, j: h, S& U2 @" ~7 W有人面对背叛仍然深爱,习惯了生活重心在丈夫身上,情感上仍依恋这个男人的其他优点。 ; ~* Y P8 x) o* }* P+ k: { - o9 W. ~' s% L* s+ U有人心虚自己的魅力,不认为自己离开了关系之后有更好的选择,认知里离开之后会过得更差……* `. O' x& s# ~- H
6 ~) u3 g S' l1 P. u3 T的确,每个人都有不同的际遇和生活背景,并不存在完美答案。 ) b% |9 j. g8 j) A+ p# ^' F# W4 o) M' [# [! a* O
但,假如我们愿意理解其中的复杂性,就更容易选出适合自己的应对方案,或者能提供给身边人更恰当的处理建议。5 |* [1 \5 l4 Z; V' P6 q" h
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冷静判断对方出轨的真实原因 ' @- H; ?. g2 M6 l# U9 Y9 O( ]* r: U& y+ [
无疑,被出轨是对情感上的重创。 7 A) s5 m5 s. e: E / r( W* O" L( o5 ^$ m而且,在遭遇背叛,各种负面情绪涌上心头的时候,我们更容易做出不理智、对自身无益的选择,所以此时更需要冷静、理智、慎重。; C- v0 G- v) |
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英国婚恋治疗师安德鲁曾把出轨原因按照严重程度从低到高,分为8类:1 j6 o/ i- e4 A& L s) q& e
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意外型出轨时间短,和第三者关系黏性弱,大部分类似“一夜情”。# D! y5 \- [3 ^& J9 u) P) g
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求助型出轨一般夫妻双方已经存在问题,会选择主动坦白或者露出破绽等伴侣发现,用出轨行为求助伴侣重视自己的需求。 / a5 }$ p; o R. Y' w( g/ G, I$ e5 k) k
报复型出轨的出轨方一般认为自己先是关系的受害者,想用出轨报复伴侣从而得到快感。 3 @' i9 t& U) O2 B+ j- @6 Y/ W+ V5 Q1 J2 l3 L9 v0 z
自疗型出轨中出轨方一般对感情完全丧失信心,夫妻已经生疏没有爱意,要通过婚外恋来寻求安慰。 0 Y% H! o! U+ I + x7 D2 d$ g6 g0 P) T花心型出轨中出轨方一般对性有强烈的欲望,空虚自卑,并不愿意受道德舆论的束缚。 0 n5 c- l! t! ^6 b3 I# c) q/ ~3 f( F/ n% o0 m! \! F# G
三角恋型出轨就属于我们经常说的“外遇”,出轨方和第三者有很紧密、长时间、高付出的感情联结,一般会打着“婚后才遇见真爱”的旗号。. }$ A; y/ Z$ M8 [8 C2 @+ S: C
' \, E4 z' O$ ~8 X探索型出轨有点儿像求助型出轨,但是它更为隐蔽不易觉察,一般出轨方原有关系并未有严重问题,但产生了对其他关系的好奇。, M" T+ d5 Q3 L) O) g2 x+ @
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退出型出轨一般是不带遮掩的多次出轨,出轨方没打算伪装也没有任何内疚或者后悔,会表现出较为极端的自私。 . O X2 Z. W h2 d# N" k % @4 O1 A8 N$ S# A6 ~4 m; ?8 N要针对不同的出轨原因对症下药。7 L: T0 n! d$ @$ D( v, \+ D1 J
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理论上也很简单,关系的问题(前四种情况)处理关系,人的问题(后四种情况)可以离开或者换一个人。 & f* J# J9 f; c# A$ n w" g- u, |0 G; w- @
不过,出轨的人都很狡猾,一般并不会诚实说出他们真实的出轨原因。 8 q- F5 j6 A U. T: ]. n, |5 l+ Q& a m) e; ^
因为他们都是先有想出轨的目的,才会有圆逻辑的理由。 . U7 {6 H; x% E" ?; d- J7 R# d* W# B4 M# B" ?
尤其不要轻易相信男人归咎在你身上的出轨的理由,重点警惕带有嫌弃、责怪、怨怼等这类负面情绪的理由。 6 W. Z# ~) {6 @" m# a1 l( X, Q' y; c# \. [/ l6 V0 |3 C+ r+ L: Q
这类被揭开谎言之后的攻击,都是烂人对他们行为的狡辩,不值得相信,更不值得我们自卑或者反省。 + F( z. W" S/ b; n$ k2 A, k9 w" F! l
02 9 ]% J Z. ~ Z " {( f5 E5 y. ]: \) G' g9 D% F没有人可以站在道德制高点建议你 ; ], \5 r* `2 e4 e: l9 |# A : c2 Q" f' i, {假如女方出轨,因为不能忍受“绿帽子”的屈辱和愤怒,男的大多都会选择离婚; + I% k/ o5 J+ b1 I: X7 D+ t6 A' Y: l4 ~- w. Y
但假如男方出轨,女方想要提出离婚时,经常会遭遇很多“规劝”。 ; k3 v! g. F- W' J0 T2 B ' D c5 {: G. ~1 r+ v7 r; k$ @“离婚了你一个女人怎么过呀?” 4 D% V/ [0 X @- y# h* J' z3 e ' v2 f! y1 X. A0 T. M& T& ^7 C* E“男的都这样,你就原谅他吧。”3 K: q/ Z B9 `7 H. x# \% P$ G& j
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“还是为孩子考虑考虑吧。” & ~; D' j! Z. I3 \* | : i* [/ o) Q( q0 v很可笑,难道被出轨的女性就不会觉得耻辱吗? 8 P# T# E( q, c! I; y( H- @! ^; W8 y I; W$ P* U2 E
但现实如此,女性想离开婚姻没有那么容易,封建思想的人比比皆是。- p% K0 y+ S# [2 ~; m% Y
# \! y9 _( U j4 s. k1 c( ]+ `如果面对不合理的观念轻易选择了服从,迎来的只会是更多压力和规训。 ; q2 x! b3 R& |) E; z; E+ |4 Z/ x& h* s4 C8 ]2 C" _: q' U7 I
不是说我们被出轨一定不能选择留下,而是不能被迫决定,只顾面子不顾里子。4 v6 u) C+ Q# c0 H ]6 a) P
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更何况出发点是因为别人的闲言碎语,而不是基于对自身利益的考量。 % B8 l" x8 J5 Z; h6 W$ G: \" ]! M5 B2 Q, f
大环境如此,难免会有人打着为你好的旗号对你指手画脚。6 j: J @6 P1 f4 e5 g, X
. g; e1 K1 ]8 u, M0 Q9 ^8 ^+ }不过,我们也有一些应对的战略,这4招特别管用: 7 S& c6 S5 i/ L1 S x$ L% V0 l. g& p y' Y! e: ~ j. P
想要不伤和气就左耳朵进右耳朵出;实在难以脱身就打岔将话题转移;格外过分就选择性失聪找破绽反击;还是刨根问底就装疯卖傻。; l( Y8 s. O0 W& x
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理智分析目前这段关系去留的利弊 - t9 @# J7 a# Q1 u, S j$ D2 G( T+ A6 ~
确定对方的出轨原因后,我们需要考虑这段关系的去留。 % P4 f. v5 n1 p 3 B; Y3 W4 R, b2 v+ z之前在一个博主的直播间,有个女人连麦,咨询丈夫是否出轨的事情。 ( S( \% z% u; ]# g8 A% H, W1 Z* t# d* h, W3 ^2 [
女方说感觉他最近看手机聊天聊得很频繁,和以往相比很异常。; B7 U. w8 X' y, y# o
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评论区当时或表达笃定,或表示劝慰,但博主提供了一个不一样的思路。 ! p8 f% F3 d( J4 c- e 8 v: Y" J$ t. S& [1 }她说当离婚律师10年,见过上万个咨询案例,对她而言,出轨并不是一竿子就打死的。 0 T' k* N# b! h. l! R4 Y. O7 p0 A7 H* V1 ^
且不说女方目前只是怀疑丈夫出轨,并没有实质证据。! p4 ?9 x0 Y2 Y% E- r
, \' a, q1 l% ~2 |. l还有一种方案,是接受对方的赔偿。7 C' a: e7 k8 E1 }" b6 G E
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比如球星林丹在妻子孕期出轨,发了道歉函之后回归家庭。( s% V: G- K) h# H
5 w# K8 E5 f& Y. E7 P3 o虽然旁观视角仍会觉得气愤,但现在小家庭看起来也很是幸福。, G) U5 ?. P. I
( F' p! b$ g! }4 p q冷静考虑、分析利弊、慎重决定这段关系的走向。人的精力是有限的,在遭遇重创后,我们更需要专注地处理难题。 ( m. R. D# ]- [3 y" _+ ^( S( T3 A8 v( t
想清楚之后就把单个选择作为目标,不要轻易分心或者动摇。 4 N. }8 d6 l t( y / X8 S9 P. ]4 @如果决定分开,那就停止对感情破裂的内耗,只考虑怎样谈判能拿到更多的经济利益。+ A; n/ h' a8 q( v) \1 i' E
4 z' l) a' C, ` N7 P) |如果决定留下,那就考虑怎样让对方的婚外情彻底断掉,什么样的惩罚措施能给对方警醒,怎样做自己可以平复心情恢复生活动力。 , u- l4 ~1 g" {8 M6 v# K, f, L/ L8 v0 V% h8 o: |% c+ Y
04 ; g7 r% u: s8 F; m9 F9 s k, N9 I H) W5 p, L( m2 e3 x6 t修护、治愈自己的心态 ( q9 S! o+ O6 C X. K9 b, A; j6 `7 p
之前在姐妹群里遇见过一个女生发小作文求助。 / z6 S j4 D+ o. w- x + n4 z4 N+ H, I1 h7 O; S5 v& H她谈了7年的男朋友出轨了,她整日以泪洗面,吃不下饭,睡不好觉,也没有办法工作。1 z1 f: Z6 K% z/ k' {
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我们各种安抚,但女生仍然无法面对。 " J. L' P/ c9 q' f2 M- ~5 W* u7 G# ~" N3 P, j
很久之后再见到她,发现她又恢复了积极健康的心态。 ! z! ~& K/ z, r6 {0 `* `! I) s- R; S& X' h
原来是生了一场大病,发现对方根本不在意她,这才释然了,开启了新生活。- ^7 |5 ~5 b/ V/ J* l