"不值得定律"告诉我：两性交往，不值得的事情不要做

单身汉

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你曾做过不值得的事情吗？

6 ~4 d0 q8 {/ L$ T6 r( g* X比如说熬夜打游戏、为了不值得的人付出感情、跟不熟的人吃饭应酬。如今回想起来，是不是觉得这些事情耗费了自己大把宝贵的时间和精力呢。
尤其在恋爱中，很多人会为了对方，做一些不值得的事情。
$ A+ I$ q% `1 H8 d0 P* \' v心理学上有一个词叫做：不值得定律。
说的就是在人际交往，特别是两性交往中，一些看似应该做但实际上并不值得做的事情。这个定律告诉我们，要学会权衡利弊，不要为了一些表面上的东西付出太多。
/ Y. q# J; M/ P# ^5 z( H4 p% ]" }, G我举个例子吧，我一个朋友，和男朋友是异地恋。为了维持这段感情，她每个月都要花一些时间和金钱去见外地见男朋友。
& K6 [) B8 P0 P. y: j# O& y8 H+ T因为这样，她推掉了一个很不错的工作机会，还有跟我们这些朋友聚会时间也少了很多。可以说，她把所有精力都投入到这段感情中。

' O8 j# \! R1 s' b她男朋友一次都没有来看过她，并没有多珍惜这段感情，总是找各种理由不见面。甚至他还怀疑她出轨了，找理由吵架。
1 O3 }/ `) T! ^) T/ P这样的感情关系显然是不值得的，我朋友付出了太多，但没有得到应有的回报。还要承受男友莫名其妙的指责。
; W2 {7 x; F! ]- \“不值得定律”就是提醒我们，在两性交往中要学会理性思考，不要盲目为对方付出一切。
有时候也要问问自己：我做的越多，真的能让对方更加喜欢我吗？我是不是付出越多，就能得到相应的回报？这个人是否值得我不顾一切？
4 p1 D4 c6 ^7 H; F如果答案是否定的，那么这些行为就是不值得的。应该及时止损，不要让自己陷得越来越深，最后受伤的只有自己而已。

如何避免做一些不值得的事情呢？分享几个建议：
. U) ~0 M2 K+ u, W7 R6 z3 l, O4 ^1、学会尊重自己
4 m! @2 g% A5 p& N很多人之所以会做一些不值得的事情，是因为不够尊重自己，觉得自己配不上对方。其实每个人都是独特有价值的。我们应该相信自己的魅力，不需要通过过度付出来获得别人的喜欢。
2、保持理性思考
1 o, S  f4 Z: n0 y7 g! _& J很多人谈恋爱时，容易被情感冲昏头脑，做出一些不理智的决定。建议要学会冷静，遇到问题时要客观分析自己的行为是否值得。当然，你也可以找一个朋友倾诉，听听旁观者的意见。
3、学会设定界限
. C  G( u0 P2 k& H在任何关系中，都需要有适当的界限。不要为了讨好对方而放弃自己的原则和底线。学说"不"，果断拒绝一些不合理的要求。
4、培养兴趣爱好
如果自己有喜欢的事情做，就不会把所有精力和注意力都放在恋爱上。我们有更多的选择，就不会为了一段不值得的感情而倾注全部。
( y$ D- J  [7 g& P! Q+ L0 _% g美国心理学家威廉·詹姆斯曾说：“人类最深切的本质，就是渴望被欣赏。”
2 z# @- G6 B7 R( s# y6 t3 u+ w4 M记住一点，这种欣赏是建立在平等、尊重的基础上，而不是通过自我贬低或过度付出来获得。

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