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沟通真的挺难的,尽管从理论说起来,好像任何人都能做到。不就是什么共情、利他嘛?这有啥难的?
+ Z: l" O/ C9 v不过真正执行起来,没几个人真正能做到。# J) d9 x: h3 q8 H- p. O' p9 Q* Y
可能一开始你真的觉得我能站在对方角度考虑,比如你想分享一些东西,但接下来味道就不对了。对方会觉得“你想压制我”,或者“你想拿我当情感垃圾桶”,初衷和结果背道而驰。
! `9 \3 `7 Q, {, O沟通与发泄有本质区别,比如你想让女生回你信息 `6 t* `. q1 ?4 n' t' F
“ 你回我信息很难吗?” 这就是发泄。
$ D/ k w2 g+ f* ?/ {/ L) B如果是正向的沟通,则会说:“ 我希望你能回我信息” 0 }$ X a( x& `3 i7 W
我有一个学员, 跟女朋友异地恋。4 y' [) I7 T! K
两个人在一起有三年的时间,本身感情不错。女生的工作三班倒,所以有时俩人微信聊天,往往聊不了几句。) }& ~/ m- J7 e7 \
男生开始变得不耐烦,开始抱怨,希望女生能腾出时间聊天。每次聊天,都会或多或少跟女生透露这样的信息。7 J" b0 Z1 V$ G$ I
到最后,俩人微信视频,女生都不愿意说一句话,就在那冷着脸。 后来俩人分了。女生对男生说:我不敢想如果以后真的在一起,咱俩能不能好好说话,与其这样,还不如早分了算了。1 ^3 y, V# z$ }4 I% a9 b- M
男生问我,我就是表达一下自己的需求和内心想法,这错了吗?
$ D, w, ~( m7 P; J! _并没有错,错在表达方式。& `- r3 Z' ~& E _
女生在这一段异地恋中,并没有感受到男生对自己的思念,而是抱怨和指责。( B; H, O2 t, i5 ^# y
由于没有沟通技巧,彼此之间隔阂越来越大,导致最终分手。
) h- ] S: w+ p \什么是真正的沟通?两厢情愿而不是单方面输出。' i' e- d$ \' o! |9 n* `; d0 [
我见过的很多男生,通常是这几种类型。
g$ M; D# N0 K$ o# l& D; |. v& k. u讨好型,指责型,逻辑型,漠视型和一致型( r( ?9 M0 \ c* c
前四者居多,最后一种罕见。逐一来说; _' m' I0 T8 p. N
讨好型:没有自己原则,无限迁就对方感受: h! d3 f; _' a4 B, S1 w: P3 Y
指责型:只关心自己感受,从不在乎别人
, N" G- Z3 n; E- M# B' K) |3 z逻辑型:只关心事实本身,根据事实说话,没有感情和情绪
, o$ Z6 C$ F4 O) y/ ]漠视型:表面对什么都不在乎,其实是在逃避社会压力7 ? c! G" m/ v# z) Z+ _8 {
一致型:内心感受和外在行为吻合,能平衡感情。1 _& J9 r# ^5 v$ G
沟通的最高形式,就是把前四种逐渐向最后一种靠拢。即平衡自己感受,同时关注别人感受。3 F, A1 M* O3 Q" i3 K8 T% {0 d! y
“我可以满足你想要的,但是也不会让自己不舒服”
% r0 K0 P0 ~4 \& G7 v" L. ~作为男人,有基本的框架,是必须的。否则就会成为毫无主见的妈宝男,等待你的也将是女人的鄙视。4 s% `% l4 g) y/ G
在这同时,你还需要照顾对方的情绪,把太自我的东西摒弃掉。电影里的霸道总裁,看看也就罢了。$ y/ D4 R3 W* R! }
有句话叫,“百花丛中过,片叶不沾身”,大概说的就是这个道理。你想一件事的结果是好的,就得拿出高明的手段和策略。你说对不对?
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