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如今,无论恋爱还是婚姻,出轨总是关系双方讳莫如深的重点议题。3 X* X1 O$ G7 g
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国内外很多调查机构的数据都显示,男人出轨的比例比女人要高。6 X) K3 d' z& [/ c3 |1 M0 \
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但,接受出轨并继续留在关系里的比例,女人却比男人高。
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我在生活中就遇到过很多隐忍不发的家庭女性。
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6 F: w; @9 }: g9 U2 R4 @" M8 U; @比如我一个伯母,整理电脑的时候发现了另一半和小三在酒店房间的亲昵自拍,默不作声就把照片全部删除了。
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当时我和她小孩就在旁边,我们立即明白了这是什么性质的事情,也不敢继续往电脑方向看。
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G" H5 h; r1 ?0 l类似的事情不小心见证了很多,甚至包括我妈妈。 P3 a. o' D% B, e7 D
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那时年纪小,气不过,并不理解她们面对背叛的选择。
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. ?0 T* U2 e+ \6 b. m& a更不明白为什么她们会选择装傻,还给自己洗脑“全天下的男人皆如此”,不敢也不愿意撕破脸皮放弃有了问题的婚姻。
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后来年纪稍长,才大概明白了这种选择背后的委屈或苦衷。
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+ k% N2 _% i4 P4 D8 h有人太在意家庭的完整,害怕选择离婚之后周遭舆论的眼光。" v5 d) G" ^5 t
: S7 O( W! E% F! X4 H有人经济来源和家庭捆绑过深,害怕离婚之后生活会难以为继。( D9 {9 a$ f v' U1 n
4 \- x' }% r- |' e% v( c有人面对背叛仍然深爱,习惯了生活重心在丈夫身上,情感上仍依恋这个男人的其他优点。/ }% S% {2 y- K5 \5 G* k
7 F$ M# t2 T6 ?4 z/ y$ g& o有人心虚自己的魅力,不认为自己离开了关系之后有更好的选择,认知里离开之后会过得更差……
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的确,每个人都有不同的际遇和生活背景,并不存在完美答案。3 u% t/ O6 o8 x/ H& K
1 r! f: y. k3 Y6 c" q$ N1 O但,假如我们愿意理解其中的复杂性,就更容易选出适合自己的应对方案,或者能提供给身边人更恰当的处理建议。7 Q' s2 X( k. U+ {
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冷静判断对方出轨的真实原因
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+ O# y5 m5 ]/ b无疑,被出轨是对情感上的重创。& H5 q" b" k: k0 l: } X! ^
& V" [; C4 N$ g% a7 h而且,在遭遇背叛,各种负面情绪涌上心头的时候,我们更容易做出不理智、对自身无益的选择,所以此时更需要冷静、理智、慎重。
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7 G" d- i) Y: ^/ X; v+ x英国婚恋治疗师安德鲁曾把出轨原因按照严重程度从低到高,分为8类:( A) }) W. G7 K( ?1 ?% e1 Y7 W- [
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意外型出轨时间短,和第三者关系黏性弱,大部分类似“一夜情”。, F+ L7 ~6 V7 b2 n! t4 }5 a
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求助型出轨一般夫妻双方已经存在问题,会选择主动坦白或者露出破绽等伴侣发现,用出轨行为求助伴侣重视自己的需求。
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3 W" S8 C; u4 ]$ S4 U报复型出轨的出轨方一般认为自己先是关系的受害者,想用出轨报复伴侣从而得到快感。' e- T4 v8 r$ v5 F+ V4 Z1 q3 F
. v) a& e& Z4 r/ K7 c' \自疗型出轨中出轨方一般对感情完全丧失信心,夫妻已经生疏没有爱意,要通过婚外恋来寻求安慰。4 Z" y3 y" b2 K& \ ~
4 L+ k2 ^! V7 q- j3 w" @' `0 |花心型出轨中出轨方一般对性有强烈的欲望,空虚自卑,并不愿意受道德舆论的束缚。
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三角恋型出轨就属于我们经常说的“外遇”,出轨方和第三者有很紧密、长时间、高付出的感情联结,一般会打着“婚后才遇见真爱”的旗号。
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探索型出轨有点儿像求助型出轨,但是它更为隐蔽不易觉察,一般出轨方原有关系并未有严重问题,但产生了对其他关系的好奇。* o& T- S( G6 K" F, g {
6 e, V# p, Q/ Q退出型出轨一般是不带遮掩的多次出轨,出轨方没打算伪装也没有任何内疚或者后悔,会表现出较为极端的自私。
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. s* \# f' l. e4 Q7 k! o# ]要针对不同的出轨原因对症下药。
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理论上也很简单,关系的问题(前四种情况)处理关系,人的问题(后四种情况)可以离开或者换一个人。
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不过,出轨的人都很狡猾,一般并不会诚实说出他们真实的出轨原因。0 W, k1 G4 W3 i* u h* K; i
" g( Q Q( @! ?- ~因为他们都是先有想出轨的目的,才会有圆逻辑的理由。
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尤其不要轻易相信男人归咎在你身上的出轨的理由,重点警惕带有嫌弃、责怪、怨怼等这类负面情绪的理由。; w8 U# }9 [( p F J/ j4 W
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这类被揭开谎言之后的攻击,都是烂人对他们行为的狡辩,不值得相信,更不值得我们自卑或者反省。
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没有人可以站在道德制高点建议你
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假如女方出轨,因为不能忍受“绿帽子”的屈辱和愤怒,男的大多都会选择离婚;
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4 V1 ~) Z0 o4 F& H, Q5 w$ I但假如男方出轨,女方想要提出离婚时,经常会遭遇很多“规劝”。
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“离婚了你一个女人怎么过呀?”& W& K0 j' D) z2 V8 k
0 \* {3 m* t- }4 X5 x! q( u“男的都这样,你就原谅他吧。”
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“还是为孩子考虑考虑吧。”' K3 O( z p7 n* u7 A: B( G7 e
- d1 B$ F" a! T很可笑,难道被出轨的女性就不会觉得耻辱吗? M4 I& {9 K' \' s2 w
3 m' w; R/ h9 Z4 x. {; h" ^但现实如此,女性想离开婚姻没有那么容易,封建思想的人比比皆是。
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& x; b' {* q+ a( l' P% F# S如果面对不合理的观念轻易选择了服从,迎来的只会是更多压力和规训。
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1 L, M9 x( ?0 a! f$ ]- g不是说我们被出轨一定不能选择留下,而是不能被迫决定,只顾面子不顾里子。- d' i: {, ~2 U0 f5 z
) o% L9 f- {" a) w* x7 j" N9 y更何况出发点是因为别人的闲言碎语,而不是基于对自身利益的考量。8 `$ A: Z7 [: k2 R
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大环境如此,难免会有人打着为你好的旗号对你指手画脚。8 h. Z T9 A9 w; J3 Q/ ?- }
9 s9 k: W! e+ [不过,我们也有一些应对的战略,这4招特别管用:
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想要不伤和气就左耳朵进右耳朵出;实在难以脱身就打岔将话题转移;格外过分就选择性失聪找破绽反击;还是刨根问底就装疯卖傻。# o; k, `5 Z7 f# G( d. Y1 U" z+ F
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7 ~! X8 x0 D+ L" l6 ^5 I& [# f理智分析目前这段关系去留的利弊
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' {$ V+ r3 I& V x6 O) ?4 J* v4 M确定对方的出轨原因后,我们需要考虑这段关系的去留。0 c2 _& b5 q* V; Q1 E7 I" e
. N* S) u1 ?& l# X$ g之前在一个博主的直播间,有个女人连麦,咨询丈夫是否出轨的事情。! j4 W) q; s& H: s7 |
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女方说感觉他最近看手机聊天聊得很频繁,和以往相比很异常。, F, P& k; X+ b2 x, L7 a
; A# S; R7 b* o2 T' m" G评论区当时或表达笃定,或表示劝慰,但博主提供了一个不一样的思路。( |9 K! u9 s5 L2 @; P; t
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她说当离婚律师10年,见过上万个咨询案例,对她而言,出轨并不是一竿子就打死的。# S; d* ~. ^# z# n! v. _
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且不说女方目前只是怀疑丈夫出轨,并没有实质证据。
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/ h( J# r' e! A2 E就算偷吃、约炮等类似性质的事情,一票否决也过于简单粗暴,还是要看这个人在家庭中的历史贡献。
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+ U9 W5 \" i) ^假设感情有一个账户,在过往的婚姻里,双方储蓄了多少“资金”,这次出轨行为又会消耗多少“资金”,都要算账。
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5 g% s: d( `$ q/ r; M如果绰绰有余,那就选择修复关系。+ Q3 | |) P0 l2 @3 q
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如果入不敷出,那就选择及时止损。: i. a4 S# S; C: X* D
8 |) e% x. q- {! v1 l1 b; e还有一种方案,是接受对方的赔偿。( A9 B- u* [( q3 H. W
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比如球星林丹在妻子孕期出轨,发了道歉函之后回归家庭。
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虽然旁观视角仍会觉得气愤,但现在小家庭看起来也很是幸福。/ R( Z' ?6 u/ S) D9 w, n* ^" {6 v& w
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冷静考虑、分析利弊、慎重决定这段关系的走向。人的精力是有限的,在遭遇重创后,我们更需要专注地处理难题。
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想清楚之后就把单个选择作为目标,不要轻易分心或者动摇。' t, |* A* p% D: O
" o9 @: K" n" i6 s6 ^, `如果决定分开,那就停止对感情破裂的内耗,只考虑怎样谈判能拿到更多的经济利益。! R }# B( o2 U2 o$ x
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如果决定留下,那就考虑怎样让对方的婚外情彻底断掉,什么样的惩罚措施能给对方警醒,怎样做自己可以平复心情恢复生活动力。
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. J: E, a9 K0 U* A8 ~修护、治愈自己的心态) X9 X- h6 Q8 e% B; C. P( S
/ ?! g: r7 G* {$ n) d! {9 r之前在姐妹群里遇见过一个女生发小作文求助。
' X; t; l/ Q' D# |: \0 G+ b5 M
) Q; V. K5 [. r5 v/ G她谈了7年的男朋友出轨了,她整日以泪洗面,吃不下饭,睡不好觉,也没有办法工作。" }5 w5 b: [! {/ W$ d, M* [6 a- d
/ o( a9 k3 U, [; M) q' o我们各种安抚,但女生仍然无法面对。
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很久之后再见到她,发现她又恢复了积极健康的心态。& R% ^3 s6 M9 U3 V8 E/ m4 b
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原来是生了一场大病,发现对方根本不在意她,这才释然了,开启了新生活。
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被出轨无疑令人痛苦,信任的队友在自己不知情的情况下背叛,当意识到的时候已经覆水难收。
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& d; c) E0 l& `但也一定要记得,背叛、破坏关系的人不是你,我们没必要因为他人的错误来惩罚自己。5 \( W$ F9 u# n0 [7 k
# p, O9 C9 r$ c9 U: N; m) P古装剧《星汉灿烂》里,女主的三叔母舜华谈及负心人时,淡然平静:
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“他倒不是坏人,不过是聚集全天下男子劣性于一身罢了。”. M8 f0 n% Y' l
1 w; Y( G! A0 S/ U* S4 K$ u+ @她又点拨女主:
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% b! t) s( J2 ]: x+ h5 z8 n“这女子在世,姻缘不过是人生的一道风景。这日后,无论遇到何情何景何人,都莫要为了男人放弃了自己,不值得。”
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我很赞同她的观点,没人谈恋爱之初就能预言到对方一定能在关系里矢志不渝。& M+ H6 x+ I2 b1 M4 D
) A/ U+ B2 k) i, K7 z值得信任的时候并肩同行,遭遇背叛的时候独自美丽,这是我们一直拥有的权利和自由。% t# S8 C1 e* ]' `+ f; D) K- D% j- o
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另外,只要出发点是基于自身利弊,无论最终哪种选择,分开不是失败,留下也是体面。& ]& ?1 c0 o7 D- |* N! H, h: { R
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大家都是努力生活的成年人,我们完全可以尊重、信任自己从心的选择,再自信迈开前行的步伐。* _2 l5 n$ K* ~# p% ]
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当然,如果有需要,寻求专业医生或者团队的心理援助。1 T& W7 {* I4 |$ n% M. u1 J
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很难受的时候,给自己一点时间,伤口会慢慢清创、结疤、痊愈……
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