男女暧昧潜规则：“让异性对你上瘾的3个方法”

单身汉

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

在朋友聚会上，小夏突然神秘兮兮掏出手机：“他今天给我发了27条消息，昨天半夜还给我点外卖...”
, h0 d0 B1 C& t8 P

屏幕上是她暧昧对象疯狂示好的聊天记录。
0 I5 {8 B# ?$ v0 x/ T
三个月前这个男人还对她若即若离，现在却完全陷入“戒断反应”的状态。

$ }6 I- Q$ T/ x, F  |8 T) y很多人在暧昧阶段，常常会陷入一种困境：

“自己的一举一动，一言一行，所有的情绪波动，好像都被对方拿捏住了”。

0 F7 d( R/ q0 ?6 L对方能随心所欲，好像不受自己影响；
3 s! J( g  D0 V$ `# k
5 ~. A& _/ V7 X可自己却会因为对方的一点点情绪和反应，都产生很强烈的波动。
: ~# P9 R8 w: H9 K4 E0 t
哪怕对方几分钟不回消息，自己就开始患得患失，胡思乱想。
8 m- i# _4 a6 `
/ }, |# o- L& P. g( x$ [当你产生这种念头，就说明在暧昧关系里，你的段位远低于对方。

一个高段位的暧昧对象，往往有着精准的洞察力，随意出招，都能让你无从招架。

从心理学的角度看，如何让暧昧的异性对你上瘾？
, n+ ?# S2 G) S) e: h" ?, e2 I
-01

吊桥效应：制造不确定性

( m- A0 R- n) M, L( A* R' E什么是吊桥效应？
4 Q7 x$ k' G& k) y. L. H# N( x
. \" O3 d0 S6 x  i6 _可以理解为，让你产生情绪剧烈波动的人，往往会让你产生“爱情的错觉”。
7 b0 p) f" ?) h- l6 _4 G2 ]
0 W" Q' e7 W, P1 v1 g8 w) d# D你跟谁在一起，情绪波动更明显，延续时间更久，那么你就更容易喜欢上这个人。
3 r( i* m  v, a/ B; N1 a2 a9 P
+ {/ R! ]6 R. t; a" |$ k+ p类似的心理学效应还有“间歇性强化”。
/ [9 P) N& I, R" v! p4 U
背后的心理学实验早就证明：
- i2 |8 y+ n, [$ ^% X/ X+ ^' U
随机给予奖励的老鼠，会比固定奖励的老鼠更疯狂按压“食物按钮”；
( H# K! ^. m$ ~, q! u$ Z
5 ~# J: e9 }+ r! ~6 k+ `持续按压，持续给予食物，老鼠很快就失去了兴致；
0 V4 ^+ ^9 i, Y
- Q0 q( X) n- }持续按压，都没有食物出现，老鼠就会停止按动，直到饿死。
8 g( y; o/ G: O8 ~4 C& M& Q
暧昧期切忌做24小时在线的客服，要学会制造情绪落差感。

对方随便给你发条消息试探你，你就激动得像看见零食的小孩子；
; d# a; T9 c, V/ m: P
你立刻秒回对方，恨不得提供360度无差别的情绪价值。
' k& j  c+ ]. F% J$ O# |
这对你而言，是没有好处的。
5 ^2 P( J" {: f- {* {
: h" d9 t! o6 F1 T; y3 F+ p. m一位男士分享自己的暧昧经历：

; Z; d1 ]$ G) ?/ ]+ B每次女生发来消息，他不是秒回而是随机间隔——有时5分钟，有时1小时。

) o0 n1 H7 n% L更绝的是，他会在深夜突然分享一首契合对方心情的歌，然后直接消失。

这种难以预测的节奏，反而让对方琢磨“他到底喜欢我吗？如果不喜欢，为什么要这样？”

2 ?& P, h2 _0 d7 e& z7 D8 X1 l人类对未完成事件有天然的执着——蔡格尼克效应。
  f; Z" T# j! Y+ B$ \1 q- \9 e
当对方开始猜测你的心意，这场游戏的主导权就已经易主；

因为你的言行举止，已经足以撩拨对方的情绪。



$ c8 l8 n- K4 \4 Z  O7 s-02
/ f1 R# O) ~$ r/ c* L" ~8 g: V
建立心锚：在TA大脑植入“想念你的开关”
- }) F  f) K( m8 m9 h' ^. _0 B( F
对方看见某个东西，就能想起你；
# b) w7 j! T/ T% |9 D
闻到某种气味，就会想到你身上的味道；

/ k. x; S6 X* w3 [" s* [看见某种食物，去了某个地方，都会联想到你们在一起的瞬间。

什么是心锚？

. p; i0 W, T2 Y+ l2 T. u打个比方：
2 y% ?' ^; U7 Z6 `% T
; s- z9 A$ `- ]" x你不太能吃辣椒，每次吃完辣椒，你都会辣的全身出汗，嘴唇肿起来。

于是，每次看到很多辣椒，你都忍不住吞咽口水，产生紧张感。

这不是喜欢吃辣椒，而是你潜意识想起了吃辣椒的痛苦。

) @% z; s9 D) G$ y在感情里也是如此。
3 F- U& g; L8 X$ e. _1 ?6 b! a
, t6 a- S0 m( N" @建立心锚的意义，就是通过日常一些小细节的“强化”，加深你在对方脑海中的印象和地位。
+ c9 a, i& U/ o( U, v! M
$ H9 ?1 f8 z, c5 r, w有一个海王，每次约会必做三件事：
5 v% Q! S6 U9 e; V
带女生闻特定味道的香水；

9 D& K  f: y( B! @路过固定的甜品店，每次都买一份女生爱吃的甜品；

0 S+ _7 P1 Q' [, _1 z9 }6 U: s% ~每一次分开，他都会制造分别时的一些行为和话语、
8 n# p; ?% @- r; w. y3 h5 n( X" G
' y) e& w6 a- e6 R$ H6 u在这种拉扯之下，女生每次路过甜品店，都会拍下照片发给他；

" [6 y5 j( c$ F2 H, @3 V每次看见或闻到类似的香水味道，都会想起他；

每次看电影中的一些画面，都会和他分享。

2 U( f3 \& }% Q' ~3 y字里行间都是对他的想念。
# S1 G# c- N/ V3 F+ P
- |/ {; F8 K; f+ E* D- x) v很多人喜欢玩“鬼屋，密室逃脱”这类冒险的，刺激的游戏。

( |# e/ G: z) n7 a9 P$ X在玩的过程中，强烈的刺激感，一起参与游戏人的表现等，其实都留下了深刻的印象。
- W; ^+ p3 f% j2 R
# y% J/ q1 m2 V. A) M这种状态，就是上瘾机制的建立和形成。

暧昧的高手，会在你的大脑中设定一个“想念开关”；
0 r) [6 J7 e6 \( }4 b* W
  d- I+ H1 H+ m经常跟你做一些你没有尝试过的事情，让你在后来每次经历，都会想到对方。
; o: ^; c1 y( [1 i& F1 e
-03

戒断反应阶段：完成上瘾成性的最后一环

所有让人上瘾的事物都符合“快乐——剥夺”循环。
, L3 K' ^# d6 K$ `1 c
就像很多人会说：
: n2 j6 J6 ^  O5 R: k8 ^; W
“如果你不给我结果，为什么让我看到希望？”
! G& n1 I8 Q6 r7 T& e. y. P
1 c% z$ w; l/ \+ U* L& C. z“如果你不在乎我，为什么要对我这样好？”
8 I* a7 {( m' Y' ?8 }
这些都是“戒断反应”的表现。
3 l# V9 u( N4 k$ e8 o
% ^' p2 ~, L& _/ z& A* |( y7 m5 R当TA已经习惯你的存在时，突然抽离的行为，会激活大脑的渴求机制；

这不是玩消失，而是制造“被迫中断”的假象。

有个安利：男生每次约会，都会送女生到小区门口，女生也欣然接受。

某一次，两个人吃完夜宵后，男生送她到小区门口时突然提出：“我今天送你到家门口吧”。
- {7 u6 W! c. U3 \
2 I5 i9 ]" ]- i* K$ I7 c( g3 H等电梯时他突然接到“紧急工作电话”，一边跟女生道歉表示很遗憾，一边打着电话离开。

5 |! l3 `- t7 u* v4 P8 _这个未完成的场景会让女生整晚胡思乱想：
, ]) E6 r$ ~9 ]" c4 m
“如果他没有去忙，今天晚上会发生什么？”

这个策略很容易建立起异性对你的依恋和不舍，但凡事都要“有度”。

5 E, @7 G" Q( O. x0 H+ S; Z就像去四川吃火锅，微辣就已经是“不能吃辣人”的灾难；

如果非要勉强自己去尝试特辣，变态辣，那就是过度尝试。
0 O- s- `6 W2 S& K" t, F5 [9 k
7 _: r% k7 U, z6 B" f6 x0 V1 S微辣让人能够接受，太辣了就让人从心里面将其“拉入黑名单”了。

当对方开始主动时，用“临时后撤”刺激TA的得失心，这就是“损失厌恶效应”。

' P4 g4 L9 x! y3 Q& h暧昧让人着迷的原因是什么？

就像喝酒。
7 m# b3 s2 Z& `0 U# f
1 L0 a& Q+ y: D- M* x让人上瘾的不是酒精本身，而是入口时的层次感，回甘时的余韵，和那种“差一点就够到”的微妙距离。

话题：
你会在暧昧关系里上瘾吗？