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沟通真的挺难的,尽管从理论说起来,好像任何人都能做到。不就是什么共情、利他嘛?这有啥难的?
3 W0 i$ T" j- C" B, s# n不过真正执行起来,没几个人真正能做到。8 z( Y6 q. _9 Z) a7 o7 u( A
可能一开始你真的觉得我能站在对方角度考虑,比如你想分享一些东西,但接下来味道就不对了。对方会觉得“你想压制我”,或者“你想拿我当情感垃圾桶”,初衷和结果背道而驰。& Z. z* M0 t2 {
沟通与发泄有本质区别,比如你想让女生回你信息- @% B# j7 a$ m4 u1 z
“ 你回我信息很难吗?” 这就是发泄。2 H. L( p2 s% q' N4 ^9 N& q
如果是正向的沟通,则会说:“ 我希望你能回我信息”
& q3 O# }/ U$ c# c( ~我有一个学员, 跟女朋友异地恋。# }0 a' F. w2 q3 P
两个人在一起有三年的时间,本身感情不错。女生的工作三班倒,所以有时俩人微信聊天,往往聊不了几句。9 i5 N v# |7 ~0 ]9 Q
男生开始变得不耐烦,开始抱怨,希望女生能腾出时间聊天。每次聊天,都会或多或少跟女生透露这样的信息。
* p+ a) J# ~' d) J到最后,俩人微信视频,女生都不愿意说一句话,就在那冷着脸。 后来俩人分了。女生对男生说:我不敢想如果以后真的在一起,咱俩能不能好好说话,与其这样,还不如早分了算了。
9 V/ q% A# W/ H$ r& O男生问我,我就是表达一下自己的需求和内心想法,这错了吗?( g' T W6 I. ~( O6 `$ ? B
并没有错,错在表达方式。
' l/ D, K+ g$ A+ A0 R- g/ q, z女生在这一段异地恋中,并没有感受到男生对自己的思念,而是抱怨和指责。
3 j; O* a6 R6 {9 c5 \* a" W+ J由于没有沟通技巧,彼此之间隔阂越来越大,导致最终分手。6 t2 b2 Q5 O7 p
什么是真正的沟通?两厢情愿而不是单方面输出。; ^$ O' L- w. P" y- ?/ c
我见过的很多男生,通常是这几种类型。) b0 [9 k7 w% h1 s
讨好型,指责型,逻辑型,漠视型和一致型1 _2 {6 I' ?1 e' k# \6 o
前四者居多,最后一种罕见。逐一来说
n9 |2 C* \) i! @2 P: ~) l讨好型:没有自己原则,无限迁就对方感受
2 R! S0 f. H. T. ?指责型:只关心自己感受,从不在乎别人
; C6 |% f# s! U& j) C& M逻辑型:只关心事实本身,根据事实说话,没有感情和情绪
0 ], A- O& ^7 x3 L. m1 ?漠视型:表面对什么都不在乎,其实是在逃避社会压力2 ^/ b& X0 B# ]0 y
一致型:内心感受和外在行为吻合,能平衡感情。4 e/ l* t( l' T. a1 C5 {, A0 Z
沟通的最高形式,就是把前四种逐渐向最后一种靠拢。即平衡自己感受,同时关注别人感受。
- S2 E; g( V$ B* K“我可以满足你想要的,但是也不会让自己不舒服”
5 I- m: c! j1 v+ P' y作为男人,有基本的框架,是必须的。否则就会成为毫无主见的妈宝男,等待你的也将是女人的鄙视。
$ c2 q. G) n O \+ d: b在这同时,你还需要照顾对方的情绪,把太自我的东西摒弃掉。电影里的霸道总裁,看看也就罢了。
/ `. t9 N) M% S- `5 r2 m- L有句话叫,“百花丛中过,片叶不沾身”,大概说的就是这个道理。你想一件事的结果是好的,就得拿出高明的手段和策略。你说对不对?
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