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亲密关系中,经营感情有两种形式:
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2 X6 g* Q" ~4 K; x一种是积极的,正向的相处模式;另一种则是消极的,负向的相处模式。
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积极的相处模式,能让两个人的感情呈现稳固增长的状态;
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消极的相处,则会让两个人的感情出现诸多矛盾。
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2 n4 d+ f- d4 s5 L“皮格马利翁效应”:不要吝啬你的赞美和欣赏
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皮格马利翁效应是一个心理学概念,背后有这样一个故事。
$ |! Y, d; I; g$ ]8 p) a: I学校里有一些调皮捣蛋,不愿意学习的孩子。
- s2 Z% ^/ f: a# ]为了让这些孩子能好好学习,于是老师们就想到了一个办法。
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将这些孩子,集中分到一个班级里去,并且对这些学生说:
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“学校看你们每个人身上都有很大的潜力,你们身上都有着闪光点;这个班级,是专门为你们准备的,好好学习,每个阶段都会有老师跟你们考核。”
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这种“与众不同”的关注,让这些学生迅速转变了学习态度。
d' S& Y2 R3 f3 h+ h2 ~$ A从那之后,这些学生在被关注,被认可的学习氛围下,成绩突飞猛进,很快就从末流上升到了中上层。
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皮格马利翁效应的意义:
7 F# U; A8 e# ?, H3 t2 r) P适当的关注,赞美和认可,往往会激发一个人的行动力与激情。
2 J; s. @1 U/ v, L+ `3 ]* v无论是教育,社交,情感领域,都很适用。
" ^5 E5 `% P3 E* {而在亲密关系里,想让对方爱上跟你交流,越来越依赖你,你就要学会运用这个技巧。
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举个例子:
, B' X6 [! x) w, v+ B' ?你要经常跟伴侣说:
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“跟你在一起,我很开心”
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“你对我来说,真的很重要”
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“这段时间,看到你那么辛苦我真的很心疼,为了这个家,辛苦你了”
: {6 r) }6 I# p. @这些赞美和你发自内心的感受,首先能让对方感受到你对他的认可。
' V1 a$ ], T" N' T9 n3 H& X然后,会让他感觉自己被重视,感觉自己所有的付出和努力都是值得的。
& h9 X4 J3 q2 E2 L: o当一个人收获这样的认可与赞美,他才能有更多的激情投入到工作和生活之中。
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每个人的内心深处,都希望自己的付出得到认可,只有被回应,才让我们有继续努力下去的支撑。
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男人渴望得到崇拜:被妻子崇拜,被孩子崇拜。
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女人希望得到欣赏,被赞美。
k! u: _$ R5 x/ f; A& e8 ~9 Y: }4 o女人希望被赞美身材,美貌,穿着打扮,性格气质,为家庭的付出。
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而男人希望被赞美他的辛苦,工作,为家庭付出的一切努力。
. A7 l) ~, {+ o5 J2 M" b, s所以,学会这一点,才能降低你们之间产生矛盾的几率。
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+ D- X# E. u; y信任,是感情稳定的基础
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y0 c. E9 D9 w" R3 A3 U任何关系,想要保持平稳的姿态延续下去,都离不开信任。
7 F$ H0 |- m% [有这样一个咨询案例:
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一位太太疑心特别重,跟丈夫结婚5年了,还是每天疑神疑鬼,患得患失。
! ?+ N; x5 h1 h( s- R$ b+ m有了孩子之后,这种“疑心病”愈发重了。
9 T/ Q3 K$ {- q& ]( z) W( H于是,她就不断试探,监视自己的丈夫。
5 q, y; n# P/ `& ~1 Z手段让人窒息。
: o n- F; r- l. u' V2 r为了试探自己的丈夫有没有背叛婚姻,她都做了哪些事?
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在丈夫的车里,安装了监听器和摄像头;
1 M4 \# |( M6 ]" Z* O在他的钱包里,安装了监听器;
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丈夫每天下班回家后,她都要趁丈夫洗澡的时间,偷偷地翻看一遍他的手机,不放过任何一点蛛丝马迹。
7 R. C( T& C% R1 C坚持一段时间,发现丈夫没有任何反常行为后,她不甘心。
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于是,她用小号加丈夫的好友,默默地扮演陌生人撩拨丈夫。
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最后丈夫差点做错事,好在悬崖勒马。
. G9 z$ z0 h# Z% J% {0 A可尽管如此,她还是跟丈夫摊牌,将丈夫怒骂一番,还要求丈夫白纸黑色写下:
8 B9 |$ W3 ^( {' G+ Y- ^( C“如果我背叛婚姻,付出的代价将是净身出户。”
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最后丈夫忍无可忍,选择跟她离婚。
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和这样疑心重的人生活在一起,简直是一场灾难,听上去就让人窒息。
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# m5 {9 G. C% W( T在感情里,倘若你无法做到信任,你们的关系迟早会出现问题。
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换个角度想:
# z0 T% ?5 A/ K( {4 f你要对他有信心,对你们的爱情又信心,更要对你自己有信心。
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大仲马在《基督山伯爵》中,写下一段话:
& r! L" i* J; w; p3 u) j( N+ A“如果你渴望得到某样东西,你得让它自由;如果回到你身边,它就是属于你的;如果它不会回来,你就从未拥有过它。”
& X" @9 S& ]# \: Z彼此信任,才是感情的基石。
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" V+ Y& k3 ]; H9 O# u% f8 H0 e坦诚相待
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; @5 U8 w% a+ V+ f" l' h什么是坦诚?
. Z1 u( F+ ]& P, y' |. m+ s简单来说就是:
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我不会隐瞒你,也不希望你对我有所隐瞒。
% Y$ t/ P( s$ B/ x8 ?9 \无论是我们的社交关系,身边的朋友亲戚,还是每个月的收入,卡里的钱等等。
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这些,对于准备过一辈子的爱人而言,都应该跟对方互相分享。
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不仅如此,坦诚还包括情绪上的分享。
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我遇到了哪些麻烦,哪些烦心事,哪些糟糕的经历,都会第一时间告诉你。
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希望你能帮助我,为我出谋划策,安慰我的情绪。
( C% R. Y' T( C同样的道理,当你有任何麻烦时,我也会第一时间出现在你面前。
: g' F0 e5 d6 g这份坦诚,真的很重要。
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嘴上说“我爱你”,所有的甜言蜜语都是大饼,一点也不具体;
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只有互相坦诚,愿意跟对方建立更深层次的联结,才是爱具体的人。
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! C0 n! \1 |4 B3 F9 q l9 d1 H有共同的目标和追求
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: _ v) e$ ^3 M试着将经营爱情,经营婚姻,当成跟对方共同经营一家公司。
F% m- G7 W" S3 I; }% A想要公司扩大业务,利益最大化,为彼此创造更多的价值,需要什么?
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需要你们俩分工合作,共同出力,有积极的心态。
1 V6 k# K6 p3 J+ h只有这样,才能让公司效益越来越好。
% {' O0 F, T( u6 e9 S0 @* x在婚姻中同样如此。
4 b% Y: m: @9 j4 {; C+ l1 ?# P首先,你们不仅是夫妻,更是合伙人。
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既然是家庭的合伙人,那就要想办法做点什么,让家庭越来越好。
/ d/ T+ g5 k6 E1 i其次,你们是夫妻,还是父母。
$ z) u- O8 }: k* Q: X5 R为了给孩子更好的生活,给孩子营造好的成长环境和氛围,你们就必须齐心协力,努力经营好感情。
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这样做,既是给孩子树立榜样,也是为家庭走向更好的方向做准备。
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最后,跟对方一起努力,能够增加你们的默契和信任。
! z. G) t3 g- o$ D Y1 g c任何感情,都离不开经营。
; S9 h! B# y1 j" c+ R% I0 l; |& e不要指望你们的爱意会一直延续下去,因为所有的爱情发展到最后,都会转变成别的形式存在。
; e" V' v+ j/ R8 ~( g1 N6 V6 b/ l7 l比如:亲情,合作伙伴,家人。
7 L1 l: R! X1 _7 M/ v换一种身份,将爱情延续下去;但这样的身份,却能更好地经营你们的婚姻和家庭。
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话题:
, ]3 n( ?3 E9 {: Q' D你们是如何经营感情的?
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