鱼刺卡喉、流鼻血仰头……别再这样“自杀式”急救了!

单身汉

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, ?# b& J$ b1 {! M' w' N8 G7 ?- i$ F, V# k
/ O5 `4 {% Y# f多少人
( t7 `* O, l) k从小到大
7 `# G3 C" `2 [! z( N和妈妈之间有过这样的对话：
3 q! }3 d- f  K. {  O$ p流鼻血？
仰头，用纸塞上！

鱼刺卡喉？
吞口饭！

  T: x$ x: N! G" @身体小问题？
) L) H9 A' L* R6 o4 g4 R9 V试试偏方！

但其实……
这些“全国统一”的处理办法
可以说是“自杀式”急救！
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想必人人都流过鼻血。
幸运的人，可能是涓涓细流；悲催一些的，那就是奔腾不息的“滔滔血流”了。
甚至半夜迷迷糊糊醒来，发现自己躺在“血泊”之中……场面十分壮观。
所以问题来了？
2 A( E. Y3 L, ~6 n5 j我们为什么会流鼻血呢？

伴随鼻血的，通常有父母的紧急行动：赶紧仰头！立刻把卫生纸搓成条，堵进鼻孔止血！
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但这种做法大错特错！
当你把头仰起来的时候，本来在鼻部的血液会倒流至鼻咽、喉腔，可能会刺激胃黏膜，引发呕吐；也可能被灌进肺内，引起呛咳。
如果血液凝固了，那就更危险了。血凝块如果误吸进入气管，会导致窒息！
流鼻血还能让人窒息？这可不是危言耸听。

$ q% I/ H; ?$ i# I/ ]5 o: p/ I7 O前段时间就有类似的事上了热搜：湖南长沙一位3岁男孩，流鼻血后仰头止血，结果不幸的事发生了——血凝块进入气管造成窒息，最终抢救失败。
仰头止血是错的，流鼻血塞纸巾也不正确。
如果纸巾塞少了，根本没办法止血；如果塞多了，纸巾粗暴旋转硬塞进鼻腔的过程，很可能导致鼻黏膜损伤。旧伤正痛，又添新伤，让脆弱的鼻子雪上加霜。

5 l/ b" h4 w3 ]  R: ~$ X3 E正确的做法是什么呢？
很简单，就三步：镇静，前倾，捏鼻子。
1 R8 y) o! e+ i! d遇到事情不要慌，先把手机拿出来拍照发个……搞错了，再来！
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首先，身体前倾，避免鼻血流向口咽部；用纸巾阻挡外溢的血液，但不建议将纸巾捏成团塞进鼻腔里！（如果有干净的医用棉球，可以轻柔地压迫止血。）
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5 w' V2 g3 u! c其次，用嘴轻轻呼吸，防止血液呛入呼吸道；如果嘴里有血液应该尽量吐出，以免刺激胃部引起呕吐。

最后，用手指紧捏两侧鼻翼10~15分钟，继续用嘴呼吸，就能简易止血了。
这个方法适用于鼻腔前部出血的人。毕竟鼻子的出血点中，鼻腔前部最常见
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. h1 n2 I1 ]( s如果15分钟后还没止住血，建议再来一次，继续捏紧鼻翼10~15分钟。

按照这三步走，流鼻血量不多时，很快就止住了！
流鼻血虽是小事，但也不要不重视，下面这些情况，一定要去医院：
1. 流鼻血超过30分钟，而且感觉头晕，在有人陪同的情况下去医院。
2. 经常流鼻血（两天一小流，三天一大流），建议去医院查明原因。
$ u$ ?6 R; g$ {6 u- l3. 一次大量流鼻血（喷涌而出的朋友），你可能是鼻动脉出血，赶紧去医院，保命要紧。
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% p, m7 H; q% |5 N- U% p, I深夜耳鼻喉科的急诊，是吃鱼爱好者的专属。
% w4 p8 R* z6 A2 {) y4 ?不知道有多少吃鱼达人，被小小鱼刺卡住，冲进耳鼻喉急诊室。
8 x# Z5 X+ v& ]/ f4 e甚至有很多人，抱有侥幸心理，一直拖到无法忍受的地步，才去就医。
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. j/ A; J; D! {1 h6 L鱼刺卡喉怎么办？
在很多人心中，喝醋＋吞饭团可以说是“卡喉套餐”了。
扎心的是——传统的“卡喉套餐”不仅没用，可能还是“送命套餐”！
( j$ D. l2 d+ ]! j+ C! l" D吞饭团不仅不能帮助鱼刺通过食道，还可能会造成穿孔。食管比我们想象得更柔软，有3处生理性狭窄，都可能被鱼刺损伤甚至刺穿。
+ v: s+ \6 q1 [& w, X卡喉时喝醋也是很多人的第一选项。虽然醋能软化鱼刺，但是要喝到能够软化鱼刺的量……你是要喝“亿”瓶醋吗？此外，大量喝水、不停吞咽甚至催吐都是不理智的行为
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鱼刺卡喉，应该怎么办呢？
1. 不要吞饭团，不要喝水，不要喝醋；尽量避免吞咽动作，防止鱼刺卡得更深。
2. 可以张大嘴巴，让身边人打光看看鱼刺位置，如果比较浅可以尝试自己用镊子取出（动作要轻柔，只是尝试，如果取不出不要强行取出）。
% H+ {, {2 k: z8 C/ J! o  s3 a* r3. 不过保命要紧，还是建议去医院！

这似乎是一个玄之又玄的话题。
还记得那些年被妈妈和奶奶洗脑的偏方吗？
& u4 ?. v) f; T6 M% T2 Z这时，好多同学可能要坐不住了：
别激动，我们接下来一一盘点下。

$ }% M9 W( @/ C: l: P+ q+ t6 @困扰当代人的三大酷刑——痔疮、脱发、口腔溃疡，以及那些对应的偏方。

3 @0 a8 a4 X" {" `9 U1、痔疮——菊花塞大蒜
  {% x) ]9 ^6 C  P" f4 f% R现实生活有很多这样的案例
- m9 ^% A- l. n1 ]  i但不好意思，大蒜本身带有强烈的刺激性，不仅不能“以毒攻毒”，还会加重痔疮。
除了大蒜，痔疮患者还在网上查询各种“痔”疗方法：烟熏、坐浴、润滑、草药……甚至，自己割……
停停停，别再这样“自杀式”治疗了！
从医学上讲，痔疮是一块血管团，是肛门附近静脉扩张形成的柔软静脉团，自己动手割血管可是要出大事情！严重的痔疮一定要及时去医院！
- Q0 |% S& x! R1 G& ^8 x" q这并不是说，痔疮没办法自我管理
对于大多数人来说，预防是最好的管理！
痔疮形成的风险因素有大便干、大便次数多、蹲坑时间过长、嗜酒、嗜辛辣、缺少粗纤维食物摄入等

改变饮食和蹲坑习惯，比什么偏方都强

1 x  Q* G4 e/ W4 L+ A; n. X2、生姜治脱发——挺秃然的
7 i( P* k0 p% X4 j0 s: L除了头上，其他地方毛发都很旺盛，是所有秃头者的痛。
9 s; i; I, \' x9 j0 b' e* F1 Q头发甚至宝贵到……每一根都有自己的名字。
5 W2 V" Z, d! w脱发可能的原因有很多
* \& S; D0 R* g6 I在防脱路上，你是不是也试过这些方法：生姜片擦头、生姜焗油、各种生姜洗发水……
: G8 w& H; G; D+ n0 j这些方法不但没用，反而对头发有害！这是因为：

生姜的主要成分是6-姜酚，这玩意儿不但不能促进毛囊生长，还有可能抑制毛发生长；
8 q' D6 x& Z% \4 N生姜外涂头皮时，可能会刺激头皮，导致接触性皮炎，出现局部红肿渗液；
! g& G! X) e8 [4 Z4 N& a0 q除了生姜洗发水，市面上你见到的其他防脱发洗发水，大多数并没有大样本临床观察验证，功效性有待证实。
对防脱发洗发水要平常心对待，不能完全指望。

那脱发这么严重，莫非虚了，该补？
0 {! \1 [& [: x; \% {在饮食上适当补充黑色食物确实有益，因为其中含有毛发生长不可或缺的微量元素，但同样，把希望寄托在吃黑色食物上，是不切实际的。
如果你脱发严重，积极寻找病因，到正规三甲医院诊治才是明智选择。

3、口腔溃疡——别总含个维生素C片
口腔溃疡这玩意儿，不算大病，就是很疼！
经历过的人都知道，享受食物再也不快乐了……
面对疼痛，很多人会选择维生素C片。
: ~) F+ x' O# G: d& j但其实……它可真不一定有用。
4 v* R9 K# Q) Z" `9 U% e口腔溃疡的确切原因目前尚不清楚，可能与免疫低下、营养缺乏、心理压力、遗传感染、消化不良等因素有关，甚至女性月经周期也会影响口腔溃疡发作。但目前没发现，口腔溃疡和缺乏维生素有关系。
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: ]% e7 \+ A+ `9 U$ c有了口腔溃疡了，怎么办?

记住一条：加速溃疡愈合，爱护口腔，肯定不能刺激它（那些用生姜和青椒的方法当然不可取），具体可以做这些事情：
  t0 T- T0 o! t4 ]% H! F/ m; n2 A避免用刺激性的含十二烷基硫酸钠的牙膏，建议用医生推荐的保护性软膏；
用柔软小头牙刷（平时也要避免又大又硬的牙刷，牙齿不是地板也不是马桶）；
硬的、辣的、重口味、酸的、烫的食物就不要吃了。
, H$ B3 S% n( X! k% ^, s避免诱发或加重溃疡的因素，比如吸烟、喝酒、压力大等[20]。
用药会加快溃疡愈合，可以选择抗菌漱口水及止痛漱口水（儿童禁用）、皮质类固醇含片（12岁以下儿童不宜使用）、中成药西瓜霜等。
7 }' b& V- d" |如果你得了口腔溃疡备受煎熬，告诉大家一个好消息：一般比较轻的口腔溃疡在1~2周内是可以自愈的。

+ h+ t: i9 c1 i8 V! P所以——坚持就是胜利！
要是口腔溃疡严重，就不要靠自我坚持了，就医才是更好选择。出现以下情况，建议去医院看看：
总有人不信医生说的，喜欢去听信偏方，觉得偏方有种神秘的力量。
/ ^3 ]* W6 Z8 P( S, \但其实，这些没有依据的偏方，和“人血馒头”没啥区别！

相信科学，多多了解可靠的知识，这样遇到病痛可以正确处理。该看病看病，该吃药吃药，不久之后你又是一条好汉！也可以转发到相亲相爱一家人群里，给爸妈看看。
. T  y; S: F0 d; z% g5 L* l
: w* M" C; E' I, B写到这里，突然发现，流鼻血-鱼刺卡喉-口腔溃疡-脱发-痔疮，这才是每个人从童年-青年-壮年-中年-老年的人生真相啊！
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