经常做梦是身体在「求救」！可能是大病或癌症……

单身汉

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每个人都会做梦！而且在梦里，一切皆有可能：
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有人彩票中奖，高兴到笑醒；
有人被人追赶，无处可逃，随后惊醒；
有人梦里还在学习工作，痛苦*2；
! O& Q( G; x, w) b' q: Q还有人在梦里发生不可描述的事情......

" Q7 J9 u# ~' T( r2 R, y& g$ G然而梦醒之后，很多人不禁会想：
0 r7 K' ]8 x: ]& v% @5 V% M% f梦到底预示着什么？
经常做梦睡不好，怎么避免做噩梦？
哪些梦要特别注意？
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+ ]/ G0 v5 k; R9 U2 V9 z% \& {今天，这篇文章就告诉你，关于梦的那些秘密。

这三种梦要特别注意
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做梦到底预示着什么?
实际上，梦的本身是对大脑记忆和想象中杂乱的组合，它们是随机的，无意义的。
由于很多人对于未知的恐惧，会出现一些对梦的解析，如周公解梦，这种解析/预示绝大部分是不靠谱的，别轻信！

! v* U. k& i: O% `% s' c但有些特殊的梦，也可能是身体向我们发出的求救信号：
6 e. [  H- n8 k* W4 r经常梦见溺水/窒息，小心睡眠呼吸暂停综合征。不但影响睡眠质量，甚至还会有生命危险，大家可不能当做小毛病。
9 G1 {0 b7 z8 z& g# s' d5 @梦到被打，相应器官可能有潜在病变。如果患脑部肿瘤或神经系统疾病，就可能会经常梦到头被敲打。
常梦到被追，但跑不动，可能是冠状动脉供血不足。经常做这种梦的话，一定要提高警惕，去医院进行相关检查。

当然，梦也只是一个预警，具体有没有病，还是要靠医学去诊断。
每年定期体检，能尽早发现潜在的身体疾病，及时治疗，保持健康。
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* G6 h8 E5 I9 G- m6 }关于做梦的两个解答

一、做梦是不是代表没睡好？
做梦其实是个正常现象，每个人或多或少都会做梦，只不过有些人醒来的时候正好在做梦的快速眼动睡眠时间，更容易记起刚刚的梦境。
( k' ]: U/ y. T( U+ v如果只是单纯觉得梦多，白天精神并不差，那就无需担心有影响。
6 ?1 E) n- Y! Q' f  ^但如果总是噩梦，或者梦中会喊叫踢打甚至坠床，或者夜间频繁惊醒，就需要警惕了。
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二、常做噩梦怎么办？
* _# t4 X2 o3 z# r' D如果你经常做噩梦，而且总会半夜突然惊醒，白天起床后十分疲惫，这表示你的情绪出现问题。
梦是心理活动与潜意识的呈现，长期处于负面情绪中，会增加做噩梦的概率。
  s/ s4 d9 d" ~4 _6 g1 C如离婚、分手、亲人离世、财务困境、考前焦虑等，更可能让你做噩梦。
" z. ^, Q9 Z. S6 J如果经常做噩梦，你需要将现实中的负面情绪排出，约上三五个好友一起吃吃饭，和家人坐下来聊聊天。
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你最近一次做噩梦是什么时候？
7 Z- [; @; p& S' f希望大家每晚都能做个美梦~
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