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男人不和你“交心”的真实原因

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发表于 2023-12-22 19:05:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
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01关键词:情感中心  人缘差7 L7 t7 T. a9 V; B
7 W5 q0 I$ t- T/ J8 O9 Q. |1 |" e9 z) D
问:我是90年的,在一个三线小城市,我现在单身。" \2 R3 s9 u* _  u5 Y9 m* m$ e
" Y: }( P7 @+ Q4 r! A8 [( A- O! h
我一直有个问题在困扰着我,我人缘从小到大一直特别差,我是从初中开始明显感觉到的。
6 K% |$ F' }5 u: B) F: v' c
' Y0 W2 t- S! Y' g  [( b初中的时候有一件令我印象深刻的事情,我的同桌是一个男生,他很讨厌我。% e0 \  \) U+ W% d  n. t

4 [4 h" |! ^2 L/ L4 ]因为他讨厌我,其他的男生也跟着讨厌我、排斥我。
, V/ w4 _7 o. ?: N  C6 `% d8 m. u7 M. F
高中的时候,我的人缘差表现在,我可以很明显地感觉到我身边的人都在说我的坏话。
. B& c/ H9 h; r' n! {
; F2 w/ M- |  r当时在我们班里,班长是为数不多我能够说得上心里话的人。
2 p6 }- N; F3 y  B5 q- S: [, V; F
! c" f8 p3 }. E5 @, \有一次冬天我们在走廊上晒太阳,隔壁班有一个女生跟我们班长关系挺好的。
/ `/ J" u4 A5 h6 D0 G1 s4 \# H# m+ B, ?/ ^5 B
那个女生有个东西掉到了旁边,我们班长叫我捡起来,然后那个女生说了一句话让我印象很深刻。
: c* I& e. s0 ]) l8 _4 G
% g) V, s/ `4 b4 M. `她说:“不要叫了,她不会捡的”,我们班长就跟她说:“不会的,她会捡的”。3 K: s8 U: U4 O& `: w5 t3 E8 @+ S
) T: T& \9 U6 P+ \1 p" \- P+ Q+ ]
最后我捡起来了,他们的话是很小声说,但我听到了。
' B& T0 ^8 e* E" `' S4 v
5 G- |& z: ^. O3 `* X) a以下是爱情咨询师和女主的互动:
% g$ j8 K6 R2 f- Q' z+ u
! U2 w/ h5 f$ y% k4 h$ e爱情咨询师:人缘不好,有几种常见情况。最常见的一种情况,就是你长得太好看了,有些人嫉妒你,又或者是你跟别人之间的交往让别人不舒服。
/ q5 X0 L+ R3 l3 L- l. l$ s5 N, D5 h
女主:我觉得我应该属于后者,因为我肯定不是属于很好看的那一类。: h4 g* B5 r+ Q. Y! V& w/ N+ {

' U4 ]( c! d4 L( T( x$ V爱情咨询师:你为什么不承认?
. X" P9 t- J9 o, G5 ?
9 @; p4 Y7 }9 v6 S* y# K" i. O女主:我应该是从小到大属于小漂亮的那一类。因为,我偶尔听到同学们会说我是我们班的班花。1 C) [3 a( n' V6 l4 H- m
0 m- E. {8 v: x% r0 n+ i7 b
爱情咨询师:你都是班花了,还不是很漂亮?你现在在谈恋爱吗?7 u. ], R: B+ w/ G2 F

1 A7 O7 l9 `; N7 p女主:没有,我年初时分手了。0 \5 W8 H( X- x- j/ l
0 V) V) ?( M4 e/ J% u3 y" C5 [
爱情咨询师:你谈过几次恋爱了?
, n& Y0 ^* ^( r: I5 [; e0 u
( a5 y( |# L) {  ~; t8 H) z- f& H女主:一共是4次,但时间比较短。6 ^( ]- a- a- l& T3 A

* z7 K  g& M- w. i, O- A, ~3 o爱情咨询师:你现在想结婚吗?9 y$ X2 t* b( L; l+ E- ~

" h( Z+ Z4 ^) ^0 \- L女主:我现在的处境不太好,我只感觉别人在挑我,所以,我在三线小城市挺难嫁的,但是肯定还是想结婚的。
! C3 e$ m( L8 r8 K6 _" j. O* ^8 ?5 h4 w- L. Z
爱情咨询师:你想找一个什么样的男人?  Y. x: ?8 E; S/ J2 Z& F! g/ R3 Z
# [1 q: u2 L, E: |' A
女主:我现在都不知道想找什么样的,因为我对结婚这个事情其实没有执念。
: }4 u6 l% m) H" R
/ s; g& S6 `( n* Y爱情咨询师:你为什么对结婚没有执念?在你们当地结婚应该是一件很重要的事。5 f2 B/ f- y" H# k& O0 x; t

3 M1 l7 }6 \8 Q. O/ |2 W2 q女主:我也有想过这个问题。因为我觉得两个人如果是长时间亲密相处,对我来说是一件挺烦的事情,因为会有一些争吵,两个人在一起不可能事事是那么顺的,没有一个人那么自由。
% u% w/ K5 [6 t0 _7 F" {' V5 c7 g" D2 |2 M) e, T
而且我觉得男人没有那么有感情,他肯定也不容易专一。  H# r/ W) t/ J: @' b4 Y$ U
( T  _' v# E# T9 G- d
爱情咨询师:你讲这话很有趣,说男人不那么有感情,然后也容易出轨。  [6 G) Q4 X! P- b

% Q! S) ^( R4 |你30多岁了,有没有遇到过一个有感情的男人?
, h. s2 ]5 }5 b! H7 S4 {! }% K# q. ~- y2 v& U9 e
女主:如果是在几年前,我会觉得我曾经谈的那些男朋友,对我是有感情的,但是以我现在的看法来看,我会觉得其实不算是感情。
* l* J- c" ~6 a* ?# J+ Y0 ~$ W9 t9 |
) ~" F% }% w" w$ A5 B& z% U3 \我身边也有一些亲戚,他们虽然看上去是恩爱的,但在我眼里,他们也都是彼此需要而已。
4 j' P1 K5 g7 i& Y/ V9 D( H4 ?! `
爱情咨询师:很本质,恭喜你,你已经发现了两性关系当中的一个重要真相,就是绝大部分所谓的感情,只不过是互相满足对方的需要。
9 y5 v1 C$ b) r
8 B/ y2 n7 j+ \8 @* J4 F) @, Y我想请问:你近距离观察了几对夫妻?! T" h8 ]) O* \( W

! ~3 {0 r! P" Z" C9 M女主:也就四五对左右。% }9 \2 K) ~1 d% D
) z8 g/ G9 D! e1 ^
爱情咨询师:也就是说你以不到10个家庭的观察样本得出了这个结论,对吗?9 K: O7 L' `- b% y# v- q

8 F% k$ x0 ^' A$ z8 j5 U女主:但是我觉得这几个样本其实就能代表很多了。
9 ?9 H) [' |- t7 t
- ^: O( H  z3 v( X4 W爱情咨询师:能代表所有吗?( V, h* G6 `4 y; j0 C  t9 N
. q; ^. ?. U" m
女主:我觉得可以代表大部分。
: L6 }+ H9 q3 @. m2 E1 N* Q' R2 _1 y4 k2 B3 i0 |. F/ n1 V
爱情咨询师:剩下的小部分,是怎样的?
2 N8 s0 B+ L1 a5 f8 t1 i6 H  E( A2 U. ?5 q4 p. K/ c! s
女主:我只是说话保守一点而已,其实在我看来就是全部都是这样的。
- b/ I2 x6 W# q/ D2 h) G6 S5 _% J
爱情咨询师:我想真诚地跟你做个交流,因为我们有缘分,今天能这么交流,你知道你是个什么样的人吗?你对自己了解吗?
  C) ]0 Q3 L; T$ Z- n7 n5 e4 R4 c' ?& U5 g- l
答:女主的身边,可能没人跟女主说真话。但是我今天打算跟女主说几句真话,冒着得罪女主的风险。
. Y0 t, m9 v4 p0 R" [' y
* e- z; z9 R3 U( w我凭着这么多年学习心理学的经验,凭着我对人的理解,对女主有一些观察:
1 J$ M6 a7 G! Z: c/ K0 n& |; L- F% F5 o$ _" u
一.又卑又亢。
7 j: }3 P! f2 X  h4 l0 E+ f+ t' H8 i  ?5 D6 _* h
女主是一个又卑又亢的人。
' A6 P) @$ e% G+ U7 {9 z7 l* ?: s  q/ Q
在某一个维度上,女主非常自信。其实当女主谈论到容貌时,我能够感受到女主对自己的外貌很自信。
3 W, f5 M) ^1 H! V5 i  |" s
/ F5 m0 C8 K0 E& u, F& Q' P9 S但是女主又毕竟在一个三线城市,当地很多人肯定对女生的年龄很在意,就像女主说的只感觉别人在挑她。女主又是自卑的。
2 U$ h! s/ h- s0 m# T$ J2 E% p3 c& I
女主在自信和自卑之间跳动。4 d* a7 @% \& N: H" ^" ~1 H
0 I9 ?( ?5 g2 O7 e+ ~
女主通过对周边四五个家庭的近距离观察,就得出一个结论——所有的感情都不过是互相满足对方的需要。
8 ]! F, c# u, l) i7 J6 t$ r5 N( ]; p+ Q7 X8 E& h6 H
女主是一个非常傲慢的人。3 ]) |7 r# Z4 f4 t* @/ a

8 T$ i* ?* V/ R3 b我做情感这一行十几年。到现在为止,我看过14,000多个个案,我近距离接触过的人也有上万人,我也不会说我已经知道感情这件事都是什么样子的。# K; }" @9 }0 F( t4 U0 Z

. _- ^! k) }" D/ t  a因为,我知道这太复杂了。  l8 v' F5 g9 _( e- o
6 f; ]. R7 [8 c, l2 q: b/ j
而且,女主要知道,这种傲慢,不利于女主和别人建立关系。6 u% h+ G( ]/ \; Q
/ w4 K9 ]. u( e0 o+ o
女主真正的问题,不是人缘问题,而是很难去建立一个一对一的深刻关系。
  I) C$ P% D4 u" m
  R/ W+ r% _* i7 ?: ]二.自我保护。
: K, [5 l" a$ F# W/ |4 d
: O* |5 p: Y4 w$ O女主有一种比较强的自我保护机制。可能是女主之前受过伤,让女主想要自我保护。
$ p2 P1 k" Y8 u: ^' e9 o2 D- p( ]. C" W) o7 |
女主刚刚对男生的描述,可以概括为:世界上的这些男人,难道我还搞不懂吗?他们都是不那么有感情的,都是容易出轨的。( O# M- \4 K6 o! d
" F# R, {4 Z. ?) Q6 ^# G  L
当女主抱着这样的信念去和男生相处时,能和男生建立亲密的关系吗?肯定不能。(标题出处). u5 b6 G6 I( l- O- E5 \, U
) f- U0 R3 o) Z% M) z! x/ m& a$ _# j
女主没有安全感,女主根本不相信别人。  t0 H. L$ f: Z0 u) Z1 O

' R' P/ T. h" S, r& G当你在防御时,没有人能够真正跟你建立情感连接。
+ i3 G% n! I4 k8 T6 _5 b8 Z7 P! x) p  \  t
三.情感中心。
& e6 Z5 m" |7 F" O$ Y/ U
4 `& g6 e, O+ f# N' u# X1 s女主活在理智之中,女主的情感中心还没有打开。
: c0 _" C; h0 W6 f  f( F) I% S/ D0 w2 a7 P: b6 {* U
女主有一个很有意思的现象。虽然女主嘴上在说所有的感情不过就是需求的相互满足,但我能够感受到女主的内在深处有一种微弱的希望,希望被我反驳。! E7 c& s) Q0 i
. H/ v' O+ {% u4 [* C  O7 D& L8 e
因为女主的内在隐约觉得有一个更好的框架。2 @' R; r$ I0 s) `% V2 g0 Q
9 F$ U* w/ q2 @3 z) l1 `
我们的【使命心理学】框架,就可以很好地覆盖女主说的内容。5 F9 ~4 k% ^0 b4 R5 y% E
# _; D' X+ o1 X; d# u4 w/ \
【使命心理学】把人生分为三个维度,一维生存、二维生活、三维生命。  Z+ \3 u3 c1 g

2 T$ o; @0 L" W女主说的感情是需求的相互满足,其实是一维生存维度的,讲究的是价值的精准匹配、需求的相互交换。, @7 O9 @7 ]9 N0 }7 Z0 l7 p6 N

/ w/ l# k2 l1 Y: U8 X5 Q而这个世界上,除了一维的生存繁衍以外,还有二维的生活维度和三维的生命维度。/ R  D( F/ C0 @( J& @

8 K! r4 T( W  @$ \2 x  D第二个维度,是心与心的看见,是真正的亲密关系。
( D) g5 i' v. `: {% d" ^- k9 r6 M( H2 N  x
人有理智中心,也有情感中心。情感跟理智是两套完全不一样的系统。
$ L+ D! u3 m) Q
! \4 a$ t7 H- f) ]  T在一维的生存维度,人更多的是理智上的权衡利弊、利益互换。
( t7 ?5 g# K0 |9 t  M! H; K9 h, J4 I, [
但在二维的生活维度,人更在意的是情感的相互流动,不是需求的相互交换那么简单。6 Q! e0 ]1 {, f) A+ k9 V+ w

; ?( y( z# e3 q+ _$ @1 S6 l2 U如果人只有需求,我们怎么解释光辉灿烂的艺术呢?6 g: A$ s. s' q1 f

( U: F! x3 x8 d6 _4 B) T如果人只有需求,中国怎么会产生《红楼梦》?# r9 t" k, W: S! x' p& Z' R& Z
: G# [6 m% H/ J2 v* T; Y
如果人只有需求,那些音乐、绘画等等艺术都没有意义。
, P' }3 E0 C- y& t1 Z
( ?! o! {$ {" ~% ~) T我们如果去博物馆,会在某一个刹那间,感受到一种艺术的共鸣,这一定是二维的东西。( ^9 G( H( J5 n1 O! R

7 B: N* i4 r  O6 \我再举一个最简单的二维的例子,都不用说什么光辉灿烂的艺术,大家在日常生活中就能感受得到:
% A/ s& g5 j) C& X6 v
* Y- I& g. W1 M( ]" ?在春天,你路过了一棵树。这棵树发芽了,你看到了绿色的嫩芽,你只要用心去感受,都能感受到来自生命深处的感动和希望。) D3 A3 B' X- k3 w6 i5 |1 l
5 B+ T% t# U2 {
又或者在秋天,你路过了一棵树,忽然一阵风刮下来。3 y3 _  l9 P& k! ]* |

& i1 X# T1 Z3 Y) S" K5 K2 O; x我不知道大家有没有谁在那一瞬间失神,一大片叶子往下坠落的时候,你在秋风萧瑟中有一种感受。
& p  q5 }# m$ R( W4 M+ Z2 P! |- d/ W
又或者我今天中午在一条街走路时,我还拍了几张照片,我感受到了和大自然的某一种吻合。 & V; Q% P6 `9 P7 h3 b0 K- H+ E% Y& k

2 G+ ~* F4 }4 ^6 w( c我们有个术语叫【精致印象】。我们都不需要去看任何的艺术,生活中哪怕看到过这一丝一毫的精致印象,你就能瞬间理解我现在在说什么。
: c& M0 o4 R' q5 d- i
* |/ @% S+ C. K' M( f那一瞬间,超越一维生存繁衍的需求。$ [2 |* F! u; L9 R* q: b) }
4 ]& \7 {1 j. C( S) }. o1 S7 \7 D
比二维更高的三维,我今天就不讲了。7 o' y# Z6 ~9 w. n5 Q
3 x) h1 \# a+ I1 n' q4 t
一维、二维、三维就是框架。在这个框架当中,我们能够感觉到女主刚刚讲的这些都是一维。" a4 d7 H( I" \* ^; ?8 G4 ^& F
3 r+ U! k4 B: H6 {" E3 p
生命是非常辽阔的。如果我们把自己局限在固有的偏见和认知里,我们不打破自己的信息茧房,没有人能帮助我们。+ D& i9 n1 W. w$ L: I! M! R3 e2 n. I
: r$ _3 H8 A5 ~6 F2 ^
以下是爱情咨询师老师和女主的对话:  \% f; e$ j  b* j& h
, x8 m# J- z$ [
女主:但是我想。+ F1 {6 z$ \  _% m2 @! H( h
; G% A& V. t1 {9 y
爱情咨询师:你先克制一下自己的第一反应,也克制一下用“但是”这个词。0 G4 w! d  n* _. y3 Z$ k
8 p" @4 S% _% K6 g( x, m
你可以再感受一下我刚刚说的这一段话,你不要讲你的结论、你的观点,你谈谈你的感受。
% k) T# a9 @. t# c1 n
% z9 u5 F5 b! c( }' B5 J2 @什么叫感受?喜怒哀乐是感受,惊讶是感受,悲伤是感受。8 z5 O* H8 p: F' m7 s$ y* C+ \* h

1 ]" u+ l% ^3 w/ q7 n# ^: j+ A" ~女主:我的感受就是我还没有到达那个层次,我很难理解。+ @# S* z2 T* `
/ r4 X/ I+ {( ^
爱情咨询师:这是评判、是观点。感受是喜怒哀乐……
" M, n0 w& N3 B4 O, f
" u4 j8 u7 b. r8 k+ U比如,我感觉很开心,你说一下你的感受。
4 R8 G6 ]. b$ o3 {
3 X- D* e* ~$ P女主:有点懵。
/ B4 _/ F; a' o% T6 }9 K2 v8 Z0 r4 s, D; V, A( t" y
爱情咨询师:我能够感受到你有一点迷茫,或者有一些意外,那也是一种感觉。
" ~3 }( h3 G) p
/ Y5 J' K4 H, u8 L4 A& v/ H2 @这说明你来到了你认知以外的一片新的荒野上,至少是一个新的发现。
9 `3 D. M/ J+ T0 o' Y, w1 h. X0 p2 ?0 ^. A
为什么我们要去连接?因为这个世界上有人知道你所不知道的东西。
6 ?" P/ i% \1 J8 M/ a9 A4 _( ^9 F' D# g
表达感受,是需要启动情感中心的。/ m) W3 \# a; n* |/ F

: Y5 a: b- n3 U6 p4 d+ J5 q' ^我见过很多像女主这样的小漂亮,在生活中终究意难平,然后就把生活归结为说“生活就是这样的”。
% h  c2 i% e" F
: M; E& J. j' `  p, p所以,当你开始描述人缘的问题时,你描述了不到三分钟,我就直接跟你说我来采访你。3 {7 a  O5 \+ J& ]5 Q4 e
, V' ]4 ~# r* K# W( O0 U) y7 r7 D/ [
其实,那些东西都不重要。
# j* E3 E. W' X. b; |! ?1 t" y2 g$ U7 D8 ^/ c& Y+ e' G3 @$ p) |: A# ~- P
女主:我人缘这么差的原因是什么?8 a$ [& a, y# ~+ [& i
8 l1 O8 t$ [, C" R: A& E% n( n, `
爱情咨询师:不要纠结人缘,因为你的整个世界观是非常不完整的,这跟人缘都没有关系,你看待这个世界是在一个非常窄的区间里。
/ e& j6 i4 g5 O1 ^" Y' m- T; h; D; H1 `& F0 s
这就好像你现在不断在问我说“我的世界为什么是黑的”?
. |. @# t; q6 B- a2 ^: Z5 n! B0 V) o* b3 I: W- U8 I' e! U
但是我跟你说这个世界至少是红橙黄绿青蓝紫,黑白灰只是其中的一个维度。
2 b6 A  s6 k+ o0 q, y" E. L, R' z) ?4 K2 B0 j% f: s
然后,你不断地纠结我为啥这么黑,这跟黑白没关系,你需要打开你色彩的维度。3 k  d3 p( j' O0 D: E

, D* l1 P  G/ J$ J' L  v女主:所以,还是我的思想出了问题。5 v, u- h4 m+ \- Y

& `6 ?1 P* y, R! O3 ~, M爱情咨询师:不是,你的情感还没有打开,这跟思想没关系。8 u# P+ @3 W2 I8 k

: K, H# ~: E$ U! g因为你不断地用你的头脑在思考这个问题,但是我讲的是你的心、你的情感、你的喜怒哀乐。
6 W! b$ i8 I8 ?. K/ @; [  e. a" n
' }- C  n& ?/ R/ o; Z% z女主:因为,我的脑子里一直在想着,我要是解决这个人缘差的问题就好了。  t& U0 E3 k* |+ W6 r
9 s8 k! B9 U" A9 d
爱情咨询师:你脑袋里面如果想就能解决问题,那问题早就解决了。
4 m6 H# s$ z$ n: B( Q" X$ j; }- f0 y+ _. E
你的问题,不是靠理智能解决了,要靠打开情感中心来解决。) ]- G! {3 T8 ]
8 D5 G1 |% B) G; |
我给你打个比方。你的人就像是一个油电混合的车,可以加油也可以加电,现在你跑到了一个充电站,你拿出了一个油卡,你说我要在这里充油,我没有油就用不上。- {; K+ Y* F8 N5 X

+ e+ N# M  [- y/ d+ G8 \. y5 Y# m2 G但你怎么在充电站加上油呢?
) d* D/ x+ x! @. `" o; N  {% j" U
" y; i7 P* P. z4 g* x我们人体是一部机器。这部机器中有理智中心、情感中心、行动——本能中心。( Z# i4 R5 a0 b- @" U

, a$ q4 x, A1 L2 M8 `9 o' _理智中心只会计算利弊得失,情感中心才和喜怒哀乐有关。! z: S) m( ]) M* s
) k. k' o3 K' ?6 ]8 j6 o
你很习惯用头脑,但是还没有学会怎么使用你的情感中心和行动——本能中心。
! g0 x( ^* ^  n4 h9 H2 c5 T  B. S# C' V* S+ b
什么叫行动——本能中心?. a: X3 c( @6 k# E# b, w" k  c

! l# b' n" q: y7 q1 n- G比如,你为什么没有结婚?如果你的行动中心足够强大,你可能5年前就结婚了。. }) c2 M9 x0 h) n

3 j0 w1 n* M* I% N# r女主:执行力不够。
5 j& g. K& q5 a
$ |  i7 t7 i  |. ]爱情咨询师:对,行动力不强,我们叫行动力。
) c# {% z9 q: T% Z8 P
/ e' f+ n0 T; s$ b( W0 c6 P/ c" _这一段你为什么听懂了?是因为我刚刚讲的这一段都是用理智,我的理智跟你的理智对话你就很容易懂。( O. e& R$ \/ o- {, s9 N

9 [9 \& m7 B4 e" p1 A刚刚上面那一段为什么懵了呢?是因为,上一段是我的情感中心,试图去跟你的情感中心有一点点共振,但是你还不太会用,所以,还没法同频共振。6 b& `$ K) ]- Z

9 ~4 \* e- U* J女主:我怎样激活自己的情感?2 _5 \2 `$ W/ R3 Q- b* {2 a5 b9 s5 h2 i
" y: P' F- f* Q- N# ]1 R
爱情咨询师:太好了,你终于问出了第一个正确的问题,我们起立、鼓掌。一个正确的问题才会有正确的答案。7 G  g$ S( `3 n% U* I8 Y

" C# z- L0 O" M) j2 t' V& I- T你现在有没有一种感觉?当你提出这个问题的时候,我很高兴,你有没有发现?
1 ~+ Q& r) y; A/ W( A) E% K7 V
1 G" x- z/ y9 v- a7 j女主:能感受到。' C5 R( \& }, G* q
5 D* q6 Q! k1 N- V2 x7 X, f: e. f
爱情咨询师:这就是我的情感中心在运转,我会为你高兴。你说,这和你之前说的需求相互满足有什么关系?
& w5 i& t+ D$ B
! V5 `0 s% ?: f5 R: \, L5 K; ~女主:那是因为你的境界比较高,但是我们生活中不是这样。( u7 D$ m; w) P2 T( ]
, o" ], z/ x  ~1 c; @2 y
爱情咨询师:不是像我这样境界上的人不多,只是你的圈子不对。& b7 W" m8 M# k; A

( O6 R3 K/ I5 W5 B1 d& T! R你怎么可能在垃圾场吃到美食?你怎么可能在机场等到一艘船?
! }3 D' H) w4 B5 G. z- g
5 c4 ~  J* Q$ N女主:可能是因为我自己也是属于这个圈子里的人。
& w3 {% S5 S0 }( e% h1 D% f. K4 a) S  X
爱情咨询师:对,老天给了你一副美貌,你就可以横行霸道到今天。6 y# p3 z1 H/ j4 {% X* b& x

6 w  p- O: l* m: Z; q' U但你横行霸道30多年了,你应该变一变了,你应该重新开始你的生活,你需要来我们的场域。其实,你很幸运。6 F- a, B" K" Z6 n% h5 H$ G
. G0 t5 w) u+ i, c; R6 ?
女主:我的确是很幸运。我一直都很想跟你连麦,因为我觉得你能够点拨到我。1 J' P8 L( T* M" D9 p0 W6 }

8 b$ \) e, A1 J你认知很高。但是我真正跟你对话的时候,我会很紧张。2 |. R9 @- D  n% |3 ~3 D
# D, e" u9 a: c& \5 F- N
爱情咨询师:你刚刚讲的这段话,特别是最后一句话就是情感。0 D9 A2 }' p0 I
) O# ]- C8 S& k- D4 p
女主:就是自己的感受,对吗?( {+ d; F; {8 U2 o- F+ w( E6 j. ~
0 M7 S* i$ j* d
爱情咨询师:不是,感受是情感的初级阶段。+ O: c7 ^. X7 v6 |# ?2 f7 ?6 v

* i4 C9 I0 C  D& B. z2 \女主:你的意思是说我要常常去观察自己的感受。
* w3 H) X, @  B6 j
* s9 J% N) c# T2 I爱情咨询师:对,有点上道了。; A; U& P8 u& i9 C$ z
0 A" C* X- d7 D
感受是情感的初级阶段,你后面还会发现情感的更高级阶段。% u7 L7 K6 Q# l: n, q

8 }: T( {9 a! l: d( D后面还有两三个不同的层次,你先观察到自己最开始的感受,比如,紧张。4 F" G5 ?( V* m* d
/ R% y; K) T* S; F) |! e; f+ V$ @8 j
你是很有慧根的,我才跟你讲了半小时,你就已经开窍了,这很不容易的。
9 X: d5 ?7 x6 ~: ?  A9 s6 [$ v0 K% l# I
女主:老师,我经常在跟别人对话的时候会感到紧张,这是什么原因呢?
9 }& g+ {  T' I# v' w7 Y" H! Y
$ A$ Q1 x& z* V& a' G7 w7 q爱情咨询师:因为,你想控制你在别人心目中的形象,你想控制他认为你是什么样的人。$ ?% d" e  x( M, g6 r, p1 g

5 l# a# G" J) a# b) |/ E+ |我们把这种东西叫内在顾虑,你现在问的都是正确的问题。* ], J. C1 j  B2 @! ^- Y7 D1 ]' I
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我们要把内在顾虑转化为外在顾虑。$ q4 [8 \  x" e7 X
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就是说从我们想要控制别人对我们的印象,转化为我能为别人做点什么,我能为这个世界做点什么的,紧张就会转化为一种更高的能量。
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0 C! f  z# v$ x' A' B' L5 Z- ?女主:可是我们只是对话而已,我能为你做什么?1 @' K6 _8 U2 t' _1 {
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爱情咨询师:有很多,比如你现在可以为我做的,是你去感受自己。
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7 O% i+ a! A# v# ?# B女主:为什么?
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9 E  t" ?' \/ @" Z爱情咨询师:因为,我试图跟你进行情感上的连接,我不想跟你在理智上对话。
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比如,你说:我发现我跟你讲话我很紧张,这就是在为我创造价值。因为我可以去感受到你的一种感受了。! a6 Y' x2 Q) ~; v4 R

1 O, _% A, A9 V& d, m女主:现在的紧张感好一点了,比刚才好。
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! G; _8 j5 ^5 |  I- Q9 L+ {是不是在沟通中我们越能跟别人的情感连接,就可能会越松弛?
8 g, X+ t2 x8 U: P5 V: B- N; g9 C& B5 x5 z
爱情咨询师:是的,不仅会越松弛也会越流动。
0 S4 c0 g, H) g
% o1 k$ x9 U1 M( g当我们表达自己感受时,会发现我们在互相流动。, W/ @$ `9 G7 `

! K& m0 Z9 p5 {* @4 H以上,我从又卑又亢、自我保护、打开情感中心三方面回应女主。
8 X' C: Z/ |! R! [5 p9 j, j
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