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如今,无论恋爱还是婚姻,出轨总是关系双方讳莫如深的重点议题。
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国内外很多调查机构的数据都显示,男人出轨的比例比女人要高。
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但,接受出轨并继续留在关系里的比例,女人却比男人高。 ; F! X9 }. F& M' L' e. B) b
/ @- L* \6 \; _2 t7 s1 S) K 我在生活中就遇到过很多隐忍不发的家庭女性。 - D7 j% y' P" Z
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比如我一个伯母,整理电脑的时候发现了另一半和小三在酒店房间的亲昵自拍,默不作声就把照片全部删除了。 7 c0 `5 ^* I; ]! W8 n( F
2 R2 K2 o+ D) _# J( \$ b 当时我和她小孩就在旁边,我们立即明白了这是什么性质的事情,也不敢继续往电脑方向看。
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类似的事情不小心见证了很多,甚至包括我妈妈。
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那时年纪小,气不过,并不理解她们面对背叛的选择。 5 i% |; O6 b, f8 m
$ N7 a% y. z4 X& I4 v) r% |2 P, w5 w 更不明白为什么她们会选择装傻,还给自己洗脑“全天下的男人皆如此”,不敢也不愿意撕破脸皮放弃有了问题的婚姻。
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" i+ A1 [) I- K+ o# R0 `( T 后来年纪稍长,才大概明白了这种选择背后的委屈或苦衷。
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有人太在意家庭的完整,害怕选择离婚之后周遭舆论的眼光。
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有人经济来源和家庭捆绑过深,害怕离婚之后生活会难以为继。 " w; j0 u+ l+ A* J% y
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有人面对背叛仍然深爱,习惯了生活重心在丈夫身上,情感上仍依恋这个男人的其他优点。 . ~- w1 K+ N8 J; X; @7 {
$ R7 a' U+ n% ~4 ?4 h# L+ a) I8 Y 有人心虚自己的魅力,不认为自己离开了关系之后有更好的选择,认知里离开之后会过得更差……
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的确,每个人都有不同的际遇和生活背景,并不存在完美答案。
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8 s3 W( Z7 p5 _) Y 但,假如我们愿意理解其中的复杂性,就更容易选出适合自己的应对方案,或者能提供给身边人更恰当的处理建议。
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1 Q7 W$ ~# j+ [8 K, T9 ~2 R+ w 冷静判断对方出轨的真实原因 ( K* O W4 ?3 _+ Z& v& o* F! e+ ]
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无疑,被出轨是对情感上的重创。
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0 F8 k3 ~, y* y' [ 而且,在遭遇背叛,各种负面情绪涌上心头的时候,我们更容易做出不理智、对自身无益的选择,所以此时更需要冷静、理智、慎重。 ' k" y! q( G* D" [7 T' {
& q9 P J1 D u$ r- {* c0 }7 L; R 英国婚恋治疗师安德鲁曾把出轨原因按照严重程度从低到高,分为8类: 7 K* a: b Z+ E; H3 G( O6 Z8 h. R
9 U: c$ @4 t+ ^. `: I! R; H- y 意外型出轨时间短,和第三者关系黏性弱,大部分类似“一夜情”。
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1 T* j1 y2 I p 求助型出轨一般夫妻双方已经存在问题,会选择主动坦白或者露出破绽等伴侣发现,用出轨行为求助伴侣重视自己的需求。
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: `( g4 ?) f6 q! d7 K 报复型出轨的出轨方一般认为自己先是关系的受害者,想用出轨报复伴侣从而得到快感。
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6 ^% i5 U0 u' S( L. p+ z- h 自疗型出轨中出轨方一般对感情完全丧失信心,夫妻已经生疏没有爱意,要通过婚外恋来寻求安慰。
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花心型出轨中出轨方一般对性有强烈的欲望,空虚自卑,并不愿意受道德舆论的束缚。 ; Q+ v) a& D5 s& N) W: Z
. e6 E( O6 l) o* ^$ ~ 三角恋型出轨就属于我们经常说的“外遇”,出轨方和第三者有很紧密、长时间、高付出的感情联结,一般会打着“婚后才遇见真爱”的旗号。
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探索型出轨有点儿像求助型出轨,但是它更为隐蔽不易觉察,一般出轨方原有关系并未有严重问题,但产生了对其他关系的好奇。 & \. S, w4 [& x9 L, Z$ k
% x6 G" O- t& [+ D. s* l% @ 退出型出轨一般是不带遮掩的多次出轨,出轨方没打算伪装也没有任何内疚或者后悔,会表现出较为极端的自私。
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要针对不同的出轨原因对症下药。
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理论上也很简单,关系的问题(前四种情况)处理关系,人的问题(后四种情况)可以离开或者换一个人。 3 V/ L5 i; P& Y* R. [( K
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不过,出轨的人都很狡猾,一般并不会诚实说出他们真实的出轨原因。 1 P# Y' k. R0 L4 d. Y
2 _: W+ Z8 g0 s. ^' j 因为他们都是先有想出轨的目的,才会有圆逻辑的理由。
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尤其不要轻易相信男人归咎在你身上的出轨的理由,重点警惕带有嫌弃、责怪、怨怼等这类负面情绪的理由。 : |$ N5 M: h7 H
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这类被揭开谎言之后的攻击,都是烂人对他们行为的狡辩,不值得相信,更不值得我们自卑或者反省。 3 f$ r8 G( T4 ^6 } x+ J2 ~9 F- w; ?
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没有人可以站在道德制高点建议你 ) W/ K0 i( _7 J! Q% a. n- i
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假如女方出轨,因为不能忍受“绿帽子”的屈辱和愤怒,男的大多都会选择离婚; 3 Y o& i* J; j; l
2 ?: S7 O1 c3 d( @ 但假如男方出轨,女方想要提出离婚时,经常会遭遇很多“规劝”。
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: t- q6 H' D2 f$ }% ]: | “离婚了你一个女人怎么过呀?” # w( `% Q& h" }( g
" q5 o0 ]: k8 e* b5 z “男的都这样,你就原谅他吧。”
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“还是为孩子考虑考虑吧。” * H. u0 b( k$ f! p: |% |
: {5 g- ^7 F% z- J- p& s; _; L 很可笑,难道被出轨的女性就不会觉得耻辱吗? 6 B& B8 l$ c/ j, B. u2 \' Y* g
3 u) b' U e- j" ? 但现实如此,女性想离开婚姻没有那么容易,封建思想的人比比皆是。 1 k2 L' J. x, B1 A0 e! a2 P
4 g! M5 T# B* R/ B9 O8 O. E; k2 x 如果面对不合理的观念轻易选择了服从,迎来的只会是更多压力和规训。
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不是说我们被出轨一定不能选择留下,而是不能被迫决定,只顾面子不顾里子。
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更何况出发点是因为别人的闲言碎语,而不是基于对自身利益的考量。
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W0 z+ z7 P6 a R1 I' g 大环境如此,难免会有人打着为你好的旗号对你指手画脚。
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5 I+ [6 U* r- @' V/ E! M' N: G5 o 不过,我们也有一些应对的战略,这4招特别管用:
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想要不伤和气就左耳朵进右耳朵出;实在难以脱身就打岔将话题转移;格外过分就选择性失聪找破绽反击;还是刨根问底就装疯卖傻。
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理智分析目前这段关系去留的利弊 ; b. Q- H D: u
" X) ~4 f @1 |& ~' J) l7 U- j 确定对方的出轨原因后,我们需要考虑这段关系的去留。
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之前在一个博主的直播间,有个女人连麦,咨询丈夫是否出轨的事情。 ! W3 O2 H' B9 D# u7 A7 _, d( _* P5 Z
' |9 r3 w5 y' R { 女方说感觉他最近看手机聊天聊得很频繁,和以往相比很异常。 & B( V& _ ?/ W/ _( E8 Q* F% S
1 B% q- n3 |4 r 评论区当时或表达笃定,或表示劝慰,但博主提供了一个不一样的思路。
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1 J7 U, R: `, s7 T0 ]* G' H 她说当离婚律师10年,见过上万个咨询案例,对她而言,出轨并不是一竿子就打死的。 2 L# I( r! h' a# s( l+ `
+ Y* A) {( W/ G# d8 s. F& v 且不说女方目前只是怀疑丈夫出轨,并没有实质证据。
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6 K5 S' r" [ X+ k( } 就算偷吃、约炮等类似性质的事情,一票否决也过于简单粗暴,还是要看这个人在家庭中的历史贡献。 9 I2 m9 t9 H$ X3 k8 P0 v
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假设感情有一个账户,在过往的婚姻里,双方储蓄了多少“资金”,这次出轨行为又会消耗多少“资金”,都要算账。
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如果绰绰有余,那就选择修复关系。
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如果入不敷出,那就选择及时止损。
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6 W" E5 }( G. |" t- f$ T 还有一种方案,是接受对方的赔偿。
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比如球星林丹在妻子孕期出轨,发了道歉函之后回归家庭。 - y* C; a9 R" M% `% r4 q
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虽然旁观视角仍会觉得气愤,但现在小家庭看起来也很是幸福。 6 l" ]% s7 ], x9 K6 B) e
! P, v) e& G, Y+ f 冷静考虑、分析利弊、慎重决定这段关系的走向。人的精力是有限的,在遭遇重创后,我们更需要专注地处理难题。
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想清楚之后就把单个选择作为目标,不要轻易分心或者动摇。 $ `; O, @' V0 f$ B9 e+ M- J5 x
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如果决定分开,那就停止对感情破裂的内耗,只考虑怎样谈判能拿到更多的经济利益。 ' C+ f1 p" \# u/ f8 _
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如果决定留下,那就考虑怎样让对方的婚外情彻底断掉,什么样的惩罚措施能给对方警醒,怎样做自己可以平复心情恢复生活动力。
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修护、治愈自己的心态
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之前在姐妹群里遇见过一个女生发小作文求助。
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& i2 ^ ?. ?: I' g7 | 她谈了7年的男朋友出轨了,她整日以泪洗面,吃不下饭,睡不好觉,也没有办法工作。 + A5 }5 _0 C$ ^. E3 ~
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我们各种安抚,但女生仍然无法面对。 - n3 E. ?0 o7 y$ f2 M
. e1 \0 X4 n8 i4 C# V 很久之后再见到她,发现她又恢复了积极健康的心态。 : C3 Q- h6 w' G: P9 U3 a, ~6 C; B
4 p1 x6 y: O2 G9 Q. _+ O8 M 原来是生了一场大病,发现对方根本不在意她,这才释然了,开启了新生活。
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' L- i0 O" g- s0 P8 t 被出轨无疑令人痛苦,信任的队友在自己不知情的情况下背叛,当意识到的时候已经覆水难收。 8 L8 C$ t7 v1 B' U# q* h( f* h
B0 Y- ^7 ^6 U, L 但也一定要记得,背叛、破坏关系的人不是你,我们没必要因为他人的错误来惩罚自己。 & d8 \ ?( m( Z- V8 z6 Y# B6 {7 J
! G7 e% {# t4 l" L& h8 S 古装剧《星汉灿烂》里,女主的三叔母舜华谈及负心人时,淡然平静:
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: a; n, F' n2 b3 F( V$ g: x. X “他倒不是坏人,不过是聚集全天下男子劣性于一身罢了。”
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0 q) O$ Q0 g, b" ]" K- y7 _ 她又点拨女主:
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: q0 \: T! q1 q0 `0 Q0 d “这女子在世,姻缘不过是人生的一道风景。这日后,无论遇到何情何景何人,都莫要为了男人放弃了自己,不值得。” ) @$ _! H! h6 B% M" c
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我很赞同她的观点,没人谈恋爱之初就能预言到对方一定能在关系里矢志不渝。 t8 v1 E0 |4 a2 L) t% D' w3 @
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值得信任的时候并肩同行,遭遇背叛的时候独自美丽,这是我们一直拥有的权利和自由。
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, S0 [; Y8 Q p: \4 O h 另外,只要出发点是基于自身利弊,无论最终哪种选择,分开不是失败,留下也是体面。 1 r: K6 q. }7 E/ J6 n
. j6 L( Q0 a0 Q6 t; H 大家都是努力生活的成年人,我们完全可以尊重、信任自己从心的选择,再自信迈开前行的步伐。 6 C& G8 }8 _" O! \
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当然,如果有需要,寻求专业医生或者团队的心理援助。
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5 n7 ^ v6 Z# K1 ?( \ 很难受的时候,给自己一点时间,伤口会慢慢清创、结疤、痊愈…… * U3 W" B7 n; j- e1 J1 n6 E6 U
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