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如今,无论恋爱还是婚姻,出轨总是关系双方讳莫如深的重点议题。 7 ?! y0 [% y+ z$ Z4 }
& F! {( @* m" X) R$ x 国内外很多调查机构的数据都显示,男人出轨的比例比女人要高。 & e9 G: H3 [; |( C$ t: n* R
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但,接受出轨并继续留在关系里的比例,女人却比男人高。 * w( a: L8 V0 r6 w+ p5 e' @' m
$ [9 }! i& g' @9 v 我在生活中就遇到过很多隐忍不发的家庭女性。 ; Z3 g, N% k0 D; t# u
/ I* I7 B% B3 t+ B% d h 比如我一个伯母,整理电脑的时候发现了另一半和小三在酒店房间的亲昵自拍,默不作声就把照片全部删除了。
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当时我和她小孩就在旁边,我们立即明白了这是什么性质的事情,也不敢继续往电脑方向看。 5 h7 W. r% \, h, T5 ~8 k* ]
# B# n1 f; w2 W, ~3 C1 s e8 r+ ?0 a 类似的事情不小心见证了很多,甚至包括我妈妈。 9 ?3 N2 M6 m, \3 g" `. ]
1 ]4 `8 E7 W# _0 W' K d 那时年纪小,气不过,并不理解她们面对背叛的选择。 , k; {) ^- |2 Y8 P7 r; B, ]
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更不明白为什么她们会选择装傻,还给自己洗脑“全天下的男人皆如此”,不敢也不愿意撕破脸皮放弃有了问题的婚姻。 9 e8 n: l% M3 k4 N. r! J' U
8 ]# A& \! \( y# D/ ~ 后来年纪稍长,才大概明白了这种选择背后的委屈或苦衷。 ' G2 _! q- H; y" `7 J( M ~
6 P$ P! M5 D1 k$ o5 F4 b$ o 有人太在意家庭的完整,害怕选择离婚之后周遭舆论的眼光。 8 `# `4 f' l& V6 _
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有人经济来源和家庭捆绑过深,害怕离婚之后生活会难以为继。
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9 H0 ]5 h, ]: P, p+ C& v9 n1 ] 有人面对背叛仍然深爱,习惯了生活重心在丈夫身上,情感上仍依恋这个男人的其他优点。 " w6 Z6 I7 Y/ D" B3 B% Z! {
2 ?# \$ r" r( R, H1 l 有人心虚自己的魅力,不认为自己离开了关系之后有更好的选择,认知里离开之后会过得更差…… 7 H5 p& e& Y) M% _. N
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的确,每个人都有不同的际遇和生活背景,并不存在完美答案。 ' m8 P* F% C( V9 r3 D! h" J& E
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但,假如我们愿意理解其中的复杂性,就更容易选出适合自己的应对方案,或者能提供给身边人更恰当的处理建议。
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冷静判断对方出轨的真实原因
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s4 U4 z9 M, q/ ~# z6 s ` 无疑,被出轨是对情感上的重创。
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1 d+ ?0 g# o% J- a& ?! i 而且,在遭遇背叛,各种负面情绪涌上心头的时候,我们更容易做出不理智、对自身无益的选择,所以此时更需要冷静、理智、慎重。
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英国婚恋治疗师安德鲁曾把出轨原因按照严重程度从低到高,分为8类: 8 F: d! r0 `( w) k
# F8 p q# }& b$ s7 Q 意外型出轨时间短,和第三者关系黏性弱,大部分类似“一夜情”。
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0 L. g3 }& L- `3 O% v4 X- V* } 求助型出轨一般夫妻双方已经存在问题,会选择主动坦白或者露出破绽等伴侣发现,用出轨行为求助伴侣重视自己的需求。 ; D% }% d% X" Y. V0 a
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报复型出轨的出轨方一般认为自己先是关系的受害者,想用出轨报复伴侣从而得到快感。 9 k% t( t; d' n9 b$ Y6 j5 W
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自疗型出轨中出轨方一般对感情完全丧失信心,夫妻已经生疏没有爱意,要通过婚外恋来寻求安慰。 $ R# Q O: {7 C$ E
( M, u) }, r9 ]' i! E 花心型出轨中出轨方一般对性有强烈的欲望,空虚自卑,并不愿意受道德舆论的束缚。
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6 c7 o ^# F" z6 C 三角恋型出轨就属于我们经常说的“外遇”,出轨方和第三者有很紧密、长时间、高付出的感情联结,一般会打着“婚后才遇见真爱”的旗号。 ) y8 [8 w. R6 V1 t3 _" b( ]% N
( O b2 p6 ]) M6 ?9 r/ ^$ { 探索型出轨有点儿像求助型出轨,但是它更为隐蔽不易觉察,一般出轨方原有关系并未有严重问题,但产生了对其他关系的好奇。 . j+ T) Q1 ^4 @& }. Q
: A7 F( D% W9 u' y) l 退出型出轨一般是不带遮掩的多次出轨,出轨方没打算伪装也没有任何内疚或者后悔,会表现出较为极端的自私。
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要针对不同的出轨原因对症下药。 ( T7 M& z4 M, r% n0 o7 [
k( l" c( q: _6 Z7 e$ \ 理论上也很简单,关系的问题(前四种情况)处理关系,人的问题(后四种情况)可以离开或者换一个人。
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不过,出轨的人都很狡猾,一般并不会诚实说出他们真实的出轨原因。
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: h* N( B! ?6 G2 L D 因为他们都是先有想出轨的目的,才会有圆逻辑的理由。 6 d+ l6 m- v; ]2 c
3 E6 ` G+ h' j. L7 M4 ~# { 尤其不要轻易相信男人归咎在你身上的出轨的理由,重点警惕带有嫌弃、责怪、怨怼等这类负面情绪的理由。 # u r5 E; Y- b3 p4 ~! Z& y
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这类被揭开谎言之后的攻击,都是烂人对他们行为的狡辩,不值得相信,更不值得我们自卑或者反省。 9 h8 e# K8 h x: y- q5 T3 [
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: i, P8 |5 S1 q- E: m. I/ V# [ 没有人可以站在道德制高点建议你 & c) y% y0 J" O; P
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假如女方出轨,因为不能忍受“绿帽子”的屈辱和愤怒,男的大多都会选择离婚; e1 j Y( L0 L% p
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但假如男方出轨,女方想要提出离婚时,经常会遭遇很多“规劝”。
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“离婚了你一个女人怎么过呀?” / s* O% d8 K- {, g- ]3 }. b1 H, y
3 w8 E# ]) e# {! ~# E9 v% T3 q2 z- H “男的都这样,你就原谅他吧。”
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“还是为孩子考虑考虑吧。” # b7 }& R8 m5 `2 }( i) \* E6 _
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很可笑,难道被出轨的女性就不会觉得耻辱吗? 6 ^" V/ D( m# a" Z+ W( c" v0 G
" S; z( F# W- A) w( i1 d! M; r 但现实如此,女性想离开婚姻没有那么容易,封建思想的人比比皆是。
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如果面对不合理的观念轻易选择了服从,迎来的只会是更多压力和规训。
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不是说我们被出轨一定不能选择留下,而是不能被迫决定,只顾面子不顾里子。 0 t* b4 Z- J# j5 w, K' _
8 n: h8 i7 w6 \; y8 u, W 更何况出发点是因为别人的闲言碎语,而不是基于对自身利益的考量。 , P: z' e5 ?2 h- X, m1 g
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大环境如此,难免会有人打着为你好的旗号对你指手画脚。
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( u: s3 e! f4 q& C g$ @7 Z0 x3 L 不过,我们也有一些应对的战略,这4招特别管用:
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. D" i5 A2 p, S# b) U 想要不伤和气就左耳朵进右耳朵出;实在难以脱身就打岔将话题转移;格外过分就选择性失聪找破绽反击;还是刨根问底就装疯卖傻。 ) j5 J$ l5 ]" d: i3 I: W
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+ `5 n& D% |8 f+ ]. n1 p& o 理智分析目前这段关系去留的利弊
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4 Y4 h C' Q3 o) y 确定对方的出轨原因后,我们需要考虑这段关系的去留。 0 ^$ l' K6 b+ I* O; @& b
+ x3 V3 y1 S3 `% ^2 k/ E: R/ Z 之前在一个博主的直播间,有个女人连麦,咨询丈夫是否出轨的事情。 ! D& Q4 x% [+ c
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女方说感觉他最近看手机聊天聊得很频繁,和以往相比很异常。 u" w+ T' \ o9 r/ j* \: V
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评论区当时或表达笃定,或表示劝慰,但博主提供了一个不一样的思路。 1 T) R) {5 u# ~) n4 n' f
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她说当离婚律师10年,见过上万个咨询案例,对她而言,出轨并不是一竿子就打死的。
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且不说女方目前只是怀疑丈夫出轨,并没有实质证据。
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就算偷吃、约炮等类似性质的事情,一票否决也过于简单粗暴,还是要看这个人在家庭中的历史贡献。
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假设感情有一个账户,在过往的婚姻里,双方储蓄了多少“资金”,这次出轨行为又会消耗多少“资金”,都要算账。
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6 k. Y& y4 | g* f. [ 如果绰绰有余,那就选择修复关系。
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& D L# f7 `. y0 Q" u3 ^5 d 如果入不敷出,那就选择及时止损。
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: s. R7 W; D9 O4 K8 D 还有一种方案,是接受对方的赔偿。
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比如球星林丹在妻子孕期出轨,发了道歉函之后回归家庭。 ! _" }& i! u" M+ ~/ I0 R. ~
! z2 p+ w2 K) W% Z* {' ] 虽然旁观视角仍会觉得气愤,但现在小家庭看起来也很是幸福。
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' p) j3 `# \2 m: g 冷静考虑、分析利弊、慎重决定这段关系的走向。人的精力是有限的,在遭遇重创后,我们更需要专注地处理难题。
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想清楚之后就把单个选择作为目标,不要轻易分心或者动摇。 3 b1 q! r0 a' Y$ p3 _6 v$ i3 }+ `! Y
$ N) @: g- ~2 |# [' e* g- S) L* R 如果决定分开,那就停止对感情破裂的内耗,只考虑怎样谈判能拿到更多的经济利益。 / x& ?! Q% {" q0 o$ e$ h
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如果决定留下,那就考虑怎样让对方的婚外情彻底断掉,什么样的惩罚措施能给对方警醒,怎样做自己可以平复心情恢复生活动力。 : b& @1 W5 Y' [3 ^' `+ }! p
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- {8 |' b+ ~1 f4 M+ o Q, d 修护、治愈自己的心态
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5 ?. Y7 @; J4 L9 T% [5 n& x 之前在姐妹群里遇见过一个女生发小作文求助。 / M8 D. E* D2 b3 F' G- b! x
4 h* F+ t C7 F( O% S! Z+ j8 U 她谈了7年的男朋友出轨了,她整日以泪洗面,吃不下饭,睡不好觉,也没有办法工作。
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0 l9 [- T+ Z! K8 o3 M 我们各种安抚,但女生仍然无法面对。 # F% k2 ^, A2 w
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很久之后再见到她,发现她又恢复了积极健康的心态。
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4 A# U2 C X6 x 原来是生了一场大病,发现对方根本不在意她,这才释然了,开启了新生活。 ! D) Z" ?( X( @# k% ?' C
: U: U) u2 G0 `/ k& { 被出轨无疑令人痛苦,信任的队友在自己不知情的情况下背叛,当意识到的时候已经覆水难收。
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, w, }1 d3 f% x; ~8 X/ i 但也一定要记得,背叛、破坏关系的人不是你,我们没必要因为他人的错误来惩罚自己。 # s8 u) M4 T" M5 s% G5 C! U
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古装剧《星汉灿烂》里,女主的三叔母舜华谈及负心人时,淡然平静:
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“他倒不是坏人,不过是聚集全天下男子劣性于一身罢了。”
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3 u; c/ ^6 Q; S 她又点拨女主:
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: [' B- O7 {: n* C. b “这女子在世,姻缘不过是人生的一道风景。这日后,无论遇到何情何景何人,都莫要为了男人放弃了自己,不值得。” $ a2 h. r9 ~# P9 u' K9 R" }. g- d
9 E0 ?, A( B8 y" [- c 我很赞同她的观点,没人谈恋爱之初就能预言到对方一定能在关系里矢志不渝。 # m. w: c, k9 }- |& Q! P
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值得信任的时候并肩同行,遭遇背叛的时候独自美丽,这是我们一直拥有的权利和自由。 W @! F# _0 b' M1 `
9 D# u3 n4 I/ ]: C0 ^1 Q 另外,只要出发点是基于自身利弊,无论最终哪种选择,分开不是失败,留下也是体面。
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大家都是努力生活的成年人,我们完全可以尊重、信任自己从心的选择,再自信迈开前行的步伐。
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当然,如果有需要,寻求专业医生或者团队的心理援助。 & F7 X4 H& j( F* D1 v* U- c: w; r
" G3 r) w# t0 {2 R& k2 R' V% m 很难受的时候,给自己一点时间,伤口会慢慢清创、结疤、痊愈……
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