出过轨的男人，根本招架不住女人的这种操作

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如今，无论恋爱还是婚姻，出轨总是关系双方讳莫如深的重点议题。

国内外很多调查机构的数据都显示，男人出轨的比例比女人要高。

但，接受出轨并继续留在关系里的比例，女人却比男人高。
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8 W$ }7 j6 n, l" X我在生活中就遇到过很多隐忍不发的家庭女性。
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% d4 m+ |! N/ S# g比如我一个伯母，整理电脑的时候发现了另一半和小三在酒店房间的亲昵自拍，默不作声就把照片全部删除了。
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, [- c  h7 k# {: T当时我和她小孩就在旁边，我们立即明白了这是什么性质的事情，也不敢继续往电脑方向看。

类似的事情不小心见证了很多，甚至包括我妈妈。

" S2 a# F/ b" U. O那时年纪小，气不过，并不理解她们面对背叛的选择。

8 @) p* t: {6 }. F& Y; }! v# f% {更不明白为什么她们会选择装傻，还给自己洗脑“全天下的男人皆如此”，不敢也不愿意撕破脸皮放弃有了问题的婚姻。

0 j, M0 m8 E( E# s7 U后来年纪稍长，才大概明白了这种选择背后的委屈或苦衷。
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有人太在意家庭的完整，害怕选择离婚之后周遭舆论的眼光。
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有人经济来源和家庭捆绑过深，害怕离婚之后生活会难以为继。

有人面对背叛仍然深爱，习惯了生活重心在丈夫身上，情感上仍依恋这个男人的其他优点。

, a8 j1 g( h; r$ m有人心虚自己的魅力，不认为自己离开了关系之后有更好的选择，认知里离开之后会过得更差……
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/ X9 C8 }: i/ N% ~3 {的确，每个人都有不同的际遇和生活背景，并不存在完美答案。
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但，假如我们愿意理解其中的复杂性，就更容易选出适合自己的应对方案，或者能提供给身边人更恰当的处理建议。

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, z0 N8 R1 \( V7 _0 M0 k8 ]冷静判断对方出轨的真实原因

* k9 E6 Q* s+ C无疑，被出轨是对情感上的重创。
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而且，在遭遇背叛，各种负面情绪涌上心头的时候，我们更容易做出不理智、对自身无益的选择，所以此时更需要冷静、理智、慎重。
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英国婚恋治疗师安德鲁曾把出轨原因按照严重程度从低到高，分为8类：
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, z  S# d! z. ~8 G0 I意外型出轨时间短，和第三者关系黏性弱，大部分类似“一夜情”。

5 x! N9 D4 F6 h( O5 H" j; e% y求助型出轨一般夫妻双方已经存在问题，会选择主动坦白或者露出破绽等伴侣发现，用出轨行为求助伴侣重视自己的需求。

报复型出轨的出轨方一般认为自己先是关系的受害者，想用出轨报复伴侣从而得到快感。

6 h. Z3 h+ X2 n: x: O自疗型出轨中出轨方一般对感情完全丧失信心，夫妻已经生疏没有爱意，要通过婚外恋来寻求安慰。

花心型出轨中出轨方一般对性有强烈的欲望，空虚自卑，并不愿意受道德舆论的束缚。

三角恋型出轨就属于我们经常说的“外遇”，出轨方和第三者有很紧密、长时间、高付出的感情联结，一般会打着“婚后才遇见真爱”的旗号。
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探索型出轨有点儿像求助型出轨，但是它更为隐蔽不易觉察，一般出轨方原有关系并未有严重问题，但产生了对其他关系的好奇。
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退出型出轨一般是不带遮掩的多次出轨，出轨方没打算伪装也没有任何内疚或者后悔，会表现出较为极端的自私。

7 O% e1 c' w5 W# a! s要针对不同的出轨原因对症下药。

0 B( h( k: F5 E- t+ y0 V理论上也很简单，关系的问题（前四种情况）处理关系，人的问题（后四种情况）可以离开或者换一个人。

不过，出轨的人都很狡猾，一般并不会诚实说出他们真实的出轨原因。
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因为他们都是先有想出轨的目的，才会有圆逻辑的理由。

尤其不要轻易相信男人归咎在你身上的出轨的理由，重点警惕带有嫌弃、责怪、怨怼等这类负面情绪的理由。
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" X0 m, l- s- P) w& t. @) J' Y这类被揭开谎言之后的攻击，都是烂人对他们行为的狡辩，不值得相信，更不值得我们自卑或者反省。

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没有人可以站在道德制高点建议你
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+ u* T- x+ r0 o$ t假如女方出轨，因为不能忍受“绿帽子”的屈辱和愤怒，男的大多都会选择离婚；
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但假如男方出轨，女方想要提出离婚时，经常会遭遇很多“规劝”。

* I8 l* r& q% ?& }  f2 [- G0 `“离婚了你一个女人怎么过呀？”

“男的都这样，你就原谅他吧。”

% Q- W) j( h- t5 F  V: c“还是为孩子考虑考虑吧。”

很可笑，难道被出轨的女性就不会觉得耻辱吗？

但现实如此，女性想离开婚姻没有那么容易，封建思想的人比比皆是。
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4 H6 Q" H$ g  T* q/ f# `! a# F& b1 x$ H) ~如果面对不合理的观念轻易选择了服从，迎来的只会是更多压力和规训。

不是说我们被出轨一定不能选择留下，而是不能被迫决定，只顾面子不顾里子。

4 P, V: m# s! X" L" V更何况出发点是因为别人的闲言碎语，而不是基于对自身利益的考量。
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4 q/ F) D/ i$ t2 O8 D大环境如此，难免会有人打着为你好的旗号对你指手画脚。
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不过，我们也有一些应对的战略，这4招特别管用：
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想要不伤和气就左耳朵进右耳朵出；实在难以脱身就打岔将话题转移；格外过分就选择性失聪找破绽反击；还是刨根问底就装疯卖傻。

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理智分析目前这段关系去留的利弊
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确定对方的出轨原因后，我们需要考虑这段关系的去留。

之前在一个博主的直播间，有个女人连麦，咨询丈夫是否出轨的事情。

女方说感觉他最近看手机聊天聊得很频繁，和以往相比很异常。
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评论区当时或表达笃定，或表示劝慰，但博主提供了一个不一样的思路。
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她说当离婚律师10年，见过上万个咨询案例，对她而言，出轨并不是一竿子就打死的。

且不说女方目前只是怀疑丈夫出轨，并没有实质证据。
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9 i. b; @9 M; I  z1 k, O5 T; ~就算偷吃、约炮等类似性质的事情，一票否决也过于简单粗暴，还是要看这个人在家庭中的历史贡献。

假设感情有一个账户，在过往的婚姻里，双方储蓄了多少“资金”，这次出轨行为又会消耗多少“资金”，都要算账。

. w- N3 e4 b  n; |8 q. Z( N0 l如果绰绰有余，那就选择修复关系。

如果入不敷出，那就选择及时止损。

) R; k; c" d8 p4 A# v还有一种方案，是接受对方的赔偿。

& ?7 [" \4 X( S5 A# S, N比如球星林丹在妻子孕期出轨，发了道歉函之后回归家庭。
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: ?- D2 l0 y9 M  k# L虽然旁观视角仍会觉得气愤，但现在小家庭看起来也很是幸福。

冷静考虑、分析利弊、慎重决定这段关系的走向。人的精力是有限的，在遭遇重创后，我们更需要专注地处理难题。
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8 k0 T2 |7 m0 b7 u1 M1 }想清楚之后就把单个选择作为目标，不要轻易分心或者动摇。
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. `8 z; F( d9 b0 q& Q' b如果决定分开，那就停止对感情破裂的内耗，只考虑怎样谈判能拿到更多的经济利益。
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5 w& O7 N1 \' d! G如果决定留下，那就考虑怎样让对方的婚外情彻底断掉，什么样的惩罚措施能给对方警醒，怎样做自己可以平复心情恢复生活动力。
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修护、治愈自己的心态
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4 L" e9 P4 h8 T, H* A5 K/ J之前在姐妹群里遇见过一个女生发小作文求助。
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1 h& C0 g" G) N1 q9 L0 C# z! c. a2 r她谈了7年的男朋友出轨了，她整日以泪洗面，吃不下饭，睡不好觉，也没有办法工作。
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我们各种安抚，但女生仍然无法面对。
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( {) F5 P9 h- Z0 T# W1 e4 Q8 i很久之后再见到她，发现她又恢复了积极健康的心态。
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原来是生了一场大病，发现对方根本不在意她，这才释然了，开启了新生活。

被出轨无疑令人痛苦，信任的队友在自己不知情的情况下背叛，当意识到的时候已经覆水难收。
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但也一定要记得，背叛、破坏关系的人不是你，我们没必要因为他人的错误来惩罚自己。

古装剧《星汉灿烂》里，女主的三叔母舜华谈及负心人时，淡然平静：

0 {8 s: h5 q  \# K" P“他倒不是坏人，不过是聚集全天下男子劣性于一身罢了。”

她又点拨女主：
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. @# A' L3 \3 X& w& P0 S8 c“这女子在世，姻缘不过是人生的一道风景。这日后，无论遇到何情何景何人，都莫要为了男人放弃了自己，不值得。”

# \9 y% T# p' _8 G* S% q" y# T我很赞同她的观点，没人谈恋爱之初就能预言到对方一定能在关系里矢志不渝。
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4 Y! a. t( Y: }$ Y& C值得信任的时候并肩同行，遭遇背叛的时候独自美丽，这是我们一直拥有的权利和自由。
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另外，只要出发点是基于自身利弊，无论最终哪种选择，分开不是失败，留下也是体面。

大家都是努力生活的成年人，我们完全可以尊重、信任自己从心的选择，再自信迈开前行的步伐。

当然，如果有需要，寻求专业医生或者团队的心理援助。

很难受的时候，给自己一点时间，伤口会慢慢清创、结疤、痊愈……