; j. S6 u0 [8 p# T( n( B! L坐着尿尿,对男性自身的健康也是有好处的。: |2 Q* A+ b% Q" @2 V+ F
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1、防止体位性低血压 / `( e0 P: r! X" Q4 m ( [' o: y. Y3 L; z很多人早上起床后,从卧位变为直立位,容易出现体位性低血压的现象。如果此时排尿,夜间充盈的膀胱突然排空,使腹腔压力骤减,静脉扩张,回心血量减少,更容易引起血压下降,导致昏厥。这种现象尤其容易出现在老年人身上,如果选择坐着排尿,就能减少体位性低血压发生的风险。# n2 o2 Z j9 C {, y/ R
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2、坐着尿得更快更干净% _! `. Q5 y% G$ b: k% B% S
1 B- T+ C! @# B: G F2014年《PLOS ONE》发表了一项关于男性尿姿的分析研究,通过对尿尿速度、尿尿时间和残留尿量三个主要参数的分析,发现在生殖排尿系统正常的前提下,坐着尿尿和站着尿尿差别不大。4 _: }+ }3 n+ q: g: C3 J, a* v
c# X% m; F3 Y r但是,对于有下尿路感染症状(尿频、尿急、尿不尽)的男性来说,坐着尿反而能够尿得更快、更干净。 1 {2 V* `) j, y # N# ]) R3 F* v3、更有利于老年人排尿 . X2 e$ t3 \6 B9 e% d9 o* l9 ]' @6 K
不少老年人在排尿时,很容易站立不稳,需要用手扶着墙,就可能出现瞄不准的情况,此时力量集中在双脚也会让尿意感降低。而坐着如厕,可让力量与注意力集中在小便上,让解尿更干净。* O" P3 {9 e' x0 f8 [5 f. v
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当然,任何排尿姿势都是个人选择,每个人都有权利选择自己喜欢的姿势。 2 o* ?, X3 P% |3 s & V. V4 I! T/ ?3 G# \但如果你确实遇到了与排尿相关的卫生、健康烦恼,那不妨试着改变一下,坐下尿尿。+ B$ m5 P' K" T7 Z
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