这些食物，每吃一口相当于用「钢丝球刮肝」

单身汉

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肝脏，人体的重要解毒器官。
# T* @$ W* s1 ~6 i0 S" F0 F' ]- D喝酒、熬夜伤肝，差不多每个人都知道。
但是，还有三种食物对于肝脏的危害也很大，吃下肚就像是「钢丝球刮肝」。
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吃了两颗菠萝
) W$ F: ^- ~: h& f; M上吐下泻进医院

前不久，浙江的张阿姨花了10块钱，买了两个「海南树上熟菠萝」。
三四天之后，张阿姨发现菠萝的果肉内芯已经变成深黄色了，轻轻按一下都会流出汁水。
闻了闻后，张阿姨发现没有臭味，还异常香甜，一口气干掉一个。
+ e# d8 O  }5 `9 c8 Z  B第二天她又把另一个菠萝削皮切块，榨成菠萝汁喝。
6 ~% e3 W& K, O: _: \8 h可没过多久，张阿姨就开始腹泻……
到医院检查后发现，张阿姨的肝功能指标「爆表」！
医生在分析过张阿姨的病程进展后，怀疑是菠萝被「蜡样芽孢杆菌」污染引起的食物中毒。
  ]9 P5 f4 u' `3 J/ ^蜡样芽孢杆菌是食物和化妆品中常见的一种污染菌，最喜欢生长在温度28-35℃，所以夏季会高发。
当蜡样芽孢杆菌毒素中毒后，会引起肝衰竭，甚至全身多脏器衰竭的情况。

吃了碗凉皮
9 J+ }. v  U- ~7 B' y- m8 z% i两名女子一死一伤
6 E+ \8 S2 R7 e2 G) T一到夏天，就没胃口，吃不下饭，凉皮凉面就成了不少人心头好。
, ^& [8 h" m2 n* g但在这里要提个醒，吃凉皮凉面时一定要擦亮眼睛。
' c/ c2 X) |' H6 k不久前，网上出现一则内容为「河南永城市两名女子吃凉皮后1死1伤」的消息。
# d1 B5 X) E4 d& p经检测后，两人均为「米酵菌酸」中毒。
食物在高温潮湿的环境下，很容易产生米酵菌酸，它的环境适应能力极强，即便经过100℃的高温也无法被破坏。
目前米酵菌酸尚无特效解毒药物，一旦中毒，对人体的肝、肾、心、脑等重要器官均能产生严重损伤，病死率达40%以上。
  Q9 P! |1 S1 V9 ?# m8 e  r) I4 P夏天是食物中毒的高发季节，请选择干净又卫生的食物，路边摊谨慎食用。

发霉的坚果
吃下后有患癌风险
. P; p6 G& n$ t1 H吃瓜子时，满心欢喜的嗑开一颗，吃起来却有一股霉味。
多数人的做法是：马上喝一口水，或者再吃几个把味道压下去。
请再也别这样做啦！
霉苦味的坚果，很可能是受到了「黄曲霉毒素」的污染，常吃的话会增加患肝癌的风险。
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" R' {1 S6 |1 a9 f- g2 _$ }长黑斑的红薯
. H( Y) e3 `. C4 Q, Z0 R4 ~: ~比喝酒还要伤肝
0 q6 O( h8 q; A: ?& @  H! P红薯上有黑斑，其实就是被「黑斑菌」污染了。
黑斑菌排出的有毒物质，包括「番薯酮」和「番薯酮醇」，会导致红薯变硬、发苦，而且水煮、蒸或烤都不能杀灭细菌。
1 Z% H5 o8 y; ?2 z当这些有毒物质进入人体后，不仅比喝酒更伤肝，还会发生急性中毒。
9 r: }; b  X4 `' c+ G. i轻则恶心、呕吐、腹泻，严重者还会出现高热、头痛、气喘、神志不清、抽搐、呕血、昏迷症状，甚至死亡。
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% X0 Z' H) P0 T& |0 v3 J远离肝脏相关疾病，一定要保持良好的饮食习惯：
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你有哪些健康的饮食习惯？
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6 @% S# Z! L) V为了身体
对健康有危害的食物
- y* T: j! J4 ?; m0 f/ g* j能不吃就不吃
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