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提到性的时候，你的第一感觉是什么？很多人会感到羞耻、害怕、担心、紧张、伤心。
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如果你也有相同的感觉，恭喜你，今天来看了一篇正确的文章。
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关于性，我们可以展开讲的方面很多。今天我们聚焦在一个高能的话题上：破除负面的性体验。
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很多人之所以不能拥有美好的性体验，就是因为卡在了负面的性体验中。
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宇宙有一个特别重要的基本规律，叫做三力——阴阳合。
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3 I, Q* h% x3 U今天，我会结合「阴阳合」，从阳性能量、阴性能量、中合力三个方面，来讲怎么破除负面的性体验。
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一，阳性能量——规则。
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性能量有阴性有阳性，阳性的性能量在规则中运行。一个有规则的人，会对错误的事情予以惩罚，对正确的事情予以奖赏。
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' ]" N+ t/ s! P2 H一个没有规则的地方，是危险的。一段没有规则的关系，也是危险的。
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如果一个人的性关系不受规则的保护，那么他的性体验一定是有负面的。
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很多人谈到性时，会感到危险，害怕被伤害、害怕疾病，就是因为他们的性关系不在规则之内，或者他们内在规则的力量不够，不敢去说不、不会在关系中树立规则。
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* |* s: v6 W* ]( c( d怎么在关系中树立规则呢？首先，我们要有正确的知见。
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什么是正确的知见？
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@; X. M/ d! p. d比如，一个男生不重视避孕，你要怎么处理和他的关系？答案是不要跟不重视避孕的男生发生性关系。
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/ [1 r' e$ e# w a这就是正确的知见。
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正确的知见，不是知识。因为，知见是一种见解。
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有人说：“我被勉强，被强迫”。如果一个男生强迫你发生性关系，甚至是采用暴力逼迫你，你应该报警。这叫正确的知见。
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如果发生这样的情况，在离开现场的第一时间应该立刻报警，因为这个时候报警你可以得到非常好的取证。
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比如，你在一个酒店的房间里，但你又很害怕对方伤害你，所以你要找机会立刻到大堂里报警。
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这个时候大堂里的监控、现场的人都可以为你作证，酒店也有责任和义务为你作证。并且，在这个时候警方一定会出警。
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3 K8 L4 R0 {" Q! f8 D$ T我也建议大家在教育子女时，给子女树立这样的正确知见。
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最好是父亲跟女儿讲，因为父亲更有力量。我们一定要让正义得到声张，让女孩得到保护。
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我们坚定地和她说：“如果你被威胁了，你就报警，如果你不敢报警，你跟我说，我来帮你报。”
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我们对男孩子也要有教育，对他说：“你永远不要仗着自己的体力优势去强迫一个女性，对方很可能会报警。如果你要坐牢，我是不会帮你的，这是你应受的惩罚。我也会因此为你感到羞耻。”
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) S) U8 J4 p, b- E, [二，阴性能量——抱持。
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* d8 t/ k+ ~6 n6 E9 _; a$ `除了用阳性能量规则来破除负面的性体验外，第二个破除的能量叫做“抱持”，抱持是一种阴性的能量。
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比如，当我们感到紧张、担心、恐惧，尤其是羞耻、羞愧时，就很需要被抱持。
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) ]5 F$ l! k& }. E) A抱持是什么意思？
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就是我接纳自己的不完美，接纳自己表现得不好，因为我知道这就是我在当下的最佳表现。
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如何接纳？就是打开你的心扉，打开你的情感中心。对自己说：“我允许我自己就是这样的”。
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和大家分享一个重要的技巧：自我对话。
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' I% o! s4 S6 H- y4 \你先在纸上写下一段话，比如：我允许我身体就是这样的，我允许我自己做不到这件事情。因为，我知道如果我不允许，那伤害的就是我自己。
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8 q! p2 u: B' P$ d/ ~这也是来自海灵格先生的一个重要洞见，叫做“允许的力量”。允许的力量也是阴性能量中非常重要的一个部分。
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4 h& v& y# D: |0 x. o( T& m% c这段话不要写太长，最多3～5分钟。
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7 m! X% d& ~5 q8 ?* I你可以对着镜子说话，也可以录音，或者给自己拍视频。你把这段话录下来后，再反复听。
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很多男生女生对自己都有一种完美主义的要求，有容貌的焦虑、身材的焦虑、表现的焦虑等等。
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* C. W- v' B1 D' e0 z+ L/ a0 f; i举个例子，有些女孩对超近距离地观察自己的容貌，是有焦虑的。比如，一个男生跟一个女生发生性关系，女孩在脱衣服、裸露身体时会很焦虑，因为她觉得自己在被超近距离地观察，她感觉自己的身材不够好、皮肤不够细腻。
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5 C: N K9 }6 U: A- `% j: ]还有一种情况，是对自己的性表现有焦虑。比如，有男生会担心，是不是我的性技巧不够好，女生会感觉不满足？
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这一类的焦虑，都是对自我的不接纳，然后陷入到内耗中。
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m2 y. _ W. G% e' A2 w再比如，有女生担心对方嫌弃自己胸小，其实这是一种自我的评判，自我的不接纳。
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如果对方说你胸小，这是对方的问题，不是你的问题。
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给大家一个正确的知见：打压女生身材的男生，素质太低，不要和他发生性关系。
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这是他在评价你，是他的事。你接不接受你自己，是你的事。
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世界上的事就分三种：你的事、他的事，和老天的事。
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* S0 S& c. k' r4 S5 Q3 r, M, c5 A你的身体类型，也就是你是高的、还是矮的，是易胖的、还是易瘦的，是老天爷的事。身体类型是每个人在投胎时，已经被设定好的。
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当然，后天养育也会影响我们的高矮胖瘦，但身体类型是已经被设定好了的。
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你怎么去保养你的身体，这是你的事。
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怎么去看待你的身体，这是他的事。
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! {: y1 G. b) P2 w( P) q. B有人说：有男生嫌弃女生不是处女。
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我给大家一个正确的知见：嫌弃你不是处女的男生，是有毒的。我们要远离有毒的人，让这样的男生从你的世界里离开。
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我发现很多人不会保护自己的能量。在性能量层面上，大家尤其要保护好自己。不要跟有毒的人做朋友，也不要让他进入你的世界。
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如果你们已经结婚了，那么你要跟对方有一个好的沟通，对他说：“请你不要这么评判我。如果有人这样评判你的性表现、评判你的身体，你也会心里不舒服。”
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如果沟通无用，那么你要去决定是否继续留在这样的关系里。
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4 {: {. H8 K% H' ~& e2 a三，中合力。
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除了用阴性能量、阳性能量来破除负面的性体验以外，还有一种能量叫做【中合力】。
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什么叫做【中合力】呢？
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对于同一件事，不同人可能有完全相反的看法。很多时候，我们的痛苦是因为被自己的知见束缚住了。
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借助别人的视角，吸纳别人的经历和体验，就是一个中合的过程。
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中合力要“不与”，就像《道德经》中讲的：“善为士者不与”。我们永远不和同一个维度的人争辩。
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; c4 q% g7 J2 O遇到困难时，寻找更高维度的力量，从更高维度上才能解决问题。
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比如，有一个姑娘说，她的初吻不在了，她感觉好像自己的某种完整性或初始性被破坏了，她因此感到难过和担心。但她听到另外一个女孩子说：“难道不是更完整了吗？”。
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她感觉自己的束缚好像突然变松了一些。
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. v4 a$ t2 Y* i7 @, K3 R: e综上所述，我们可以用「阴阳合」这三种方式来破除负面的性体验：
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% V* T( i- `: s5 g1 ~1、阳性能量——规则。
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( i, Y3 H; U' E- `- l2、阴性能量——抱持。
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3、中合力。
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祝福大家都能破除负面的性体验，拥有丰盛的性能量。
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发表于 2023-12-24 18:25:58
