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[养生知识] 人到老年就这9个字,很现实,很有用!

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发表于 2024-11-10 17:08:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
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: ?, z& I+ N- }3 M) @" m& c" t8 m* W; }/ v0 t
现代社会,每位公民的身份认证都尤为重要,老年人更是。身份证、老年证、不动产证、医保卡等等,都是需要特别保存的。
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3 S1 s4 q% w, u* [有些证件还得随身携带,比如游览公园、名胜古迹,65周岁可以免费。办一个老年卡坐公交车坐地铁免费,就餐可优惠,有的老年食堂可免费就餐,购买车票可优先等很多待遇。- q: f. |7 \& F
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这里的“机”特指手机,无论是最新的高端机,还是用了许久的老人机,你一定得有,而且会用。
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不要因为自己老了,觉得跟不上社会了,就彻底放弃了解手机功能,毕竟手机的用途太广泛了。" i& p8 [! @- h$ V1 S4 Q
1 O/ e, |: n2 q+ g( r) G1 M: a
没有手机,儿女如何联系你、找到你?联络老友、网观天下、买菜购物、医院看病......生活的方方面面都要用到手机,所以千万不要固执保守地不愿意学习。) I+ S( _7 J0 w7 ]

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" e. E5 J3 Y4 I钱不是万能的,但没钱是万万不能的,这句话对哪个年龄段的人都管用。* u# \6 U. ?- }; [1 L

' x" n, Z9 b5 @3 x+ @' G8 d人性经不起考量,靠自己才是最稳妥的养老。银行卡里记得留多点养老金,家里放一点现金,以备不时之需。9 c5 X% w, J5 B
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* o, H3 S2 _# [2 N/ A! o. M
: S; ^% U0 E3 q6 |心态,平静之心看世界。心态好,人不老,好事好运跟你跑。
8 g$ V4 ^# c: j5 S: }% x+ \. ?; Y( ?7 K# P) R
一个人的心态决定一个人的命运,只有健全良善的心态才是灵活的心态,好的心态胜过一切良药,也是治愈一切的良药。
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) u; }! F# C0 [: I* T; c3 ?" n以一颗善良的心看世界、对待世界,看透别人,也映射自己。
% E, t2 |) c, C  r8 S3 C  l
, S) m  J" B' v/ G7 a1 ?+ q  L3 f' u很多人对老人的评价是“越老越刻薄”,不自觉的变得如此,为什么?. @8 I. `) e) n5 t, u

6 f# o. y' k! _. u1 P因为老去后开始变得弱小,年华、健康都在流逝,所以对外就更想强硬,想护着仅有的尊严,虚张声势。7 c. @) @# |8 n( L+ f6 }
& j, X  S6 x! H+ n
我们一定要警惕,不要成为这样的人,无论外界如何变化,守住自己善良的底线,才能收获天赐的福报。勿以善小而不为,勿以恶小而为之。
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和气,遇事以和为贵。4 D) ]# I- s( }+ S5 ~7 B9 E
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人在社会活动中,难免遇到不愉快的事,做为老年人要审时度势,不轻言少劝人,做到遇事冷静,以和为贵,不参与到事非之中,保护好自己最重要。
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淡泊,淡字如人生。
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: @; U- J7 e1 `, u淡泊明志,宁静致远,淡泊是一份心境,宁静是一种禅意。君子之交淡如水,从容恬静,真诚待人,做人不嫌贫爱富,做事不为名和利。+ v6 w+ w7 C8 L2 s
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浊淡之酒,云淡风清,一个淡字看透世间红尘。) B* }' t( i# T" ~3 `
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( g1 N5 O9 Z6 K4 W0 B+ }6 r  i7 _" I8 n+ w

: R( U" m5 S: x* B忘记你以前的职位,不要再掺和。
$ D8 u- ~7 n4 Y  I: r+ f6 G6 p1 i3 u- D7 V7 I) l" O; ^) A0 M" l
忘记曾经那些让你困扰的人和事,过去的,就让它过去。& w5 i# e! `* v. p8 ]

/ l8 n3 [" T; h. y; m2 i% }- j0 L未来的岁月里,看淡纷扰,顺其自然。学会释然,看淡一切,凡事学会解脱,看破就放下,让心归零。9 p- I7 Z5 _3 `! F: _! Q
! z: a0 O! |8 l$ \& y
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  [* L4 c  m3 e$ u, [! g! Z杨绛先生说:“忙起来哪有时间得病”。( _1 }9 b! ~" ]# J7 U2 l9 H
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某医学专家说:“人只要忙起来,什么病都不得”,因为“专注力”在起作用。
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2 I  k" R- ?/ A0 F. L! |& g有句话说的好:“懒人病多,忙人乐多”,其实人们都能会体会到忙中的乐趣,一个忙字是最好的养生。
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