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相爱的两个人,不管是行为方式、思维模式都大相径庭,却又不由自主期待对方能处处跟自己保持一致。3 \( ~0 `! o" {7 v7 }
d8 j7 L( x: C# x一旦期待落空,很容易陷入一次又一次的失望里,根本不顾及彼此间的差异性。
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# p5 x! g. T& F这也是为什么恋爱到一个阶段,很多亲密关系反倒充满了不必要的龃龉和矛盾的原因。4 {7 l" `# `+ J* J8 a5 f
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不想因这个原因破坏原本相爱的那份心,愿意继续和对方携手走下去,那么,一定要读懂男女间的不同“语种”,做好这三个沟通: q: I$ I3 x% P+ J8 e
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制造彼此的共同话题
4 x7 E0 I) p6 H' f朋友小娟曾无数次抱怨:$ @+ t! p' E: @4 S) P
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男友真是块木头,跟他分享最近看了哪部韩剧,哪个明星塌房,他都像聋哑人一样。
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要么随口敷衍几句,要么理都不理,继续沉迷在自己的手机世界里。
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7 b: ~+ S& t8 F9 d& S2 h每每看到这样的情形,她忍不住怀疑男友的“爱”,甚至觉得两人之间没有一点火花,快要走不下去了。3 ^% G+ N3 h* \. ~
, j4 q3 c7 i# r+ c) l后来经情感指导师的建议,小娟决定调整自己沟通的方向,不要跟男友讲他不感兴趣的东西,而是配合男友,尝试寻找彼此的共同话题。
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4 x* q/ x" \3 y& ]/ L% c' G一次看到男友准备玩游戏,她主动说起自己中学时最喜欢玩的网游,还偷偷跑去网吧,差点被父母发现。( z) @7 R" I+ t9 m! b+ v
5 F/ I! |0 X; f4 t+ J这一聊,男友眼睛一下子亮了,因为他也有类似经历。: |: L. P' c6 H$ J2 ~1 W
6 j" y6 T# S: \1 `! S那时周末没什么事情做,就约哥们去某个人家里开黑,玩到后来学习成绩下降不得不被禁止。5 C+ y% ]1 N: _. b* B3 B
0 n3 @ f) r& \/ d; f2 ]俩人越聊越起劲,瞬间找回了最初刚认识时那种怎么聊也聊不完的感觉和热情。8 H/ F9 Q$ A9 j0 [. C( U
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顺着这个劲,小娟还让男友教自己玩游戏,表达自己希望和男友有更多的共同话题,更好融入男友的世界里。
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- ^2 ]! W; ~8 L. ^看到她的真诚、主动,男友慢慢意识到自己的问题,原来不是小娟烦人唠叨,而是大家都需要有话说有话聊,不然关系只会陷入死循环。* \* i6 f# ?, E5 r
# M5 R" x0 C. r Y+ u0 ]/ l打那以后,男友有了变化,会关注小娟说的电视剧和明星是谁,更愿意拉近彼此的距离。/ m ^% z4 H) `
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所谓“物以类聚,人以群分”,虽说每个人的社交圈都以自己为圆心,但两个人的共同点越多,产生交集的机会就越大,就更容易引起对方的共鸣,更吸引对方的注意。
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) T4 i! x! H3 D2 o% {" r3 W2 S两性之间的沟通,很多时候就差一个契机。& _3 p0 \- w* _' X5 O& n
- W5 G/ O# r1 I+ R毕竟大家愿意相处在一起,就不喜欢“你猜我猜”的互动模式,这样下去关系只会越变越糟糕,误会越来越多。' R8 R" m- B6 \
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花点心思制造点“共同话题”,沟通时抓住和对方的共同点,不断扩大化它,让对方乐意聊,聊得兴致勃勃,意犹未尽,那么关系绝对能迅速升温,成功“黏”住对方,让他的心只停留在自己身上。 _& P3 ?! h& l0 s; A
# r; U3 C- y/ H《不会聊天就出局》一书中明确说到,沟通最重要的是愉快的体验。5 h; D, u0 f: o, N4 t7 g1 Q$ A2 X. n* m
' f$ n) O3 X% F$ r$ Q4 J0 F$ }如果双方能有一样的“语言”,相似的经历,聊起来一定其乐融融,关系一天胜一天,不用再担心彼此的差异会带来什么糟糕的破坏力。
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在合适的场合、时间里沟通1 y4 f% A+ r/ h' @/ Q! C3 b8 A" N
在处理问题上,女人大多比男人心急。- f0 M# [/ Z' w' c N0 g! X$ I. _9 U
& K$ X6 `0 [* J4 _2 K4 s, J! A' Q有时候双方吵起来,闹得不可开交,男人会习惯找地方躲起来,不愿面对,可女人则是恨不得能立即解决,看到男人逃避的姿态只会愈发生气。
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热播剧《三十而已》中,钟晓芹和老公陈屿,无论爱好、孩子、经济的认知和观念全都不一致。
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6 K) o4 [1 T" G1 m% ?平时没事还能相安无事,可钟晓芹生日当天,本来期待陈屿能给自己带来祝福和惊喜,却一直联系不上对方,还因为没带雨伞淋成落汤鸡。
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狼狈回到家后,愕然发现陈屿在家优哉游哉的时候,她瞬间被点爆了。& I+ d# ?- l. C( K: H4 K
6 y* M6 c/ `9 N" L4 _( h那一刻,她不顾及任何颜面,把那一天内心的委屈、难受、不满一吐为快,就想和陈屿大吵一场,分个输赢。. m9 A V0 t, e7 p! ^
; ?) y! F% _+ { w% L2 [: m看到陈屿默不作声,她更来气,拼命质问、拼命吐槽,就连婚后那些看不惯的生活差异全搬出来讲,一口咬定陈屿就是没心没肺的“坏老公”,口不择言。
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5 |9 x% R! h: ]7 J6 _+ B9 K3 P一向喜欢回避问题的陈屿在她的愤怒中也被刺激到了,和她有一句没一句互相攻击,完全没有往日的冷静和稳重。7 h: A5 I0 p4 o" v2 t
8 Q) x0 u- _* Q$ j俩人吵到最后,一个冲动决定分手,不再往来。
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其实他们之间的矛盾,并不是不可调和,只是沟通没找对时机。* w! [7 F5 R1 l7 L
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一边是被淋湿的可怜的妻子,一边是茫然、不明就里的丈夫,错误的时间,错误的场合,引发了一场不必要的冲突矛盾。. j8 n8 |' {. r9 F1 u: \
4 I. W" j# W- P! O Y% n曾仕强说过,有效沟通的奥秘在于把准时机,时机不对沟通也是白搭。. F4 O/ @0 g, K o. ?
1 S, L+ C* Y/ c% Z7 G0 [沟通是个双向动态的过程,时机往往发挥着非常重要的作用。; B" j# `3 n9 A v! O
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不该说的时候,说了,容易引发纷争;该说的时候,不说,心里容易留下芥蒂;不顾时机,只顾滔滔不绝,不看时间、空间,只会让对方难堪,破坏关系。
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有差异的两个人若想好好一直走下去,那沟通前就要三思,不要想到什么就说什么,总要给彼此一个都准备好的机会。/ M# I9 c4 L! o" `
5 ]- T! p6 y0 ~3 ~只有拿准沟通的时机,说出恰当的话,才能把握好相处的分寸,让关系越变越好,有足够的感情基础抵抗未来的风风雨雨。
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常常使用“非暴力沟通”
5 A* H7 m: X9 x* B大多数的沟通问题,都跟“暴力”有关。
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! x4 F+ P0 n; Z/ W, M举个例子:- g* b5 [% ]# B1 g' e
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妻子特地买了一个新鲜的西瓜,想着丈夫爱吃,就很贴心地把西瓜放在一进门就能看到的地方,安心回房间睡觉。; f c. d( D2 `' A8 u9 M
4 k" E0 \ S' e g8 i% G结果第二天起来,意外发现西瓜一动也没动,也没放冰箱,结果坏掉了。2 [9 F. x: S+ u: ?
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看着自己好心买来的西瓜被如此“践踏”,妻子气不打一处来,直接冲着还在睡觉的丈夫嚷嚷,怪他浪费自己一片心意,大骂他自私。! z+ a4 T- j( Y( Q2 H& b
4 \& D/ f; ~8 v& C8 q1 _5 N就这样,美好的清晨就这样没了,丈夫觉得莫名其妙,妻子觉得不被重视,心里委屈至极。
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糟糕的沟通,总是带着指责、批评、攻击,情绪发泄完了,却完全解决不了问题,只会让关系越来越恶化。* {5 D/ c" @6 J; W9 H- f
& e N7 \" n t唯有“非暴力沟通”,拒绝错误表达感受的方式,把沟通的重点放在“观察”、“感受”、“需要”、“请求”上,才有机会让另一半知道自己想说什么,想要什么,让彼此沟通更加顺畅。
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" g9 t+ F8 s3 |3 m: B0 p第一,有表达的冲动时,留意一下发生了什么事情,此时自己观察到了什么。' R, l. M& O9 ^# T
! M- e/ d" G$ [1 l b向另一半客观描述自己看到的东西,语气温和,才不会让对方一听就感觉被冒犯,切断沟通的可能。3 h8 h" P1 M3 T* @
3 w; q1 U/ Y6 z: Z比如:“我看到了门口有几双鞋子被踢开了”,“我发现沙发底下有两双袜子”。
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第二,表达此时此刻自己的感受。
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注意,以“我”作为表达的主语,说自己就好,不要攻击对方。
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比如:“我看到有点不舒服”,“我不喜欢这么乱”。
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. H: N3 T! x" a4 i* D, S3 z第三,说出自己的正当需要。8 U/ v# [& {( O6 o% F
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这么说,是要让对方意识到自己内心的想法,需要对方的帮助和支持。/ _ W3 O+ R2 ]" ~6 L
1 K1 h- s, v; L/ S7 t比如:“我每天做家务挺累的,如果鞋子能摆放好点,我就少做一些事情,可以稍微停一下。”" ^- l$ Y0 E3 s1 t* h
7 Q& e5 h2 r0 I9 l: r* M第四,告诉对方自己的请求,希望对方具体做什么,请对方支持自己。; k) L3 O; g6 W, i H4 i
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比如:“你愿不愿意帮一个忙,以后回家进屋子时,把鞋子摆好,这样我会很开心的。”
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“非暴力沟通”的4步骤,能够很好化解男女沟通中存在的差异性。# E; S e; I- [. E2 ~
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让彼此在平和、高效的表达里,既解决了问题,又不会伤到关系里的和气,促进彼此沟通的良性循环。
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0 X% C- M" w- s& Y很多时候,不是大家性格不合、三观不同出问题,而是能不能找到好的方法,让大家学会怎么说话,怎么表达。
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越是站在对方的角度,考虑他的心情和处境,对方也就越愿意放下自己,心甘情愿成为得力的帮助者。" ~8 N; ?- h& N4 j) p
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这样,两人的爱才能在真诚、平等的理解里,越来越升温。% G! m1 V# ]# x) f8 _" p8 z1 [
+ A' j+ o/ [' k) d% d1 B在《听懂另一半》一书中,作者泰南这么说:“理解性别方言后,你在想改变的时候就有可能改变了。”
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所以从今天开始,请停止抱怨对方的不解风情,也不要只在乎自己的感受和处境。
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9 d2 o0 u! P" I6 m2 p接纳彼此间的差异,有意识地调整自己的沟通方式,学习正确地表达,打开彼此间的沟通渠道。8 Q5 x6 g0 x* v3 B9 t) w! c, K
2 A6 ]) r. z6 A# b6 s只有善于沟通,才有可能将容易加速失控的分歧,扼杀在襁褓里。7 m( P% X4 t' Y/ n5 \2 Z. n1 r
5 G- z4 B. I2 o! P- ]) `祝愿各位,都能享受美好的亲密关系,过得越来越如鱼得水,幸福美满。
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