男人证明真心的这种常见手法，会坑害了女人

撩妹高手

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

什么是自证情结？

对外，是指当被别人质疑、不认同时，要向别人证明自己是优秀的；

对内，是指自己一旦遇到挫败，就会陷入自我怀疑，从而需要不断地自证：“我一定可以”。

这种现象除了在社交上有，也常出现在关系里。

. P, Q. I) M# `: P  x但越是急于自证的点，恰恰越能反映出一个人的弱点。

所以我们今天想来聊一聊：一个人陷入自证陷阱的原因。

01
/ ^; V1 j. P" {$ c
陷入自证陷阱的本质，其实是缺乏自信。

因为这部分人的自信，大多来源别人对自己的态度。

) V( L9 ]8 C; S, \+ u9 y0 I$ ?; _0 D& m任何人的质疑声，都会让他们陷入严重的精神内耗。

- [/ f1 H0 j. e: `曾经有读者跟我说过，她从小家里比较穷，大学毕业后本着爱自己、投资自己的心理，买了很多昂贵的衣服，也想通过看时尚杂志让自己的打扮变得时尚。

/ v7 Z2 \7 s/ m+ h5 t但因为自己的身材和外貌，她很是自卑。
4 f. t+ J5 z  P1 M! a
尤其是每次回家走亲戚，亲戚都说她穿得不时尚、不会打扮。
6 R! q4 f( i2 U. S# F- R6 S' c
2 d' e1 b; b/ l她本来就对自己的外表很自卑，每次听完这些评论，更加自卑了。
2 B  u4 m! [# M) B5 l+ J  w- t' I
. {2 I6 D0 w) M  [  Z. w  k2 U0 Q) [; k以至于为了改变外貌，她去做了双眼皮手术，现在3个月了还没恢复好。

2 h  h1 S& }1 Q0 ?4 R8 O最近她从一线城市回到了老家，找工作一直没找到，舍友建议她考稳定单位，她原本很蔑视，但这次她接受了。
' H: K' d- G' Y+ p, D
; `+ Y7 ?) v0 ^- B回到县城后，她看到很多人都穿得很时尚，这让她没有了优越感。
- U* w# w1 [3 o) g; J
7 y7 L1 g3 ^  v0 O8 T0 H/ [她很不解：怎样算是比别人过得好？挣钱多的意义是什么？是为了买质量好的衣服？为了有钱去旅游？穿得时尚已经证明不了什么，自己该往哪里奋斗？

上述女主就是陷入了自证陷阱，由于原生家庭贫穷，所以女主感到自卑，想借过度消费——买昂贵的衣服、走时尚路线，让自己自信起来。
2 G# A  C5 A9 ^
但真正能够让一个人走出自卑阴影的是“自我接纳”，而不是靠“变得时尚和有钱”。
! i  U, t5 A7 j  {3 U
  n0 X1 W- U6 j6 U4 C! j9 _即要承认：自己从小的生存条件给自己造成的影响。
2 |4 m% p$ H1 @( i; s3 o+ T
; v- {8 J, R6 }) v3 r就像我，在完成从贫穷到财富自由之后的过程中，不是因为赚到钱拯救了我，而是“自我接纳”拯救了我。

+ q" Q6 N. _" U+ f* h0 _所以，女主得先接纳自己的自卑，否则做再多的整容，走再多时尚的路线，也徒劳无功。
: j% R$ _7 h/ q- ~2 l+ [
一个试图去证明自己的人，是没有真正活出自我的。

你时尚，但永远会有人比你更时尚；你有钱，但永远会有人比你更有钱。
  O" f( T6 ?7 j3 y; J, h- k
挣钱的意义不应该是为了证明自己，否则回到县城里，看到别人比自己更好的地方，又会立刻自我击溃。

6 X( b3 o$ B5 K" R0 j靠鄙视别人来寻找自信，将永远都无法拥有自信。
8 H# I' o" s8 ~6 x* i. d
女主不妨试着想想：难道在你心目当中，生活在县城当中的人就应该永远被鄙视吗？
4 o+ L/ V0 O3 r6 M
% Y3 C" U% r& w: a靠着这种鄙视链往上爬，有用吗？
7 r4 S) u% c7 l- t+ C. C+ N
; _% f- _6 i3 A1 h& |靠着这种证明去寻找自信，就开心了吗？

( |: j' A0 Z8 u' ^; f$ K( N' g我相信答案不言自明。
8 [& e9 z9 g: p0 x5 y* n8 w1 f
# y  R( Q$ C% ^0 E所以，要放下证明自己的怪圈，向内寻找自己，停止过度消费，把钱花在自我探索上。

0 f8 c! K: I- y3 w0 a+ m; w! \- R7 d6 q唯有心灵自由，才是真的自由。

5 X- \! m% p2 r% A. q) {02

) w4 f. l6 Z  n/ U8 a现代女性的意识已经慢慢觉醒，但有些人在自我认知方面还存在一定的局限性，很容易受到外界的影响和干扰，难以坚持自己的观点和需求。
. j$ b9 G# n: q2 a2 P
曾经有读者跟我说过，她谈过两个男朋友：
2 G$ D6 A; y' F6 E/ t8 m
第一任男朋友是在读书时认识的，当时给她的感觉是男生并不太愿意为她花钱；
- o' W( w: b, P+ C8 Q0 ~
第二任男朋友最明显的特点是确实没有足够的钱，也很少为她花钱。
/ o$ j2 c- i* R8 z
她在关系中有一种很明显的匮乏感和清白感，不敢向对方伸手要东西，但又想要对方用金钱来证明爱。

女生的“需要对方用金钱来证明爱”，其实就像一个男生说“你得跟我去开房才能证明你爱我”，这是挺让人不舒服的一种方式。

9 v' W) Z0 U5 C4 ^# l% [如果一段关系需要通过做一些事情来证明爱，那么这段关系本质上就像一场考试。

比如女主提到“想要对方用金钱证明爱”，其实是在给对方出考题。

( f: D, Q# u; i% P5 v3 b$ d虽然她自己在理智层面不想给男生花钱，但在情感层面，也想通过给男生花钱来证明自己是爱对方的。

5 T- m) Q  T1 P  H. w女主是情不自禁想考试，对方哪怕不考，也得把它设置成考试模式。
+ I/ z, q8 i4 I1 x* X. N
所以，女主需要做一个觉察：自己是不是在所有的关系里都想要证明自己？
- p( W+ |8 x& M0 w) b# v
0 g6 e* r! Z) {! _这是一个很深层次的觉察：

9 t$ [$ M! K" s+ ^1 F4 T# e& F如果我们的内在有一个“用钱去证明爱”的人生剧本，就会让自己活出这样的人生剧情。
+ |( B9 w! c3 I
但爱情是不能用金钱来衡量的，金钱仅具有参考价值。

03

9 M$ d' e( {5 e3 \对另一半的需求感太重，也是陷入自证陷阱的一个重要原因。
% g# f' i% T% f2 c3 t
因为需求感，会让我们不断向自己依赖的人证明价值。

8 X+ R3 g0 }1 v. V0 O$ m同样来自读者的故事，男方对她一直死缠烂打、打骚扰电话，她被气得报警，但对于这种骚扰，警察也没有办法。

/ Z5 W. Q0 v) ?警方建议她注销手机号码，可她没有这么做，因为觉得用了十几年的号码不能丢。

女生实在没办法的时候，也会低头，周末偶尔被男生哀求出去吃饭。

+ M. O* B) |  n, D( T3 ]6 I( q由于工作不顺、感情不顺，又接受了男方，接受了周末吃饭和开房。
& ~& c7 _4 u2 u& g9 Z
重新在一起之前，双方说好不出现在朋友圈、不见家人、不同居，但之后男生反悔，不答应就在床上撒娇打滚，甚至还非要闯入女生的合租房。
0 `' @+ @; |8 S; n9 ?$ T& Y
女生再次报警，安静半年后，没想到又收到男生的短信。

' t5 ]: y$ S# I) V) Z# N女主本是这个事件的受害人，绝对不应当被责怪，但是我们也一定要认识到：

  _* e+ C: R5 ~) j任何问题都是个系统问题，它一定是相互的。
* K" k. V' a* N
虽然所有的事情都是男方的错，但女主在这件事情依然有值得改进的地方。

比如：因为感情、工作不顺，所以接受了周末吃饭和开房？
  P0 O3 `8 Y; R0 d( j5 U9 ]
$ {3 [9 f9 _: l' S将“时间和精力耗费在这样的人身上”的决定，女主自己也参与其中了。
7 y- s- y! t, I6 v3 y6 g( w
# f% N, X, C  @而且，不知道女主有没有注意到，从跟对方联以及重新接受对方，其实都有同一种动力：证明自己有价值。
5 X1 |- J8 z! f* i1 o0 f4 V# J1 [
/ P( i! `$ [0 X6 c" i- u9 Q女主想通过男方的死缠烂打来告诉大家、也告诉自己：自己依然是一个有魅力的女人，依然是一个受到不断骚扰的、不普通的女人。

女主是在对自己最不认可的时候，选择接受了男方。

男方是女主生命中的一面镜子，让她看到了自己的另一面。
$ i- Z5 _5 ~+ T+ h/ w" E, R( T! k
女主可能一直对自己没有信心，不然不会一直停在这种所谓的“拒绝”中。

6 t  [' V* G# A5 d9 _女主完全可以不理对方，也不需要一直回复对方。

手机号码用了十几年不能丢吗？能丢。

2 ~% e( n  u9 y! D1 p租的房子不能换吗？能换。
* k2 _, W% h. w5 W  d. `# j* ~0 ?
' L, t6 l; I; J工作不顺不能辞吗？能辞。

如果我们真的下定决心去避开一些事情，是可以做到的。
: b" t( A( F; Z2 r+ _& b5 Q
所以，女主真正需要做的事情是把自己变成更好的人，而不是去接受一个烂人，用这些烂人的追求来证明自己有价值。
0 a" Q) o, U' u' o
我们应该将目光投向那些真正值得投入的地方、以及真正值得的人。

2 y4 E) r* \& v* d( v4 s在任何一段关系里，都不需要太费力去证明一件事，而要多问问自己“是否喜欢被这样对待”或者“是否喜欢这样取悦他人”。

因为不断地向外求证都是虚幻的，只有自己的感受才是真实的。

而且，只有爱自己才能真正被爱。
# F7 k, L% P. J7 y; e