" l4 _% j  H" ]8 [! n我们可以想办法去寻找和了解他压力的来源。

2）反思自己的行为。
- h2 a  J3 i6 A
包括我们的积极关注是否足够投入，是否有的时候自己太过于敏感或者是自己想要的东西太多，自己是否受到了其他外在压力状态不好等等。
* w4 y5 s' Y) V7 u; Z5 V) k
# a0 P/ ^' e) A, x+ X& ]  M只有在寻找了对方的压力源，反思了自己，并确认好了之后，他的一些受压力而表现出的行为才可以给予确认。

积极关注，说易行难。
* ?4 M1 Z1 C$ X& l7 @
因为其实谁都可以做到一时的关注，但是我们要记住，一段幸福的、稳定的婚姻不是一天，而是一辈子的。
9 Y$ R- {3 U! T- O2 F6 c- W+ O4 m2 @
说到这里，很多人可能会说：“我也想积极关注对方，但是我根本就不知道他要什么？”。

确实，在亲密关系中懂得发现与满足对方的需求是一个关键的问题。

03
3 A# S+ z: w  f2 Z6 m
世界上没有无缘无故的爱。
( J- Y' n/ w+ B2 P  D
爱是因为自身需求被另一个人恰当满足、并且还想继续从对方身上得到满足而产生的结果。

既然我们都不善于表达需求，那么如何发现对方的需求就是关键所在。
1 q1 }+ N& b/ G. e* o$ R
发现需求可通过以下三种方式切入：

5 }9 p7 {! t9 i' G  ?6 T' p: j1）深入全面了解对方。

了解是满足所有需求的前提，越了解对方，越容易掌握对方的需求。
, k* n8 ^  F% k  M  F  n" m
所以，在相处中可以多从各个方面了解对方，例如家庭情况、成长经历、兴趣爱好、工作内容、作息规律、人际圈子等等，了解得越详细越好。
; j% b2 V5 V! M/ S1 X- i) B- C
假如，你了解他每天都是12点前睡，那么晚上到了差不多时间，你就不该继续缠着他陪你聊天。
& ~* l5 I! c5 P0 _" g
但注意不要为了了解而了解，因为一个人对另一个人敞开，总是需要循序渐进的，关系若不到位而急于了解，可能会遭到反感。
8 f4 w  K# i9 _0 x7 Z
2）留心对方的主动表达。

; M. P; n( K' O+ t  Q' b1 R我们都不善于主动表达需求，但如果偶尔表达出来的需求能被满足，以后就会更愿意表达。
& W. R! ~. o7 M2 s
+ M! z5 o; ]" @: b& f假如某一天他说很想见你，而你推掉了本来的安排去见他，他一定会很开心。
4 d& T, p0 W# |# r9 K& @: @5 ]
+ j% D9 ]4 j+ ]( p) }; [  t如果他提出的需求你短时间内确实无法满足，那你最好记下来，尽快在有机会的时候给予更大的满足。
: S4 H3 j8 l8 F) O2 ^7 s1 V
2 m. {, X0 d7 u2 Z, ^( C% `3）观察对方对你的好。

4 F0 J% j0 W$ C  u. Z% F/ N我们常常会把自己的需求误以为是对方的，然后强加在对方身上，这种心理会让伴侣之间产生不少矛盾。

但我们可以换一个角度运用，就能发现对方的需求。

例如，女生总是希望男生陪他逛街，但男生总是不太愿意，因为这是女生的需求。但某天如果男生主动提出陪女生逛街，并且提出要给女生买衣服，那么想必女生会很开心。

6 C  Z* d$ M! Z所以，平常多观察他对你的好，然后尝试用同样的方式对他，看看效果如何。

做到以上三点，你就能掌握对方80%的需求，而这80%如果你都能满足，那么这段关系已经可以达到相当高的质量。

1 G8 N# M6 w, U8 `6 ^; w$ h8 A剩余的20%都是极其个性化的，只能靠你自己更用心和时间去了解和尝试。

说好了一辈子，少一个月、少一天、少一个时辰都是不行的，真正持之以恒地做到每一天都积极关注，你的婚姻才能很好地维系。

想精准把握男人需求，让他甘愿为你付出，此生认定你一人，可以学学绿茶的小招数！

为什么男人给绿花钱眼睛都不眨一下？你要个礼物却那么难？为什么你生气闹情绪，男人只嫌你又作又烦？绿茶嘟嘟小嘴，男人就又亲又哄生怕她受委屈！
9 f+ w1 D5 m, D! Z% S1 c! k7 j5 h
! Q7 U6 J) V1 A& b+ k因为绿茶女总能看破男人需求、拿捏男人情绪、撩拨男人欲望，而你却只会凭本能跟男人周旋，结果输得一败涂地！要想打败“绿茶”，让男人给你付出，对你无可抗拒，还得掌握比绿茶更高招的【绿茶攻心计】！