鱼刺卡喉、流鼻血仰头……别再这样“自杀式”急救了!

单身汉

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' \/ J! O' l! b3 C' O3 Y
多少人
% s# D) W8 {  R3 X" [7 j从小到大
和妈妈之间有过这样的对话：
流鼻血？
仰头，用纸塞上！

鱼刺卡喉？
$ Y( W1 F1 r$ |% [# L吞口饭！
- F& A6 C: R  e$ q& U) u
身体小问题？
* J9 z8 W! S; b试试偏方！
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但其实……
5 O# F( h9 g9 _5 b, R这些“全国统一”的处理办法
/ W' Y6 e$ @+ U  s( D- p8 i可以说是“自杀式”急救！
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想必人人都流过鼻血。
1 n2 N" f" N/ `: t& h  ~. i幸运的人，可能是涓涓细流；悲催一些的，那就是奔腾不息的“滔滔血流”了。
! A, H) P* e8 R; w甚至半夜迷迷糊糊醒来，发现自己躺在“血泊”之中……场面十分壮观。
) Q/ @4 w* h- F1 {所以问题来了？
% E. s% }5 ^! J我们为什么会流鼻血呢？

" h$ f0 M6 ^0 d5 a4 B  H伴随鼻血的，通常有父母的紧急行动：赶紧仰头！立刻把卫生纸搓成条，堵进鼻孔止血！
2 `, a0 o# Y9 d) G& @

& W" K9 ^! }; y/ v0 a1 f; \但这种做法大错特错！
0 W# j: \# N( g当你把头仰起来的时候，本来在鼻部的血液会倒流至鼻咽、喉腔，可能会刺激胃黏膜，引发呕吐；也可能被灌进肺内，引起呛咳。
如果血液凝固了，那就更危险了。血凝块如果误吸进入气管，会导致窒息！
( {( j0 G* f5 G6 [6 x: p流鼻血还能让人窒息？这可不是危言耸听。
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; H! G; V; F* I: y, ]- M$ n+ m$ u前段时间就有类似的事上了热搜：湖南长沙一位3岁男孩，流鼻血后仰头止血，结果不幸的事发生了——血凝块进入气管造成窒息，最终抢救失败。
8 U6 }1 J9 t: @* h仰头止血是错的，流鼻血塞纸巾也不正确。
如果纸巾塞少了，根本没办法止血；如果塞多了，纸巾粗暴旋转硬塞进鼻腔的过程，很可能导致鼻黏膜损伤。旧伤正痛，又添新伤，让脆弱的鼻子雪上加霜。
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正确的做法是什么呢？
/ W) k; N1 F7 q; [+ }( J8 z; K& P很简单，就三步：镇静，前倾，捏鼻子。
遇到事情不要慌，先把手机拿出来拍照发个……搞错了，再来！

首先，身体前倾，避免鼻血流向口咽部；用纸巾阻挡外溢的血液，但不建议将纸巾捏成团塞进鼻腔里！（如果有干净的医用棉球，可以轻柔地压迫止血。）
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其次，用嘴轻轻呼吸，防止血液呛入呼吸道；如果嘴里有血液应该尽量吐出，以免刺激胃部引起呕吐。
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7 E3 J! m. U$ c最后，用手指紧捏两侧鼻翼10~15分钟，继续用嘴呼吸，就能简易止血了。
这个方法适用于鼻腔前部出血的人。毕竟鼻子的出血点中，鼻腔前部最常见

0 i3 t2 g! F% t( L如果15分钟后还没止住血，建议再来一次，继续捏紧鼻翼10~15分钟。

按照这三步走，流鼻血量不多时，很快就止住了！
流鼻血虽是小事，但也不要不重视，下面这些情况，一定要去医院：
4 p2 h- m4 ]7 T: a( y" x1. 流鼻血超过30分钟，而且感觉头晕，在有人陪同的情况下去医院。
2. 经常流鼻血（两天一小流，三天一大流），建议去医院查明原因。
$ ?! m% q+ g: s, I  t& |  p3. 一次大量流鼻血（喷涌而出的朋友），你可能是鼻动脉出血，赶紧去医院，保命要紧。

深夜耳鼻喉科的急诊，是吃鱼爱好者的专属。
9 i8 d( F( f8 W* }不知道有多少吃鱼达人，被小小鱼刺卡住，冲进耳鼻喉急诊室。
' F6 Z$ A9 t% f3 }9 U甚至有很多人，抱有侥幸心理，一直拖到无法忍受的地步，才去就医。

鱼刺卡喉怎么办？
在很多人心中，喝醋＋吞饭团可以说是“卡喉套餐”了。
+ C" c' j* V2 d( t' G& n1 Y扎心的是——传统的“卡喉套餐”不仅没用，可能还是“送命套餐”！
吞饭团不仅不能帮助鱼刺通过食道，还可能会造成穿孔。食管比我们想象得更柔软，有3处生理性狭窄，都可能被鱼刺损伤甚至刺穿。
卡喉时喝醋也是很多人的第一选项。虽然醋能软化鱼刺，但是要喝到能够软化鱼刺的量……你是要喝“亿”瓶醋吗？此外，大量喝水、不停吞咽甚至催吐都是不理智的行为

鱼刺卡喉，应该怎么办呢？
6 }' o0 _* g  c, p7 s. g1. 不要吞饭团，不要喝水，不要喝醋；尽量避免吞咽动作，防止鱼刺卡得更深。
2. 可以张大嘴巴，让身边人打光看看鱼刺位置，如果比较浅可以尝试自己用镊子取出（动作要轻柔，只是尝试，如果取不出不要强行取出）。
$ R8 z# o! m. B% L+ E% \- Y3. 不过保命要紧，还是建议去医院！
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这似乎是一个玄之又玄的话题。
还记得那些年被妈妈和奶奶洗脑的偏方吗？
8 [( a2 i$ n# Q' [" h( p这时，好多同学可能要坐不住了：
# R4 {0 P4 z8 E! |4 h8 a, r别激动，我们接下来一一盘点下。
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; ?: r4 e" a8 _( ?( y- c$ W1 ~9 u困扰当代人的三大酷刑——痔疮、脱发、口腔溃疡，以及那些对应的偏方。
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1、痔疮——菊花塞大蒜
现实生活有很多这样的案例
; ?; H0 e, v. ]. J2 a但不好意思，大蒜本身带有强烈的刺激性，不仅不能“以毒攻毒”，还会加重痔疮。
* K/ Y* p8 N+ W; m除了大蒜，痔疮患者还在网上查询各种“痔”疗方法：烟熏、坐浴、润滑、草药……甚至，自己割……
' o& E& R8 @" y. e% D3 G停停停，别再这样“自杀式”治疗了！
% \( F- r) G4 y! ]9 d: Y4 D! P+ \从医学上讲，痔疮是一块血管团，是肛门附近静脉扩张形成的柔软静脉团，自己动手割血管可是要出大事情！严重的痔疮一定要及时去医院！
! Z0 e7 b  K" j! i; w! k4 V这并不是说，痔疮没办法自我管理
对于大多数人来说，预防是最好的管理！
痔疮形成的风险因素有大便干、大便次数多、蹲坑时间过长、嗜酒、嗜辛辣、缺少粗纤维食物摄入等
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+ I- }' y  J' t改变饮食和蹲坑习惯，比什么偏方都强
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% a& Z& F0 r2 f2、生姜治脱发——挺秃然的
除了头上，其他地方毛发都很旺盛，是所有秃头者的痛。
1 ]4 }* f* x! t% S2 g" S2 H" O- v头发甚至宝贵到……每一根都有自己的名字。
脱发可能的原因有很多
5 O4 H; c3 C: G  N/ c在防脱路上，你是不是也试过这些方法：生姜片擦头、生姜焗油、各种生姜洗发水……
这些方法不但没用，反而对头发有害！这是因为：
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3 v$ k: t: }# |0 l' e$ U2 M& y生姜的主要成分是6-姜酚，这玩意儿不但不能促进毛囊生长，还有可能抑制毛发生长；
$ _. e5 J/ E) w) g4 |7 l生姜外涂头皮时，可能会刺激头皮，导致接触性皮炎，出现局部红肿渗液；
! P3 e& V- {8 Y% F除了生姜洗发水，市面上你见到的其他防脱发洗发水，大多数并没有大样本临床观察验证，功效性有待证实。
1 I9 Z) T1 L. n, l4 M) ]8 r# C对防脱发洗发水要平常心对待，不能完全指望。

那脱发这么严重，莫非虚了，该补？
在饮食上适当补充黑色食物确实有益，因为其中含有毛发生长不可或缺的微量元素，但同样，把希望寄托在吃黑色食物上，是不切实际的。
4 \, t0 l$ ~0 F" k2 i如果你脱发严重，积极寻找病因，到正规三甲医院诊治才是明智选择。

3、口腔溃疡——别总含个维生素C片
口腔溃疡这玩意儿，不算大病，就是很疼！
经历过的人都知道，享受食物再也不快乐了……
$ I! V( d; M) q# F' s9 h面对疼痛，很多人会选择维生素C片。
0 ]* O/ F* \, o- D但其实……它可真不一定有用。
8 m% p( i5 `4 `% c口腔溃疡的确切原因目前尚不清楚，可能与免疫低下、营养缺乏、心理压力、遗传感染、消化不良等因素有关，甚至女性月经周期也会影响口腔溃疡发作。但目前没发现，口腔溃疡和缺乏维生素有关系。
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* ]0 @+ n, I' e" }- ^" l$ T2 m2 c有了口腔溃疡了，怎么办?

% w. z; V, e* B+ v  ]记住一条：加速溃疡愈合，爱护口腔，肯定不能刺激它（那些用生姜和青椒的方法当然不可取），具体可以做这些事情：
避免用刺激性的含十二烷基硫酸钠的牙膏，建议用医生推荐的保护性软膏；
用柔软小头牙刷（平时也要避免又大又硬的牙刷，牙齿不是地板也不是马桶）；
) {( K% ^5 M& L( l5 U$ X" q$ z硬的、辣的、重口味、酸的、烫的食物就不要吃了。
. \. [! F3 u3 H5 ?3 f" e8 }8 j避免诱发或加重溃疡的因素，比如吸烟、喝酒、压力大等[20]。
( p6 A# U2 N5 \1 |+ d用药会加快溃疡愈合，可以选择抗菌漱口水及止痛漱口水（儿童禁用）、皮质类固醇含片（12岁以下儿童不宜使用）、中成药西瓜霜等。
如果你得了口腔溃疡备受煎熬，告诉大家一个好消息：一般比较轻的口腔溃疡在1~2周内是可以自愈的。

- Y6 ?* e! Z' J& Y! M3 v2 J" F所以——坚持就是胜利！
要是口腔溃疡严重，就不要靠自我坚持了，就医才是更好选择。出现以下情况，建议去医院看看：
总有人不信医生说的，喜欢去听信偏方，觉得偏方有种神秘的力量。
  q: r2 o" a( ~% i5 S/ C: u6 s但其实，这些没有依据的偏方，和“人血馒头”没啥区别！
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, E2 a7 Y- D& V# ~相信科学，多多了解可靠的知识，这样遇到病痛可以正确处理。该看病看病，该吃药吃药，不久之后你又是一条好汉！也可以转发到相亲相爱一家人群里，给爸妈看看。

写到这里，突然发现，流鼻血-鱼刺卡喉-口腔溃疡-脱发-痔疮，这才是每个人从童年-青年-壮年-中年-老年的人生真相啊！
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