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女子花钱上瘾？这样的新闻你是否感到惊讶？在山东烟台，就有这样一位女子，为了有更多的钱花，骗朋友担保贷款30万并挥霍光，最终不仅自己坐了牢，还连累了担保人。花钱上瘾其实是一种购物狂的行为，如今“双11”即将来临，你能hold住吗？ 0 m5 V- `; x U, p4 t1 q
( p" b0 l7 U7 [- Z5 |# f6 L; o 很多人可能会觉得随心购物是很让人畅快的一件事，甚至有不少女人迷恋疯狂购物的感觉。其实，这种购物狂心理背后隐藏着深刻的心理疾病根源。如果你是购物狂的话，该怎么办呢？如何辨别自己是否属于购物狂呢？又该如何防治这种心理疾病呢？
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% j' m) V: V z4 p3 u 购物狂的成因有三点：
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7 k- H6 d2 W8 \7 k/ T- Z 1.它是生活压力大的人群的一种发泄方式。当部分人群在工作中承受了较大的压力而无处宣泄时，从大量的刷卡和购物中获得快感成为他们发泄的渠道之一，因此内向的人比外向的人更容易患上病态购物症，因为他们很少向人倾诉，无法融入团体，只能选择这种方式减压。 ; p7 x" K8 r' K# `" D0 o d
+ M: o! Q5 Y& j; {+ ~% b 2.这是当今时代下一种过激的从众行为。购物狂常常盲目的跟风，看到别人买什么就想自己立刻也拥有，导致经常购买自己不需要的东西。 + G# b9 Y$ x; P+ {
1 D" M4 ?3 ]7 M. v1 s; l 3.快节奏的生活和层出不穷的购物方式，使得近年来中国患有病态购物症人群越来越多，他们在购物中释放压力、寻找快感、获得满足，很少有人能意识到这是一种心理上的疾病，需要引起重视和疏导治疗。
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4 ^& ^7 o1 x, W% [ 牢记3点 “双11”hold住你的钱包 ( |' n+ }, Q0 }: _) V2 Q
1 S5 t# a# ]: O 第一步：减轻压力
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减轻压力是购物狂所需要进行的第一步，只有认识了压力的来源，寻找到适合自己的方法，才能够从根本上解决这个问题。增进与周围朋友的沟通，及时地排解焦虑和困惑，这样购物狂独自在商场血拼的机会将减少。
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8 m& R8 q: ^0 Z r4 q 第二步：制定计划 ) j4 t5 j1 F% W$ Q
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通过给购物狂制定购物计划，尽量少带钱出门。并且对于较严重的人群建议与心理咨询师多沟通，可以和咨询师之间制定一个协议，完成一个阶段的协议再去制定下一个协议。购物者还可以选择结伴出行的方式，让身边的人督促自己合理消费。 ) M! U) ^* J" Y: `% S
& K: E# d8 x" [$ w4 z! E 第三步：投入社交 5 W0 q, u4 J, [/ g- |: h. k1 P
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通过改变购物狂“购物可以宣泄心中的压力、带来所需要的荣耀、满足内心的欲望”这样的想法，合理转变购物狂的思维。在国外有一种方式是互助会，一群有着共同问题的人每周定时聚在一起，倾诉心中的困惑，互相帮助和鼓励，并一起寻找一条正确的治愈之道。
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发表于 2024-1-7 20:02:00
