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“怎么可能？
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/ n: P( M4 F& X3 f; j这么小的孩子也会得高血压？”
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* G+ g: p+ m Z, V7 e1 _近日，
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' p9 U c) M5 s! J( w+ p拿到儿子小明（化名）的检查结果时， , R& p' K$ t* g- ]* m5 ~# C8 T
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小明妈妈的声音里满是难以置信——
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年仅10岁的小明被查出血压 0 N$ a/ {( E8 A- Z" @0 o7 n6 f8 c
' L: e5 | u6 t3 R高达130/85mmHg， ; d- @4 m6 e. Y7 s$ j6 S: D
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确诊原发性高血压，
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; t( @9 i2 ~4 X3 c/ a! H0 ^6 E全家人得知后都吓了一跳。 H& B: }; |: o
0 J& E" l2 M: ?! w* h2 p更令人意外的是 ( i& _2 B5 M9 x$ s9 q
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小明没有任何症状
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! [; G6 B- V) B& |而这一切竟和他的日常饮食息息相关
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10月8日是全国高血压日，今年的主题是“健康体重，理想血压”。医生提醒，不少家长仍认为高血压是“成人病”，忽视了儿童也可能被“盯上”。
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10岁孩子被查出高血压 ; m3 Y: N' J3 d; h5 `" k" @+ Y" W
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每个月接诊超70名高血压患儿
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8 S# w/ Q$ Q- k6 R10岁的小明身高150公分，体重50公斤，肉眼看就有些“壮实”。在最近的学校常规体检中，一个数据让老师和家长都揪了心——小明的血压最高飙到了130/85mmHg。 / l# A u" D" N& x3 z* {" P
" p! k4 m" l: A; U4 d" |9 R而按照小明的年龄和身高标准，正常血压应低于122/77mmHg。更让人意外的是，平时的小明没喊过一句不舒服，若不是这次体检，谁也没发现这个“隐藏问题”。 1 w- R2 s. F+ ^9 R
（由豆包AI生成） 3 B# J& `* w( z" B6 w" }
# b' o! |' ?" E带着满心疑惑，家长赶紧带小明去了福建医科大学附属协和医院儿童医学中心。经过全面评估，医生排除了继发性高血压的可能，最终确诊小明为原发性高血压。万幸的是，他的心脏、脑、肾脏、眼底等靶器官暂时还没出现损害。 9 {' H* z; @9 m2 [/ m
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“孩子平时胃口好，特别爱吃油炸食品、烧烤，隔几天就吵着要吃，饮料、零食也没断过。”家里人回忆起小明的饮食习惯，医生一听便指出，这些很可能就是诱发他高血压的重要因素。
: o7 X d3 Y! @4 D) C8 M陈慧医生在查房中 * I- w. o3 `& F( {
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“别以为高血压是‘成人专属病’，现在来看病的孩子可不少。”福建医科大学附属协和医院儿科副主任医师、儿童医学中心心血管团队成员陈慧告诉记者，医院每月接诊的高血压患儿都超过70人，最小的患者才4岁，是因肾动脉狭窄引发的继发性高血压。而多数就诊的孩子集中在学龄期和青春期，且大多伴有肥胖问题，以原发性高血压为主。
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1 @% \4 _0 o% I$ @+ U更值得警惕的是，儿童高血压就像个“沉默的小偷”——大多数孩子不会出现明显症状，往往是在体检或偶然测血压时才被“抓包”。可一旦放任不管，它会在不知不觉中损害孩子的心脏、肾脏、眼底等靶器官，影响长远健康。
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陈慧特别提醒家长，
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千万别忽视孩子的血压问题，
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早发现、早干预至关重要。
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- ` ^/ Y# a- C- y& O& \ F5 f# ]( K这些孩子要重点关注 : f# f( I6 e7 c4 d
) b$ X1 X! A# H& J" u( V8 d3 _3岁起定期测血压 3 D i" _6 F3 J
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关于儿童血压监测和干预，医生也给出了明确建议：
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建议3岁及以上儿童每年至少测量2次血压；
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有肥胖、早产或家族高血压史的儿童应适当增加监测频率；
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3 b- j' d) Y" m- n出现头痛、头晕、乏力、浮肿等可疑症状时，应及时测量血压，并尽早就医。 & v( l2 X0 o0 O
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确诊儿童高血压后，
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应优先干预生活方式
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减盐行动：避免高盐零食，减少烹饪盐用量； * F5 G0 j7 t# ^1 h' b2 ^
8 a, U. H6 Z' a! r健康饮食：增加水果、蔬菜、全谷物及低脂乳制品； 0 m4 i+ Z/ t1 I
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拒绝含糖饮料，减少高热量甜食摄入；
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规律运动：鼓励每日适量运动，减少久坐和过度屏幕时间； $ m" O) f e9 _5 [
& x4 k* @5 r( x) E# J+ o6 A保证充足睡眠，减轻学习压力；
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. R$ |6 F) P# r) l& Y( C! `6 ?培养兴趣爱好、加强户外活动，有助于血压稳定。
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# ~0 h! X1 x* d, [0 U- C6 H; W当然，如果孩子已经出现心、脑、肾或眼底等靶器官损害，或者调整生活方式后血压还是控制不住，医生会在充分评估后启动药物治疗。 + N T2 W; Z+ P
( ]4 G$ l! }) T6 I0 f9 N但必须强调的是，儿童降压药一定要在专业儿科医生的指导下使用，家长千万别自行给孩子买药吃。 ( p7 Z+ O; M/ b3 [
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“儿童高血压不只是影响当下的健康，还会让孩子未来患成人高血压和心血管疾病的风险大大增加。”陈慧说，关注孩子的血压，其实就是在守护他们一生的心血管健康——这件事，每个家长都不能掉以轻心。
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发表于 2025-10-23 10:50:34