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相爱的两个人,不管是行为方式、思维模式都大相径庭,却又不由自主期待对方能处处跟自己保持一致。/ d' I" r+ l8 P* i/ e1 d
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一旦期待落空,很容易陷入一次又一次的失望里,根本不顾及彼此间的差异性。6 r Z9 J- q" K! z
0 o) G8 l- \; E1 g) e这也是为什么恋爱到一个阶段,很多亲密关系反倒充满了不必要的龃龉和矛盾的原因。6 W) Q& G% V" X1 I* f
' L& l$ A6 y4 w# m) b7 D不想因这个原因破坏原本相爱的那份心,愿意继续和对方携手走下去,那么,一定要读懂男女间的不同“语种”,做好这三个沟通:
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# v! W, z& F! q* y1 g制造彼此的共同话题
& |& Y) P: n: n朋友小娟曾无数次抱怨:. w; `4 v. u3 \" K: x! b
2 ~$ C3 w0 n& m: @9 `2 r: I男友真是块木头,跟他分享最近看了哪部韩剧,哪个明星塌房,他都像聋哑人一样。, l5 s# f+ d l0 B& ]7 S
/ m2 l$ [& U" P要么随口敷衍几句,要么理都不理,继续沉迷在自己的手机世界里。& N5 ~0 l4 Z( `
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每每看到这样的情形,她忍不住怀疑男友的“爱”,甚至觉得两人之间没有一点火花,快要走不下去了。
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) z9 Z. w$ z# K; ]: d$ _' _/ `% ]后来经情感指导师的建议,小娟决定调整自己沟通的方向,不要跟男友讲他不感兴趣的东西,而是配合男友,尝试寻找彼此的共同话题。* X% b1 [# N, C% ^
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一次看到男友准备玩游戏,她主动说起自己中学时最喜欢玩的网游,还偷偷跑去网吧,差点被父母发现。& |' s; b, _; M {
6 _& l& G$ z4 a0 P) e这一聊,男友眼睛一下子亮了,因为他也有类似经历。8 ]& h( Z( W* ^( i0 }% y
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那时周末没什么事情做,就约哥们去某个人家里开黑,玩到后来学习成绩下降不得不被禁止。7 x/ \' y/ }5 k5 _8 B
% i9 ?, S$ |5 W0 Y0 q, ]) N4 N俩人越聊越起劲,瞬间找回了最初刚认识时那种怎么聊也聊不完的感觉和热情。! s& \/ ~# \" D9 _1 w
5 Y6 ^) B& l6 M. e" V顺着这个劲,小娟还让男友教自己玩游戏,表达自己希望和男友有更多的共同话题,更好融入男友的世界里。
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看到她的真诚、主动,男友慢慢意识到自己的问题,原来不是小娟烦人唠叨,而是大家都需要有话说有话聊,不然关系只会陷入死循环。
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打那以后,男友有了变化,会关注小娟说的电视剧和明星是谁,更愿意拉近彼此的距离。
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所谓“物以类聚,人以群分”,虽说每个人的社交圈都以自己为圆心,但两个人的共同点越多,产生交集的机会就越大,就更容易引起对方的共鸣,更吸引对方的注意。
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' p' Y" I, A/ o+ A. v两性之间的沟通,很多时候就差一个契机。
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2 C/ w5 x7 P* O2 d/ t5 o( W毕竟大家愿意相处在一起,就不喜欢“你猜我猜”的互动模式,这样下去关系只会越变越糟糕,误会越来越多。" Z9 U$ c0 o4 W: h
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花点心思制造点“共同话题”,沟通时抓住和对方的共同点,不断扩大化它,让对方乐意聊,聊得兴致勃勃,意犹未尽,那么关系绝对能迅速升温,成功“黏”住对方,让他的心只停留在自己身上。6 ?+ E1 n3 K& E# _3 n* U' z
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《不会聊天就出局》一书中明确说到,沟通最重要的是愉快的体验。( A) I( @& { A( f/ ?, U
; |, a q' s& l0 g如果双方能有一样的“语言”,相似的经历,聊起来一定其乐融融,关系一天胜一天,不用再担心彼此的差异会带来什么糟糕的破坏力。
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& H! p& f0 o" T! {% m! p. a在合适的场合、时间里沟通
( q: E1 P" u# z+ T) l- U在处理问题上,女人大多比男人心急。
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有时候双方吵起来,闹得不可开交,男人会习惯找地方躲起来,不愿面对,可女人则是恨不得能立即解决,看到男人逃避的姿态只会愈发生气。
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/ n+ x. V0 V- M3 f热播剧《三十而已》中,钟晓芹和老公陈屿,无论爱好、孩子、经济的认知和观念全都不一致。
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平时没事还能相安无事,可钟晓芹生日当天,本来期待陈屿能给自己带来祝福和惊喜,却一直联系不上对方,还因为没带雨伞淋成落汤鸡。
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狼狈回到家后,愕然发现陈屿在家优哉游哉的时候,她瞬间被点爆了。
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4 f0 F6 T) G/ B# n6 _) |/ e那一刻,她不顾及任何颜面,把那一天内心的委屈、难受、不满一吐为快,就想和陈屿大吵一场,分个输赢。- j4 Q9 O5 T* M! k9 M
: H$ M$ {2 R7 b9 }看到陈屿默不作声,她更来气,拼命质问、拼命吐槽,就连婚后那些看不惯的生活差异全搬出来讲,一口咬定陈屿就是没心没肺的“坏老公”,口不择言。# Z/ h7 M$ O% u3 |" [
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一向喜欢回避问题的陈屿在她的愤怒中也被刺激到了,和她有一句没一句互相攻击,完全没有往日的冷静和稳重。
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俩人吵到最后,一个冲动决定分手,不再往来。
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( v0 D6 y( z/ a- M其实他们之间的矛盾,并不是不可调和,只是沟通没找对时机。3 N d1 d2 C7 ?+ H- W' ~
% Y7 J" J* f6 J3 C& w' y, w- w一边是被淋湿的可怜的妻子,一边是茫然、不明就里的丈夫,错误的时间,错误的场合,引发了一场不必要的冲突矛盾。2 p3 f8 k' {: K7 J
! u; Y* s, _6 `0 w: ~% w4 K9 A曾仕强说过,有效沟通的奥秘在于把准时机,时机不对沟通也是白搭。$ N7 ]( j) a/ f
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沟通是个双向动态的过程,时机往往发挥着非常重要的作用。
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不该说的时候,说了,容易引发纷争;该说的时候,不说,心里容易留下芥蒂;不顾时机,只顾滔滔不绝,不看时间、空间,只会让对方难堪,破坏关系。
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有差异的两个人若想好好一直走下去,那沟通前就要三思,不要想到什么就说什么,总要给彼此一个都准备好的机会。! n* n W3 D/ K# q. M# b0 \
/ m* Q' o& R! P. c V5 J只有拿准沟通的时机,说出恰当的话,才能把握好相处的分寸,让关系越变越好,有足够的感情基础抵抗未来的风风雨雨。
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8 A5 `9 B! W4 } j/ L* i& Z常常使用“非暴力沟通”1 | l. v3 N. K0 a9 e
大多数的沟通问题,都跟“暴力”有关。
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& S6 O. i- S6 l4 F9 s举个例子:) }+ b# p; J3 P
+ j. D b3 {& B$ d" J' S妻子特地买了一个新鲜的西瓜,想着丈夫爱吃,就很贴心地把西瓜放在一进门就能看到的地方,安心回房间睡觉。, ]( r1 R& ~( O( w
4 Y$ p* ?4 d+ l, n6 j# {8 B结果第二天起来,意外发现西瓜一动也没动,也没放冰箱,结果坏掉了。: L Y/ G9 C* M! n3 ]3 I
9 |7 q, n, r/ Y2 |2 t6 v看着自己好心买来的西瓜被如此“践踏”,妻子气不打一处来,直接冲着还在睡觉的丈夫嚷嚷,怪他浪费自己一片心意,大骂他自私。8 z! M% q, x, r- B4 f: p
" z' J/ }0 p. p2 \5 a1 M2 t就这样,美好的清晨就这样没了,丈夫觉得莫名其妙,妻子觉得不被重视,心里委屈至极。$ ]! t( J8 T/ {. c( ~# F: M
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糟糕的沟通,总是带着指责、批评、攻击,情绪发泄完了,却完全解决不了问题,只会让关系越来越恶化。
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* g0 y2 }2 O8 v/ j# K+ c/ w5 W8 |唯有“非暴力沟通”,拒绝错误表达感受的方式,把沟通的重点放在“观察”、“感受”、“需要”、“请求”上,才有机会让另一半知道自己想说什么,想要什么,让彼此沟通更加顺畅。
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3 r7 m4 e3 `' |1 C) {4 M第一,有表达的冲动时,留意一下发生了什么事情,此时自己观察到了什么。. g3 ^, _: |9 C1 H( W9 O( h
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向另一半客观描述自己看到的东西,语气温和,才不会让对方一听就感觉被冒犯,切断沟通的可能。3 n* |0 B% C) `! _) l
1 `( {* l8 e. g& `; R- B! x比如:“我看到了门口有几双鞋子被踢开了”,“我发现沙发底下有两双袜子”。# P2 v* t5 k. R; Q: c/ [
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第二,表达此时此刻自己的感受。, J5 c4 G# r9 T! b7 X* D
# f4 R8 C& I0 @. e% ~( A9 L: v注意,以“我”作为表达的主语,说自己就好,不要攻击对方。
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比如:“我看到有点不舒服”,“我不喜欢这么乱”。
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; K. P( t9 U& U* c' D第三,说出自己的正当需要。
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8 J' Z& C; o+ b7 @% x这么说,是要让对方意识到自己内心的想法,需要对方的帮助和支持。4 H0 b0 c/ I" x# @ K
3 K9 L. C2 N2 h/ k% B6 L5 s比如:“我每天做家务挺累的,如果鞋子能摆放好点,我就少做一些事情,可以稍微停一下。”4 G- {" B/ G. j
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第四,告诉对方自己的请求,希望对方具体做什么,请对方支持自己。- y. ]) v1 G Z- f
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比如:“你愿不愿意帮一个忙,以后回家进屋子时,把鞋子摆好,这样我会很开心的。”
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“非暴力沟通”的4步骤,能够很好化解男女沟通中存在的差异性。2 U+ P# j2 q+ i# ~0 J
; Y1 d0 R- V3 U, G8 m1 E让彼此在平和、高效的表达里,既解决了问题,又不会伤到关系里的和气,促进彼此沟通的良性循环。
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! Z2 C9 u0 a$ V, m8 h$ ^很多时候,不是大家性格不合、三观不同出问题,而是能不能找到好的方法,让大家学会怎么说话,怎么表达。
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越是站在对方的角度,考虑他的心情和处境,对方也就越愿意放下自己,心甘情愿成为得力的帮助者。
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这样,两人的爱才能在真诚、平等的理解里,越来越升温。
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" Z/ v8 j# ~* C6 _- m在《听懂另一半》一书中,作者泰南这么说:“理解性别方言后,你在想改变的时候就有可能改变了。”
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+ ]7 o6 r+ }3 e: l: J6 n: s9 o4 S/ D所以从今天开始,请停止抱怨对方的不解风情,也不要只在乎自己的感受和处境。: N: F- w! F. n( U# n3 V. E
8 [. @ h# b$ B8 V1 l8 b接纳彼此间的差异,有意识地调整自己的沟通方式,学习正确地表达,打开彼此间的沟通渠道。. W. l- v j" Q0 ^: I+ A2 w& v
" q5 g$ t' f; [只有善于沟通,才有可能将容易加速失控的分歧,扼杀在襁褓里。/ y; n Q0 Q- T+ {3 z
% C/ _+ |1 j7 `& B9 Z: Z祝愿各位,都能享受美好的亲密关系,过得越来越如鱼得水,幸福美满。
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