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沟通真的挺难的,尽管从理论说起来,好像任何人都能做到。不就是什么共情、利他嘛?这有啥难的?! q% n: M: s9 [0 W) j3 K: g" F
不过真正执行起来,没几个人真正能做到。
( s" v- d, [1 f% G0 O: A可能一开始你真的觉得我能站在对方角度考虑,比如你想分享一些东西,但接下来味道就不对了。对方会觉得“你想压制我”,或者“你想拿我当情感垃圾桶”,初衷和结果背道而驰。
3 \0 ^1 A4 w) H3 z4 P8 C9 V. ~ L沟通与发泄有本质区别,比如你想让女生回你信息0 A# H) h- ^' `4 P# N' J
“ 你回我信息很难吗?” 这就是发泄。& I( T1 m' H( [& ~
如果是正向的沟通,则会说:“ 我希望你能回我信息”
- f* \+ P# t7 g1 Z0 H- L- W我有一个学员, 跟女朋友异地恋。" Z+ Z6 |6 b8 ?: I
两个人在一起有三年的时间,本身感情不错。女生的工作三班倒,所以有时俩人微信聊天,往往聊不了几句。
6 f1 H2 r. G3 G& Z; U男生开始变得不耐烦,开始抱怨,希望女生能腾出时间聊天。每次聊天,都会或多或少跟女生透露这样的信息。4 g) G6 B W! Q5 Q" ^
到最后,俩人微信视频,女生都不愿意说一句话,就在那冷着脸。 后来俩人分了。女生对男生说:我不敢想如果以后真的在一起,咱俩能不能好好说话,与其这样,还不如早分了算了。4 i6 d7 X' \; W1 u) s$ U
男生问我,我就是表达一下自己的需求和内心想法,这错了吗?8 `: _+ p/ t$ A5 n. X9 ^* B
并没有错,错在表达方式。9 Y9 h* h' B6 x! m |# K6 d3 O1 g
女生在这一段异地恋中,并没有感受到男生对自己的思念,而是抱怨和指责。
- _! A( Z4 K; S5 T+ Z6 d由于没有沟通技巧,彼此之间隔阂越来越大,导致最终分手。1 f' o; @0 \3 h, _" v& v8 c
什么是真正的沟通?两厢情愿而不是单方面输出。# Y7 p! G, w# D4 y% p8 j
我见过的很多男生,通常是这几种类型。1 |" o3 @) q3 D9 y$ m* k# ^* }8 t
讨好型,指责型,逻辑型,漠视型和一致型
+ ^. s3 a. V9 b2 a3 g( X前四者居多,最后一种罕见。逐一来说! z* D3 `( E. G% n3 X
讨好型:没有自己原则,无限迁就对方感受
' v6 e# d. a& u, N( Y4 i% U) E* q; y指责型:只关心自己感受,从不在乎别人3 H8 d: X' [1 P: @* K" V
逻辑型:只关心事实本身,根据事实说话,没有感情和情绪# [7 q+ B* g0 B, ^1 y
漠视型:表面对什么都不在乎,其实是在逃避社会压力! O; [* t* ] L" \: Z
一致型:内心感受和外在行为吻合,能平衡感情。; v8 f' T& H8 z' E. J
沟通的最高形式,就是把前四种逐渐向最后一种靠拢。即平衡自己感受,同时关注别人感受。* }9 g! q8 E1 n6 H+ \9 P
“我可以满足你想要的,但是也不会让自己不舒服”
h" w5 M! O: s( N8 G; \作为男人,有基本的框架,是必须的。否则就会成为毫无主见的妈宝男,等待你的也将是女人的鄙视。
; o* w0 Q" ]/ ]0 C在这同时,你还需要照顾对方的情绪,把太自我的东西摒弃掉。电影里的霸道总裁,看看也就罢了。
/ B* E8 e2 S) { f+ r# ` j有句话叫,“百花丛中过,片叶不沾身”,大概说的就是这个道理。你想一件事的结果是好的,就得拿出高明的手段和策略。你说对不对?+ m0 s& }- w7 U+ A' p
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