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亲密关系中,经营感情有两种形式:
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0 ]7 f' ], N5 E/ e! K" {. Z一种是积极的,正向的相处模式;另一种则是消极的,负向的相处模式。
, r% k% s w2 g8 x6 J) t积极的相处模式,能让两个人的感情呈现稳固增长的状态;
% f2 Z4 p F; Y% q8 G6 l消极的相处,则会让两个人的感情出现诸多矛盾。
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' K2 P, x( M1 D) l“皮格马利翁效应”:不要吝啬你的赞美和欣赏
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皮格马利翁效应是一个心理学概念,背后有这样一个故事。
$ D W: j- H# s/ J' j学校里有一些调皮捣蛋,不愿意学习的孩子。
2 N5 {. o x3 N; q# E w为了让这些孩子能好好学习,于是老师们就想到了一个办法。
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将这些孩子,集中分到一个班级里去,并且对这些学生说:
- z4 z& t1 f- l! {“学校看你们每个人身上都有很大的潜力,你们身上都有着闪光点;这个班级,是专门为你们准备的,好好学习,每个阶段都会有老师跟你们考核。”
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这种“与众不同”的关注,让这些学生迅速转变了学习态度。
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从那之后,这些学生在被关注,被认可的学习氛围下,成绩突飞猛进,很快就从末流上升到了中上层。
0 y' F2 u/ j) Y7 _皮格马利翁效应的意义:
/ U! t2 V I% D3 `9 M适当的关注,赞美和认可,往往会激发一个人的行动力与激情。
$ Y4 Z$ | w7 _ N( }无论是教育,社交,情感领域,都很适用。
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而在亲密关系里,想让对方爱上跟你交流,越来越依赖你,你就要学会运用这个技巧。
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- e X% b0 ^( r% L: w8 H1 a% {举个例子:
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你要经常跟伴侣说:
% s/ i8 @0 o6 F4 }“跟你在一起,我很开心”
$ w5 J5 {6 o( k- M" r" L: F5 T“你对我来说,真的很重要”
# ^/ p2 n, F" S3 H1 c“这段时间,看到你那么辛苦我真的很心疼,为了这个家,辛苦你了”
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这些赞美和你发自内心的感受,首先能让对方感受到你对他的认可。
, x* Y+ E$ N' e# ^" v6 I# J然后,会让他感觉自己被重视,感觉自己所有的付出和努力都是值得的。
/ ~$ q# o" T' K2 k c当一个人收获这样的认可与赞美,他才能有更多的激情投入到工作和生活之中。
. c1 Z; z( O/ _7 y, _9 v每个人的内心深处,都希望自己的付出得到认可,只有被回应,才让我们有继续努力下去的支撑。
& m( D$ z- W y9 G5 @* K' T t男人渴望得到崇拜:被妻子崇拜,被孩子崇拜。
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女人希望得到欣赏,被赞美。
1 K9 r/ s5 ~ ]7 a6 \, M3 @女人希望被赞美身材,美貌,穿着打扮,性格气质,为家庭的付出。
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而男人希望被赞美他的辛苦,工作,为家庭付出的一切努力。
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所以,学会这一点,才能降低你们之间产生矛盾的几率。
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7 \9 H L0 F. E7 d/ i2 ?信任,是感情稳定的基础
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0 s8 z( z/ \8 A: R" O6 R任何关系,想要保持平稳的姿态延续下去,都离不开信任。
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有这样一个咨询案例:
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一位太太疑心特别重,跟丈夫结婚5年了,还是每天疑神疑鬼,患得患失。
8 k0 V- o3 [ e: m有了孩子之后,这种“疑心病”愈发重了。
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于是,她就不断试探,监视自己的丈夫。
1 L* m7 z9 u0 j/ B5 h4 d' @手段让人窒息。
& a; n3 Y6 ~( H" k为了试探自己的丈夫有没有背叛婚姻,她都做了哪些事?
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在丈夫的车里,安装了监听器和摄像头;
) B7 H1 f$ G/ }) G0 Y8 o8 J在他的钱包里,安装了监听器;
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丈夫每天下班回家后,她都要趁丈夫洗澡的时间,偷偷地翻看一遍他的手机,不放过任何一点蛛丝马迹。
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坚持一段时间,发现丈夫没有任何反常行为后,她不甘心。
# _% p/ r2 p+ r0 ]+ r) ^于是,她用小号加丈夫的好友,默默地扮演陌生人撩拨丈夫。
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最后丈夫差点做错事,好在悬崖勒马。
2 g y7 g: V5 e# b可尽管如此,她还是跟丈夫摊牌,将丈夫怒骂一番,还要求丈夫白纸黑色写下:
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“如果我背叛婚姻,付出的代价将是净身出户。”
! i- B- p' \7 O6 e7 o9 M最后丈夫忍无可忍,选择跟她离婚。
* ?3 S% T/ d+ U# l7 T5 ^, O1 F6 q和这样疑心重的人生活在一起,简直是一场灾难,听上去就让人窒息。
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$ `/ g- l' w- @( x a( i在感情里,倘若你无法做到信任,你们的关系迟早会出现问题。
0 }* F& q4 J) W. [& P换个角度想:
& C2 o7 ? N _( b你要对他有信心,对你们的爱情又信心,更要对你自己有信心。
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大仲马在《基督山伯爵》中,写下一段话:
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“如果你渴望得到某样东西,你得让它自由;如果回到你身边,它就是属于你的;如果它不会回来,你就从未拥有过它。”
) z$ n; Q& z5 d彼此信任,才是感情的基石。
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坦诚相待
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什么是坦诚?
2 z& m' M3 Q. p" v, r4 F' e简单来说就是:
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我不会隐瞒你,也不希望你对我有所隐瞒。
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无论是我们的社交关系,身边的朋友亲戚,还是每个月的收入,卡里的钱等等。
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这些,对于准备过一辈子的爱人而言,都应该跟对方互相分享。
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不仅如此,坦诚还包括情绪上的分享。
' n8 V6 n% z& Z- }! F" ^我遇到了哪些麻烦,哪些烦心事,哪些糟糕的经历,都会第一时间告诉你。
$ h! `8 m. e* s; r9 b/ z7 P2 b0 F希望你能帮助我,为我出谋划策,安慰我的情绪。
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同样的道理,当你有任何麻烦时,我也会第一时间出现在你面前。
& s* n7 ~9 J9 J5 w8 M) C4 O这份坦诚,真的很重要。
9 E8 V' {8 p1 L2 n: K, [6 y嘴上说“我爱你”,所有的甜言蜜语都是大饼,一点也不具体;
' V, Q- X# ~: v7 Q4 _只有互相坦诚,愿意跟对方建立更深层次的联结,才是爱具体的人。
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% ^: i& I6 E8 R/ w有共同的目标和追求
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试着将经营爱情,经营婚姻,当成跟对方共同经营一家公司。
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想要公司扩大业务,利益最大化,为彼此创造更多的价值,需要什么?
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需要你们俩分工合作,共同出力,有积极的心态。
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只有这样,才能让公司效益越来越好。
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在婚姻中同样如此。
" @( K' _0 ]( O' B( X" Z! ^首先,你们不仅是夫妻,更是合伙人。
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既然是家庭的合伙人,那就要想办法做点什么,让家庭越来越好。
. G; M; M& h( L9 `& q5 B8 M其次,你们是夫妻,还是父母。
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为了给孩子更好的生活,给孩子营造好的成长环境和氛围,你们就必须齐心协力,努力经营好感情。
( w6 @8 n: L5 ~. L3 b# I: f这样做,既是给孩子树立榜样,也是为家庭走向更好的方向做准备。
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最后,跟对方一起努力,能够增加你们的默契和信任。
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任何感情,都离不开经营。
/ }1 P+ }6 S7 T/ H- T不要指望你们的爱意会一直延续下去,因为所有的爱情发展到最后,都会转变成别的形式存在。
* N7 C' |( y) I4 N; `比如:亲情,合作伙伴,家人。
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换一种身份,将爱情延续下去;但这样的身份,却能更好地经营你们的婚姻和家庭。
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话题:
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你们是如何经营感情的?
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