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[强身健体] 《大病先兆查询表》:提早发现“救命信号”!太有用了~

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20111
发表于 2024-11-10 15:23:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
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俗话说得好,“病来如山倒”。实际上,任何疾病的发生发展都有一个过程,在突发前都有一些身体上的先兆。
5 \. e; N6 ?! B/ h& ]7 \
5 ^0 O1 j/ k* _) E下面这份《大病先兆查询表》,一定要收藏好!
9 f/ u( j0 h$ ?2 v1 p1 P7 D7 j8 V1 Z8 u, {
01
  Z1 ?7 \1 v, x5 K5 a( S0 y5 E% v* {; ^$ S
起床后的四个信号
! O2 \. {8 [1 _0 N7 b0 ~) N; }9 u$ ^& I. C* I: ^- |+ w
人的一天在不同阶段身体的不良感受,就是在向您的健康发出警示信号。
& R; {$ B2 d7 _
6 a# r" Y1 h. K! J4 p) }(1)、清晨醒来如果头晕、头昏,可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;! d& T) \! F# r% e' |
/ j% J) {  |+ b
(2)、如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失,提示可能有肾病或心脏病;% U2 Y  N- U% }# I; q
1 m2 Y/ }" t, d
(3)、晨起恶心呕吐,除去怀孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝胆有病;
. w1 I5 p+ q0 Q! D+ `
6 v" z6 q: X9 M( c(4)、晨起小便,如果尿液棕色,提示肝脏可能出现问题。  x- `4 V% q: E1 e) L( y/ A& B

( U* T. Z+ ]- X+ d. q5 s# d02
& p: K) S2 h* l9 Z% E5 H* Z& `
: {; T& G6 o8 i清晨对镜观察脸色
# |: H3 \! ~1 W
# f* n. f/ ?( a" L! f+ K洗脸时对着镜子观察,看看自己的脸色有没有什么异常—。
6 Q, m1 `! w  V, K5 N* M
& F$ {6 m& l- a(1)、如果发现自己脸色潮红,可能与心脏病或高血压有关;
! e3 e' s) Z  W, J/ T  o0 Z6 L" G3 W' E
(2)、如脸色带黄,还伴以身体疲倦,很可能是黄疸型肝炎;7 R# t" ^% g* l1 j, e

3 @* L, g6 r9 v) L! X(3)、如发现眼睛颜色改变,充血、浑浊、色黄,应马上去医院看医生;
5 Q3 v7 h- s! E0 q8 k$ r
* F0 Y2 T% f1 g. v(4)、如眼睑苍白,提示可能患了缺铁性贫血;( x1 x3 H5 C$ T
9 Z. R+ ?! p3 |" @# ?
(5)、如眼角膜出现一圈模糊的灰环,说明心脏可能有问题,如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。
, N$ o! }& h$ P) Z$ j9 {( ]5 b" a8 t' I+ m: O8 A
03
8 A& n; \; _9 B, `1 H; t! Q
. n; h- \+ [4 H6 n/ n) T* Z口臭、口气重
! ~& q% s% |5 F; j- [+ o) }& U
7 h) `' o) h  u# G# w如果出现口臭、口气重,则可能是牙周病引起,同时,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。* a8 H, B& E4 H6 a
比如,胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭,还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足,口臭会随之减轻,而随着幽门螺杆菌的根治,口臭也会自动消失。
! T1 z# u" c: b- \$ t0 S, _' w
) I# ~9 }! x8 z, X' q+ i2 f* Y04
: ~2 ]6 C4 X- X  l3 _+ c- O  m& i. V8 P7 c3 ]2 o" ?
饮食上的大病先兆
$ r( w& v0 A' W& U
# H0 Y% q" L! q(1)、如果总感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有没有可能是糖尿病;( m& Z( q5 B# s5 B( ~- ^* q8 T# T
" U9 v2 a% r( f2 A
(2)、如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,并且伴有疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能是糖尿病倾向;
" n+ y% Z' c, ^- S0 F1 n
, X! j: T$ X+ H2 @6 n0 M(3)、如果吃油腻食物后上腹部疼痛,并放射到右肩背部,很可能是患有肝胆疾病;4 X+ H9 o6 |: {& X+ c( \. J( O! q

* Z  d3 i" P8 b% B6 Q(4)、如果食欲亢进,体重却减轻,可能患了甲状腺功能亢进症;3 ^7 E& F5 y, l# r: R3 Z' T

4 {; [+ W) D# m' z2 h! j, z(5)、如果没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳,可能是患了肝炎;; X& Y, i& T' m2 o/ Z2 d0 `! p

- n: i4 Z& j6 e$ j( c3 K0 Q059 C- G/ O8 x! I
" ]: h) o) j) N% ^& u: c2 V: l( J
手部的警示信号
$ k: P. m% V; A5 b% _: a6 u' h. |( `0 c2 q- g1 o
观察自己的双手,如果发现指尖比指节更粗大,可能是患有较严重的肺部疾病;
! U/ Y0 I: W; U
1 p9 V' i% U/ A( m$ W! K6 ~4 ](1)、如果指甲生长缓慢,没有光泽并且变黄变厚,提示淋巴系统出了毛病;2 `: i& n0 i7 ], @% Y, t

. ~4 j6 Y; c& E. G* Y: \+ _/ I(2)、如果手背静脉突出,并且随着年龄增加越加明显,也提示有心脏病的可能;
' c& n( s; b- A; I! _# C) m- ^
(3)、如果手掌泛红,可能是肝脏出现问题及内分泌失调" @* S1 k: w5 t  N! n: j
5 S% `# \0 h1 G( ^9 V8 y
(4)、如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗,可能有甲状腺的异常;; X/ j* x$ h. P$ m/ M. o
5 l5 G: @; R. ~$ Q4 p: P
(5)、手发抖可能是甲亢,也可能是帕金森病。) e5 {; Y* S) x8 H' C
' b4 e9 ]7 g9 q6 K6 Q; ?7 G
06/ I4 ?2 x3 P8 S; p& r8 C5 x
3 N7 V" c! y: T: o, C! P' B
眼睛的警示信号- q7 e" ?) Q+ |9 o. J  s- m) f

' `2 m2 G( j" Z- n(1)、眼睛发花,眼角干涩,看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周,就会有发胀的感觉,这时除了及时就医外,还要注意用眼卫生,不要让眼睛太疲劳。
7 ?4 J  W( c* f2 c+ }; |4 ?8 x1 m4 e0 l8 b
(2)、如果经常眼睛疼痛,除了用眼疲劳外,老年人出现这种情况要提防青光眼。  r0 r& N  |2 H: R

5 z0 T$ E- o. X) E/ P07
( L' ?2 p. b# v
  a3 M/ O( N, L耳朵老是嗡嗡作响
) v+ ~* g3 |; j% |2 d* q/ i
% T% |( E* ?$ L( R2 Q8 W$ ~这是肾功能在逐步衰退的信号,有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状,工作过于劳累的人尤其要注意,要做到劳逸结合,避免过度疲劳,少饮酒,少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。
% F: o; w/ o) t2 T$ l3 n
/ K- ^) c) \% p08- T' h+ E9 \% N& m- F+ ?

: w7 M) n% {3 E5 H2 Z0 @, F# w- @嘴的警示信号
0 J, F( N/ C# ]/ j0 P$ O8 e1 Y: N9 [( P) F" s! x3 D+ i
嘴唇感觉麻木,身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退,主要是由于饮食失调、饥饱不当所致。/ C" Y  l( s  V
0 [- y4 K% `: ~
由于胰腺不好,会殃及胃部,当胃受到损害时,嘴唇就会明显地变得干燥。这时除了调整饮食外,还要注意不要吃生冷、油腻的食物。
$ \' j/ `0 o% X
8 v0 U/ {# k5 B6 E( e090 [; e+ v( V- f6 ?& m9 ^
5 G! J9 l" D2 c7 \/ f, q
鼻子的警示信号
/ g, w3 `: B# r: K, U* I; F( \) l5 x  H9 P) p0 d3 H
鼻子不灵,同时经常咳嗽,有时甚至呼吸困难,这是肺功能逐步衰退的标志。% _# q7 ^; n$ D* |; g4 Q5 Q
9 [2 E/ X3 \8 k+ z
病人首先要注意饮食,戒烟或者控制吸烟量,也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜,加强体质锻炼,防止肺部合并症的发生。. l+ O) `& O( p

- G6 A4 a4 A! e4 n4 W6 _10$ n$ ?3 P0 h7 T4 v
) d2 `8 Y7 M: ?: W- a8 G
上楼梯困难  R' ?" \% ^+ s- Q- ?

5 S4 y9 ?. h8 w+ R& D' s( T% a(1)、上楼梯时如感到心跳加速、心慌、胸闷,表明心脏功能较弱;
' _" d2 s( H8 U3 h( y
" \+ I! L" \/ E. l" C$ p& B(2)、如感到胸部憋闷,这是一个危险的信号,应该尽早抽空去看医生。
* @8 c3 r( E) P6 r4 ^5 F. z5 p2 g. ~: C/ @
11
9 [6 A# d" O) g9 H( \) j$ {% e# P
工作中的信号3 _6 U: z" }& L/ c
0 @7 x9 s% ^3 [0 {
(1)、工作时如果感到记忆力太差、健忘,可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的;% O) r1 D+ q0 |( a; q0 Y! g' g
  e' F+ V% z- j. u  A! |
(2)、如果经常打瞌睡,除了睡眠不足外,还要多想想其他的原因;
+ G( r/ m3 s% f& j" ?* S  l' b, E6 m
! O. _. B9 B" v7 d" z(3)、如果背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病;) D0 m* u- I' [0 H; \" n/ M

( v# X% `0 I( f(4)、如果伸懒腰时腰痛,多半要考虑坐姿不良。% ]- y  X* w  |8 f- [. a6 O

% I: I% |" m! R+ i12
# i; n8 e% `  m1 j( v2 U( x  {+ K# z
手脚麻木是重大疾病的先兆- u. h  X& \4 f4 `0 L6 W
, o! L' h0 a& m( K
西医认为,手脚麻木是痹栓引起的。“痹栓”,沉积在神经通路里,是神经细胞代谢物、神经毒素相互吸附粘合而成,就像电线中间有段橡皮胶,使生物电流无法通过,病人感觉手脚麻木。6 \0 d; H: B7 B5 e
, M" ]; c% U) ?4 r( h: \
事实的确如此。老人瘫痪之前就一直唠叨:手脚发麻,胳膊抬不起,手握不住东西,连上厕所提裤子都费劲。
0 Q! T/ N7 @( f7 A8 Q& ?( }# y
% s' Y% n# Q- _/ t" W/ V哪里知道,就在老人瘫痪前两个月,体内痹栓急剧上升,老人身体不断发出不祥信号:抽筋,手指就像木头一样,什么感觉都没有,并且疼痛加重。
3 E% [' z( L" Y! `
+ o) `/ K* d; [) ]  g" e如果老人这个时候吃点清洗痹栓的药,就不会瘫在床上。遗憾的是,儿女们没有把它当回事,才造成今天的结果。. O8 ^9 o( X$ J" y$ z
" B1 Y2 o4 M) Y
13. o% Q. ?+ j% U' G* m  }; `& T

1 y. `% H/ [. B8 Z! T2 Q9 H心脏病发作的前兆
. ~) ?2 G( {7 g! T; B+ ~$ D" K& a2 V! }
胸部疼痛或不适,胳膊、两颚、颈部疼痛,突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短。这是心脏病发作的前兆。: V: |5 U4 q, n5 c( L, [* T: V

  J- Z6 P# Q$ I另外,有些病人会出现“无痛”心脏病,其最关键的前兆是:突发晕眩、心跳加剧、气短、恶心、呕吐、冒冷汗。
/ z% A4 h, E1 \5 A
8 |, @8 X0 c$ O, J* f9 N" B* U" z如果身体出现上述某些症状,要第一时间打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油,以防心脏病发作时心肌受到损伤。
# i# k5 F) a" [/ p' \+ i* q
$ f! g4 `8 e  ~! M; ^* [8 s, y$ u0 Z# \6 V8 {14
& ~+ p) k6 l0 R
7 n" G. _9 v4 F腿部血栓形成前兆
0 Z- A9 ]7 m+ X4 j8 Y! K
$ {3 O. S9 C, [5 j2 {# \腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血。这些是危险的腿部血栓形成前兆。久坐之后最易发生,手术之后长时间卧床,也会出现这种症状。
2 P0 j6 b( R) ~  s# G* P& ^4 n; O  J" `" a
人人都可能得这种病,坐卧时间久了,血液淤积在腿部,腿部出现血栓,小腿肚子肿疼,此时如果突然出现胸痛或者气短,说明血栓可能已经脱落并通过血液进入肺部。. q: H: @" A" U
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那可是万分危险,要立刻去医院。
- I  k: J! k; e. n- q1 x
* N& Q$ T" _' ^" ]5 E15) G1 ~9 p0 a7 K' Y8 u
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尿血但无痛感% d. I) m8 Y3 B5 B5 \  ^8 J

. J+ ~2 F+ Z& Z/ f7 q/ l如果发现尿中有血,即便没有痛感也要去医院。尿血的常见原因有肾结石、膀胱或者前列腺感染。
& F, ?' U" M" w) s$ L' |5 T: R  b  r! O% T+ s3 W7 @; S3 d3 J$ A: M
严重的可能是肾脏、输尿管、膀胱、前列腺等部位发生癌变,当病灶很小,也就是能治的时候,病人通常是没有痛感的。因此,发现尿血就要尽早就医。( F! W0 ^$ N6 L8 a  q8 q

  }6 l' E$ o9 }, z6 A  E& z! ]16
9 y- ?+ f% w9 Z7 M
  U7 [+ C( O. j- j+ {哮喘不好也不坏3 h, O3 V  Z/ x( I9 k& T

0 [; a6 M  h, R7 m  a$ H1 G3 P( m哮喘发作时往往伴随喘息或者呼吸困难。如果症状不消退,也不恶化,就应该去看急诊。
  U& z3 g) h( `( t6 b% M4 }: o, [- K
如果哮喘发作不治疗,有可能出现严重的胸肌疲劳,甚至导致死亡。6 ^' ]1 \+ q: ?6 p

: g: M4 l/ y+ ~1 O( i  T* s( t/ Q172 R+ c2 M8 c- K6 r, s+ ], `
. Q" x* m6 k, q5 c' J2 \1 ~
抑郁和自杀念头
: {. ?, |. S$ U
3 ^; P7 ?3 m! \" D. ^% [有些人抑郁的时候不寻求帮助,因为他们怕别人认为他们神经不正常。实际上,他们大脑中的化学物质已经失去平衡。
1 {& M: p' M5 q6 W2 N3 G
% d( L( ?: `* V- j2 `1 y5 h这也是一种疾病。抑郁症包括悲伤、疲劳、冷漠、焦虑、睡眠习惯改变、没有食欲。出现这些症状,需要尽早重视并进行相应治疗。
/ g# K! H- j# J/ x7 V4 o6 Q
9 I: p# |/ g( p' [! o看完千万别私藏,记得将此文放到你的圈子里,让朋友们也能看到,他们一定很需要~
, ^+ X) \) T  U9 n5 ~( C+ d% ^  j) p- C1 K4 Q
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