经常做梦是身体在「求救」！可能是大病或癌症……

单身汉

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每个人都会做梦！而且在梦里，一切皆有可能：

有人彩票中奖，高兴到笑醒；
有人被人追赶，无处可逃，随后惊醒；
* v4 a6 B. O; ]7 @; X有人梦里还在学习工作，痛苦*2；
还有人在梦里发生不可描述的事情......

然而梦醒之后，很多人不禁会想：
梦到底预示着什么？
* `+ o# y7 K' f3 _1 W: Z% R经常做梦睡不好，怎么避免做噩梦？
哪些梦要特别注意？

今天，这篇文章就告诉你，关于梦的那些秘密。
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这三种梦要特别注意
% Q% P) t: L8 v+ k- S
( s* P/ S# T& N  G; z3 [! x' G0 H# q做梦到底预示着什么?
& C# X+ {& b/ T' R实际上，梦的本身是对大脑记忆和想象中杂乱的组合，它们是随机的，无意义的。
6 n+ B# _$ i# K由于很多人对于未知的恐惧，会出现一些对梦的解析，如周公解梦，这种解析/预示绝大部分是不靠谱的，别轻信！

但有些特殊的梦，也可能是身体向我们发出的求救信号：
, S* D: U+ g9 ]8 F经常梦见溺水/窒息，小心睡眠呼吸暂停综合征。不但影响睡眠质量，甚至还会有生命危险，大家可不能当做小毛病。
$ X0 m+ W0 P* W" ~梦到被打，相应器官可能有潜在病变。如果患脑部肿瘤或神经系统疾病，就可能会经常梦到头被敲打。
常梦到被追，但跑不动，可能是冠状动脉供血不足。经常做这种梦的话，一定要提高警惕，去医院进行相关检查。
# v! k# g; g/ n
当然，梦也只是一个预警，具体有没有病，还是要靠医学去诊断。
1 Z5 U3 Q- Z" z% B( u每年定期体检，能尽早发现潜在的身体疾病，及时治疗，保持健康。

0 W3 x8 c* F0 a; i7 J; q2 L关于做梦的两个解答

$ S/ V5 j1 T4 x, d8 f" J  ^7 {! p一、做梦是不是代表没睡好？
, f. y* i6 n/ t. i2 b% q% U8 ]做梦其实是个正常现象，每个人或多或少都会做梦，只不过有些人醒来的时候正好在做梦的快速眼动睡眠时间，更容易记起刚刚的梦境。
如果只是单纯觉得梦多，白天精神并不差，那就无需担心有影响。
9 L7 X, j7 P; G, F但如果总是噩梦，或者梦中会喊叫踢打甚至坠床，或者夜间频繁惊醒，就需要警惕了。

( c* d+ M' U* X/ b6 g" S3 Q; F二、常做噩梦怎么办？
1 K. f5 @1 D6 i4 [6 j8 b  e, U如果你经常做噩梦，而且总会半夜突然惊醒，白天起床后十分疲惫，这表示你的情绪出现问题。
2 n5 I1 P" m+ ?( r9 ~梦是心理活动与潜意识的呈现，长期处于负面情绪中，会增加做噩梦的概率。
! s5 w+ o2 W9 m" m8 r" `如离婚、分手、亲人离世、财务困境、考前焦虑等，更可能让你做噩梦。
$ d6 l% _$ A( a( S* s; A# L如果经常做噩梦，你需要将现实中的负面情绪排出，约上三五个好友一起吃吃饭，和家人坐下来聊聊天。
  g7 j2 Y- ?/ ^  o* S
你最近一次做噩梦是什么时候？
6 l1 F9 r6 K. j希望大家每晚都能做个美梦~