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建立良好人际关系的15大技巧

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发表于 2024-1-5 19:01:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
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1、保持友好的灵活性
# |) _2 s0 E& _( |' c7 S. F) l# U/ m( T4 N/ s7 h2 a3 o& A
  当你与人们发生冲突,更多的是自我主义,而不是问题本身。要学会在生活中的大多数方面保持灵活边通,而不是争斗,这时极为关键的。实现目标的方法有很多,一条路不同,那就走另一条路。要把目标建立在混凝土上,而把计划建立在沙子上,这会帮助你更好的与他人相处。
" {, ~7 V4 F+ J9 h, _. U3 _3 B# j
  2、展现积极的身体语言6 [4 S( V, s! X
% P; I8 e  ~" t5 w
  如果你轻松自然,充满自信,人们和你在一起也会感到轻松;如果你紧张不安,他们也有同样的反应。因此,走路,讲话的方式是很重要的。要有意培养自己良好姿态的意识。当你传达积极的身体信号时,人们酒会不由自主地对你做出更好的反应。5 K) _1 C; @- \" `

% w. P4 _7 f# H  3、保持令人愉悦的声音4 n% c# m+ a1 q1 c8 O) C7 T9 U

9 o9 M3 h! h  Y/ M  谁也不会认为自己讲话的声音过大。其实这会让很多人感到厌烦。如果你希望人们对你做出热烈的反应,你就要让自己的声音听起来像“微笑”似的。无论他们能否看到你的表情,他们都会做出反应。
3 Z+ Z5 {8 [$ D8 V- A" U$ |7 O3 h! f% n( A
  4、恰当地表达信念
, A8 d& H' X$ B4 r  d* q2 n: }0 A. N' l! a4 X$ j4 ]$ ?3 `, ]
  你的个人信念可能回吸引一些人,但不能吸引所有人,虽然我们希望我们的生活能反映我们的信仰,也乐意与那些想知道信仰是如何改变我们生活的人分享,但要恰当地表达信念。要学会温和地对待人们,千万不要粗鲁无礼,令人讨厌。要想影响人们,就要细心地对待他们,尊重他们,他们会更加尊重你。8 v( m' ^  ]- [, m$ L# H( e

8 q1 N( _$ i9 z6 y  5、细心倾听
* Y* V2 j" O: |
5 B7 p5 r* ~$ E  Q  成功人士都是倾听大师。要想成功,首先就要真诚地聆听人们讲话,真诚地问他们问题,有一句谚语说的好;“人们不关心你知道多少,直到他们知道你关心他们多少。”看着对方的眼睛,倾听他们的心声更能表达你的真诚与关心。
  b# I9 I# d. k2 r
7 M" Q/ Z! `3 E; {! T/ f9 n  6、做好准备
9 s6 F$ q5 K) ?% a8 w$ M4 W' C+ U  f8 g# [- ]
  有时,你害怕约见别人,是因为你对情况毫无准备。大多数人都有过这样的经历。如果你没有准备好谈话或者紧张不安,你就很难与对方进行良好的沟通。做好准备是建立良好人际关系的一部分。8 }: l3 M, {) Q4 [# X! V! G
; x1 ]' V4 U4 t$ |" p& v4 Y
  7、真实可信
: Z9 ]' }  S2 s" P" K
+ e0 r8 f6 ~" r/ F, I+ Q3 F  人们需要感觉他们能相信我们,相信我们会诚实地对待他们,处处为他们的利益着想。我们必须作到诚实,值得信任,可靠,永远如此。如果你以诚待人,真诚地关心人们的境遇,他们酒会感觉到,就会做出反应。真诚才能为你赢得良好的人际关系。9 l/ {0 F8 V9 S- F4 m/ ]
1 t3 T, N; p# z/ ~2 L3 K8 l) c3 h6 @2 [
  8、找到靠岸点
7 |) k  u$ e2 l
' f2 {2 E3 r. G% r5 m3 a' G# F  人们像岛屿,你则是绕着岛屿行驶,想找到一个港口,一个要停靠的小船。要想找到停靠的“港口”,就要找到人们的某个优点,把他作为切入点。这样你就与他产生了共鸣。
! F# O* J9 A2 @3 g: T3 ^$ m9 {
/ |! a! z0 N' l1 @  9、搭建桥梁5 L) `. H2 k4 {. O# M# z1 L, Z
( X) `; L/ f, M& n% P
  明智的人特别注意搭建与人沟通的桥梁,无论它们当时看起来是多么微不足道。千万千万不要树立不必要的敌人,这个原则的背后有着重要的精神,论理和道德上的原则。学会搭建桥梁的艺术和原则吧,它会给你带来丰厚的回报。无论如何,你都要向尽可能多的人敞开沟通大门。
2 R5 h' B' y( @7 r) x" ]2 G; T$ j, j1 O- I: f: a
  10、富有同情心" [+ T1 E, r9 }/ P0 r
6 |( ]8 k( {0 K* i
  同情的意思是想他人所想,把自己放在对方的位置上,分享他人的感受。同情还包括学会用他人的语言讲话。你要想进入他人的私人世界,了解他们的思维模式,你就要跨越障碍,用他们能理解的话语与他们沟通。即便有不同的看法,也要去爱人们。7 o, c; C4 h, G& F0 ~) k+ G
' I2 ]) o1 q  [  J; H
  11、站稳立场
, ^9 K. \& ^2 T( R1 f
! K4 M* l  ?! a+ y$ D  虽然你要关心他人,但不能让他们控制你的生活,针对那些在生活中没有积极态度的,关键时可以严肃指正。这样他可能会做出积极的改变。
9 Y# x5 E, ?: D4 A; b9 m8 V# b2 m3 H4 o& V
  12、缓解冲突& O- W9 Q& T# n! U; `# W
+ \8 L+ y5 p1 V( a
  人们之间的冲突是生活中不可避免的一部分,你无法完全加以避免,但是你可以采用一些简单的技巧来迅速化解冲突。并且要做出迅速反应;对冲突置之不理,就会葬送你的人际关系。不要因为不愿意做出迅速的反应,而让人际关系受到任何可能的破坏。% ^' M8 \) J. _" p3 h9 T

3 B1 g, G" a/ O' T. c  13、专注与解决问题
$ Q2 d  x0 U% @& ^4 y
2 h( W0 T' r+ ~$ `' w# S  人际关系出现了问题,你的目标就是解决问题,而不是赢得战争。每个人都有自尊,每个人都希望自己是正确的,这时人类的正常渴求。首先你必须问问自己;“我想实现什么目的?”换句话说,我必须做出什么改变才能让事情进展得更好。其次。尝试了解对方想要的是什么,最后,努力让双方的基本需求都得到满足的0 T8 e; n: i. [# b  Q! W' N! Y

! \$ I/ u0 R: p  B  14、采用“你能帮我吗?”的方法! b/ J/ q. Q5 Y

3 A  a% v. l# |( ]' I  当你觉得对方对你的计划不感兴趣时,你可以采用“你能帮我吗?”的方式,把对方引入解决问题的思维中,这样你就与对方之间建立了心连心式的接触。这样不但提升对方的价值,还能使对方马上做出反应。4 T( O% H# D  t/ |, Q
* _1 W) |& C! G$ X9 ^+ D
  15、尝试“鸭子式反应”
# B% M$ c: M; V1 D* l% X) T. }
% A% o9 E0 w; P  大多数人并不是故意侮辱或伤害我们。遗憾的是很多时候,我们的一些话语或面部表情,会让人误认为是敌意的批评或言辞。因此,最好先假设对方的怀疑是有理由的,假设对方是没有恶意的,100次有99次是正确的,而剩下一次也不会伤害你。正如水珠会从鸭子的背部滑落一样,你也让烦心事情从背上滑落吧。4 r; x; O* A4 I8 a" F+ w9 u8 p

9 m! F4 [5 {, Q
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