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沟通真的挺难的,尽管从理论说起来,好像任何人都能做到。不就是什么共情、利他嘛?这有啥难的?
. z* @. {* o7 _& }" b2 ~/ W6 [不过真正执行起来,没几个人真正能做到。 R8 h5 k$ T7 v
可能一开始你真的觉得我能站在对方角度考虑,比如你想分享一些东西,但接下来味道就不对了。对方会觉得“你想压制我”,或者“你想拿我当情感垃圾桶”,初衷和结果背道而驰。0 a) u" e0 k$ x" j+ Y Q" u1 L
沟通与发泄有本质区别,比如你想让女生回你信息6 l' q' X1 H4 L$ H( a/ ~7 b P
“ 你回我信息很难吗?” 这就是发泄。8 O2 f; ?) m. S8 B8 }/ @
如果是正向的沟通,则会说:“ 我希望你能回我信息” 3 \- E8 p4 C5 ~8 a4 X j7 |
我有一个学员, 跟女朋友异地恋。2 C( c' J1 W' @# K% S
两个人在一起有三年的时间,本身感情不错。女生的工作三班倒,所以有时俩人微信聊天,往往聊不了几句。$ F9 d( ^- x+ c9 C
男生开始变得不耐烦,开始抱怨,希望女生能腾出时间聊天。每次聊天,都会或多或少跟女生透露这样的信息。
! O( c7 o w! b F1 F到最后,俩人微信视频,女生都不愿意说一句话,就在那冷着脸。 后来俩人分了。女生对男生说:我不敢想如果以后真的在一起,咱俩能不能好好说话,与其这样,还不如早分了算了。) ]4 ?8 g" U% |% v
男生问我,我就是表达一下自己的需求和内心想法,这错了吗?
" n9 ^2 G' z ^, F! \% L并没有错,错在表达方式。3 o K( c: @2 ?9 w+ x
女生在这一段异地恋中,并没有感受到男生对自己的思念,而是抱怨和指责。
9 y" k& y# V! c% Y% Z: {由于没有沟通技巧,彼此之间隔阂越来越大,导致最终分手。
/ e! c: |8 h* ?什么是真正的沟通?两厢情愿而不是单方面输出。
( n- y8 g6 y- W. Z3 t我见过的很多男生,通常是这几种类型。
9 B1 D5 p% w3 W9 K/ @( Z+ W* w Q' `讨好型,指责型,逻辑型,漠视型和一致型
& |! J8 C# I5 W/ A前四者居多,最后一种罕见。逐一来说
' j6 E& h* t% p讨好型:没有自己原则,无限迁就对方感受
) g- l8 Y+ u, ?6 d指责型:只关心自己感受,从不在乎别人: W, \9 G- k6 a" T7 v
逻辑型:只关心事实本身,根据事实说话,没有感情和情绪4 a# Y: G5 f9 K" z# K
漠视型:表面对什么都不在乎,其实是在逃避社会压力
! t' e2 k& _, ^0 i* M' }一致型:内心感受和外在行为吻合,能平衡感情。
2 {8 f1 v$ b+ l1 P8 Y* D沟通的最高形式,就是把前四种逐渐向最后一种靠拢。即平衡自己感受,同时关注别人感受。3 ^. z$ Q9 L9 Z
“我可以满足你想要的,但是也不会让自己不舒服”. {# g/ h; R: G) y& ]" ?
作为男人,有基本的框架,是必须的。否则就会成为毫无主见的妈宝男,等待你的也将是女人的鄙视。' X8 O9 l/ @- p% R( p) W; g* D
在这同时,你还需要照顾对方的情绪,把太自我的东西摒弃掉。电影里的霸道总裁,看看也就罢了。
3 f7 e% V6 Z% r% n, Y有句话叫,“百花丛中过,片叶不沾身”,大概说的就是这个道理。你想一件事的结果是好的,就得拿出高明的手段和策略。你说对不对?
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