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男人不和你“交心”的真实原因

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发表于 2023-12-22 19:05:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
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01关键词:情感中心  人缘差* k2 K; i5 G, b# F
' O3 S( d5 B" B9 W2 r
问:我是90年的,在一个三线小城市,我现在单身。8 t8 c% W6 H6 ~  g2 p! m

" w- C, n# C) Q我一直有个问题在困扰着我,我人缘从小到大一直特别差,我是从初中开始明显感觉到的。$ s" Z$ Y# f6 e5 Z8 V5 F

3 u4 A, o: W3 S2 A* V: F: q1 B( c初中的时候有一件令我印象深刻的事情,我的同桌是一个男生,他很讨厌我。3 l2 B0 ~$ w+ K2 u* A3 A: S4 t

1 y: R7 j* J  ?, [: `; K因为他讨厌我,其他的男生也跟着讨厌我、排斥我。- [4 U6 K7 F8 P' h8 H  Y6 z
* O' a. R0 L7 ?+ @% P; N+ ]
高中的时候,我的人缘差表现在,我可以很明显地感觉到我身边的人都在说我的坏话。
" e# ]5 v0 R4 n
+ ]. A+ i& X1 `! h( b- O当时在我们班里,班长是为数不多我能够说得上心里话的人。
/ K& a! n6 K, E# g+ b2 t7 k! d9 j$ l( k# a
有一次冬天我们在走廊上晒太阳,隔壁班有一个女生跟我们班长关系挺好的。
6 x: j+ w  y  d7 H9 }# W" f/ G: M7 H. o2 N0 T6 q1 P& N8 b" Y3 M
那个女生有个东西掉到了旁边,我们班长叫我捡起来,然后那个女生说了一句话让我印象很深刻。
% J& J$ T8 l5 i* ^/ N3 g0 W+ @  p) s) d1 U, b3 Y) c
她说:“不要叫了,她不会捡的”,我们班长就跟她说:“不会的,她会捡的”。! H7 }. L2 ]; R7 h' _4 Z

: i) x6 E- ]2 V# w9 c6 b最后我捡起来了,他们的话是很小声说,但我听到了。
5 [4 I/ F% h8 ]
) a0 c% k% j! A% o" h$ I6 G  y; v7 n以下是爱情咨询师和女主的互动:6 Y. \+ x6 _: ?& q2 v$ ?7 {
( ^; |5 \& L* w8 H( J# n* ?
爱情咨询师:人缘不好,有几种常见情况。最常见的一种情况,就是你长得太好看了,有些人嫉妒你,又或者是你跟别人之间的交往让别人不舒服。
, |1 {7 P* B" f  O
; C7 H. W2 {, u女主:我觉得我应该属于后者,因为我肯定不是属于很好看的那一类。
" F% r: f& @, D! \6 t* X5 ^
& W- E" K/ A7 |( j$ Q! d爱情咨询师:你为什么不承认?
3 X) a1 S$ D9 \
6 Q9 t& R$ f. J1 }+ z女主:我应该是从小到大属于小漂亮的那一类。因为,我偶尔听到同学们会说我是我们班的班花。
% v6 V+ r& P5 ^' J3 `. c
: |$ T  p# k5 ~, u2 H# O8 {' N' B爱情咨询师:你都是班花了,还不是很漂亮?你现在在谈恋爱吗?4 S1 Q3 \2 W- ~" s: [5 y- x& @6 c

' J+ i, p# o& ^3 _. ?1 `女主:没有,我年初时分手了。+ i: b4 i( \% O3 t

( m5 c& r* E3 q" m. R* I& d爱情咨询师:你谈过几次恋爱了?
% s1 ]8 ~4 c- y* S5 |" v
  N3 N/ x2 s  U女主:一共是4次,但时间比较短。
" a) a0 ~9 r2 z8 }1 Z1 e1 R# \# t' A0 a. \0 _
爱情咨询师:你现在想结婚吗?! @- x9 @  c+ S

( l2 ^9 c. l$ k, a# B' c6 q- L女主:我现在的处境不太好,我只感觉别人在挑我,所以,我在三线小城市挺难嫁的,但是肯定还是想结婚的。
1 e: y" p, c  Z/ N; H# D" i0 b# D( V  B) r# x
爱情咨询师:你想找一个什么样的男人?1 l2 D( L! N4 ]$ h( Q3 s  b

# S, b' \/ W/ ^3 Y0 y6 S女主:我现在都不知道想找什么样的,因为我对结婚这个事情其实没有执念。
1 I( ^- U2 r" M6 w, F5 g0 p, ^$ }4 u9 Q
爱情咨询师:你为什么对结婚没有执念?在你们当地结婚应该是一件很重要的事。1 L8 R- U8 m+ C! P% m* H
. ?& H2 q% u' F" m" ?8 p% u/ i
女主:我也有想过这个问题。因为我觉得两个人如果是长时间亲密相处,对我来说是一件挺烦的事情,因为会有一些争吵,两个人在一起不可能事事是那么顺的,没有一个人那么自由。
) S& s5 Z2 y& o9 S2 \( ]( U
( B  P1 H& A8 i7 T3 G, W而且我觉得男人没有那么有感情,他肯定也不容易专一。
) ]4 k. M0 k' s. L* g  `- y. ?1 z0 j, m- U! u% K* R( g& w5 L
爱情咨询师:你讲这话很有趣,说男人不那么有感情,然后也容易出轨。" b: T; Y9 }+ u, o1 @
: p" z& j) s5 H: {8 b4 `2 Y0 `$ o
你30多岁了,有没有遇到过一个有感情的男人?2 |  e; p& y$ q% w& y* M
5 N2 O0 h$ G4 ~5 \; H9 C
女主:如果是在几年前,我会觉得我曾经谈的那些男朋友,对我是有感情的,但是以我现在的看法来看,我会觉得其实不算是感情。  z$ k9 d7 U* a/ F

/ _; J- ^! u3 ~; F/ k* C. U1 k: ^我身边也有一些亲戚,他们虽然看上去是恩爱的,但在我眼里,他们也都是彼此需要而已。4 _: g  x9 r, e1 ]1 Q8 j; N+ l. J

& e8 c) D5 z& R1 p爱情咨询师:很本质,恭喜你,你已经发现了两性关系当中的一个重要真相,就是绝大部分所谓的感情,只不过是互相满足对方的需要。5 Y/ J& ~8 a. R- S) s$ e# T' {

# m2 m: j* V1 T( b$ J# J2 G我想请问:你近距离观察了几对夫妻?
: L4 ?# M4 x4 C5 d
" t6 _# N0 c) U( m女主:也就四五对左右。
# t3 g( G5 w2 N) k3 q# G9 M
$ h- b9 `, A1 s  m爱情咨询师:也就是说你以不到10个家庭的观察样本得出了这个结论,对吗?# u1 Z0 X4 [! D5 u, k; v8 m8 l

* b  p) q7 P: y女主:但是我觉得这几个样本其实就能代表很多了。
% q; n. y0 Y3 A7 |
0 J3 g# Y7 {8 }+ \爱情咨询师:能代表所有吗?
* z. ~7 Q. A6 i" J3 s, I% I% S* p& T
女主:我觉得可以代表大部分。3 |8 J8 E* s( V/ g( v

3 O; D6 e3 F5 I爱情咨询师:剩下的小部分,是怎样的?. s3 t* P+ I  v" o+ H$ D

4 S: t% ?4 ^2 |0 F& I; `) Y女主:我只是说话保守一点而已,其实在我看来就是全部都是这样的。
( O9 {9 g, P6 ?9 b' w* ^2 l2 f6 Q
爱情咨询师:我想真诚地跟你做个交流,因为我们有缘分,今天能这么交流,你知道你是个什么样的人吗?你对自己了解吗?5 C7 v7 V% J5 a6 Q

* y; Y) R9 E# }5 L答:女主的身边,可能没人跟女主说真话。但是我今天打算跟女主说几句真话,冒着得罪女主的风险。; s) a9 Q7 v3 V1 k, Z

' f! g5 O: M; H1 S! U我凭着这么多年学习心理学的经验,凭着我对人的理解,对女主有一些观察:
3 K3 S5 K' |: H2 j" X* w* ^8 s; M, o$ Y1 x
一.又卑又亢。
7 m0 l) x. O- C0 ]  H5 C
( }; Q. @/ n# O, b3 Y* u女主是一个又卑又亢的人。
8 T( Y5 m# b0 Y; c; v% q0 U+ P
+ f9 K1 m$ K, X1 [* L在某一个维度上,女主非常自信。其实当女主谈论到容貌时,我能够感受到女主对自己的外貌很自信。* B& r+ b( n) W* h7 M' K# Z
* |; {0 t# t6 i8 Q9 ?0 ^1 U
但是女主又毕竟在一个三线城市,当地很多人肯定对女生的年龄很在意,就像女主说的只感觉别人在挑她。女主又是自卑的。
- O& [2 E3 C) A, W4 x6 r/ w! r
女主在自信和自卑之间跳动。* j9 o6 l0 n) z

1 O* t" F* n4 V, H4 w" e2 B+ g女主通过对周边四五个家庭的近距离观察,就得出一个结论——所有的感情都不过是互相满足对方的需要。
8 G, D! G- p. b* X; I! w" P# ?. J7 b
4 g. ^3 ~# F- p: ]4 V$ }女主是一个非常傲慢的人。
0 ]* w. m5 D, R7 }; J7 s1 o" k' q# S/ b
我做情感这一行十几年。到现在为止,我看过14,000多个个案,我近距离接触过的人也有上万人,我也不会说我已经知道感情这件事都是什么样子的。
& K2 Y) {9 U! j+ B1 L* u/ a- v# k3 c" c5 n, |% b( R0 N
因为,我知道这太复杂了。
' W3 Y% P9 o9 d# Q: p  F+ r' W8 [: P* ~7 e% U* R
而且,女主要知道,这种傲慢,不利于女主和别人建立关系。
  e3 v: k' `. a7 Z" L3 q( u. ?2 r( W3 ~7 s1 z+ Q  d/ C. n
女主真正的问题,不是人缘问题,而是很难去建立一个一对一的深刻关系。- [$ _0 A2 D" {1 G9 x; p

9 G# o1 l5 q8 Z6 i二.自我保护。
# @+ O7 f& B$ G2 I0 t" Z5 d+ \8 }7 Y% l- X1 @! }
女主有一种比较强的自我保护机制。可能是女主之前受过伤,让女主想要自我保护。1 Q" j* N4 y3 T: W1 G
# l1 U% k& v1 F( G/ R( C3 I8 }
女主刚刚对男生的描述,可以概括为:世界上的这些男人,难道我还搞不懂吗?他们都是不那么有感情的,都是容易出轨的。
6 R* g( _/ v" N. V& i. U  A# ^" K; v
当女主抱着这样的信念去和男生相处时,能和男生建立亲密的关系吗?肯定不能。(标题出处)
5 T2 y2 O( B: m5 \/ X; V  m% f# p0 J' Q$ \1 @" ^
女主没有安全感,女主根本不相信别人。* m2 n; v9 |& Z/ ~1 q

7 N9 n: S7 G! i* v% f; R" b, W当你在防御时,没有人能够真正跟你建立情感连接。& Z; [/ H* {& x1 c

) S- U% Y" H+ p( _; S三.情感中心。
1 Y. v+ ^4 [% r( ~( X# R. G8 U" i  k7 y8 p& D$ ?
女主活在理智之中,女主的情感中心还没有打开。
  m  B# Z! y) P. s: E; k- T; b, c" \: E& S4 l
女主有一个很有意思的现象。虽然女主嘴上在说所有的感情不过就是需求的相互满足,但我能够感受到女主的内在深处有一种微弱的希望,希望被我反驳。
+ I+ d' J! F- e( A% B) G: E& @* q: A
因为女主的内在隐约觉得有一个更好的框架。3 q1 J" o* `9 n& }8 M2 R. I. ]! _
3 }: k! I! D' V8 ~- |" g4 z
我们的【使命心理学】框架,就可以很好地覆盖女主说的内容。
1 t# G  \5 Q  h) v
6 r/ _0 B0 P; E( d/ N9 n+ E, Y6 w1 W6 O【使命心理学】把人生分为三个维度,一维生存、二维生活、三维生命。
8 F! B: A3 f' J6 {: R/ ]9 Z2 [
/ V. ]: N1 @5 y$ ?4 e  c( }7 Y# b  f女主说的感情是需求的相互满足,其实是一维生存维度的,讲究的是价值的精准匹配、需求的相互交换。, ]6 x3 M: ]& O, V8 z; ^3 M2 r
2 [9 C5 _+ N/ ?* y! ]3 w1 M
而这个世界上,除了一维的生存繁衍以外,还有二维的生活维度和三维的生命维度。0 u0 _! n' }5 g! {

+ `6 d  D& e# v- n第二个维度,是心与心的看见,是真正的亲密关系。" E3 H6 v) D8 ^! d4 ~
" H/ h7 Q- C2 d) @9 @# S, M
人有理智中心,也有情感中心。情感跟理智是两套完全不一样的系统。5 s& n4 c+ [1 Z# W$ O: k0 V
! ?+ [" Q( A" a/ _
在一维的生存维度,人更多的是理智上的权衡利弊、利益互换。
, e/ s0 m; ~# Q: l; Z' |
0 F  S% |, o+ x但在二维的生活维度,人更在意的是情感的相互流动,不是需求的相互交换那么简单。7 [) [- S9 a# Y3 S( s/ X+ S; N7 e

# N! ]1 w( @; W- A3 f如果人只有需求,我们怎么解释光辉灿烂的艺术呢?
7 e% I* x+ o1 c$ f$ _) S( [, N6 A7 w
如果人只有需求,中国怎么会产生《红楼梦》?# e' Y* R, B' ?7 r; V

" y/ ^" a# Z$ e3 m如果人只有需求,那些音乐、绘画等等艺术都没有意义。5 V: W- x/ t3 l1 G
; W1 Q; b/ N- D
我们如果去博物馆,会在某一个刹那间,感受到一种艺术的共鸣,这一定是二维的东西。9 j$ r7 N- c* \. L
, H" B) P2 t7 j' f0 o
我再举一个最简单的二维的例子,都不用说什么光辉灿烂的艺术,大家在日常生活中就能感受得到:
6 ~6 f  j+ i* i/ M5 @7 X+ L/ h
' n* U* d, w, P" T3 P3 i在春天,你路过了一棵树。这棵树发芽了,你看到了绿色的嫩芽,你只要用心去感受,都能感受到来自生命深处的感动和希望。3 n* n! s/ j6 b" N

8 Q' q6 ~( U) l  x9 k' ?又或者在秋天,你路过了一棵树,忽然一阵风刮下来。6 X- \2 ~1 z- ?
! k, x# b6 a3 D7 Z
我不知道大家有没有谁在那一瞬间失神,一大片叶子往下坠落的时候,你在秋风萧瑟中有一种感受。
3 Q0 g, l6 a2 u  p& e3 x7 U# s2 w' S4 F0 u# r8 X8 {* g
又或者我今天中午在一条街走路时,我还拍了几张照片,我感受到了和大自然的某一种吻合。
4 }% K; H" J- [& S  a# \3 i' \) b( L' e- s
我们有个术语叫【精致印象】。我们都不需要去看任何的艺术,生活中哪怕看到过这一丝一毫的精致印象,你就能瞬间理解我现在在说什么。, C; A0 ?4 t" @

" Q8 h% l) ]4 L: S9 B3 K那一瞬间,超越一维生存繁衍的需求。7 Q9 a/ E3 f9 J/ G+ |& K8 w* r
/ Z$ J3 M. {7 S
比二维更高的三维,我今天就不讲了。# y& c" }- s- c& s
, s. I5 r3 ^- j+ B8 C6 H
一维、二维、三维就是框架。在这个框架当中,我们能够感觉到女主刚刚讲的这些都是一维。. {2 W+ o7 B4 R* ~& K8 q
; |; T) a' |  @% Q9 H3 m
生命是非常辽阔的。如果我们把自己局限在固有的偏见和认知里,我们不打破自己的信息茧房,没有人能帮助我们。7 w2 A- m' `7 E  V4 |$ j
: ?( B+ g- Y0 j" W0 c
以下是爱情咨询师老师和女主的对话:3 r  {+ i. u' I; B; d$ V% F- y; o
& A# R: z& _& Q: {8 v
女主:但是我想。
, b) \+ l# p$ }. s( m* _2 c" A4 i$ E+ g
爱情咨询师:你先克制一下自己的第一反应,也克制一下用“但是”这个词。
* ]  u3 b, m; p' T- X6 Z3 s* w
. G9 K9 ^( A2 j' i你可以再感受一下我刚刚说的这一段话,你不要讲你的结论、你的观点,你谈谈你的感受。; A* i& \8 X: O$ `
) d8 d. @" V3 H- H
什么叫感受?喜怒哀乐是感受,惊讶是感受,悲伤是感受。
! B, O; R& ]6 r: T% ^4 S5 Q$ D
/ {; s+ e+ D. U女主:我的感受就是我还没有到达那个层次,我很难理解。7 m# _! R5 V4 O  |/ Z4 J" x: `! n

7 p* b  O& r$ `% C$ f/ @爱情咨询师:这是评判、是观点。感受是喜怒哀乐……6 }% j% _+ L0 X2 W
/ X8 @3 `4 e% ~( X7 V& ?
比如,我感觉很开心,你说一下你的感受。
' v4 F$ V9 a4 m5 @3 L% k
$ [. S0 w% ?8 D, R' s! l女主:有点懵。9 E/ [# y% J% c2 A. V( b

" s! I, M; U, k" t爱情咨询师:我能够感受到你有一点迷茫,或者有一些意外,那也是一种感觉。8 H9 K6 V, Q& K" W5 C
4 m, N# \7 L; p. x8 q" c- m5 S4 n: `
这说明你来到了你认知以外的一片新的荒野上,至少是一个新的发现。  M  |! \* [+ l2 S1 _+ O/ B

% g% a' m+ g: v& l7 t5 d; f为什么我们要去连接?因为这个世界上有人知道你所不知道的东西。; \; f. Q: t3 f- A4 }' {$ q) a
. T2 L- {0 W  `2 e* B$ K; ^
表达感受,是需要启动情感中心的。( P8 G# I/ I5 u& `3 D& `
: M: g" d8 `+ r( h
我见过很多像女主这样的小漂亮,在生活中终究意难平,然后就把生活归结为说“生活就是这样的”。  ~- b$ t2 J$ S7 L! H& x+ r5 w
) M( a6 v3 ]: G! C& B' A4 u$ h/ i6 i
所以,当你开始描述人缘的问题时,你描述了不到三分钟,我就直接跟你说我来采访你。
* W8 \$ H) f7 G1 l0 N# b) s$ ?5 L$ }5 j+ ^+ e
其实,那些东西都不重要。
& B; D. D% ?5 U+ _( d: c5 _8 u0 U) P
6 H' ~1 C, P2 R0 o4 _女主:我人缘这么差的原因是什么?) _  i- k9 Y# v: `; w* v) Z6 F# b

) \7 [. z4 u8 V4 Z爱情咨询师:不要纠结人缘,因为你的整个世界观是非常不完整的,这跟人缘都没有关系,你看待这个世界是在一个非常窄的区间里。" Q1 Y- T: W( b9 }$ T2 I" Y$ `
* O( H* b/ _! a& W( U  E8 u
这就好像你现在不断在问我说“我的世界为什么是黑的”?
0 c" m) V  ~% r' P: U2 U3 K6 u' T1 j+ v! S. p, b1 @* A
但是我跟你说这个世界至少是红橙黄绿青蓝紫,黑白灰只是其中的一个维度。9 M2 m  `' ~$ S" P! B5 u
/ j! y4 U9 _5 [: H* ^: u0 i
然后,你不断地纠结我为啥这么黑,这跟黑白没关系,你需要打开你色彩的维度。
' i5 e8 ^7 U- p8 `8 l0 z8 k$ ]% L3 {' f  H! s! _' S' ]
女主:所以,还是我的思想出了问题。
. ?6 c0 |( O4 E
' e) l4 \  X" F# s爱情咨询师:不是,你的情感还没有打开,这跟思想没关系。
( K. h. o9 l7 N/ x; E- P, e9 o$ {- s. J0 y
因为你不断地用你的头脑在思考这个问题,但是我讲的是你的心、你的情感、你的喜怒哀乐。5 C( K, r! b- f( E
, S! A% D: [) u: S, G: B
女主:因为,我的脑子里一直在想着,我要是解决这个人缘差的问题就好了。
, z" O- w5 r& D& r# }+ U8 `  q' \0 w
爱情咨询师:你脑袋里面如果想就能解决问题,那问题早就解决了。; x2 g0 p# B2 W' M2 q0 n; R
3 ~1 i) E' k! e" q" q& `
你的问题,不是靠理智能解决了,要靠打开情感中心来解决。  U0 U  G8 T2 n

5 s5 U9 [/ O1 e% Q3 T9 }' o3 k我给你打个比方。你的人就像是一个油电混合的车,可以加油也可以加电,现在你跑到了一个充电站,你拿出了一个油卡,你说我要在这里充油,我没有油就用不上。
) y  x3 X) a. ?- q
6 O' w' b1 k* i但你怎么在充电站加上油呢?; B2 a" `# W/ M! t2 d0 G5 M

/ H* F4 C8 E! s/ c) p( y# y我们人体是一部机器。这部机器中有理智中心、情感中心、行动——本能中心。+ G1 Y$ s& u! [( Y, i1 R
7 j7 }) \; f- [3 J& g! O8 V
理智中心只会计算利弊得失,情感中心才和喜怒哀乐有关。
. q* ~* b. p! P6 S
$ T  L0 m! X$ C; H# \3 R你很习惯用头脑,但是还没有学会怎么使用你的情感中心和行动——本能中心。7 d/ z" q, I( \1 W3 n* a: N

0 H& D; P. w+ m$ t6 @什么叫行动——本能中心?
# z: j3 o. E4 e5 f- S
8 D. s* R) s8 V8 a1 Z6 s( V; Z比如,你为什么没有结婚?如果你的行动中心足够强大,你可能5年前就结婚了。8 V& a; I+ ?' a

  k  m8 y- w& @# |& y( q8 x女主:执行力不够。! H! n0 C8 G# y& i- R
1 F. N# n3 ?: R3 l4 O
爱情咨询师:对,行动力不强,我们叫行动力。
( K  T3 E* l5 C* t$ y* q; B9 O* L& I1 {; c
这一段你为什么听懂了?是因为我刚刚讲的这一段都是用理智,我的理智跟你的理智对话你就很容易懂。
: @% K; e* d9 t1 I8 N$ S! S
; M% H% J( y( h5 N刚刚上面那一段为什么懵了呢?是因为,上一段是我的情感中心,试图去跟你的情感中心有一点点共振,但是你还不太会用,所以,还没法同频共振。
' N/ |3 C/ m' f- {' p9 P& A# c3 D0 N+ m* j, L; S! k9 N2 _
女主:我怎样激活自己的情感?
% [- e. \* s2 ~+ t) q' u: m
- }7 g1 M% s9 P爱情咨询师:太好了,你终于问出了第一个正确的问题,我们起立、鼓掌。一个正确的问题才会有正确的答案。* U7 Y& e( ?/ f( X1 d6 c/ r" _$ K
. Q' _" [# N( i: Z" l3 W) t5 h1 }
你现在有没有一种感觉?当你提出这个问题的时候,我很高兴,你有没有发现?
/ _. ~0 X9 x0 C7 V, \' W, I! C3 p+ O3 w0 \2 x8 n
女主:能感受到。% `  u6 E2 d3 E# X; n  P

, d  _" B# I# M2 n" u爱情咨询师:这就是我的情感中心在运转,我会为你高兴。你说,这和你之前说的需求相互满足有什么关系?
6 o2 o/ l" F6 e: _' G5 x# F3 J, r1 |5 M* V3 j' f& m
女主:那是因为你的境界比较高,但是我们生活中不是这样。
3 N  h/ n* d- O- |
7 |$ i, _( |  e0 a2 Q0 k; {爱情咨询师:不是像我这样境界上的人不多,只是你的圈子不对。) t$ O1 ~% a9 o1 o& |
. N/ b1 o2 H& ]1 d
你怎么可能在垃圾场吃到美食?你怎么可能在机场等到一艘船?
* g2 h1 m9 r: o$ F) O1 `+ K8 _4 ^7 a4 S
女主:可能是因为我自己也是属于这个圈子里的人。- }& T2 G# M* H( C' }; ^! a& [6 b* S
; o$ |7 G" n0 ]# w1 a
爱情咨询师:对,老天给了你一副美貌,你就可以横行霸道到今天。( ^" U5 r4 E/ H, T9 {% e

8 W7 J5 R  u% s# R* f! r3 x4 e1 U但你横行霸道30多年了,你应该变一变了,你应该重新开始你的生活,你需要来我们的场域。其实,你很幸运。) T5 C7 t! g  e1 W

: W1 z& }1 e7 y1 K女主:我的确是很幸运。我一直都很想跟你连麦,因为我觉得你能够点拨到我。" Z6 V3 s3 X2 Z$ i' Y% H+ I. I
7 [# h8 I( n1 t/ I4 _4 p
你认知很高。但是我真正跟你对话的时候,我会很紧张。
# g( q& Y: _7 c( c/ s+ P* y# ?
& }9 W' X$ W4 V& ]/ d; u5 K2 N$ a爱情咨询师:你刚刚讲的这段话,特别是最后一句话就是情感。
1 E) d' m4 g0 l( R& w* t' n3 J, I! F% F3 k0 [6 d7 p8 E# F3 t
女主:就是自己的感受,对吗?' j/ ~' Q2 w- v- M2 \% Z9 i: i

% C0 t. L1 K/ Q) L6 m+ k3 }# X爱情咨询师:不是,感受是情感的初级阶段。
" u/ [! y; j" @9 w1 d" }  S  X# s" ^% d+ C: f
女主:你的意思是说我要常常去观察自己的感受。! I" A9 l( f7 D* C. O4 D
. ~/ y( k, G, Q8 Z; }2 @- T3 T$ q
爱情咨询师:对,有点上道了。
1 h7 L1 `5 d0 U0 m0 h: }+ l( w8 y& j
感受是情感的初级阶段,你后面还会发现情感的更高级阶段。' G5 D/ N1 x. G# W7 E+ X
3 A) O. e# B4 P1 `; Q* }
后面还有两三个不同的层次,你先观察到自己最开始的感受,比如,紧张。# f! s; u1 N* W8 L

! X) N6 }1 R9 Q0 R& i/ H& @  v+ i" Y你是很有慧根的,我才跟你讲了半小时,你就已经开窍了,这很不容易的。# w, p" I* B3 n* g  C
0 K! ~6 D, W4 }4 y, q
女主:老师,我经常在跟别人对话的时候会感到紧张,这是什么原因呢?
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爱情咨询师:因为,你想控制你在别人心目中的形象,你想控制他认为你是什么样的人。
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5 F1 C9 F0 @! m我们把这种东西叫内在顾虑,你现在问的都是正确的问题。
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我们要把内在顾虑转化为外在顾虑。
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就是说从我们想要控制别人对我们的印象,转化为我能为别人做点什么,我能为这个世界做点什么的,紧张就会转化为一种更高的能量。! v- L! h1 B9 [; h0 j, O1 @

: m, g5 e4 E- c. D- s! K女主:可是我们只是对话而已,我能为你做什么?  W# f4 X. P: A4 c* |% _  V

# y9 Y5 |" K' f1 W爱情咨询师:有很多,比如你现在可以为我做的,是你去感受自己。8 t' U9 ~# W8 }

$ T8 q) @  z! p, W( l$ j  N女主:为什么?5 a' @9 Q' H* X+ I. \
/ S- `1 t4 ?" j$ T
爱情咨询师:因为,我试图跟你进行情感上的连接,我不想跟你在理智上对话。; i9 \) v8 M, H4 |2 t4 g& ]6 ?! X

. q; T* x" ]3 x0 s; _0 A8 G$ p. o比如,你说:我发现我跟你讲话我很紧张,这就是在为我创造价值。因为我可以去感受到你的一种感受了。
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4 l% K8 w) ~$ m& S4 t- v女主:现在的紧张感好一点了,比刚才好。
5 [( L3 E: A* q$ y" v- w! u
4 ~& j2 h! L; U是不是在沟通中我们越能跟别人的情感连接,就可能会越松弛?8 v& F6 l. Z3 a+ `! z/ B
6 t2 U: h0 v$ ?
爱情咨询师:是的,不仅会越松弛也会越流动。/ q) A0 a: n# g# J5 E1 J2 l4 E

, B- w# k+ l! u. q/ \% T+ ]当我们表达自己感受时,会发现我们在互相流动。0 e! P5 k1 l1 k0 B! r

* U4 Q7 d7 y- O8 F" p以上,我从又卑又亢、自我保护、打开情感中心三方面回应女主。& j9 P2 j) y1 {# u
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