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[养生知识] 这三个“年龄坎”,熬过去的人,基本能活到100岁

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发表于 2024-11-1 17:19:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
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人们祝寿有一句话叫“长命百岁”,百岁的祝福寄托着人们对于人生的美好祈愿。8 Q& c+ R  h. Q$ J+ t7 T/ H

4 \3 h( }! _+ H: b* j) ]+ P+ p人人都希望自己在这世界上多停留,人到老了,多活一天是为多享一天福,然而多数人的寿命并不足以到达百岁之龄。
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* a3 m- R$ X: t2 U8 _" N长寿是一种祝福,也是人内心的愿望之一。; v$ K" h1 f1 Z3 z

3 V" w: n  S0 d2 J# o各种专家学者在研究长寿这方面倾尽心血,而国家和社会也在做各方面努力,提高人民的平均寿命。, G6 c$ b  O& x0 ~
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这代表着一个国家的基础建设水平,映射了人民的总体幸福指数。3 z$ P8 J2 Q. p
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从现实来说,一些老年人在晚年过得并不幸福,卧病在床孤苦无依。
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0 G: z; J% {) |. Z3 D# n4 R; b这样的晚年不可谓不凄凉,甚至于多活一天就是多遭一天罪。. U' u/ g2 X6 u: s4 p

6 h) B5 L* ?! @5 f即便如此,他们也希望自己能一天一天活下去,人越老,越是害怕死神的降临。9 Z2 u( f1 f" _/ ?. F, t

0 |" Q9 W7 F) j& o4 C) I从年龄来讲,人人都有属于自己的年龄划分,有的人五十岁退休,六十岁享清福,有的人不惑之年还在奋斗。
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4 R* T! q  K- k& f1 I总体而言,要想长命,还要具体细分各个年龄段,这三个“年龄坎”,熬过去的人,基本能活到100岁。+ }. I2 A% s! |( j$ a) @
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七十三岁,保重身体* v0 u9 D& ]$ V7 L. {
七十三岁,这是孔子去世的年纪,孔子是十分伟大的思想家教育家,其思想哲学影响了后世千秋万代。
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# \7 Y+ h" O! V可即便被人们称为“圣人”,他也难逃一死,于是人们也将七十三岁这个年龄当成了一道坎。9 h  ^& l8 f9 ^# M

, E2 @6 v( f5 R3 K5 s8 z8 m5 Y同时虚岁的七十三岁也是本命年,民间有本命年命格弱的说法,于是人们对七十三岁十分避讳。
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从科学上来讲,七十三岁,人体的身体机能已经下降不少,各种慢性疾病很可能找上门来。  r" t. t4 ~% A# `1 [1 v/ I6 N* Y

$ \/ ]4 G: A9 Y6 v5 J! |9 b这个年纪得了病,不是一天两天、吃几次药就能痊愈的,免疫力的下降,也导致一些药物副作用开始显现。# F! q6 d  F& ]# h; F

% Y/ a1 c, ?$ G2 ]' M) G这个年龄的人,很有一部分是在大把大把地吃药,各种年轻时期积攒下的病根开始“发作”。) q0 |0 {3 M5 Q# F3 ?  ^+ w

. ]# A2 n9 U# \8 n( y2 f2 Q疾病是最大的“老年杀手”,轻则生活受限,重则卧病在床。
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这个年龄段的老年人要格外注意身体,每年定期体检,早发现、早治疗,更不要讳疾忌医,保护好身体才是最重要的。
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3 ?8 y5 ?" K# {( q9 V八十四岁,四代同堂
) p2 l1 m; T1 ~. p八十四岁,这是孟子去世的年纪,民间有“七十三,八十四,阎王不请自己去”的谚语。; h9 g1 n* p, v7 P. ^
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孟子也是儒家思想的代表人之一,与孔子并称“孔孟”,世人称之为“亚圣”,连圣人和亚圣都活不过去的年龄坎,也成了人们心中的忌讳,连提及这两个年龄数字也是不行的,这里面也有一定的道理。
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' H5 J! g5 \, o八十四岁,正是四代同堂的年纪,是一个享清福的年纪。& l- @6 Q) ]; v7 \" U4 t, g. t
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子女成家立业,做长辈的只需要顾好自己,好好享受子女的孝顺和供养,要做的就是让自己快乐起来,不必再操心家中的大大小小事务。) v& n0 Q5 ^3 [( S  E

. a, x: E7 g9 g" r2 m$ b这个年龄段经不起风吹雨打,一些小的疾病都有可能让人的身体急转直下,甚至于一些情绪波动都有可能出事。
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( w% x- L6 |- B; S' M: H& ?1 ?. X, v远的不说,新冠疫情就夺走了很多老年人的生命,而一些摔打更是要注意,老年人跌倒、晕厥等等,都有可能令其再也站不起来,人越是上了年纪,越是要慢慢来、多谨慎。
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九十九岁,颐养天年
0 k7 p$ T% k; W7 F' Z8 W7 U九十九岁,人能活到这个年龄已经是长寿无比,距离百岁只差一步之遥。
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; ?9 q# S! }+ y( Z; o* q可以说,能活到这个年纪的人都十分有福气,但也可以说是风烛残年,即将寿终正寝,多活一岁便是多得了一年福气,死亡已经并不值得恐惧,可以说这个年纪的人已经战胜了岁月,从时间的漫长洗礼中走了出来。0 g# Q) Q3 t" }9 S8 |5 M

5 k5 a8 e! ?% N% I; H9 V* R试想,如今二零二三年,九十九岁的人已经是上个世纪二十年代出生的人,那个时候新中国还没有成立,连将星星之火聚成燎原之势的中国共产党也方才成立,这个年纪的人经历了民国,经历了战乱,是上上个时代走过来的人。
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& w( z; G1 z/ h3 ]; c# u人生重在经历,经历得越多,获得也就越多,人生的见识广了,人生也就变得有意义了。; v$ w' l4 }5 `) E# q- V
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九十九岁的年纪,是颐养天年的年纪,是接受三代人孝顺的年纪,五世同堂的盛景将羡煞旁人。; ~$ y) ?/ c2 h2 K
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这个年纪,莫要纠结于能否度过下一年,可以说你已经打败了时间,要做的是过好当下。7 P9 W, H7 `0 x" ?9 P. I
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从科学的角度出发,科学家从细胞分裂的方向研究人的寿命,得出了人的正常寿命应该在一百岁以上的结论。0 s1 h* J- q! Y& {1 Q7 {

) J% z$ _  O0 z/ Q' v# \. F2 I" y这是一个理论数值,现实而言,人们要经历现实的洗礼,要面对种种打击,活到一百岁,是很多人的奢望。0 M# }" W! K7 b7 h

0 }1 J" W/ x7 q. e3 S& g7 Q其实,活到多少岁并不重要,重要的是你是否对生命有自己的理解,自己的人生是否过得有价值。  C3 s( j+ C! S# R5 p# b4 c  x5 S& p

: U+ y8 y0 T4 ]# H& J在这漫长的岁月里谁都会留下遗憾,当你对遗憾释怀,当你对时间淡然,也就体会到了生命的意义——不在长短,而在过程。
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