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男人不和你“交心”的真实原因

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发表于 2023-12-22 19:05:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
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01关键词:情感中心  人缘差0 L- G4 Z" g" q

8 [' i2 z! `, Z+ M3 H5 [问:我是90年的,在一个三线小城市,我现在单身。
2 i, ?( a4 _- n# W, u& x/ i* k& P7 e5 X. e% K2 d
我一直有个问题在困扰着我,我人缘从小到大一直特别差,我是从初中开始明显感觉到的。: g* s$ C, I1 e! R

/ K2 q5 \8 q9 d% C0 T+ @8 L初中的时候有一件令我印象深刻的事情,我的同桌是一个男生,他很讨厌我。& j8 \8 T: m2 E
  ?. @6 g- x$ U6 H, T
因为他讨厌我,其他的男生也跟着讨厌我、排斥我。
2 [2 E3 ?6 f6 @
3 l+ k! H$ E5 _  n$ ]4 u高中的时候,我的人缘差表现在,我可以很明显地感觉到我身边的人都在说我的坏话。6 O0 R8 e5 r9 G& X, ]) G
/ [3 ]* X+ W( R/ F6 u6 r
当时在我们班里,班长是为数不多我能够说得上心里话的人。
1 Y$ i& F* ]3 T- N  K9 ~6 U- W( E3 v& g- N$ A8 b0 [& S1 o
有一次冬天我们在走廊上晒太阳,隔壁班有一个女生跟我们班长关系挺好的。; n, N, d# g* J" w3 ]
3 K1 c4 F+ [5 R5 M8 c1 z
那个女生有个东西掉到了旁边,我们班长叫我捡起来,然后那个女生说了一句话让我印象很深刻。
6 N0 K! I7 j7 ~; x/ g$ k3 }: Z9 r3 M' s. I# q
她说:“不要叫了,她不会捡的”,我们班长就跟她说:“不会的,她会捡的”。3 R6 X2 ]% O7 }  ]6 F
1 H1 f+ c, [3 k, J0 y) O& z4 U
最后我捡起来了,他们的话是很小声说,但我听到了。+ a/ |! E% w- O! l
5 N/ K! o2 k7 ^: W+ O' p
以下是爱情咨询师和女主的互动:: b( A$ H8 F7 f/ p
9 B7 A: R. r- F: @- y; R
爱情咨询师:人缘不好,有几种常见情况。最常见的一种情况,就是你长得太好看了,有些人嫉妒你,又或者是你跟别人之间的交往让别人不舒服。
0 \5 z% [) o7 h* H1 @6 n2 g& d) @$ X+ q+ G
女主:我觉得我应该属于后者,因为我肯定不是属于很好看的那一类。5 f' [; i% L. {$ U4 z, U# h
( R" c5 ?9 f2 D$ u
爱情咨询师:你为什么不承认?
7 v% U. A; \' N: l
, u, y# e4 w: n2 X$ {2 L女主:我应该是从小到大属于小漂亮的那一类。因为,我偶尔听到同学们会说我是我们班的班花。
0 `" B! G' S  E  B( m# }1 v9 T( y/ @+ U6 y3 I4 V8 Y
爱情咨询师:你都是班花了,还不是很漂亮?你现在在谈恋爱吗?
# Z6 K# J5 M4 u+ {& g
1 R3 ^* Q+ |( N) Q( K女主:没有,我年初时分手了。
7 C& w; \2 d6 N  H; U8 L* e4 f% w4 y$ E4 a, s) M% ^: D, q4 a
爱情咨询师:你谈过几次恋爱了?
+ C7 ]; Q& l! d( G. [. ~; X+ ~, l5 M/ X
女主:一共是4次,但时间比较短。
: c9 U( M) e) w; y* n
0 [+ I# Q" P! g5 M爱情咨询师:你现在想结婚吗?
2 \+ K  N$ X7 w& R$ r
0 N( m( P, d# h女主:我现在的处境不太好,我只感觉别人在挑我,所以,我在三线小城市挺难嫁的,但是肯定还是想结婚的。4 v( q: N) Z3 {$ s' S7 m: @
8 M, a: [7 t9 k
爱情咨询师:你想找一个什么样的男人?- t& f  a8 Q9 g$ b( J4 x
" o; p+ k, A% R) }6 M
女主:我现在都不知道想找什么样的,因为我对结婚这个事情其实没有执念。
) D; n! u: U3 x2 y9 }! H# {; A6 Y% ^$ U- w( c
爱情咨询师:你为什么对结婚没有执念?在你们当地结婚应该是一件很重要的事。& Y' g" n' U0 f7 c2 `

0 v% w- W2 u7 \- c3 ]; T5 J5 ]. y女主:我也有想过这个问题。因为我觉得两个人如果是长时间亲密相处,对我来说是一件挺烦的事情,因为会有一些争吵,两个人在一起不可能事事是那么顺的,没有一个人那么自由。
" B5 w& [1 y! \. I. [* r. _0 s3 s" G9 z! y4 \
而且我觉得男人没有那么有感情,他肯定也不容易专一。5 j8 A1 F5 L9 w, l0 p  G

+ X8 T+ ^7 F1 \  m) P6 @% r爱情咨询师:你讲这话很有趣,说男人不那么有感情,然后也容易出轨。
% v' F0 b7 c" B, O
( a- d! p, |7 \& b' u你30多岁了,有没有遇到过一个有感情的男人?: o& b  K  ]2 S5 H& R
- o* U4 P& F' b) F# Y
女主:如果是在几年前,我会觉得我曾经谈的那些男朋友,对我是有感情的,但是以我现在的看法来看,我会觉得其实不算是感情。7 P7 S, i: {1 q
# }6 I: v* n# |
我身边也有一些亲戚,他们虽然看上去是恩爱的,但在我眼里,他们也都是彼此需要而已。6 P* K6 y- F9 T& ?7 {9 d, E; T

+ v% W- N# D/ Q: N" S2 d; q爱情咨询师:很本质,恭喜你,你已经发现了两性关系当中的一个重要真相,就是绝大部分所谓的感情,只不过是互相满足对方的需要。1 e- L" P8 G, g
$ x. `0 n6 _$ l8 |0 @* \6 t
我想请问:你近距离观察了几对夫妻?
0 M: S" j# a+ A* X! s4 r& D6 }) y
" ~2 y$ A3 `. {. O$ F; a女主:也就四五对左右。3 y0 l& @' a- d/ r6 D& P

- [% I8 I+ `; L! r# K* E' M爱情咨询师:也就是说你以不到10个家庭的观察样本得出了这个结论,对吗?
& j" e3 \0 D6 u) P0 |$ o1 H- i$ K! [2 [" y. P
女主:但是我觉得这几个样本其实就能代表很多了。
8 U7 F# `' \9 ~3 i# `8 |8 }; R( i5 H- R+ }* N$ j# E3 @
爱情咨询师:能代表所有吗?
( A4 ]0 s9 ~& t8 v) @0 n, q. K9 ^% i% e, @9 w
女主:我觉得可以代表大部分。
- g0 t7 Y% V1 t0 T8 H- i7 A
8 o( \$ O5 M0 A1 ~- R, o/ M# x爱情咨询师:剩下的小部分,是怎样的?! i2 X' ]6 v& O4 d* q

; {! m; J* a  \+ S5 o女主:我只是说话保守一点而已,其实在我看来就是全部都是这样的。, G3 o  `8 m' \

* L: q. u4 r/ \* ~/ p爱情咨询师:我想真诚地跟你做个交流,因为我们有缘分,今天能这么交流,你知道你是个什么样的人吗?你对自己了解吗?
) _& F- Q1 ^. l! m
* |, O; \5 m' {0 ?答:女主的身边,可能没人跟女主说真话。但是我今天打算跟女主说几句真话,冒着得罪女主的风险。
% I/ F3 D8 F/ W1 n: g3 i* G( F  G9 i# m# B
我凭着这么多年学习心理学的经验,凭着我对人的理解,对女主有一些观察:
: A& \8 Z8 C' V# i; d- c
- P3 U0 X3 e5 q! q; o/ s6 c一.又卑又亢。! e4 @1 {' `7 L+ M
# _8 f% W. r% r
女主是一个又卑又亢的人。5 z( v. D) g5 o- B1 L# @. A
' K! o7 i5 l9 l
在某一个维度上,女主非常自信。其实当女主谈论到容貌时,我能够感受到女主对自己的外貌很自信。* Q8 l, h9 o8 l" T" _

3 n1 \+ K+ S; l# D* {6 i5 k4 N8 n但是女主又毕竟在一个三线城市,当地很多人肯定对女生的年龄很在意,就像女主说的只感觉别人在挑她。女主又是自卑的。
& }# e+ S( U# {& o2 o5 ^
5 q/ j$ [) E# g/ R; A: U' b  D, O# Z' ~女主在自信和自卑之间跳动。
5 A5 c/ t- [% ?/ G
6 l" y' E: J3 q! b女主通过对周边四五个家庭的近距离观察,就得出一个结论——所有的感情都不过是互相满足对方的需要。
' q7 |) u5 l* S* A
+ A# ^% l$ p  c0 t8 x女主是一个非常傲慢的人。
# X9 L/ F& a) q4 o) }# A4 u5 L* t! L( N# o6 H" k; C8 [
我做情感这一行十几年。到现在为止,我看过14,000多个个案,我近距离接触过的人也有上万人,我也不会说我已经知道感情这件事都是什么样子的。
4 Q% x* X1 @; f7 [8 S. ^" B" b0 E7 p' q; r5 r
因为,我知道这太复杂了。1 i7 ^, \) ~3 J. R" S& [( O! n
6 T% q( o4 x; F. f
而且,女主要知道,这种傲慢,不利于女主和别人建立关系。4 S. s5 j* j5 d6 H' `$ x! I9 n9 A& u

" a% g/ b2 l* G; c3 }' k女主真正的问题,不是人缘问题,而是很难去建立一个一对一的深刻关系。
" M  d. w8 J( C+ L5 F' D( A. ^6 G0 O( o3 Z# H4 p
二.自我保护。2 {* `3 L/ f' s- }4 w! U1 L" T( c
  _  ]3 a2 K, r
女主有一种比较强的自我保护机制。可能是女主之前受过伤,让女主想要自我保护。
2 \2 d$ K- j8 e. ?8 ?
/ t' o& }# l$ }3 h4 I! X女主刚刚对男生的描述,可以概括为:世界上的这些男人,难道我还搞不懂吗?他们都是不那么有感情的,都是容易出轨的。
% p! p3 W: n; u6 P' k
- B4 }+ E' A2 ?3 _) ~! i0 k当女主抱着这样的信念去和男生相处时,能和男生建立亲密的关系吗?肯定不能。(标题出处)
5 h; J- @/ T( a+ o. j9 j/ j, v9 R# Y% z) Y# P
女主没有安全感,女主根本不相信别人。) |9 V6 K9 U: F0 Z3 d) E) @7 g% W$ Y

7 o( K5 ~& U* j/ \. U当你在防御时,没有人能够真正跟你建立情感连接。7 t3 r5 h0 g- x. r4 J) {
8 L) q3 V- B8 h- Z4 q
三.情感中心。; F' h  J5 u/ H0 q# X" s+ {

8 x. |* C: R. o  o女主活在理智之中,女主的情感中心还没有打开。! [) n8 U5 @; |4 ~; A& d/ G
& F1 f7 a! ]7 [8 ~- y3 g
女主有一个很有意思的现象。虽然女主嘴上在说所有的感情不过就是需求的相互满足,但我能够感受到女主的内在深处有一种微弱的希望,希望被我反驳。# ]0 u. {, F$ a% A0 z) u

) e* @6 ?1 m$ \因为女主的内在隐约觉得有一个更好的框架。
# p. [* q7 a3 q( {7 R( V
- f: s2 L( J4 `& {/ L% |1 S我们的【使命心理学】框架,就可以很好地覆盖女主说的内容。
1 o& \/ e: {0 d) m: j/ @6 B7 d
" b/ ?: L* Z0 X/ l【使命心理学】把人生分为三个维度,一维生存、二维生活、三维生命。
2 O- Q% o9 o. W- V+ ?
3 F1 f: a" B2 Y. p& [0 _7 h) t女主说的感情是需求的相互满足,其实是一维生存维度的,讲究的是价值的精准匹配、需求的相互交换。
  }+ B% ?5 ^9 c* |
( v5 l9 h! \( L" _而这个世界上,除了一维的生存繁衍以外,还有二维的生活维度和三维的生命维度。) x6 F" C7 ~9 U) S! F5 N
1 W2 l8 C+ z! M+ E: s+ M; m' F. [
第二个维度,是心与心的看见,是真正的亲密关系。9 b  t( {9 n1 {5 l' x

- a4 J" ^/ h4 f8 c4 f人有理智中心,也有情感中心。情感跟理智是两套完全不一样的系统。) T# d- N3 X9 }8 L  |3 x
5 S0 G; d7 G3 W, U) X' C
在一维的生存维度,人更多的是理智上的权衡利弊、利益互换。8 B( N" E3 Q, p. @* x: G/ n  @
( \$ B: F0 A- t& ]+ c: |( ~
但在二维的生活维度,人更在意的是情感的相互流动,不是需求的相互交换那么简单。7 z) Y0 E* i# w; ~
# e( k# R- M2 h1 b- g+ D& E
如果人只有需求,我们怎么解释光辉灿烂的艺术呢?" l% m8 u5 L5 j" \1 U+ H0 U, T5 W

, |+ n7 d' |4 z. `; s, H# Y如果人只有需求,中国怎么会产生《红楼梦》?
/ z& n  }7 a: L  t3 ]4 _
5 |# Q9 r1 Z. y9 A, w0 w如果人只有需求,那些音乐、绘画等等艺术都没有意义。
; t& |- O" U/ g9 B# R# z- _* k" R# p; ]  a6 J+ u
我们如果去博物馆,会在某一个刹那间,感受到一种艺术的共鸣,这一定是二维的东西。
5 `. ^6 ?! }8 z6 [- n
/ d1 n7 z4 ^- ~$ i我再举一个最简单的二维的例子,都不用说什么光辉灿烂的艺术,大家在日常生活中就能感受得到:
( y# s+ e: t* @2 G# c2 X) w/ O/ b* M* f: D+ H: S
在春天,你路过了一棵树。这棵树发芽了,你看到了绿色的嫩芽,你只要用心去感受,都能感受到来自生命深处的感动和希望。
! n& z& ~, l6 S( V1 N, H7 @- P; X, v: p
又或者在秋天,你路过了一棵树,忽然一阵风刮下来。) X9 u% v6 k7 W  P

) j8 e9 Q+ K: Y* C9 p8 G6 K# T我不知道大家有没有谁在那一瞬间失神,一大片叶子往下坠落的时候,你在秋风萧瑟中有一种感受。
% B1 s9 ?, F2 v4 w! p% b( {+ Y2 z& [' q- u9 |
又或者我今天中午在一条街走路时,我还拍了几张照片,我感受到了和大自然的某一种吻合。 8 T. ~7 F  w: l; I/ R; x% }
" z, [. Z/ G1 V- _
我们有个术语叫【精致印象】。我们都不需要去看任何的艺术,生活中哪怕看到过这一丝一毫的精致印象,你就能瞬间理解我现在在说什么。
$ Q) v% {, O" t2 i) p! s$ R7 g# x( n! ~
那一瞬间,超越一维生存繁衍的需求。( j( m2 W* I: x, G# w" n3 k% _5 P
; ?: u$ d  y! [0 h/ k
比二维更高的三维,我今天就不讲了。
$ A" @) R5 v( a& J5 c# C5 B* [) o
一维、二维、三维就是框架。在这个框架当中,我们能够感觉到女主刚刚讲的这些都是一维。
" v# {3 N+ i6 Q+ {1 W* I6 f) p9 y0 q) ?  p/ y: ~& q
生命是非常辽阔的。如果我们把自己局限在固有的偏见和认知里,我们不打破自己的信息茧房,没有人能帮助我们。8 Q7 \: G. W. c& L4 L% _1 D. h$ {

" K8 F: p: w8 B6 O$ ?以下是爱情咨询师老师和女主的对话:
* S& m0 f0 n0 H) D2 N! u% F: T# c$ h! O
女主:但是我想。$ Z. v0 \8 F% d' v

  a9 @% O9 ^4 S爱情咨询师:你先克制一下自己的第一反应,也克制一下用“但是”这个词。
' ]7 d9 Y+ Q$ o+ V: l9 x2 p' V* F" b- p: w
你可以再感受一下我刚刚说的这一段话,你不要讲你的结论、你的观点,你谈谈你的感受。# k/ A* B" w% W9 C" p. q

: g; e; o& a: T( W什么叫感受?喜怒哀乐是感受,惊讶是感受,悲伤是感受。
0 w* d; N6 A3 O0 k2 F
. {% j. e* ?: H2 ]: I0 N2 n女主:我的感受就是我还没有到达那个层次,我很难理解。
- u* ~6 Y5 N6 i: i: ?
" D" ?% B& E9 u3 B/ e  e爱情咨询师:这是评判、是观点。感受是喜怒哀乐……( ^( y2 x; O6 x+ ?, t* ~& o
7 Y* ?% @$ |) o) s; O
比如,我感觉很开心,你说一下你的感受。8 d# c- |9 H) E, w, v' S3 v

) x# U7 j7 J% c, ~! ^/ J女主:有点懵。) p, n; Q; E5 j* L" Y
1 i1 }! B( \9 s9 }. p
爱情咨询师:我能够感受到你有一点迷茫,或者有一些意外,那也是一种感觉。' j: t0 e: D" {' h
7 ]% I  [& q) W8 d& T" O
这说明你来到了你认知以外的一片新的荒野上,至少是一个新的发现。$ _6 f" p6 J- q+ C# J. p
* L5 Z0 u3 u3 D7 k& ?7 R
为什么我们要去连接?因为这个世界上有人知道你所不知道的东西。5 V4 m0 f9 F+ z, f) d# M7 z$ J

  C" I& s" R- s5 E. V1 ~表达感受,是需要启动情感中心的。
( D' y% A+ B; _5 O. M$ l( D4 A7 `* Y; [: `8 L8 o
我见过很多像女主这样的小漂亮,在生活中终究意难平,然后就把生活归结为说“生活就是这样的”。
% c7 L3 W" W5 E+ ^+ j0 {. D4 O
  ^9 Y% j5 v: u7 L所以,当你开始描述人缘的问题时,你描述了不到三分钟,我就直接跟你说我来采访你。# K, `0 h5 }8 Y) w4 l6 G) r/ ?% o5 a
3 W0 K7 M7 b: X1 @
其实,那些东西都不重要。2 W- i& F- u  [, D6 X7 h- Y  I$ k
1 k: d) H* _1 o2 |7 D; g
女主:我人缘这么差的原因是什么?3 R; r5 o( j& n6 y& Q3 |) t, o

: w2 L- U/ r8 v& y2 |爱情咨询师:不要纠结人缘,因为你的整个世界观是非常不完整的,这跟人缘都没有关系,你看待这个世界是在一个非常窄的区间里。
! T. f8 X, h( x" T( T2 ~, X& e9 q. G# q% T( B; A+ u- i! {
这就好像你现在不断在问我说“我的世界为什么是黑的”?. D- O+ ]' s# r6 m

: x8 n# E$ {" m; h但是我跟你说这个世界至少是红橙黄绿青蓝紫,黑白灰只是其中的一个维度。% T7 y  @8 z. v4 Z3 G" t
/ C2 ]8 I3 \) e4 E8 Y" b
然后,你不断地纠结我为啥这么黑,这跟黑白没关系,你需要打开你色彩的维度。
5 h( Y+ b4 D& L6 M9 v% O4 G) G$ j; F9 K% D
女主:所以,还是我的思想出了问题。; Z% ?, t: z! l! ?

# K1 O9 Y. P/ J, z+ }, L1 q爱情咨询师:不是,你的情感还没有打开,这跟思想没关系。
. s/ Y# _! r) h, `9 Q
3 ~3 i1 }$ D, P  U3 |因为你不断地用你的头脑在思考这个问题,但是我讲的是你的心、你的情感、你的喜怒哀乐。9 T/ }- M8 [7 V2 k- q& D

, p, N, X5 K' B3 O女主:因为,我的脑子里一直在想着,我要是解决这个人缘差的问题就好了。
9 X8 U0 j$ G$ O0 [* M( x* f
$ s% K; W+ C1 x0 U! x爱情咨询师:你脑袋里面如果想就能解决问题,那问题早就解决了。
1 I* M8 }7 {- V1 _/ B" `
* o3 l, i, q3 ]7 C$ Z. w2 V4 d- ~你的问题,不是靠理智能解决了,要靠打开情感中心来解决。
2 w% e, `; V; N5 _
- ?' v  U+ n9 s我给你打个比方。你的人就像是一个油电混合的车,可以加油也可以加电,现在你跑到了一个充电站,你拿出了一个油卡,你说我要在这里充油,我没有油就用不上。& I9 ?+ i1 N  v* z/ y3 @

0 g: C7 v4 K. S- a3 n/ R但你怎么在充电站加上油呢?# Y$ w4 |# v/ N2 R2 P
5 N  ?, u) z& ?
我们人体是一部机器。这部机器中有理智中心、情感中心、行动——本能中心。
2 h& E$ }1 g" w4 P, n
# k3 u! N# t/ A; {/ O理智中心只会计算利弊得失,情感中心才和喜怒哀乐有关。/ `  L0 k' D2 A- R7 e2 ~. ~
' l$ X! L* V7 O2 o! n
你很习惯用头脑,但是还没有学会怎么使用你的情感中心和行动——本能中心。
3 Q0 ]4 W/ M: s% f/ |! q6 C- @9 D' y+ ^' I! U
什么叫行动——本能中心?
$ r( m' J% h( G# P" f5 t
& G+ q+ B: |7 }9 G5 q& @比如,你为什么没有结婚?如果你的行动中心足够强大,你可能5年前就结婚了。3 J7 B1 I4 C8 O( O/ r
) N4 }7 O6 q2 J# E% z0 ]
女主:执行力不够。  l2 X: p& @7 x
' j4 J8 R. u, v( E, J" G# S( F/ Y
爱情咨询师:对,行动力不强,我们叫行动力。8 o9 @+ g# F# r" E

) \4 X+ U* m" H& Z这一段你为什么听懂了?是因为我刚刚讲的这一段都是用理智,我的理智跟你的理智对话你就很容易懂。
! {2 i/ N3 L# _3 S1 F8 F. I6 i7 g
, D$ U1 `- ]; b, |3 F刚刚上面那一段为什么懵了呢?是因为,上一段是我的情感中心,试图去跟你的情感中心有一点点共振,但是你还不太会用,所以,还没法同频共振。' O: f- Z" Q5 ~5 ^( Y$ q8 t

6 y  X0 t4 {7 R  d女主:我怎样激活自己的情感?+ P* ~; V) w6 V& N. W9 D
( Y5 A8 c( I. x% g$ Y3 D' h( c
爱情咨询师:太好了,你终于问出了第一个正确的问题,我们起立、鼓掌。一个正确的问题才会有正确的答案。
" A2 U" f# J! R9 q/ N$ p
8 I8 h; H9 I3 a你现在有没有一种感觉?当你提出这个问题的时候,我很高兴,你有没有发现?2 W+ }1 p  `  K& P
% X/ W* V9 }! O
女主:能感受到。
  `5 z. x+ T) [& D! J/ z+ T! A( i0 L& H6 U3 V  o( e! {/ ~
爱情咨询师:这就是我的情感中心在运转,我会为你高兴。你说,这和你之前说的需求相互满足有什么关系?
' z  e9 J& m6 |7 x0 ]
/ }; q2 y. [, K3 ?5 w! s# Q女主:那是因为你的境界比较高,但是我们生活中不是这样。
1 j# k( I8 s: _$ f# F8 w
5 V& T6 l$ T0 ?3 v  n0 Y爱情咨询师:不是像我这样境界上的人不多,只是你的圈子不对。7 K5 D% |$ {: G* W5 o6 K; n
, E& ]3 b$ P3 `7 w
你怎么可能在垃圾场吃到美食?你怎么可能在机场等到一艘船?
3 n" H2 p- C, E3 U& D/ s
! j8 p( S2 h3 `" s7 d5 a" h女主:可能是因为我自己也是属于这个圈子里的人。6 U4 }8 o$ m  n

; p. t1 S; I- g0 i' U- W6 v; I, _爱情咨询师:对,老天给了你一副美貌,你就可以横行霸道到今天。4 w- _4 `9 y) r/ _
0 `# W( }5 j) E: K! x
但你横行霸道30多年了,你应该变一变了,你应该重新开始你的生活,你需要来我们的场域。其实,你很幸运。& F" \* L/ g8 F) n1 E- [: N
$ z3 m2 D7 I1 J% j$ R9 ?6 n( t
女主:我的确是很幸运。我一直都很想跟你连麦,因为我觉得你能够点拨到我。# P: N# t9 d& g6 S

( Y& R& ^' @9 Y. @( b* F( F- v你认知很高。但是我真正跟你对话的时候,我会很紧张。/ Y3 @. G2 T+ }

/ n7 L1 i0 |/ I! e爱情咨询师:你刚刚讲的这段话,特别是最后一句话就是情感。! @+ H$ n* X, U9 Z
  M; x+ Q* r6 J( y) v
女主:就是自己的感受,对吗?- l# Q, H) `$ \9 ^' d+ l& x( ~0 m9 N$ T

6 \4 U" f8 ?9 A, f5 |& L爱情咨询师:不是,感受是情感的初级阶段。& R2 e8 x7 M( t. U8 Y5 A% m
3 R* r2 J) z: k6 `, P
女主:你的意思是说我要常常去观察自己的感受。# {: C3 }/ Y! ~/ n, `% _

( @% j- i* J. c; E" R$ J爱情咨询师:对,有点上道了。
7 J# n' u$ e! t+ g( J& _/ I: O) p$ ~$ f$ F" ?' e; [/ {
感受是情感的初级阶段,你后面还会发现情感的更高级阶段。
1 R, T/ _' q- A' b+ F2 M+ t9 w. ~0 [) _$ U3 {1 ]3 F( h
后面还有两三个不同的层次,你先观察到自己最开始的感受,比如,紧张。
2 |* g' K9 F* k, m( A) _5 X0 C8 ?# ]3 z# N9 d9 C
你是很有慧根的,我才跟你讲了半小时,你就已经开窍了,这很不容易的。
& N4 v" l; X0 h5 M3 t- ^7 _* o% R: I+ M
女主:老师,我经常在跟别人对话的时候会感到紧张,这是什么原因呢?% \& ^- _3 r7 h2 `
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爱情咨询师:因为,你想控制你在别人心目中的形象,你想控制他认为你是什么样的人。
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8 k3 r& ]' x. N  b4 c  n我们把这种东西叫内在顾虑,你现在问的都是正确的问题。
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我们要把内在顾虑转化为外在顾虑。) \- }9 E' |% ~9 [0 _
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就是说从我们想要控制别人对我们的印象,转化为我能为别人做点什么,我能为这个世界做点什么的,紧张就会转化为一种更高的能量。/ i( q9 d2 n6 T7 h
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女主:可是我们只是对话而已,我能为你做什么?
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4 }! i) D$ P1 O, z- J爱情咨询师:有很多,比如你现在可以为我做的,是你去感受自己。
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' P6 }: T6 |* I- n3 m& m8 B女主:为什么?
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' t) E8 u3 K% `. J& y' I爱情咨询师:因为,我试图跟你进行情感上的连接,我不想跟你在理智上对话。. u9 L3 T* |% n& g0 x6 o9 y

+ h  h; F4 w- E0 u+ B, r& S比如,你说:我发现我跟你讲话我很紧张,这就是在为我创造价值。因为我可以去感受到你的一种感受了。. L& n2 O2 n1 v4 O2 ?4 X: D
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女主:现在的紧张感好一点了,比刚才好。' E7 i& t" J5 a; X# x0 \$ {! I
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是不是在沟通中我们越能跟别人的情感连接,就可能会越松弛?2 z* y# [3 v2 ]; R- B. V. L& m
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爱情咨询师:是的,不仅会越松弛也会越流动。
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当我们表达自己感受时,会发现我们在互相流动。
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以上,我从又卑又亢、自我保护、打开情感中心三方面回应女主。* z1 ]( B9 O6 n; e# ?" V5 l! X
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