这种人见人爱的身材，获得方式真的很变态

单身汉

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身材焦虑有多普遍 ？

4 \% s8 `) K. ^/ i4 l8 @我们先来看几组数据。

" _$ |) N2 o4 \3 C2019年3月，英国心理健康基金会在YouGov网站上对4505名18岁以上的英国成年人和1118名英国的青少年(13~19岁)进行了「身体形象报告」在线调查。结果表明:
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1 p" H. o4 X8 M  G2 d20%的成年人曾因自己的身体形象感到羞愧，34%的人因为自己的身体形象感到情绪低落，19%的人在过去一年里对自己的身体形象感到厌恶。
超30%的成年人说，他们曾经因为自己的身体形象而感到焦虑(34%)或抑郁(35%)。
; B% _2 y+ a% g3 ]1 K13%的成年人因为担心自己的身体形象而有过自杀的念头。
9 s% e# I) B  o+ @超过21%的成年人表示，广告中使用的图片让他们担心自己的身体形象。
在青少年中，37% 的人对自己的身体形象感到沮丧，31% 的人感到羞愧。

而中国青年网校园通讯社也在2021年针对「大学生身材满意度」话题，面向全国7955名大学生开展问卷调查，结果显示：近五成大学生对现在身材不满意，超六成有身材焦虑，腿粗、过胖系主要担忧问题，影响视觉审美成身材焦虑的主要原因，超八成人为身材做出过改变。

在2019年，一名22岁的女大学生为了保持身材，在催吐的过程中，不慎将网购的催吐管吞了进去。自己呕吐多次无果，最终才去到医院，女孩谎称是不小心吞掉了吸管，可造影检查却发现，管状异物宽度约1.9厘米，长度约为30厘米！女该这才在医生追问下说出了实情——她吞进去的是网购的催吐管！
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# M0 Q' e; t" X- Q" X# v虽然这样的新闻让人瞠目结舌，但却屡见不鲜，在如此焦虑的社会环境下，衍生出了太多病态的减肥方式。相对于控制饮食和运动健身，这些方式看似省时省力，却对身体产生了不小的伤害。

而近几年火起来的医美项目更是直接「弯道超车」，逐渐受到更多年轻人的青睐，但医美就真的靠谱吗？我们接着往下说。

盲目追求「完美身材」到底有多危险？

9 S" I# }0 d, T! b束身衣——小蛮腰
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2 O3 V% I' s/ C/ h: k) r. h- |$ C8 b. k古代常用「杨柳腰」来形容女子苗条的腰肢，唐代诗人白居易就曾在《不能忘情吟》中写道：「樱桃樊素口，杨柳小蛮腰」，后半句则是讲女子的腰柔弱纤细如同杨柳。文字唯美，加上无尽的想象，脑海里自然会呈现出一幅美好的画面，但现实生活中若真出现一位腰细如杨柳的姑娘，希望你别被吓到。
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; y2 J& ~1 r  n  S, m2 o( T3 L) {抖音上一位54岁的健身博主，因为腰太细（1.38尺）被很多网友怀疑她做了取肋骨手术，而她本人也专门去医院证实自己并没有取肋骨，只是通过运动、饮食和长达4年的束腰。
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  {, Z3 P. r2 _, ]+ q我们之前讲过塑身衣，它是一种功能性服装，其采用弹性面料，依人体曲线剪裁，紧贴皮肤，而束腰是专门用于腰部的。它们的原理都是利用脂肪的可移动性，以及衣服各个部分剪裁的压力差，把压力高地区的脂肪挤到压力低的地区去，如果是非常优质的塑身内衣，它还会在压力低的地区考虑到脂肪的形状，以达到塑型美体的效果。
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但它所塑造出来的苗条身材也只是暂时的，并不能真正减少体内脂肪。目前市面上很多塑身衣都标榜减肥、细腰、丰胸，瘦腿……可是只要脱下塑身衣，立马打回原形。而且，长期穿戴束腰的女性还会造成胸肌破损并且内脏移位。当然危害还不止这些，点击这里了解更多。
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+ p  V/ w* Z2 q0 V% A博主的简介里写着：正在全力冲击最细腰围吉尼斯世界纪录，所以咱们普通人还是不要轻易模仿。

/ P  G9 Q$ f0 X" q吸脂手术——马甲线和腹肌
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不知道从什么时候开始，马甲线成了很多女生追求的目标，社交软件上经常可以看到身材姣好的姑娘露出纤腰细腿，并配上文案：每日一看，禁止暴食。视频网站充斥着很多教你练成马甲线的教程，但点完「收藏」键就再也没打开过了……于是医美项目又来帮你抄近路了。

# u9 ~; w/ k* N4 i* N: }1 z吸脂手术就是每个想拥有曼妙身材的姑娘想要体验的项目，通过抽取身体上的脂肪，来达到瘦身的效果，看似不费吹灰之力，要经历的痛苦却难以想象。
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' i. o+ l0 u8 X$ |医生会在治疗区域创建微小的切口，先注射膨胀剂让脂肪与组织分离，之后使用一种称为套管的特殊装置来提取多余的脂肪。
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$ P5 T0 k, u; m吸脂术可以去除身体这些部位的脂肪，包括:

1 i7 D2 }9 C; ^9 ^腹部
: ?$ x( j8 u9 @8 V上臂
屁股
小腿和脚踝
胸部和背部
臀部和大腿
下巴和脖子
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和其他部位的脂肪不同的是，腰腹部的脂肪分为：皮下脂肪和内脏脂肪。皮下脂肪是位于皮肤下面的一种易移动、可以捏住的脂肪。一般来说是无害的，但是可能会影响美观。
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5 ~$ E6 g$ W4 p: n$ o3 q4 G内脏脂肪储存在腹腔内，过多时会影响人体健康。而吸脂手术只可以吸走皮下脂肪，内脏脂肪可以通过饮食和运动消除。
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! g" b/ s& v! Y7 A和任何手术一样，抽脂也有风险。这些风险包括出血和麻醉反应。其他风险包括:
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% _, \  n2 ^3 E- v: Y% d5 i2 d$ v轮廓不规则。皮肤可能会出现凹凸不平，波浪或萎缩，由于不均匀的脂肪去除，皮肤弹性也会变差，甚至留疤，这些影响可能是永久性的。
积液。皮肤下可能形成暂时性的液体囊，称为血清，可能需要用针抽干。
麻木。可能会在治疗区域感到暂时或永久性的麻木，该区域的神经也可能感到刺激。
8 O" F2 S3 L; T3 [感染。皮肤感染很少见，但有可能，严重的皮肤感染可能危及生命。
内部穿刺。极少数情况下，如果手术中使用的细管穿透过深，它可能会刺穿内部器官，这可能需要紧急手术来修复器官。
1 z) v9 K: r, O. ?- I脂肪栓塞。脂肪碎片可能会脱落并卡在血管中，然后它们可能会积攒在肺部或者进入大脑。脂肪栓塞属于紧急医疗事件。
肾脏和心脏问题。当进行大容量吸脂时，会发生液体移位，这可能会导致危及生命的肾脏、心脏和肺部问题。
4 J2 }' b, j/ u, t7 x利多卡因中毒。利多卡因是一种用来帮助控制疼痛的药物，在抽脂过程中注射。虽然利多卡因通常是安全的，但仍有可能发生利多卡因中毒，造成严重的心脏和中枢神经系统问题。

" K9 s8 A7 {/ A) P" s5 M随着年龄的增长，身体产生的胶原蛋白数量减少，导致皮肤弹性下降，这意味着皮肤不能像以前那样有弹性。所以，年龄越大越不建议选择吸脂手术。

- [. G$ B& M' }9 _3 L并且，吸脂手术后不会立刻有明显的效果，3~6个月后身体轮廓才会开始变得清晰、有型，这期间需要穿着紧身衣或加压服来避免皮肤松垂。但是吸脂手术并不是一劳永逸的，需要在术后保持良好的生活习惯，包括饮食和锻炼，否则「反弹」也是迟早的事。

1 Y6 r: I) `* I; _: s丰臀术——翘臀

要说执着于臀部的人，大家第一个想到的一定是金·卡戴珊，她的身材在很长一段时间里统治着欧美人的审美，明显的翘臀成了性感的符号和潮流。姑娘们为了get卡戴珊同款屁股，无所不用其极，于是，巴西丰臀提臀术（BBL）就出现在了我们眼前。
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$ [3 z$ e8 b/ f* h# F之所以叫巴西丰臀提臀术，据说是因为一位名叫伊沃·皮坦基(Ivo Pitanguy)的巴西整形外科医生被认为是20世纪60年代这项手术的先驱。虽然名字很特别，但其实该项目就是脂肪填充，将身体上多余的脂肪抽取出来（通常是腹部或下背部），填充到臀部，以得到一个丰满、挺拔的臀部。
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& B1 d1 ?* y5 y但并不是所有人都适合做这个项目，首先你需要有足够的用于移植的脂肪，而且巴西丰臀提臀术（BBL）也是存在风险的。
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7 B( j2 ?" s/ I* a6 o  E) O正常情况下，脂肪通常被注射到皮肤和肌肉之间的空间，有时候也被注射到肌肉层，这种手术的风险在于臀部肌肉中有非常多的血管，如果脂肪不经意地被注入其中一条血管，它就会进入心脏和肺部，导致死亡。

假体植入-「双开门冰箱」宽肩
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别以为身材焦虑只存在于女性群体中，不少男性也开始卷起来了……前段时间流行的「双开门冰箱」真的有惊到我！「双开门冰箱」指的是韩国漫画中比例惊人、头小肩宽、仿佛双开门冰箱的男性。这原本只是二次元里的夸张手法，谁知最近一年，这种审美趋势在韩国现实社会里也愈演愈烈。

. R/ b/ P/ W, R" l明星、网红们纷纷开始在健身房挥汗如雨，实在不行就去选择垫肩，也能让肩膀变宽变直。但还有不少人会选择在三角肌部位植入假体。

但由于假体垫肩属于异物，在植入身体后有可能发生排异或感染。
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/ s* w$ ~1 i3 `: i+ p/ h# u为什么会有身材焦虑？该如何应对？
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2 Y4 E9 s. X2 d+ ~9 `1 J虽然「人工雕琢」的身材隐藏着很多风险，但「丰乳、纤腰、翘臀、腹肌」依然会受到广泛的赞许和追捧。姑娘们总是嫌弃自己太胖，把减肥挂在嘴边，因为在社会环境中，女孩子被设定「一定要好看」，并且时刻都要准备好被评头论足。时间长了，那些评价就会被内化，哪怕别人不再评价你，自己也会通过他人的眼光评判自己，这就是「自我客体化」。
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大量研究表明, 自我客体化会对女性的健康产生不利影响，主要包括进食障碍、抑郁、性功能障碍以及影响认知能力等等。

当然，人们对「完美身材」的过度追求，还与大众媒体宣传的单一审美标准有很大关系，在电视、网络、广告、海报上经常可以看到过于瘦弱的演员或者模特，ta们通过种种形式向人们传达了「瘦就是美」的观念，而这种观念通过互联网传递给了每一个女孩。
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于是「胖」的定义被一点点拉宽，女孩体重只要超过50公斤，就可能被划入「胖」或「微胖」一类，穿衣的目的只剩下一个：显瘦。而如今不仅要瘦，还要有胸、有屁股……

每个女孩心里都有一个「理想的我」，那个「我」通常比现实中的「我」更美丽，或者更苗条，更活泼或者更外向，总之她们理想的那个「我」，会更受欢迎，更招人喜爱。
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就连人们在交友、择偶时，都会不自觉地偏爱那些面容姣好、身材出众的人。这迫使我们不得不相信「颜值即正义」，不得不面对高颅顶、直角肩、女团腿这样贩卖外貌焦虑的词汇，于是我们也不得不认为如果达不到这样的标准，我们就是失败的。
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2 R; Z, M0 g7 d3 W; j5 O0 v但是，世界本就是多元化的，评价体系也不该是单一的。现在已经有很多博主在社交平台公开抵制「白幼瘦」审美，po出自己的素颜照、凸出的小腹、晒黑的皮肤……主打就是一个真实。
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与其用伤害自己的方式来达到他人眼中的「完美」，不如给自己3个月的时间，通过饮食、运动健身让自己自律起来，坚持下去的收获远不止变美和变瘦。

能够接受不完美的自己，是每个人的必修课，过度关注外表，不如丰富自己的内在，放下对于身材、外貌的执着，打心底里的自信会让你更加迷人。
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