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[养生知识] 这三个“年龄坎”,熬过去的人,基本能活到100岁

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发表于 2024-11-1 17:19:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
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人们祝寿有一句话叫“长命百岁”,百岁的祝福寄托着人们对于人生的美好祈愿。
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4 e5 r! H( |& H人人都希望自己在这世界上多停留,人到老了,多活一天是为多享一天福,然而多数人的寿命并不足以到达百岁之龄。/ K8 {/ R4 S2 }* j  d
  Q0 F: Q& u5 f
长寿是一种祝福,也是人内心的愿望之一。
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# ?. o/ h9 [! I! T7 A+ K0 U各种专家学者在研究长寿这方面倾尽心血,而国家和社会也在做各方面努力,提高人民的平均寿命。' X' S& w6 y6 }! b0 p, N1 v

4 K  I9 V8 Q; v" o8 J这代表着一个国家的基础建设水平,映射了人民的总体幸福指数。. e% T8 l. x) V4 K0 Y  H/ U
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从现实来说,一些老年人在晚年过得并不幸福,卧病在床孤苦无依。& C/ S2 m6 d* ^1 P- u9 |

" L' O4 R! a4 p& I* t这样的晚年不可谓不凄凉,甚至于多活一天就是多遭一天罪。+ I9 s' K8 E+ ?. ^. K2 U0 z
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即便如此,他们也希望自己能一天一天活下去,人越老,越是害怕死神的降临。. T, ?, W' v: }  S! C
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从年龄来讲,人人都有属于自己的年龄划分,有的人五十岁退休,六十岁享清福,有的人不惑之年还在奋斗。; w% V& o( x; p! I
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总体而言,要想长命,还要具体细分各个年龄段,这三个“年龄坎”,熬过去的人,基本能活到100岁。
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4 r+ @* C7 c0 n+ F* e七十三岁,保重身体
4 |5 Y# `$ d, Z( E七十三岁,这是孔子去世的年纪,孔子是十分伟大的思想家教育家,其思想哲学影响了后世千秋万代。% _0 K" N2 V5 u" ^7 U9 X
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可即便被人们称为“圣人”,他也难逃一死,于是人们也将七十三岁这个年龄当成了一道坎。, k+ [3 T7 f/ l+ u3 u. d% W
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同时虚岁的七十三岁也是本命年,民间有本命年命格弱的说法,于是人们对七十三岁十分避讳。
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从科学上来讲,七十三岁,人体的身体机能已经下降不少,各种慢性疾病很可能找上门来。
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1 b+ r' K, v$ V这个年纪得了病,不是一天两天、吃几次药就能痊愈的,免疫力的下降,也导致一些药物副作用开始显现。
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, q( P& j- v! r2 c这个年龄的人,很有一部分是在大把大把地吃药,各种年轻时期积攒下的病根开始“发作”。
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疾病是最大的“老年杀手”,轻则生活受限,重则卧病在床。% D  F' A1 T6 I$ I6 g

9 q0 n+ p' F/ g  z2 x. x" A这个年龄段的老年人要格外注意身体,每年定期体检,早发现、早治疗,更不要讳疾忌医,保护好身体才是最重要的。
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八十四岁,四代同堂4 C* R; W  T, s) J: E# ~+ O; s
八十四岁,这是孟子去世的年纪,民间有“七十三,八十四,阎王不请自己去”的谚语。5 {4 {/ ^5 m3 l& V% }3 G
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孟子也是儒家思想的代表人之一,与孔子并称“孔孟”,世人称之为“亚圣”,连圣人和亚圣都活不过去的年龄坎,也成了人们心中的忌讳,连提及这两个年龄数字也是不行的,这里面也有一定的道理。
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) T' y+ u* I/ G# x. a$ h八十四岁,正是四代同堂的年纪,是一个享清福的年纪。
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  ^. u. t: C% X子女成家立业,做长辈的只需要顾好自己,好好享受子女的孝顺和供养,要做的就是让自己快乐起来,不必再操心家中的大大小小事务。
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9 `& d( Q; q- x0 ]这个年龄段经不起风吹雨打,一些小的疾病都有可能让人的身体急转直下,甚至于一些情绪波动都有可能出事。; D; b4 x, I; g
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远的不说,新冠疫情就夺走了很多老年人的生命,而一些摔打更是要注意,老年人跌倒、晕厥等等,都有可能令其再也站不起来,人越是上了年纪,越是要慢慢来、多谨慎。
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九十九岁,颐养天年+ v) q4 f" H8 ^* p
九十九岁,人能活到这个年龄已经是长寿无比,距离百岁只差一步之遥。$ I: H& j1 Y) g1 n. M- y
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可以说,能活到这个年纪的人都十分有福气,但也可以说是风烛残年,即将寿终正寝,多活一岁便是多得了一年福气,死亡已经并不值得恐惧,可以说这个年纪的人已经战胜了岁月,从时间的漫长洗礼中走了出来。  n. Z9 {+ y( b# f' L/ d3 n
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试想,如今二零二三年,九十九岁的人已经是上个世纪二十年代出生的人,那个时候新中国还没有成立,连将星星之火聚成燎原之势的中国共产党也方才成立,这个年纪的人经历了民国,经历了战乱,是上上个时代走过来的人。2 |5 n$ c; z5 }0 v% B; Y
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人生重在经历,经历得越多,获得也就越多,人生的见识广了,人生也就变得有意义了。( T2 L9 \6 P% S+ p% P9 w3 `: E
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九十九岁的年纪,是颐养天年的年纪,是接受三代人孝顺的年纪,五世同堂的盛景将羡煞旁人。
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0 t/ A. V; S  W这个年纪,莫要纠结于能否度过下一年,可以说你已经打败了时间,要做的是过好当下。. i& z. |, a  l0 w. t, h

8 ~( O- m/ O& z- H3 D9 T从科学的角度出发,科学家从细胞分裂的方向研究人的寿命,得出了人的正常寿命应该在一百岁以上的结论。4 s1 Y) ?: s( o* p$ }

5 i# n( ~- F# l; [* E5 @' X这是一个理论数值,现实而言,人们要经历现实的洗礼,要面对种种打击,活到一百岁,是很多人的奢望。
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  S1 C9 P* q/ ?2 g6 M8 w其实,活到多少岁并不重要,重要的是你是否对生命有自己的理解,自己的人生是否过得有价值。1 I# h! @  E( S: J- y" g. T

9 E1 U8 C! z& J0 T  ]" {# F在这漫长的岁月里谁都会留下遗憾,当你对遗憾释怀,当你对时间淡然,也就体会到了生命的意义——不在长短,而在过程。
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