每天使用半小时，4天后女子肾破裂！

单身汉

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工作压力大
- b3 M! ]3 x! C( ]: L2 C& m" e5 i身体常常感到疲劳
如今很多年轻人
开始热衷使用各种按摩理疗仪
进行“养生”
  y- ?! ^; v( K6 ?) k
5 u' R0 I) I* Z' \" I- S( A杭州28岁姑娘心怡（化名）
: \0 y6 M# F5 x* V3 |# b最近就使用了一款热敷腰部按摩仪
" B; l3 D$ @' u5 k* E虽然缓解了腰酸背痛
但由于使用不慎
6 c3 G1 Z7 t. F( n, A竟然把肾弄破了
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0 w( k: y# n3 v0 E7 `4 T按摩仪连用4天
出现肾挫裂伤
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心怡今年28岁，是一家培训机构的英语老师。她每月生理期都会痛，男友出于关心，买来热敷腰部按摩仪让她使用。平常腰酸背痛时，热敷+按摩的“小马达”启动，的确能够缓解疲惫。
最近因为小腹一直坠胀，心怡将按摩时间由原来的20分钟延长到30分钟，按完后腰及背部，又按了小腹近30分钟，她还将按摩强度调整到最大档。如此往复，连续用了4天。生理期结束后，心怡的右侧腰部开始发酸发胀。
4 I" @8 {; q, E4 ^( U# J9 `+ Y% e随着时间推移，酸胀越来越重，她加大了按摩仪的使用频率，几乎每天都至少要按摩30分钟，多时要1个小时。过了两三天，疼痛甚至蔓延到整个下腹部，体温也飙升到38.5℃，心怡才到医院就诊，腹部CT检查提示右侧肾周围积血。
当天傍晚，她右腰部胀痛难忍，被紧急送进医院急诊科。结合各类检查，该院急诊科医生考虑心怡是右侧肾挫裂伤、包膜下血肿。

" ]! Z" w6 F. l* e% V$ e1 H只是按摩久一点
为何会造成肾损伤？
( |3 I  p$ g" ~  m- f
医生解释，肾脏是腹膜后器官，它的外面包着一层肾包膜，一般情况下肾脏不太容易受伤。但如果撞击部位正好在两侧腰部，肾脏就相当于被逼到死角，无处可躲，只能去承受撞击，就会受伤。
“患者本身比较瘦，腰部脂肪相对较少，她把家用按摩仪调到最高档，放在后腰及腹部按摩，长时间剧烈震动，强度过大的冲击力传导到肾脏，极易导致肾挫裂伤，出血淤积到肾包膜下形成包膜下血肿，如果病情不加以控制、继续恶化，有可能会造成肾功能损伤。”
! K* G8 x% {! V$ s  k, q2 f因按摩产生的肾挫伤其实有很强的迷惑性，患者可能开始没有特别不舒服，或者只觉得腰部酸胀，以为是腰肌劳损，热敷一下或者贴贴膏药就能好。这可能导致轻中度的肾包膜下血肿得不到及时治疗，引起病情进一步恶化。
$ i9 _  k; H) k( f$ Q* T) v! h接诊医生表示，他们急诊科经常会接诊到形形色色肾损伤的患者。这些患者有轻有重，有的因剧烈运动、搬运重物、跌倒受伤，还有的则是车祸撞击伤。这些情况往往会造成“肾挫裂伤”“肾破裂”等，如果外伤严重，甚至会引起大出血、休克，甚至死亡。如果有肾积水、肾囊肿、结石或肿瘤等肾脏疾病在先，即使没有外伤，也有可能出现自发性的肾破裂，及时送医抢救非常必要。
; T1 n$ A2 U# B, j0 _6 Q- c/ u  h
3 X- i% o* j, k$ l9 P那么
我们还能正常进行按摩吗？
专家强调
7 J# O6 W0 M, N! D按摩时不要盲目追求“大力”
  [0 G. l1 a) t尤其不要随意进行
膝盖顶腰、脚底踩背等

除了肾脏之外
% y8 A. D* U" a  D1 U8 L人体还有这几个地方非常脆弱
& _$ g1 }1 a) I5 M: [在按摩时要果断避开猛烈按压
日常生活中要格外注意保护

身体这几个部位
切记不要乱按摩

) ?, S0 v  T7 ]* \$ q1后脑勺
后脑勺的颅骨相对薄弱，但里面却有着负责控制人体呼吸、心跳、体温、睡眠等功能的脑干，这个“生命中枢”一旦受到巨大的外力冲击，人们最基本的反射活动就会进行不了，最终也会有生命危险。
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  h$ P" _8 ^8 E. v2颈 部
颈部也是人体非常脆弱的部位，在相对表浅的位置，隐藏着供应颅脑的全部血管和丰富的神经丛。这些重要的血管、神经在挤压或是暴力作用下极易受到损伤，甚至致人死亡。
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3脾脏
脾脏是富血器官，内部结构如海绵一样，质地相当于豆腐，是腹腔内最容易受到外力损伤的器官之一，受损严重时连缝合修复都不可能，有时为了挽救生命，只能选择摘除。
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2 @, `- U6 b3 w; U, l4眼睛
按摩眼眶、眼周穴位可以保护我们“心灵的窗口”，但眼球十分脆弱，眼球壁只有1mm的厚度，外界的巨大压力、冲击都可能导致眼底视网膜脱离、晶体不全脱位等情况，尤其是高度近视、做过近视激光手术的人，千万不要随意按眼球。
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3 F& q) V8 O8 X% ?- \! |: U! n5男性睾丸及女性乳房
3 T, _0 n$ n4 Q7 s1 C男性的睾丸及女性的乳房对疼痛、压力极其敏感，所以有事没事都不要乱揉它们，更不要用力捏。大力按压睾丸，会出现疼痛性休克乃至不育，而乳房按摩用力不当会损伤腺叶乳管，导致乳腺出现坏死性细小点状钙化，对于乳腺炎、乳腺肿瘤、乳腺纤维腺瘤、乳腺增生有害无益。

4 m! m4 x2 D$ K. H- J% D$ m' `擅自按摩需谨慎
如果发现身体某处疼痛
  @3 {$ D1 t8 _, y请及时到医院就诊
  j4 f% W6 \; ^) X( h. s* Q+ t; }9 @对症治疗