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[养生知识] 经常喝茶的副作用,99%的人都中招了

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发表于 2024-11-7 13:51:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
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我们常常和大家分享“经常喝茶对身体的好处”,但,任何一个硬币都有两面。0 i5 a: J  N; G8 K0 i5 ?
今天,我们就来分享一下,经常喝茶对身体有什么坏处呢?
8 j  [, q9 J1 q! k' U( D+ y3 Z% b- ~经常喝茶,会上瘾。" J/ g) p' c6 f6 I( F) L
借用乾隆的话来讲就是“君不可一日无茶”。' F9 {0 A+ @; N- z: y1 v* J: h
一天不喝茶,总觉得少了点什么。
- [% a  i  \! X8 v! ^; [! j7 H即便出门遛弯、出差、出国,也不忘了带上茶,随泡随饮。
- ]7 @* d- o- c+ F% S! e这是大多数茶友的喝茶常态。8 a' R/ N5 S) v' q5 e9 |$ \( a
喝茶上瘾是长期喝茶茶友的一个共同点,在他们心中,喝茶已成了生活的一部分,并非是生活的调剂。
5 b. \- S7 G- @这时候,茶已不是生活的幸福点缀,而是生命中重要的一个角色。
( [4 ~, n- K# a
+ [+ T, c5 a3 @# m经常喝茶,腰围越来越大。
6 [" q/ A3 c( I4 b! n* Q不管是什么茶,都有助消化、解油腻的作用。) k2 |1 K1 N. e# k  K
茶喝多了,我们都会吃点茶点防止醉茶。
$ E8 E4 }1 t' F/ A) r9 z& j而喝茶的茶点大多数都是高热量的蛋糕或糖果,此外,经常喝茶也能改善胃口。
* |5 B( `% m4 O: F所以,久而久之,你会发现,腰围越来越大啦。  W- s0 m  b) z+ I% f: i
因此,有茶友吐槽:“普洱茶不是能减肥么?怎么我越喝越胖呢?”
/ e2 S) ?  d% c' s7 Y$ R经常喝茶,牙齿会变黄。6 d; p1 M# h3 y3 r1 D% n  e
这点在老茶客的身上最为明显,我们可以看到他那黄黄的牙缝。
& D8 Q7 e+ m9 p' j; e& x如果你不想自己的牙齿变黄,那么只能好好刷牙,尤其是牙齿的缝隙间。* W2 y5 C- ^9 Z4 [; r

  E/ ^' a3 p5 C" z茶喝久了,肾脏可能会受伤。% b, e2 o& i+ B0 ^
浓茶,是老茶客的最爱。( c0 }! k( y2 c" d
随着茶龄变大,茶友会追求越来越浓的茶味,口味越来越重的茶汤。) P5 F( W( R& R1 L# C: o
这也是为何茶龄越大喝茶越浓的原因之一。
* y! L' ]8 P' ]0 T. n2 Z$ ]' A我们都知道,喝浓茶对身体有害无益。: Z2 z: j$ l. s6 r, w
因为浓茶含有大量的氟,长期喝浓茶会损伤我们的肾脏。
/ w/ H! A+ p' \2 `2 o
# |4 M* N1 A9 P; R3 n: W经常喝茶,会缺钙。
7 a+ Y. l7 `/ @+ S9 M/ W2 z) ?徐文兵老师早前和大家分享喝茶的好处时,提到“不建议天天喝茶”,因为茶喝多了会导致钙质流失,以致骨头越来越脆。- e% n. H, _* i% \
然而,随着我们年龄的增加,钙质也会出现流失。
1 w3 F. x: L: N3 ^若过量喝茶只会加快钙质的流失,这点在老茶人身上最为明显。
7 w+ A4 ^  H) }8 k* J所以,老人家喝茶一定要注意量和适当的补补钙。
7 f# o9 a/ Q- h, `. x
. H- U: S2 M8 j6 c
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