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如今,无论恋爱还是婚姻,出轨总是关系双方讳莫如深的重点议题。
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国内外很多调查机构的数据都显示,男人出轨的比例比女人要高。 0 H% V n. x5 [6 J
8 S5 u$ _( j7 e+ N# z, m. T 但,接受出轨并继续留在关系里的比例,女人却比男人高。 ; _/ R% l. \' r6 ]: r
, Y, q, H' \& ~ S1 t, q( V 我在生活中就遇到过很多隐忍不发的家庭女性。
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* I) O+ {- \! k& [# v. n! S6 O* A' u 比如我一个伯母,整理电脑的时候发现了另一半和小三在酒店房间的亲昵自拍,默不作声就把照片全部删除了。 : t/ s0 x; Q }' ?0 ~7 L' \5 z/ w
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当时我和她小孩就在旁边,我们立即明白了这是什么性质的事情,也不敢继续往电脑方向看。 1 c$ e0 L* i4 c. N0 m* K- I+ T
1 [1 Y* ~8 z' f4 G- I( S 类似的事情不小心见证了很多,甚至包括我妈妈。 ; k0 A+ {1 f: \' X$ q
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那时年纪小,气不过,并不理解她们面对背叛的选择。 8 g2 M2 v3 i8 r2 a9 V
! ^: `- X6 `4 ~5 t1 M 更不明白为什么她们会选择装傻,还给自己洗脑“全天下的男人皆如此”,不敢也不愿意撕破脸皮放弃有了问题的婚姻。 ( n7 g! s, N, Q7 Q
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后来年纪稍长,才大概明白了这种选择背后的委屈或苦衷。 / e3 a/ {0 a @7 u! h" j
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有人太在意家庭的完整,害怕选择离婚之后周遭舆论的眼光。
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3 c2 O/ A' b" w4 g2 t 有人经济来源和家庭捆绑过深,害怕离婚之后生活会难以为继。 " b: S( @" g2 i9 g x0 u# [: q/ Z
' ?: \; c' u6 V$ `4 } 有人面对背叛仍然深爱,习惯了生活重心在丈夫身上,情感上仍依恋这个男人的其他优点。
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有人心虚自己的魅力,不认为自己离开了关系之后有更好的选择,认知里离开之后会过得更差…… 5 f3 s" S1 [( C3 {
f4 r* ?- O/ d. Q3 m( @9 q 的确,每个人都有不同的际遇和生活背景,并不存在完美答案。
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5 G$ N: S( a' ^% t* b 但,假如我们愿意理解其中的复杂性,就更容易选出适合自己的应对方案,或者能提供给身边人更恰当的处理建议。 ( G4 K6 p- B! ~$ {5 b
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2 `$ g8 P( ^& U6 \0 P r4 @ 冷静判断对方出轨的真实原因 2 n- y5 |1 a/ l, \
4 X/ T* n4 ~% G) T 无疑,被出轨是对情感上的重创。
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而且,在遭遇背叛,各种负面情绪涌上心头的时候,我们更容易做出不理智、对自身无益的选择,所以此时更需要冷静、理智、慎重。
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/ D) s' d4 ~4 C; l 英国婚恋治疗师安德鲁曾把出轨原因按照严重程度从低到高,分为8类:
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意外型出轨时间短,和第三者关系黏性弱,大部分类似“一夜情”。 ' v: ]+ M$ E. H7 A% D1 w
; R% L) q$ @6 f5 e& W 求助型出轨一般夫妻双方已经存在问题,会选择主动坦白或者露出破绽等伴侣发现,用出轨行为求助伴侣重视自己的需求。
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7 j2 W- j: F' l( P3 l 报复型出轨的出轨方一般认为自己先是关系的受害者,想用出轨报复伴侣从而得到快感。 # P _- K2 Q" z! G0 L. ~: J# S/ f
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自疗型出轨中出轨方一般对感情完全丧失信心,夫妻已经生疏没有爱意,要通过婚外恋来寻求安慰。 4 Y4 S& [& q: b, F
. D, Y9 A" I+ F( z T. M 花心型出轨中出轨方一般对性有强烈的欲望,空虚自卑,并不愿意受道德舆论的束缚。 3 q b4 D- q. P+ Q5 n4 m
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三角恋型出轨就属于我们经常说的“外遇”,出轨方和第三者有很紧密、长时间、高付出的感情联结,一般会打着“婚后才遇见真爱”的旗号。
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) v9 f+ n+ x0 }2 D 探索型出轨有点儿像求助型出轨,但是它更为隐蔽不易觉察,一般出轨方原有关系并未有严重问题,但产生了对其他关系的好奇。
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/ _; m& H4 u; f, d; U+ t 退出型出轨一般是不带遮掩的多次出轨,出轨方没打算伪装也没有任何内疚或者后悔,会表现出较为极端的自私。 7 r0 d( F1 T5 Q2 [- M' U
* }; g8 k' \- Z5 I) \ G 要针对不同的出轨原因对症下药。
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理论上也很简单,关系的问题(前四种情况)处理关系,人的问题(后四种情况)可以离开或者换一个人。
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; B+ H8 H3 I4 ^3 V6 z8 B8 h 不过,出轨的人都很狡猾,一般并不会诚实说出他们真实的出轨原因。 * V' K) a+ t! N6 \9 r+ t6 D) ]8 r% Z
) `+ }( n/ k% i$ s# a* y3 U 因为他们都是先有想出轨的目的,才会有圆逻辑的理由。
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8 S% w' B* H' j/ L2 d; W 尤其不要轻易相信男人归咎在你身上的出轨的理由,重点警惕带有嫌弃、责怪、怨怼等这类负面情绪的理由。 - R7 j" C! z% {0 ~
+ c6 w, m) c# i. H$ ?7 q 这类被揭开谎言之后的攻击,都是烂人对他们行为的狡辩,不值得相信,更不值得我们自卑或者反省。 & q% p2 i4 b" T
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没有人可以站在道德制高点建议你
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假如女方出轨,因为不能忍受“绿帽子”的屈辱和愤怒,男的大多都会选择离婚;
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但假如男方出轨,女方想要提出离婚时,经常会遭遇很多“规劝”。
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; N9 P7 X" t+ \& p2 @8 z “离婚了你一个女人怎么过呀?” " _6 V& |0 X7 B. w/ k6 ]
6 b2 Y) K/ f* m0 c “男的都这样,你就原谅他吧。” 8 i# H' T/ i; ]- l+ M
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“还是为孩子考虑考虑吧。”
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很可笑,难道被出轨的女性就不会觉得耻辱吗? ; Y2 |0 }6 e1 ~/ M
& L2 T: T0 {6 k1 m- Y: @$ ] 但现实如此,女性想离开婚姻没有那么容易,封建思想的人比比皆是。
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5 I# f6 M' X, J1 J; u 如果面对不合理的观念轻易选择了服从,迎来的只会是更多压力和规训。
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不是说我们被出轨一定不能选择留下,而是不能被迫决定,只顾面子不顾里子。
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更何况出发点是因为别人的闲言碎语,而不是基于对自身利益的考量。 # s. s# [; H9 V& n/ A
3 r# r+ M% s/ o" Q8 \' X 大环境如此,难免会有人打着为你好的旗号对你指手画脚。
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不过,我们也有一些应对的战略,这4招特别管用: 5 ]/ g- w0 r" N4 h7 l! [( Y( p& S3 N1 O
9 C. u9 g) w- g 想要不伤和气就左耳朵进右耳朵出;实在难以脱身就打岔将话题转移;格外过分就选择性失聪找破绽反击;还是刨根问底就装疯卖傻。
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* E" I+ c; S, w" v 理智分析目前这段关系去留的利弊
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确定对方的出轨原因后,我们需要考虑这段关系的去留。
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+ b, x$ d, o: D* d( q 之前在一个博主的直播间,有个女人连麦,咨询丈夫是否出轨的事情。 + e1 O/ a8 N( |9 U M4 T
$ o0 ~- n% Q) g6 J I9 s: C 女方说感觉他最近看手机聊天聊得很频繁,和以往相比很异常。
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% ~" g! \3 i9 J. c* Z 评论区当时或表达笃定,或表示劝慰,但博主提供了一个不一样的思路。 ; H) z! e+ ~2 D# {: {
, ?: m# }2 \6 N 她说当离婚律师10年,见过上万个咨询案例,对她而言,出轨并不是一竿子就打死的。 ! E+ t3 V# D0 }$ |4 k" l1 W
$ O: d, @ j1 }8 L N( g% s+ ? 且不说女方目前只是怀疑丈夫出轨,并没有实质证据。
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就算偷吃、约炮等类似性质的事情,一票否决也过于简单粗暴,还是要看这个人在家庭中的历史贡献。
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假设感情有一个账户,在过往的婚姻里,双方储蓄了多少“资金”,这次出轨行为又会消耗多少“资金”,都要算账。 : N8 M5 B e S) ]( R H
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如果绰绰有余,那就选择修复关系。 8 B: |1 P: K, n. Y6 f$ f! u
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如果入不敷出,那就选择及时止损。 % g6 E% v" E5 [7 U {
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还有一种方案,是接受对方的赔偿。 8 s) t* ^8 F) r3 h4 S
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比如球星林丹在妻子孕期出轨,发了道歉函之后回归家庭。
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虽然旁观视角仍会觉得气愤,但现在小家庭看起来也很是幸福。
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3 H4 ]" q- s. j) X1 j 冷静考虑、分析利弊、慎重决定这段关系的走向。人的精力是有限的,在遭遇重创后,我们更需要专注地处理难题。
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想清楚之后就把单个选择作为目标,不要轻易分心或者动摇。 / t1 p, B6 C5 V+ s( i
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如果决定分开,那就停止对感情破裂的内耗,只考虑怎样谈判能拿到更多的经济利益。 6 n4 e6 p/ a% o( i, V/ g; r5 }
% Q4 _8 E& W4 N0 k' Z 如果决定留下,那就考虑怎样让对方的婚外情彻底断掉,什么样的惩罚措施能给对方警醒,怎样做自己可以平复心情恢复生活动力。
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修护、治愈自己的心态 0 F7 W$ g4 U' t; C/ y
4 X8 p" g, g% }) v+ n, S6 p+ h 之前在姐妹群里遇见过一个女生发小作文求助。
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7 V. n& k- a& }) A! J 她谈了7年的男朋友出轨了,她整日以泪洗面,吃不下饭,睡不好觉,也没有办法工作。 0 N: Q7 y; ]3 X$ E; R9 g1 O
( A p0 O* m) [! R 我们各种安抚,但女生仍然无法面对。
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很久之后再见到她,发现她又恢复了积极健康的心态。
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4 @/ ~! b2 J. n$ U z. u 原来是生了一场大病,发现对方根本不在意她,这才释然了,开启了新生活。
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- R( O" i+ y. c/ N8 L 被出轨无疑令人痛苦,信任的队友在自己不知情的情况下背叛,当意识到的时候已经覆水难收。 ! E/ S; r- H, r4 p/ E: \0 O, _
! J8 E. X% l& d- B; \" K 但也一定要记得,背叛、破坏关系的人不是你,我们没必要因为他人的错误来惩罚自己。 # H9 K( K1 d; G. w
9 z4 H% W& V4 ~( _9 V. |- I$ P 古装剧《星汉灿烂》里,女主的三叔母舜华谈及负心人时,淡然平静: & a$ y8 f0 Y/ k
. S1 ?+ C6 \ i1 L3 f: H- _0 X “他倒不是坏人,不过是聚集全天下男子劣性于一身罢了。”
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她又点拨女主:
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, j2 H: T C3 B2 m2 w' ~ “这女子在世,姻缘不过是人生的一道风景。这日后,无论遇到何情何景何人,都莫要为了男人放弃了自己,不值得。” " a/ ^% P0 P0 M
3 N2 k- b( n1 H+ P 我很赞同她的观点,没人谈恋爱之初就能预言到对方一定能在关系里矢志不渝。 - |4 h) m2 W; Y, C% m
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值得信任的时候并肩同行,遭遇背叛的时候独自美丽,这是我们一直拥有的权利和自由。 4 }% @& S: m6 R7 M7 C) A
6 Z- a+ ~) A. |7 c( e0 W d 另外,只要出发点是基于自身利弊,无论最终哪种选择,分开不是失败,留下也是体面。
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( ~3 I. t* S; k/ ] 大家都是努力生活的成年人,我们完全可以尊重、信任自己从心的选择,再自信迈开前行的步伐。 & b9 R. z1 n7 A9 S7 z, K' I1 Y& g9 l5 Z
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当然,如果有需要,寻求专业医生或者团队的心理援助。
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很难受的时候,给自己一点时间,伤口会慢慢清创、结疤、痊愈……
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