29种茶叶的产地与冲泡方法，不妨对照看看，你喝对了吗？

单身汉

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

: E3 V3 Y, s" d0 k! i8 L8 R4 t
. J& B6 ?- ~) v2 t+ e5 p' y我国的茶文化历史非常悠久，已经传承了几千年，从很久以前，人们便开始注重饮茶品茶，不仅修身养性，对人体健康也有很多好处。
4 Q9 p+ k. i& u6 {# h9 G% {
: I$ O4 n$ g4 f, b1 \茶叶的种类有很多，比如红茶，绿茶，普洱，白茶，铁块英等，不同种类的茶叶功效与冲泡方法也会不一样，今天医生向大家分享29种茶叶的产地及冲泡方法，建议了解一下。
# o2 ^: d0 l! X6 ^& H, T
( j& {0 A9 _# z! t/ L! p% `( T3 E3 f" r医生科普29种茶叶的产地与冲泡方法，不妨对照看看，你喝对了吗？


0 ~3 E# G8 r* F& M0 Q4 a0 N
$ a6 K$ S9 H0 P( A
" X0 M! ^  ]6 L. H
喝茶的好处？
" }7 I- C; {0 G9 v" q* Q: E: b& I
# ~* X2 ~6 C6 K9 g延缓衰老，美化肌肤：老化皮肤中没有过量的自由基。经常喝茶。茶中的茶多酚可以清除自由基，延缓皮肤衰老，使皮肤看起来有光泽。
  Z; }( F3 B' V4 Q$ K
抗氧化：生活中常喝一些茶，能有效提高身体的抗氧化能力，因为它可以让身体吸收丰富的茶多酚，它是天然的抗氧化成分，能清除人体内的自由基，也能延缓衰老提高身体免疫力。
$ ?2 [; V5 X3 D0 V, @2 k' U
( P2 r# g6 G0 i3 f, W% w5 \改善精神状态：茶中富含咖啡碱及芳香族物质，可促使中枢神经兴奋，具有提神、益思等效果，可提高学习效率，其中的茶多酚，对于调节大脑功能、改善记忆力有一定的作用。

抗疲劳：茶叶中含有咖啡碱以及其他化学物质，可兴奋中枢神经，增强思维活跃性和记忆力，可在一定程度上提高日常工作和学习效率。

2 X" w$ {+ B& {7 }- Y3 J4 S