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建立良好人际关系的15大技巧

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发表于 2024-1-5 19:01:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
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1、保持友好的灵活性
0 N; v  Y$ T9 G( _( X- m- @1 e) t7 J9 f8 u- n
  当你与人们发生冲突,更多的是自我主义,而不是问题本身。要学会在生活中的大多数方面保持灵活边通,而不是争斗,这时极为关键的。实现目标的方法有很多,一条路不同,那就走另一条路。要把目标建立在混凝土上,而把计划建立在沙子上,这会帮助你更好的与他人相处。7 ~  O- E& _+ E( u  R! Z
' L0 J* t  @; z" u$ n% T& P
  2、展现积极的身体语言. L6 W2 M+ h, R# w
- i6 u4 O4 Q2 {) \9 E* T/ f9 a" n
  如果你轻松自然,充满自信,人们和你在一起也会感到轻松;如果你紧张不安,他们也有同样的反应。因此,走路,讲话的方式是很重要的。要有意培养自己良好姿态的意识。当你传达积极的身体信号时,人们酒会不由自主地对你做出更好的反应。& w- E: g# A8 D

$ A3 ?' w1 r  p8 f  3、保持令人愉悦的声音2 O5 @7 Z9 S- Q% a$ R
6 T/ v  B' V4 r: B3 z' ^* B4 ^0 m: _
  谁也不会认为自己讲话的声音过大。其实这会让很多人感到厌烦。如果你希望人们对你做出热烈的反应,你就要让自己的声音听起来像“微笑”似的。无论他们能否看到你的表情,他们都会做出反应。
/ Q& }) ]9 h! y2 i* B4 r1 I" V. Y: U6 W( ~; t& d3 w9 Y
  4、恰当地表达信念. a2 u0 b* w. `  r9 P& U; E
# U0 W' D/ h2 F" [: X: c
  你的个人信念可能回吸引一些人,但不能吸引所有人,虽然我们希望我们的生活能反映我们的信仰,也乐意与那些想知道信仰是如何改变我们生活的人分享,但要恰当地表达信念。要学会温和地对待人们,千万不要粗鲁无礼,令人讨厌。要想影响人们,就要细心地对待他们,尊重他们,他们会更加尊重你。3 [% Z! O5 c: m6 v% V
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  5、细心倾听
3 Q" ~: ^2 I0 u" V+ K& K6 O. x, w1 [% F
  成功人士都是倾听大师。要想成功,首先就要真诚地聆听人们讲话,真诚地问他们问题,有一句谚语说的好;“人们不关心你知道多少,直到他们知道你关心他们多少。”看着对方的眼睛,倾听他们的心声更能表达你的真诚与关心。
) V1 F$ D2 `2 H
2 q; f; l( R$ e  6、做好准备
1 Y9 @' L& f/ K/ ]8 j, T- e: X4 y: S* |; a
  有时,你害怕约见别人,是因为你对情况毫无准备。大多数人都有过这样的经历。如果你没有准备好谈话或者紧张不安,你就很难与对方进行良好的沟通。做好准备是建立良好人际关系的一部分。5 @4 _7 F6 ]4 q% d4 r1 `
. i! o) A6 \5 c5 h1 a) C7 y
  7、真实可信- f$ R" k) V' P2 k

8 Y' \: s6 e5 b. J0 D  人们需要感觉他们能相信我们,相信我们会诚实地对待他们,处处为他们的利益着想。我们必须作到诚实,值得信任,可靠,永远如此。如果你以诚待人,真诚地关心人们的境遇,他们酒会感觉到,就会做出反应。真诚才能为你赢得良好的人际关系。
% W. e' P3 T) ~# W' Z! h- y$ T8 ]8 y! m0 [8 [% b
  8、找到靠岸点
( b: L$ Z# F$ l4 b8 T
8 t+ R% N8 R: Q- ?  {  人们像岛屿,你则是绕着岛屿行驶,想找到一个港口,一个要停靠的小船。要想找到停靠的“港口”,就要找到人们的某个优点,把他作为切入点。这样你就与他产生了共鸣。# }1 \0 m7 {; c

) I# X' ?7 K& {  9、搭建桥梁; e/ o7 i/ ]; b
( G  O3 U  |) Q2 ]$ N" n
  明智的人特别注意搭建与人沟通的桥梁,无论它们当时看起来是多么微不足道。千万千万不要树立不必要的敌人,这个原则的背后有着重要的精神,论理和道德上的原则。学会搭建桥梁的艺术和原则吧,它会给你带来丰厚的回报。无论如何,你都要向尽可能多的人敞开沟通大门。
% u; k% v' C7 {9 Q5 j# l
+ s/ I% y' e; y4 w4 {) Y. m5 [  Z: H  10、富有同情心
6 B8 o5 l6 c; `- @/ P" v0 ]9 u
' M, g6 f+ ^+ x& k2 g; A$ N. P  同情的意思是想他人所想,把自己放在对方的位置上,分享他人的感受。同情还包括学会用他人的语言讲话。你要想进入他人的私人世界,了解他们的思维模式,你就要跨越障碍,用他们能理解的话语与他们沟通。即便有不同的看法,也要去爱人们。; M2 W( a& g5 Q/ n/ Z0 Y# h

1 o8 s; V4 ^2 C6 X+ P6 U  11、站稳立场" }, r* T; R- Y! B% H/ ]

# }0 w4 E$ K7 r1 [7 O' h& |6 L, Q8 X+ @  虽然你要关心他人,但不能让他们控制你的生活,针对那些在生活中没有积极态度的,关键时可以严肃指正。这样他可能会做出积极的改变。6 |: I' H5 p: j. I, a$ t( B
, x7 k! }7 N+ R* ]+ h4 o, u
  12、缓解冲突
9 m0 _7 A5 I2 o- }  P- r' B( \3 l3 X  p9 w$ g7 ~- g+ H  u
  人们之间的冲突是生活中不可避免的一部分,你无法完全加以避免,但是你可以采用一些简单的技巧来迅速化解冲突。并且要做出迅速反应;对冲突置之不理,就会葬送你的人际关系。不要因为不愿意做出迅速的反应,而让人际关系受到任何可能的破坏。* h. K" A) O$ u
! S' a0 G* x0 T) Y$ Y9 z
  13、专注与解决问题$ Y3 a. V  P3 R/ r- H
2 Y( t. L8 g3 v6 z2 z( A* X" s
  人际关系出现了问题,你的目标就是解决问题,而不是赢得战争。每个人都有自尊,每个人都希望自己是正确的,这时人类的正常渴求。首先你必须问问自己;“我想实现什么目的?”换句话说,我必须做出什么改变才能让事情进展得更好。其次。尝试了解对方想要的是什么,最后,努力让双方的基本需求都得到满足的
9 B& F2 V' @3 H  n# U, y/ T9 A
6 S3 [( E& X0 ]& _5 U- U- v& T  14、采用“你能帮我吗?”的方法) m$ m: p$ }6 E
9 t0 L+ g+ X) W
  当你觉得对方对你的计划不感兴趣时,你可以采用“你能帮我吗?”的方式,把对方引入解决问题的思维中,这样你就与对方之间建立了心连心式的接触。这样不但提升对方的价值,还能使对方马上做出反应。# [& G9 w5 C4 k+ p- i2 H

8 q; U, E. B0 G' B% u  15、尝试“鸭子式反应”
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  大多数人并不是故意侮辱或伤害我们。遗憾的是很多时候,我们的一些话语或面部表情,会让人误认为是敌意的批评或言辞。因此,最好先假设对方的怀疑是有理由的,假设对方是没有恶意的,100次有99次是正确的,而剩下一次也不会伤害你。正如水珠会从鸭子的背部滑落一样,你也让烦心事情从背上滑落吧。+ D2 o' _& n( W9 F1 F# z

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