经常喝茶的副作用，99%的人都中招了

单身汉

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我们常常和大家分享“经常喝茶对身体的好处”，但，任何一个硬币都有两面。
! q1 D' R% `  u5 i8 c: n, t今天，我们就来分享一下，经常喝茶对身体有什么坏处呢？
经常喝茶，会上瘾。
借用乾隆的话来讲就是“君不可一日无茶”。
一天不喝茶，总觉得少了点什么。
即便出门遛弯、出差、出国，也不忘了带上茶，随泡随饮。
这是大多数茶友的喝茶常态。
喝茶上瘾是长期喝茶茶友的一个共同点，在他们心中，喝茶已成了生活的一部分，并非是生活的调剂。
$ e% I  x& T; J+ e' Z- F, W, V, M这时候，茶已不是生活的幸福点缀，而是生命中重要的一个角色。
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经常喝茶，腰围越来越大。
- _7 b/ b% ?* t8 ]* P8 C$ d* {不管是什么茶，都有助消化、解油腻的作用。
茶喝多了，我们都会吃点茶点防止醉茶。
% m) S7 [' L) q而喝茶的茶点大多数都是高热量的蛋糕或糖果，此外，经常喝茶也能改善胃口。
6 p3 x. W; ]! p1 d" [5 t所以，久而久之，你会发现，腰围越来越大啦。
因此，有茶友吐槽：“普洱茶不是能减肥么？怎么我越喝越胖呢？”
经常喝茶，牙齿会变黄。
这点在老茶客的身上最为明显，我们可以看到他那黄黄的牙缝。
; Q+ M  j/ U8 k* S7 e: m如果你不想自己的牙齿变黄，那么只能好好刷牙，尤其是牙齿的缝隙间。

茶喝久了，肾脏可能会受伤。
浓茶，是老茶客的最爱。
随着茶龄变大，茶友会追求越来越浓的茶味，口味越来越重的茶汤。
* c  w2 b  ^" ?4 n' @这也是为何茶龄越大喝茶越浓的原因之一。
. t% f& A, G* h' ?# C) i1 C我们都知道，喝浓茶对身体有害无益。
3 p; m* B0 r) V  S9 n  C- w: K! s8 Q因为浓茶含有大量的氟，长期喝浓茶会损伤我们的肾脏。

经常喝茶，会缺钙。
徐文兵老师早前和大家分享喝茶的好处时，提到“不建议天天喝茶”，因为茶喝多了会导致钙质流失，以致骨头越来越脆。
- |2 A8 p8 q1 `  U5 U0 H" [2 F然而，随着我们年龄的增加，钙质也会出现流失。
' |& K+ [" s& T& X+ K若过量喝茶只会加快钙质的流失，这点在老茶人身上最为明显。
2 P9 M; C/ C# u- `9 l& \0 S所以，老人家喝茶一定要注意量和适当的补补钙。
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