鱼刺卡喉、流鼻血仰头……别再这样“自杀式”急救了!

单身汉

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" @& v  w7 _8 z# [. ~3 v多少人
从小到大
和妈妈之间有过这样的对话：
) A! l+ d& E( x9 k6 s& p1 Z8 R流鼻血？
仰头，用纸塞上！

) M5 q  ~7 W8 z- j$ ~5 P: y7 r" s鱼刺卡喉？
1 |; A* m$ a$ _吞口饭！

身体小问题？
. Y7 K! w- s/ s+ c: L试试偏方！

但其实……
+ E' X( u$ c+ B$ g这些“全国统一”的处理办法
  ~8 S' o( I% L" A" s可以说是“自杀式”急救！
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想必人人都流过鼻血。
幸运的人，可能是涓涓细流；悲催一些的，那就是奔腾不息的“滔滔血流”了。
甚至半夜迷迷糊糊醒来，发现自己躺在“血泊”之中……场面十分壮观。
所以问题来了？
我们为什么会流鼻血呢？

伴随鼻血的，通常有父母的紧急行动：赶紧仰头！立刻把卫生纸搓成条，堵进鼻孔止血！


0 Y5 z5 x0 F, d* s) I% |但这种做法大错特错！
# k/ X4 j9 V+ }2 E$ j当你把头仰起来的时候，本来在鼻部的血液会倒流至鼻咽、喉腔，可能会刺激胃黏膜，引发呕吐；也可能被灌进肺内，引起呛咳。
2 X2 `2 M# Y: K如果血液凝固了，那就更危险了。血凝块如果误吸进入气管，会导致窒息！
流鼻血还能让人窒息？这可不是危言耸听。

前段时间就有类似的事上了热搜：湖南长沙一位3岁男孩，流鼻血后仰头止血，结果不幸的事发生了——血凝块进入气管造成窒息，最终抢救失败。
仰头止血是错的，流鼻血塞纸巾也不正确。
如果纸巾塞少了，根本没办法止血；如果塞多了，纸巾粗暴旋转硬塞进鼻腔的过程，很可能导致鼻黏膜损伤。旧伤正痛，又添新伤，让脆弱的鼻子雪上加霜。

正确的做法是什么呢？
很简单，就三步：镇静，前倾，捏鼻子。
) a) X4 I& W* P2 o$ s* }/ P4 A遇到事情不要慌，先把手机拿出来拍照发个……搞错了，再来！

首先，身体前倾，避免鼻血流向口咽部；用纸巾阻挡外溢的血液，但不建议将纸巾捏成团塞进鼻腔里！（如果有干净的医用棉球，可以轻柔地压迫止血。）
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其次，用嘴轻轻呼吸，防止血液呛入呼吸道；如果嘴里有血液应该尽量吐出，以免刺激胃部引起呕吐。

最后，用手指紧捏两侧鼻翼10~15分钟，继续用嘴呼吸，就能简易止血了。
这个方法适用于鼻腔前部出血的人。毕竟鼻子的出血点中，鼻腔前部最常见
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% [7 T! D5 x7 X9 q- t% k如果15分钟后还没止住血，建议再来一次，继续捏紧鼻翼10~15分钟。
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8 D$ \& Q' ?6 r9 {* Q& U按照这三步走，流鼻血量不多时，很快就止住了！
& S6 R% k3 a0 O9 P" b流鼻血虽是小事，但也不要不重视，下面这些情况，一定要去医院：
1. 流鼻血超过30分钟，而且感觉头晕，在有人陪同的情况下去医院。
6 I# o2 _* p: B% k  M" u8 K2. 经常流鼻血（两天一小流，三天一大流），建议去医院查明原因。
( P' b, n1 [& Q) Q+ z3. 一次大量流鼻血（喷涌而出的朋友），你可能是鼻动脉出血，赶紧去医院，保命要紧。

深夜耳鼻喉科的急诊，是吃鱼爱好者的专属。
不知道有多少吃鱼达人，被小小鱼刺卡住，冲进耳鼻喉急诊室。
甚至有很多人，抱有侥幸心理，一直拖到无法忍受的地步，才去就医。

鱼刺卡喉怎么办？
  Y# t2 g, x4 P: U) k6 @& T: ]在很多人心中，喝醋＋吞饭团可以说是“卡喉套餐”了。
7 W2 Q% c0 E+ f; D扎心的是——传统的“卡喉套餐”不仅没用，可能还是“送命套餐”！
吞饭团不仅不能帮助鱼刺通过食道，还可能会造成穿孔。食管比我们想象得更柔软，有3处生理性狭窄，都可能被鱼刺损伤甚至刺穿。
卡喉时喝醋也是很多人的第一选项。虽然醋能软化鱼刺，但是要喝到能够软化鱼刺的量……你是要喝“亿”瓶醋吗？此外，大量喝水、不停吞咽甚至催吐都是不理智的行为

& ]4 [: h& L1 p' {8 E" u: M鱼刺卡喉，应该怎么办呢？
: X5 e1 M* E. m7 j" J1. 不要吞饭团，不要喝水，不要喝醋；尽量避免吞咽动作，防止鱼刺卡得更深。
2. 可以张大嘴巴，让身边人打光看看鱼刺位置，如果比较浅可以尝试自己用镊子取出（动作要轻柔，只是尝试，如果取不出不要强行取出）。
- e/ }7 p* }! @1 {, N$ H6 p% U3. 不过保命要紧，还是建议去医院！
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这似乎是一个玄之又玄的话题。
$ j5 l, G5 w9 I" }5 z还记得那些年被妈妈和奶奶洗脑的偏方吗？
这时，好多同学可能要坐不住了：
$ i6 F3 ?) P  _! [4 t, N  Q! j0 f别激动，我们接下来一一盘点下。
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困扰当代人的三大酷刑——痔疮、脱发、口腔溃疡，以及那些对应的偏方。

1、痔疮——菊花塞大蒜
9 C$ P! F1 W$ P1 x0 C现实生活有很多这样的案例
7 g6 G0 o- J3 `3 p但不好意思，大蒜本身带有强烈的刺激性，不仅不能“以毒攻毒”，还会加重痔疮。
4 I$ f/ G; e7 {, f- S除了大蒜，痔疮患者还在网上查询各种“痔”疗方法：烟熏、坐浴、润滑、草药……甚至，自己割……
# \' \% a7 o" }( p( _停停停，别再这样“自杀式”治疗了！
从医学上讲，痔疮是一块血管团，是肛门附近静脉扩张形成的柔软静脉团，自己动手割血管可是要出大事情！严重的痔疮一定要及时去医院！
' s  }. w& K4 N+ a+ S3 s; G: N这并不是说，痔疮没办法自我管理
对于大多数人来说，预防是最好的管理！
4 u" n! k/ ?- m+ F2 S痔疮形成的风险因素有大便干、大便次数多、蹲坑时间过长、嗜酒、嗜辛辣、缺少粗纤维食物摄入等

. U# q9 G$ s  \. {改变饮食和蹲坑习惯，比什么偏方都强

7 N% w3 w$ R% j4 z+ L% W# M2、生姜治脱发——挺秃然的
7 T  A! x8 C: ?4 c( q& `& @除了头上，其他地方毛发都很旺盛，是所有秃头者的痛。
  d* y2 M: h6 l9 q0 h头发甚至宝贵到……每一根都有自己的名字。
& Q4 B5 a: f" _) z' o6 A3 @* `! l) [脱发可能的原因有很多
( Z9 y3 w& {2 `2 y% C1 `( m4 Y在防脱路上，你是不是也试过这些方法：生姜片擦头、生姜焗油、各种生姜洗发水……
. k3 S* f+ B- W这些方法不但没用，反而对头发有害！这是因为：

生姜的主要成分是6-姜酚，这玩意儿不但不能促进毛囊生长，还有可能抑制毛发生长；
' w7 y; l1 X' }  j8 @! U& }; `( Y生姜外涂头皮时，可能会刺激头皮，导致接触性皮炎，出现局部红肿渗液；
9 v( ~' F# E; S" J3 t除了生姜洗发水，市面上你见到的其他防脱发洗发水，大多数并没有大样本临床观察验证，功效性有待证实。
) f$ P: d* E- E/ O' }* g- R对防脱发洗发水要平常心对待，不能完全指望。
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那脱发这么严重，莫非虚了，该补？
: \4 M9 z7 d- I在饮食上适当补充黑色食物确实有益，因为其中含有毛发生长不可或缺的微量元素，但同样，把希望寄托在吃黑色食物上，是不切实际的。
如果你脱发严重，积极寻找病因，到正规三甲医院诊治才是明智选择。
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( a1 N! s5 l2 X, y2 L0 S" k- O8 O3、口腔溃疡——别总含个维生素C片
9 V& y) N1 g- o5 T  [口腔溃疡这玩意儿，不算大病，就是很疼！
' c7 x. Y$ b9 A( {5 f3 H% w经历过的人都知道，享受食物再也不快乐了……
% p7 T$ h3 W0 Z& O5 i- F" s# b+ u$ Z% ]面对疼痛，很多人会选择维生素C片。
0 y" J7 R, ^, i. R2 ~! q3 w1 [. y但其实……它可真不一定有用。
口腔溃疡的确切原因目前尚不清楚，可能与免疫低下、营养缺乏、心理压力、遗传感染、消化不良等因素有关，甚至女性月经周期也会影响口腔溃疡发作。但目前没发现，口腔溃疡和缺乏维生素有关系。

有了口腔溃疡了，怎么办?
( U  [# R7 Z5 u  O7 [9 m4 e# F
$ K: z% U! F2 u- [6 j3 h0 a记住一条：加速溃疡愈合，爱护口腔，肯定不能刺激它（那些用生姜和青椒的方法当然不可取），具体可以做这些事情：
' F* n2 j2 L) ]' E+ @5 v避免用刺激性的含十二烷基硫酸钠的牙膏，建议用医生推荐的保护性软膏；
用柔软小头牙刷（平时也要避免又大又硬的牙刷，牙齿不是地板也不是马桶）；
6 v" b. z. Q2 ~7 v/ @+ G6 j0 ]6 R7 n硬的、辣的、重口味、酸的、烫的食物就不要吃了。
避免诱发或加重溃疡的因素，比如吸烟、喝酒、压力大等[20]。
用药会加快溃疡愈合，可以选择抗菌漱口水及止痛漱口水（儿童禁用）、皮质类固醇含片（12岁以下儿童不宜使用）、中成药西瓜霜等。
如果你得了口腔溃疡备受煎熬，告诉大家一个好消息：一般比较轻的口腔溃疡在1~2周内是可以自愈的。

2 U* v  w- u$ ~; d% G1 }所以——坚持就是胜利！
要是口腔溃疡严重，就不要靠自我坚持了，就医才是更好选择。出现以下情况，建议去医院看看：
总有人不信医生说的，喜欢去听信偏方，觉得偏方有种神秘的力量。
但其实，这些没有依据的偏方，和“人血馒头”没啥区别！
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. S; O. Z. ^1 ~5 D相信科学，多多了解可靠的知识，这样遇到病痛可以正确处理。该看病看病，该吃药吃药，不久之后你又是一条好汉！也可以转发到相亲相爱一家人群里，给爸妈看看。
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写到这里，突然发现，流鼻血-鱼刺卡喉-口腔溃疡-脱发-痔疮，这才是每个人从童年-青年-壮年-中年-老年的人生真相啊！
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