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人性的弱点是什么? + c6 K$ L0 o1 l
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人人都需要“归属感”,渴望“被爱”,希望获得理解。 ) D. U6 ]; d( y- |/ U7 o
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在关系里稳占上风的,往往是那些“具有极强共情能力,妥善处理关系”的人。
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靠一张嘴,就能走遍天下的人,你见过吗?
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2 X j3 X" r* {* Q z无论在两性关系,社交关系中; 5 N' `- v+ K% X$ D( f) s! |
$ Z/ j" o& n R* B7 j会沟通的人,都能够更快地建立关系,消除关系中的矛盾。 0 n, y3 g: m& h5 W* I
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在关系中,常见的几个错误沟通模式
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第一:以爱之名,实则掌控 ! u7 o6 W' Z0 P6 G- X; \9 H) J' D* k
, ]/ c9 v: r: T# F/ Z' w' |: K7 _6 }
关键词:操控 $ I) D) v( X7 O5 S) v, P' F
9 `) h( J- W( |& ^$ V“我这样做都是为你好”
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“你早点听我的,也不会变成这个样子” 7 b: A) V4 T/ P! X- o
& l4 f, W/ Q, h* _0 v这些话,是不是很熟悉?
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& v ]5 I/ G9 B5 H8 C* @$ K, \& f5 q对方会站在高高在上的位置,俯视你,指责你; 2 X5 W* c! K. ~3 i- t+ T
7 ^ ~* R: g! H w) c将所有的错,都推到你头上; * \ c& p1 N3 r8 {
) g0 f7 R. `* c3 M0 ~% ]- U看似对你好,内心却打着“操控你”的算盘。
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第二:打着沟通名义,PUA对方
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$ y- P8 u- o% K% Y“年轻人,把钱看得太重不好,你要多吃苦,多努力,钱会有的”
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$ _6 b/ W7 X! k* T“你就是不爱我了,你看别人家的伴侣,你再看看你”
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“说真的,跟你在一起我承受了多大的委屈你知道吗?”
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; \, W) `4 A8 j; l/ `说好了沟通,却一直输出自己的想法; 8 m) s' M% ?& z8 O* y
5 j1 ?! S# @- N& R* @从未把你放在“平等的位置”,而是先入为主地引导你陷入“我就该付出”的低位。 2 C+ c) i, @& e6 l6 h
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第三:混淆概念,无理取闹
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你跟他讲道理,TA就和你打感情牌; # @1 K; ~/ x# a6 ^& J$ U8 |& F
" X6 H) n) Q3 Z& K1 f( e: A& }你跟他聊感情,TA就跟你讲道理。 V h3 H- |7 k ]- C* ?
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你跟他谈钱,TA跟你谈原则;
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你跟他谈底线,TA又跟你画大饼。 6 r# A: [ [; `8 l
* r1 \: r4 _5 Z* a2 H+ o总之,他只会一步步混淆你的思维;
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让你陷入“自证”,自我内耗的状态。 ' e! R2 n( B4 f5 s7 w( z U
* ~8 ]% S7 ]5 i7 |4 C( s6 o9 [不正面沟通,只转移逻辑,将局面推向对TA有利的方向。
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9 v. A5 U4 C& J. L让别人喜欢你,信任你的沟通技巧,是怎样的? ( \% M' a# c" a- t3 D/ W
. i- t) k$ ^) l7 M0 z# f$ C3 J! n; l第一:永远要有“边界感” " v, l* q4 e. e- B( ]
# ?, o) k0 s y) q$ s别难为对方,也别让自己丢掉自尊。 " X! Y/ j9 e0 F
* c/ G0 r; e( X/ H: o: f举个例子:
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/ t* Z+ R" r. B; ] v7 E你遇到了困难,打算找朋友借点钱。 0 b+ U/ W# `. }4 M- A2 c
* ~" W4 V3 c! P' c) L8 A: x错误的开口方式是什么? 0 J# d$ [: C. g/ I" n
7 ^$ k5 Q3 m) F) c6 \“你能不能借给我5万块钱?”
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关系再好的朋友,在看到你这条消息也会犹豫。 7 c1 q* H( i+ E; W6 \$ ?% a$ v
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此刻他大脑的cpu开始疯狂运转: 4 Z$ o$ A4 o% ^$ Z4 _1 W
% R$ f9 d0 Q# Q: ~6 X, e0 Z$ S“我借不借?” 9 ~0 @& R) t$ s, P# `/ \0 S
5 u. h+ w) G5 b b5 ^- Q- r“他要钱干什么用?” 7 D/ f4 ^3 l' x5 D4 K
, l9 j' h% R k; d) ^“这5万块钱,我可得攒1年” $ `8 b! H2 V) V3 B+ o
% Z0 m @$ x. W" U, L f“借给他,什么时候还给我?” - v; ~$ z8 m: ?0 L! ?1 k9 Q S
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对方还没有回你消息,就已经闪过了无数的内心戏。 . N2 C4 t% v- a5 e; }4 q
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如果借给你,他会犯难; & T; S6 B: p8 T1 C5 ^8 `
- W1 `3 P9 h) l6 C0 g! y如果不借给你,又担心你会不开心。
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& ]4 {4 z# N2 X0 N7 d" J! A* I这种沟通模式,就是给对方制造难题。
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! n( C6 c3 l' |1 O0 O你让对方难做啊。
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正确的沟通模式,是怎样的?
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) y# u9 B% c8 z9 D# T“我最近遇到了一点难题,真的是比较麻烦”。 7 l0 c0 i2 v. W+ l v
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抛出这一句话就够了。
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) h/ C& I* V; j( S4 e如果对方真的关心你,把你当朋友;如果你们的关系真的可靠。
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+ e5 x* V6 d$ ` i, K1 ~' H4 ~接下来不需要你主动说,他也会追问你发生什么事,要不要帮忙。
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0 |6 u T J6 d: P- s) ? b明白了吗?
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0 r$ P% x' R! w6 q* V/ s8 }) O永远记住这个原则:
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帮你是情分,不帮你是本分。 7 [3 u" g% s8 n( `/ X! Y: Y
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在沟通上,不要让对方为难,这就是关系的边界感。
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; y) [8 d' z1 X6 T( o2 F沟通时,不要把对方置于“难堪”的局面。 " C- R/ {; L5 Z3 M8 c0 n
3 a& n& ^" F5 w8 |5 S第二:你要“学会共情” % J. [ ^5 ]3 N( f
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U- J) m+ P( E在任何关系中,共情都很重要。
7 F: G3 q+ l5 G* t0 U7 I, s7 F f# ]# R! i( V; ?
这将直接决定对方是否会信任你,是否喜欢你。 0 C1 g( K7 s' C) h
5 Y9 H, [9 {4 G/ D) ` X2 |比如: " s) J8 ?* z, D/ @& \" Q
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对方跟你倾诉,诉苦,是希望获得你的安慰或寻求帮助;
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2 l; k, o1 ~! D0 I2 d, N4 `对方跟你吐槽,抱怨,是希望获得你的“同仇敌忾”。 # P# @0 e# m5 b3 D. M! a6 p
0 B6 n' C ~$ T你不要跟对方讲大道理,没用;
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对方需要的是心理认同,是有人与他“站在一起”。
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. p# @! k2 H8 E/ D: X% E; A能够共情的人,往往能很快察觉到对方话语,情绪,表情的背后,所隐藏的信息。
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' l# c7 {# w6 t7 G# {1 D跟表现欲强的人聊天,你就减少说话的次数;
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+ v' @% V# L( a跟情感细腻的人聊天,你就保持倾听; $ i4 }+ @; H( Q/ e6 a$ E1 o. x
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跟自卑倔强的人聊天,你就真诚沟通。 $ o! l7 Y2 ]* w" Z0 I0 ^
: H! D7 x7 r* x8 {面对不同的人,有不同的共情出发点。 5 R' K1 D4 {! n1 b
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第三:巧用“登门槛效应”+“阶梯效应”
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: Z F! Q7 V. {什么是登门槛效应?
# N' ?6 v$ J" g" u
6 y' L& }) J8 D# i) }避免别人拒绝你,就要学会“心理设限”; ^( W. Y: Z' x0 S
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先给对方提出一个较难的要求,随后再降低标准;
* Q: e3 Q* e! u% `
9 s- J2 o8 O- n- R$ b: T6 _- u这样对方拒绝你的几率,大大降低。
* S9 [ q+ f% @# c
( S2 m% \2 S! k: D+ h鲁迅先生有一段话,大概是这个意思:
, U S g$ q, v0 }8 i
$ {1 k l3 F0 o8 l6 u+ `人向来是“折中”的。 6 l' v+ t2 x1 V2 v4 i( x2 |
) B# B: M% E. e" Y, `$ T' {0 A8 _你让他在墙上开一面窗,他不愿意; ! ~: G% W* Y# {1 \+ `5 }9 Y
6 t& v2 B( w: T3 S& i7 D5 m7 v2 i' F但你说要把屋顶掀了,他就同意开一面窗户了。
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- u2 n: q6 ^% M/ Q- L( H/ t2 R1 C跟对方提出一个较难的要求,对方往往会拒绝你; # R! h8 Q2 h* i7 ~+ s2 X F( ~$ H5 v
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但接下来,你提出一个比较容易完成的要求,对方就会答应你。
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登门槛效应之所以有效,有两个因素: 6 k7 [& H2 M+ e" ]
* S) X/ D" g$ m, i" O' j其一,跟对方拒绝你之后的愧疚感以及想弥补你的矛盾心理有关。 9 b: Y3 K' k2 L/ _$ r1 b
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其二,跟降低对方的防备心有关。
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什么是“阶梯效应”? ) X3 w9 c) c( N3 a+ M
5 Z3 n+ l# G. z逐步跨过台阶。 2 p) L) k7 s6 e [' `9 i# K
. H; V& j( c k/ Y; S3 o/ Q比如男女关系: ' j" M. L9 T! z( Y. ~4 K" ]$ B# }+ K
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开始时,你提出想跟对方约会;
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关系熟一些,你提出想要“牵牵手”; f" L4 h2 ?; z7 M/ G
# w" r* p5 W+ U关系更进一步,你提出拥抱; * a- Q8 I7 W' G: V
, i7 ]/ o. d& o( H7 g% i' c
更进一步,你就提出…… + H% {0 p# u& J6 s+ o: }
% l( H, v6 \5 c; g" V1 Q& ~这就是阶梯效应。
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一步步来,一点点撬开对方的心理。 . D* {- M1 X5 W: q
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就像男人的谎言: 1 m) }/ m8 O5 O. @3 _% j. i& z
% C. Y1 y- F! u r/ [' y2 g“我就蹭蹭,不进去”
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) ^0 \. H0 x. f- W9 a! b) G) r$ X“我就抱抱,没别的想法” 9 y. k8 f- I# j* Z
3 L9 g+ k$ F& T1 e( m# g“慢慢来,我不急”
9 T# W* P& }1 F2 }
+ T# }% _( X# v$ ]" p# o4 Z" l就像女人的小心思:
" b6 n0 H' X% _& A% J" M& } r& ?# f% ]- ~3 X5 o1 [4 @# @- j# t
“没关系,你不用来找我的”
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+ o5 \* ^8 v" j9 i. Y“没事儿,我不生气啊” : ~( M( s6 F& R" n' q
; D' b# h/ Q$ q6 G9 ^+ r
“那个太贵了,你给我买便宜的吧,我不想花你钱”
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话题: - n% K( U" S! X% d( z
$ e0 X' ^; C2 x( k, g( t你有哪些沟通的经验分享?
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