每天使用半小时，4天后女子肾破裂！

单身汉

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工作压力大
身体常常感到疲劳
' a8 I' q; X, P0 b$ e1 X如今很多年轻人
6 y* ~) ^5 f' e3 |2 l& p* E开始热衷使用各种按摩理疗仪
进行“养生”
2 T# w7 M; |: ^* T
杭州28岁姑娘心怡（化名）
最近就使用了一款热敷腰部按摩仪
  P: ~% S5 ~# O; j$ [% n- D$ {虽然缓解了腰酸背痛
但由于使用不慎
( \3 i' b  _, [$ @; s/ W' u竟然把肾弄破了
' x! h5 U+ r7 j, y3 O2 n. l, l
& L# }3 H! K& Y6 b按摩仪连用4天
3 r1 p8 T2 v) T: w3 P* t8 P出现肾挫裂伤

7 a/ ^; _) X, i2 B心怡今年28岁，是一家培训机构的英语老师。她每月生理期都会痛，男友出于关心，买来热敷腰部按摩仪让她使用。平常腰酸背痛时，热敷+按摩的“小马达”启动，的确能够缓解疲惫。
最近因为小腹一直坠胀，心怡将按摩时间由原来的20分钟延长到30分钟，按完后腰及背部，又按了小腹近30分钟，她还将按摩强度调整到最大档。如此往复，连续用了4天。生理期结束后，心怡的右侧腰部开始发酸发胀。
随着时间推移，酸胀越来越重，她加大了按摩仪的使用频率，几乎每天都至少要按摩30分钟，多时要1个小时。过了两三天，疼痛甚至蔓延到整个下腹部，体温也飙升到38.5℃，心怡才到医院就诊，腹部CT检查提示右侧肾周围积血。
, V* E0 {, Z: x当天傍晚，她右腰部胀痛难忍，被紧急送进医院急诊科。结合各类检查，该院急诊科医生考虑心怡是右侧肾挫裂伤、包膜下血肿。
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只是按摩久一点
为何会造成肾损伤？

医生解释，肾脏是腹膜后器官，它的外面包着一层肾包膜，一般情况下肾脏不太容易受伤。但如果撞击部位正好在两侧腰部，肾脏就相当于被逼到死角，无处可躲，只能去承受撞击，就会受伤。
  }1 ?# q( e% N/ J- [“患者本身比较瘦，腰部脂肪相对较少，她把家用按摩仪调到最高档，放在后腰及腹部按摩，长时间剧烈震动，强度过大的冲击力传导到肾脏，极易导致肾挫裂伤，出血淤积到肾包膜下形成包膜下血肿，如果病情不加以控制、继续恶化，有可能会造成肾功能损伤。”
/ I- Y, u. q# m因按摩产生的肾挫伤其实有很强的迷惑性，患者可能开始没有特别不舒服，或者只觉得腰部酸胀，以为是腰肌劳损，热敷一下或者贴贴膏药就能好。这可能导致轻中度的肾包膜下血肿得不到及时治疗，引起病情进一步恶化。
- |  l/ d' N3 c- q3 p+ X$ m. l接诊医生表示，他们急诊科经常会接诊到形形色色肾损伤的患者。这些患者有轻有重，有的因剧烈运动、搬运重物、跌倒受伤，还有的则是车祸撞击伤。这些情况往往会造成“肾挫裂伤”“肾破裂”等，如果外伤严重，甚至会引起大出血、休克，甚至死亡。如果有肾积水、肾囊肿、结石或肿瘤等肾脏疾病在先，即使没有外伤，也有可能出现自发性的肾破裂，及时送医抢救非常必要。
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! X/ h5 r2 G, [2 K- Q' M! `" E那么
我们还能正常进行按摩吗？
- z8 e+ o5 U& }# v专家强调
* K4 `) a" @) S& ?0 c- h* x! F按摩时不要盲目追求“大力”
尤其不要随意进行
膝盖顶腰、脚底踩背等
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除了肾脏之外
' |% Z+ e' g' S; Z$ t人体还有这几个地方非常脆弱
在按摩时要果断避开猛烈按压
日常生活中要格外注意保护

身体这几个部位
切记不要乱按摩
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* K* A8 K) x  q2 c5 N  n1后脑勺
& H6 o& `9 q" U3 ^后脑勺的颅骨相对薄弱，但里面却有着负责控制人体呼吸、心跳、体温、睡眠等功能的脑干，这个“生命中枢”一旦受到巨大的外力冲击，人们最基本的反射活动就会进行不了，最终也会有生命危险。
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2 a2 n  _6 |, Z) R: P2颈 部
颈部也是人体非常脆弱的部位，在相对表浅的位置，隐藏着供应颅脑的全部血管和丰富的神经丛。这些重要的血管、神经在挤压或是暴力作用下极易受到损伤，甚至致人死亡。

+ z! A, |, K1 j/ r" q3脾脏
脾脏是富血器官，内部结构如海绵一样，质地相当于豆腐，是腹腔内最容易受到外力损伤的器官之一，受损严重时连缝合修复都不可能，有时为了挽救生命，只能选择摘除。
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4眼睛
按摩眼眶、眼周穴位可以保护我们“心灵的窗口”，但眼球十分脆弱，眼球壁只有1mm的厚度，外界的巨大压力、冲击都可能导致眼底视网膜脱离、晶体不全脱位等情况，尤其是高度近视、做过近视激光手术的人，千万不要随意按眼球。

5男性睾丸及女性乳房
( M, W, |4 Z+ K! R# z2 K男性的睾丸及女性的乳房对疼痛、压力极其敏感，所以有事没事都不要乱揉它们，更不要用力捏。大力按压睾丸，会出现疼痛性休克乃至不育，而乳房按摩用力不当会损伤腺叶乳管，导致乳腺出现坏死性细小点状钙化，对于乳腺炎、乳腺肿瘤、乳腺纤维腺瘤、乳腺增生有害无益。
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擅自按摩需谨慎
如果发现身体某处疼痛
5 X: O  _+ f8 s/ `0 r5 |+ W. S请及时到医院就诊
; o4 h4 t0 z4 q1 s" X4 ~对症治疗