男女暧昧潜规则：“让异性对你上瘾的3个方法”

单身汉

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在朋友聚会上，小夏突然神秘兮兮掏出手机：“他今天给我发了27条消息，昨天半夜还给我点外卖...”

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屏幕上是她暧昧对象疯狂示好的聊天记录。
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三个月前这个男人还对她若即若离，现在却完全陷入“戒断反应”的状态。

很多人在暧昧阶段，常常会陷入一种困境：

7 I3 `4 o( b" x  e8 @7 t“自己的一举一动，一言一行，所有的情绪波动，好像都被对方拿捏住了”。
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对方能随心所欲，好像不受自己影响；
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可自己却会因为对方的一点点情绪和反应，都产生很强烈的波动。
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3 @. f0 ]5 R* }5 j3 o& `5 v0 M哪怕对方几分钟不回消息，自己就开始患得患失，胡思乱想。
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8 P. {6 H! a" a9 b* P+ f3 ~当你产生这种念头，就说明在暧昧关系里，你的段位远低于对方。

- e: E" s% Q+ Y6 m$ |一个高段位的暧昧对象，往往有着精准的洞察力，随意出招，都能让你无从招架。
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, [5 R2 V* J# ^) g8 y2 u8 L" C从心理学的角度看，如何让暧昧的异性对你上瘾？

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吊桥效应：制造不确定性

什么是吊桥效应？
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可以理解为，让你产生情绪剧烈波动的人，往往会让你产生“爱情的错觉”。
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$ ]5 Y. \- `  k! i6 Z+ y% e& x9 i你跟谁在一起，情绪波动更明显，延续时间更久，那么你就更容易喜欢上这个人。
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类似的心理学效应还有“间歇性强化”。

6 a: C$ Z4 J3 Y* ~  E- F背后的心理学实验早就证明：

随机给予奖励的老鼠，会比固定奖励的老鼠更疯狂按压“食物按钮”；

持续按压，持续给予食物，老鼠很快就失去了兴致；
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2 E; h3 S+ H+ m  c/ \2 C持续按压，都没有食物出现，老鼠就会停止按动，直到饿死。

$ H6 n& D2 r2 F$ |1 w暧昧期切忌做24小时在线的客服，要学会制造情绪落差感。
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6 p8 J6 Z5 h+ m; M" |, L对方随便给你发条消息试探你，你就激动得像看见零食的小孩子；

% w% O: [/ }  M( y5 S( v! u8 P% x你立刻秒回对方，恨不得提供360度无差别的情绪价值。

/ }9 J4 N5 q  J. U" x这对你而言，是没有好处的。

一位男士分享自己的暧昧经历：
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/ z% ^3 m: E7 y5 o3 G2 K8 f& _2 o每次女生发来消息，他不是秒回而是随机间隔——有时5分钟，有时1小时。

更绝的是，他会在深夜突然分享一首契合对方心情的歌，然后直接消失。
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* G* `. c7 H/ g% Q这种难以预测的节奏，反而让对方琢磨“他到底喜欢我吗？如果不喜欢，为什么要这样？”
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人类对未完成事件有天然的执着——蔡格尼克效应。
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当对方开始猜测你的心意，这场游戏的主导权就已经易主；
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因为你的言行举止，已经足以撩拨对方的情绪。



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建立心锚：在TA大脑植入“想念你的开关”

对方看见某个东西，就能想起你；
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闻到某种气味，就会想到你身上的味道；

' @) t- Y  R. I: \; i  z6 [" d看见某种食物，去了某个地方，都会联想到你们在一起的瞬间。

什么是心锚？
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打个比方：
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你不太能吃辣椒，每次吃完辣椒，你都会辣的全身出汗，嘴唇肿起来。

( {+ f& z7 ~, a* }5 l2 c于是，每次看到很多辣椒，你都忍不住吞咽口水，产生紧张感。

: C' j: q; ]' g这不是喜欢吃辣椒，而是你潜意识想起了吃辣椒的痛苦。
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在感情里也是如此。

0 E2 y: `5 e* b! P5 _建立心锚的意义，就是通过日常一些小细节的“强化”，加深你在对方脑海中的印象和地位。
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/ i; g* j4 T2 e( \' L# @, x有一个海王，每次约会必做三件事：
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带女生闻特定味道的香水；

3 l( f, @" b' Z路过固定的甜品店，每次都买一份女生爱吃的甜品；

每一次分开，他都会制造分别时的一些行为和话语、

在这种拉扯之下，女生每次路过甜品店，都会拍下照片发给他；

每次看见或闻到类似的香水味道，都会想起他；

每次看电影中的一些画面，都会和他分享。
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字里行间都是对他的想念。
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; c' Q! n3 k! w/ m) c很多人喜欢玩“鬼屋，密室逃脱”这类冒险的，刺激的游戏。
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在玩的过程中，强烈的刺激感，一起参与游戏人的表现等，其实都留下了深刻的印象。
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这种状态，就是上瘾机制的建立和形成。

) n5 p) B8 u, \! V: Z# G/ X暧昧的高手，会在你的大脑中设定一个“想念开关”；

经常跟你做一些你没有尝试过的事情，让你在后来每次经历，都会想到对方。

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8 ?. [# t9 {* `: ]$ N& E6 ?戒断反应阶段：完成上瘾成性的最后一环
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所有让人上瘾的事物都符合“快乐——剥夺”循环。

& R+ t6 j( R, G4 @/ U0 j6 q1 c就像很多人会说：
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0 T! M6 I( Q- Y“如果你不给我结果，为什么让我看到希望？”

' i* A* I3 o+ P, ~1 U& m& j- J3 Y/ X“如果你不在乎我，为什么要对我这样好？”

. |6 R8 _+ `" X  _3 u& B这些都是“戒断反应”的表现。

, C+ X$ I; J4 k1 l" c% F7 ^当TA已经习惯你的存在时，突然抽离的行为，会激活大脑的渴求机制；

这不是玩消失，而是制造“被迫中断”的假象。

1 Z+ U# b8 o: i- C有个安利：男生每次约会，都会送女生到小区门口，女生也欣然接受。
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某一次，两个人吃完夜宵后，男生送她到小区门口时突然提出：“我今天送你到家门口吧”。

2 {, M; I; u7 l* I等电梯时他突然接到“紧急工作电话”，一边跟女生道歉表示很遗憾，一边打着电话离开。

这个未完成的场景会让女生整晚胡思乱想：
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“如果他没有去忙，今天晚上会发生什么？”

- r; Z+ h, Y# d1 g( J+ H: R. M这个策略很容易建立起异性对你的依恋和不舍，但凡事都要“有度”。

; b3 v9 F+ ~! S! x就像去四川吃火锅，微辣就已经是“不能吃辣人”的灾难；
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6 z- V3 r" m2 Y% h4 [5 B如果非要勉强自己去尝试特辣，变态辣，那就是过度尝试。

: _! S$ ]7 O4 s) @, L2 M/ ?# b微辣让人能够接受，太辣了就让人从心里面将其“拉入黑名单”了。
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$ ^; b6 [; E4 S: Y当对方开始主动时，用“临时后撤”刺激TA的得失心，这就是“损失厌恶效应”。

- ]* A: b- l- _+ h# L- ]暧昧让人着迷的原因是什么？

4 v, N% x5 D; b; Y9 {就像喝酒。
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8 S7 `9 h, H+ O7 n; d让人上瘾的不是酒精本身，而是入口时的层次感，回甘时的余韵，和那种“差一点就够到”的微妙距离。
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- U3 T4 k7 {- e0 q: z- s3 H- `话题：
$ o% f- Q$ c1 M8 W, O* c你会在暧昧关系里上瘾吗？
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