100条急救生活常识，赶快保存下来

单身汉

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周六晚上，朋友小周家聚餐。一盘刚洗好的葡萄端上桌，6岁的乐乐抓了一颗丢进嘴里，笑着笑着，突然没声了。
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6 z4 ~% Z+ _( l1 Z( a# f他脸涨得通红，双手抓着脖子，嘴唇开始发紫。妈妈第一反应是递水：“快喝口水冲下去！”奶奶在旁边猛拍他的背，爸爸急得要把孩子抱起来。一桌子人全慌了。
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幸好乐乐表姐是护士，她冲过来喊了一句：“别喂水！别拍背！”然后从背后环住乐乐，拳眼顶在肚脐上方两横指的位置，快速向内向上冲击。几下之后，一颗葡萄飞了出来。乐乐“哇”地哭出声，全家人瘫坐在椅子上。

. W  v5 r4 [" j0 L- p5 f后来医生说，气道异物窒息的黄金抢救时间只有几分钟。喂水，可能把异物冲得更深；乱拍背，可能让异物移位。那一刻小周才明白，急救不是电视里的情节，它可能就发生在餐桌边、厨房里、电梯里，离我们只有几秒钟。
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我们总以为急救是医生的事，其实很多时候，急救是身边人的事。以下100条急救生活常识，希望你永远用不上，但一定要知道。建议先收藏，再转发到家庭群。

9 ]3 O8 p8 @, c1 l, I$ N- y8 z重要提醒： 以下为大众急救常识，不能替代专业急救培训。遇到紧急情况，第一原则永远是：先确保现场安全，立即拨打120，并听从急救调度员指导。
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% E8 m& h5 g+ p$ l先记住10条救命原则

1. 遇急症先拨120，说清地点、人数、症状、联系电话。

2. 保持电话畅通，按调度员指导操作。
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3. 救人前先确保现场安全，别让自己变成第二个伤者。
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! ?% ~3 T; y" x7 W' j2 W4 Z' }2 {- w4. 不要围观，留出救援空间。

5. 不要随意搬动重伤者，除非现场有火灾、爆炸等危险。
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6. 急救时做好防护，戴手套、口罩，避免直接接触血液。

7. 昏迷但呼吸正常，侧卧位，防呕吐物窒息。
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8. 无反应、无呼吸，立即心肺复苏。

9. 不要给昏迷者喂水、喂药、掐人中。

10. 急救知识要定期复习，最好参加红十字会或急救中心培训。
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( n1 w2 K; g1 ?# G; Q心肺复苏与气道异物

11. 判断意识：轻拍双肩，大声呼唤。

7 n  C0 F% W) r; O  O) n8 c12. 判断呼吸：看胸廓起伏，不超过10秒。
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13. 无反应、无呼吸，立即打120并取AED。

14. 胸外按压位置：两乳头连线中点，或胸骨下半段。

+ [" A. j6 U8 U# z$ |$ y- J15. 按压深度5—6厘米，频率100—120次/分。
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16. 按压后让胸廓充分回弹，中断不超过10秒。
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17. 人工呼吸按30:2进行，不会做可只做持续按压。
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18. 按压别怕按断肋骨，不按才危险。

8 p4 u0 M, f1 ~  p. y( D; `19. AED到场立即使用，听语音提示。

20. AED贴片避开起搏器、药贴，胸部潮湿先擦干。

) g6 O1 C3 f  q  b5 {) G21. 儿童可用单掌或双掌按压，婴儿用两指。

' w) d+ j7 }) c" b' k) w22. 婴儿心肺复苏按压深度约4厘米，单人30:2。
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23. 溺水者先给2次人工呼吸，再按30:2按压。
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& h9 G; V) u5 N( ^# ?24. 成人卡喉用海姆立克，拳眼顶脐上两横指，快速冲击。

25. 婴儿卡喉拍背5次+压胸5次，交替；孕妇改胸部冲击；鱼刺卡喉别吞饭喝醋，去医院。
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出血、创伤与骨折

$ m# R9 n; c' Z26. 小伤口清水冲洗，碘伏消毒，创可贴覆盖。

: ]2 @9 F6 f1 k/ k# x27. 大出血直接压迫，用干净纱布或毛巾。
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4 y, @9 N. ~- p9 i28. 压迫无效，加压包扎，不要频繁松开。
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29. 四肢大出血可用止血带，记录绑扎时间。
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30. 止血带别绑关节，绑在伤口近心端。
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31. 鼻出血坐直前倾，捏鼻翼10—15分钟。
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9 S5 d2 [7 Q7 V( o5 u0 K32. 鼻出血别仰头，防血液呛入气道。

33. 穿刺伤别拔异物，固定后就医。
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34. 断肢用干净布包好，外套塑料袋，冰袋冷藏，不直接接触冰。
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- h$ I; k; r+ r; J3 U35. 骨折就地固定，别强行复位。

36. 扭伤48小时内冰敷，抬高患肢，别热敷揉搓。

37. 头部撞伤后嗜睡、呕吐，立即就医。

38. 头皮裂伤压迫止血，尽快就医。

39. 腹部外伤内脏外露，不要塞回，用湿布覆盖。

40. 胸部穿透伤不要拔异物，密封覆盖，尽快就医。

41. 刀伤不要撒药粉，直接压迫止血。
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$ q. j" k' M1 a, Y, d42. 伤口别用泥土、香灰止血。

7 }$ T& V6 Q" l& z: L8 I% `' o2 {43. 猫狗抓咬，肥皂水冲15分钟，就医打疫苗。

44. 被钢筋刺入不要拔出，固定后等专业救援。
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3 P% d: H. Z4 \2 a& o45. 大伤口不要反复揭开看，保持压迫。

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$ H, y6 R1 ?# O* X烧烫伤、触电、溺水、火灾、中暑
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46. 烫伤立即冲冷水15—20分钟。

47. 烫伤别涂牙膏、酱油、紫药水。
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48. 烫伤别挑水泡。
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49. 烫伤衣物粘连，剪开，别硬撕。
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" y( y! q4 d0 F* m+ b0 M- o50. 大面积烫伤用干净布覆盖，保暖，打120。
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51. 化学烧伤大量清水冲，脱去污染衣物。
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52. 生石灰烧伤先扫掉粉末，再冲水。

+ P$ i' y; M2 N+ M( R53. 电烧伤先断电，再救人。
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  b3 [% C6 p6 `' Y9 {  q  l3 L54. 触电者无呼吸，立即心肺复苏。
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8 P7 Q0 L; Y( J- G$ }55. 溺水救援先确保自身安全，用杆、绳，别盲目下水。

0 U. i- T$ K! E' d, v2 ^/ t56. 溺水者上岸后注意保暖，尽快送医。

; A# }3 A! b) I0 u+ }57. 溺水不要控水，控水浪费时间。
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58. 火灾逃生低姿，湿毛巾捂口鼻，不乘电梯。

& z+ G$ J) a+ D1 i: Y& `% ^59. 身上着火，停、倒、滚，别奔跑。

60. 火灾被困，关门堵缝，打119报位置。

! P2 V" G" n6 {' B$ I' R- j$ {4 L61. 地震：伏地、遮挡、手抓牢。
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* V, F1 w" [# L6 R! H% p4 f62. 雷雨别在大树、高处停留，关闭电器。

( I0 T  |  ~2 O" p63. 中暑移到阴凉，脱衣散热，补含盐饮料。
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64. 热射病高热无汗昏迷，立即降温打120。

65. 中暑别猛灌冰水，少量多次补液。
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/ g- h/ x/ [6 Q. g$ X2 \中毒、咬伤与过敏
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. w: l7 g. f+ X9 i9 F2 V6 Z5 C66. 煤气中毒关阀开窗，转移通风，到室外打120。
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" K* h0 D1 s/ \0 ~67. 煤气中毒别开灯、别用明火、别在室内打电话。
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% I. W4 D# p% Y68. 农药中毒脱衣，冲洗皮肤，保留瓶子。

69. 误服清洁剂别催吐，立即就医。
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70. 误服药物保留药瓶，打120，按指导处理。
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& p( o. J+ W1 \& w( U. m$ b71. 食物中毒保留食物样本，补液，严重就医。
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72. 蘑菇中毒立即就医，别等症状。

73. 酒精中毒昏迷，侧卧，防呕吐窒息，打120。

74. 蛇咬伤保持安静，伤肢低位，别切别吸。

/ |8 v  j5 f0 A6 Y" |75. 蛇咬伤不要冰敷，不要喝酒。
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76. 蜂蜇刮除毒刺，肥皂水洗，冷敷。

; ]0 Y# Q, {$ e5 Q5 \+ H* s77. 蜂蜇后呼吸困难，立即打120，可能是过敏。
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78. 蝎子、蜈蚣咬伤，清洗冷敷，尽快就医。
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- Z/ ]3 J3 v4 _79. 海蜇蜇伤用海水冲洗，去除触手，尽快就医，不要用淡水搓。
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80. 过敏休克呼吸困难、全身皮疹，立即打120，有肾上腺素笔按医嘱用。
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( S/ }) J) k) P. Z突发疾病
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6 K: T6 n2 ]; [81. 哮喘发作坐起，用急救药，无效打120。

9 Y+ y) \2 X9 y. l. S82. 癫痫发作移开危险物，头下垫软物，别塞东西。

83. 癫痫发作后侧卧，记录时间，超过5分钟打120。

1 P* O$ f3 k% g, M- L84. 低血糖清醒，吃糖或喝含糖饮料。

85. 低血糖昏迷，不要喂，侧卧打120。
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86. 胸痛胸闷立即打120，别自行开车。

87. 心梗在120指导下嚼服阿司匹林，无过敏、无出血才可。
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88. 脑卒中记FAST：脸歪、臂无力、言语不清，立即120，记发病时间。

89. 脑卒中别喂水喂药，别掐人中。

90. 昏迷别掐人中，保持气道，侧卧。

91. 休克平卧保暖，无脊柱伤可抬高下肢，打120。

92. 高血压急症安静休息，测血压，打120。
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8 ?& ^2 }- h1 L1 Q93. 高热惊厥侧卧，解衣散热，别强行按压，打120。

94. 老人跌倒先问疼不疼，别急着扶，怀疑骨折打120。
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95. 急救后也要就医复查，别以为没事。

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, I$ [# ?& j' N" \0 y出行与家庭准备

96. 出行随身带常用药和过敏信息卡。

! u  u! W4 X: G2 s! g2 _97. 车上备急救包：创可贴、纱布、碘伏、口罩、手电。
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98. 野外活动告知家人路线和返回时间。
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+ K; Y4 g( \; r9 t7 E99. 高温天别把儿童、宠物留在车内。
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100. 学会急救，也要教会家人，关键时刻能救命。
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这100条，不一定每条都用得上，但关键时刻，一条就能救命。收藏起来，也转发给家人朋友。希望永远用不上，但最好都知道。